斯特灵郡和克拉克曼南郡是苏格兰中部地带的郡。它们是低地，混合了农田和城市工业，但附近有陡峭的山丘。主要的景点是罗蒙湖和特罗萨克斯。

城镇

• 1 斯特灵，是本区唯一一座城市，它像一座袖珍的爱丁堡，拥有历史悠久的老城区和坐落在悬崖上的城堡。
• 布里奇奥夫艾伦，实际上是该市的北部郊区，拥有斯特灵大学。短暂的步行即可到达华莱士纪念碑的壮丽观景点。

福斯河上游有潮汐，海船、石油和其他工业沿岸而建。

• 2 波蒙特 是一个为爱丁堡服务的通勤小镇。
• 格兰奇茅斯位于波尔蒙特附近，是一个石油城镇，金属塔和火炬构成了反乌托邦景观。
• 3 福尔柯克拥有巧妙的苏格兰轮船升降机，连接着两条运河。
• 4 阿洛厄是克拉克曼南郡的行政中心，位于福斯河的可航行最远处。
• 5 多勒 坐落在山脚下，拥有风景如画的峡谷。

斯特灵北部

• 6 邓布兰 拥有宏伟的大教堂、博物馆和堡垒式的Hydro酒店。
• 7 杜恩 拥有令人印象深刻且经常在电影中出现的城堡。
• 8 卡兰德 是一个小型市场城镇，是探索特罗萨克斯地区的良好基地。
• 9 洛克埃恩黑德 (位于珀斯郡) 是前往罗蒙德湖东岸和特罗萨克斯国家公园的良好基地。
• 10 克里安拉里奇 位于该郡的北缘，是在前往奥班、格伦科和本尼维斯山的路上。

斯特灵西部

• 坎普西山脉是福斯河谷的边界山丘。主要村庄有斯特拉斯布莱恩、布莱恩菲尔德、伦诺克斯敦、托伦斯、基莱恩和芬特里。
• 罗蒙湖和特罗萨克斯国家公园是参观该地区的主要原因。特罗萨克斯是一个风景秀丽的峡谷（可从卡兰德或阿伯福伊尔进入），上方是卡特琳湖，为格拉斯哥提供水源。这里坐落在美丽的山丘之间；一条无车辆通行的车道沿其岸边蜿蜒，一艘小渡轮在湖上穿梭。罗蒙湖是一个由冰川雕刻而成，后来与海洋隔绝，因此成为淡水湖的狭长峡湾。
• 11 德里门 是通往罗蒙德湖东岸的岔路口。
• 12 巴尔马哈 位于湖畔。公路继续延伸至罗瓦登南（Rowardennan），这是攀登本洛蒙德山的起点。

了解

斯特灵城堡后方升起的奥基尔山

这里是你认为已经到达高地的地方。但并非完全如此：东部的奥基尔山和西部的坎普西山脉是外围山脊，在斯特灵有一个缺口，福斯河从中穿过。但它们很近，斯特灵城堡坐落在岩石上，守护着爱丁堡和高地之间的历史路线。附近曾发生过几次重要的战役。

苏格兰在11世纪被划分为郡（意为治安官管辖区），斯特灵和克拉克曼南都在1305年的皇家郡名单中。几个世纪以来，这些郡的边界和职能都发生了各种变化，在1889年后才大致形成了现在的形状。那时，斯特灵郡的东部低地部分已经工业化和城市化，而崎岖的西部则因农场小块土地被清理以养羊、用于松鸡沼泽和林业种植而被人口稀释。离开土地的人前往格拉斯哥或更远的地方寻找工厂工作，但当时已经出现了一股逆流，因为城市居民有了闲暇时间、交通和可支配收入。罗蒙湖和特罗萨克斯成为旅游目的地：卡特琳湖被改造成格拉斯哥的水库，并用休闲汽船和男爵式水厂加以美化。

克拉克曼南郡是英国最小的郡，面积仅为英格兰最小的郡拉特兰的五分之一。它通常被称为“克拉克斯”，以避免其名称比驾车穿越它所需的时间更长。它也工业化了，拥有由奥基尔山溪流驱动的磨坊、煤矿和福斯河上的航运。克拉克曼南镇被阿洛阿超越，因此在1822年后者成为郡城。

1975年的地方政府重组将斯特灵、克拉克曼南和福尔柯克合并为不受欢迎的“中央区”，这个名字让人联想到粗野的混凝土公共建筑、喇叭裤和雨中的鲻鱼头。1996年，它又被划分为三个区，因此这些郡大致恢复到维多利亚时代晚期的状态。

抵达

斯特灵城堡卫兵

最近的机场是爱丁堡机场 (EDI ^IATA)，它位于城市西部，您可以直接驾车上M9公路，30分钟内即可到达此区域。格拉斯哥机场 (GLA ^IATA) 位于该城市远侧，需要一小时车程。

从爱丁堡和格拉斯哥有频繁的火车开往斯特灵和邓布兰，然后向北开往珀斯、因弗内斯、邓迪和阿伯丁。从格拉斯哥开出的火车也向罗蒙湖西部开往克里安拉里赫，在那里它们分岔开往奥本（搭乘渡轮前往赫布里底群岛）或威廉堡（前往本尼维斯）。

从爱丁堡出发的M9高速公路和从格拉斯哥出发的M80高速公路在斯特灵交汇，并继续向北作为A9公路通往珀斯。这些路线上有定期的城际巴士。

骑自行车可以沿着运河牵引道从爱丁堡或格拉斯哥一直到福尔柯克。

四处逛逛

火车连接着波尔蒙特、福尔柯克、斯特灵、布里奇奥夫艾伦和邓布兰。沿着这条走廊和通往多恩和卡兰德也有定期巴士。

你需要交通工具才能探索罗蒙湖、特罗萨克斯和坎普西山脉，因为公共交通稀疏。

看

菠萝屋曾种植热带水果

• 城堡：斯特灵和多恩保存得最好，但通往道拉尔城堡的步行路径穿过风景优美的峡谷。
• 邓布兰拥有一座精美的教堂。
• 罗蒙湖是一个已变成淡水湖的峡湾。其东岸更具吸引力。
• 福尔柯克之轮在夏季运营，你可以乘坐船只在两条运河之间穿梭。
• 位于福尔柯克北部艾尔特的菠萝屋是一座建于1761年的奇特温室，用于培育热带水果。

活动

• 攀登本罗蒙，它是芒罗山脉中最南端的山峰，海拔974米/3196英尺。清晰标记的小径始于罗蒙湖东岸的罗瓦登南。
• 布莱尔德拉蒙德是多恩附近的一个野生动物园。
• 夏季在许多城镇举办高地运动会。
• 西高地之路是一条长途徒步路线，从格拉斯哥北部的米尔加维到威廉堡。它穿过德莱门和巴尔马哈，然后沿着罗蒙湖东岸。
• 乘坐渡轮横渡卡特琳湖。在远端斯特罗纳赫拉哈尔，你可以选择乘渡轮回程，或者沿着无车车道骑自行车返回，或者沿着公共道路经过阿克莱特湖到达因弗斯奈德的罗蒙湖。

餐饮

• 斯特灵有最好的选择——赫尔曼的苏格兰-奥地利餐厅是最好的。
• 所有其他城镇都有餐馆。酒吧和酒店通常是你的最佳选择。

饮品

福尔柯克之轮连接着两条运河

• 所有定居点都有提供餐点的酒吧。
• 啤酒厂：有几家，最著名的是阿洛阿的威廉姆斯兄弟啤酒厂。
• 酿酒厂包括德莱门以南山区的格伦戈因，福尔柯克的两家和卡兰德。

注意安全

• 注意道路安全（尤其是在蜿蜒的乡村道路上）并保管好贵重物品。
• 这些山脉海拔不高，但它们与纽芬兰位于同一纬度，在恶劣天气下可能很危险。
• 水上安全：罗蒙湖尤其大，当风沿着山谷呼啸时，湖面会变得波涛汹涌。

下一站

• 东北部的珀斯和金罗斯大部分是高地，A9公路沿线有珀斯、邓凯尔德和皮特洛赫里等迷人的城镇。
• 西北部的高地将带你前往格伦科，或奥本搭乘渡轮前往赫布里底群岛。
• 东部的法夫拥有库尔罗斯、邓弗姆林、法克兰宫、东纽克渔村和圣安德鲁斯。
• 东南部的洛锡安拥有林利思戈，但主要的景点是爱丁堡。
• 格拉斯哥值得花几天时间探索。