厄斯特马尔姆 [østərˈmalm] 是位于斯德哥尔摩东北部的一个区，与北区和瓦萨区接壤，位于斯德哥尔摩最长的街道之一比尔格·雅尔街。厄斯特马尔姆的核心由19世纪的街区组成，并配有生机勃勃的绿树成荫的大道和高档购物区。厄斯特马尔姆的外围地区拥有几所大学和学院，以及拥有两个游轮码头的港口区，还有尤尔登岛（有单独的文章），这是一个拥有许多热门博物馆的公园岛。

了解

我住在斯图尔街，所以我说的话很重要！ – 1966年打给瑞典电视台的电话投诉。后来这变成了一句流行语，用来说明厄斯特马尔姆的自我形象。讽刺的是，电视台演播室离斯图尔街只有很短的步行路程。

北尤尔登的一些草地由牲畜维护开放。

厄斯特马尔姆历史悠久。从中世纪起，这片土地就以Ladugårdslandet（“谷仓之地”）而闻名，并由皇家农场组成。随着17世纪瑞典帝国的崛起，该地区被军事化，建有军营和操练场，Gärdet [ˈjæˈɖet]，至今仍清晰开阔。19世纪末，资产阶级沿着海滨建造了宏伟的住宅楼，并开始使用Östermalm这个名字。20世纪30年代，操练场的一部分被改建成了一排朴素、方正的现代风格公寓楼，这些公寓楼启发了世界各地的类似项目。

皇家理工学院（KTH）、斯德哥尔摩大学以及几所小型高等学府（皇家音乐学院、舞蹈戏剧学院、国防学院等）都位于北尤尔登。

港口区，包括Värtahamnen、Frihamnen和Loudden，自19世纪末开始建设。如今货船较少，港口主要接收波罗的海渡轮以及国际游轮渡轮。瑞典电视和电影业的中心，许多部门位于港口已退役的仓库中，这为厄斯特马尔姆增添了永恒的魅力。

抵达

如斯德哥尔摩#公共交通所述以及在公共交通管理局SL的网站上，可以通过多种交通方式轻松抵达厄斯特马尔姆。

许多游轮停靠在瓦尔塔港 [ˈvæʈaˈhamnən] 和弗里港（如果不在南区）。码头离地铁站Gärdet几乎步行可达。出租车通常停在码头，像往常一样在斯德哥尔摩，小心被敲竹杠，并查看黄色价格标签！

• 地铁的红线在厄斯特马尔姆有几个站点。厄斯特马尔姆市中心是厄斯特马尔姆广场 [østərmalmstˈɔrj] 站，服务于该区的斯图尔普兰 [ˈstʉrəˈplɑːn] 和厄斯特马尔姆广场区域。

城市电车在周末和夏季使用一些老式电车。

• 电车城市电车 [ˈsporˈvɛːg ˈsɪtʏ] 从中央车站（北区）沿滨海大道开往尤尔登岛，这是一种非常风景优美且方便的旅行方式。

看

厄斯特马尔姆拥有几家博物馆和其他文化机构。在斯图尔街和卡拉瓦根街，您可以找到许多画廊。请参阅斯德哥尔摩滨海宫殿之旅，了解沿着滨海大道宏伟建筑的徒步之旅。

• 1 瑞典历史博物馆 (Historiska Museet), Narvavägen 13-17 (T Karlaplan). 周二-周日 11:00-17:00，夏季：周一-周日 11:00-18:00. 瑞典历史从冰河时期（公元前10000年）至今，重点是中世纪（11世纪至16世纪）。关于维京时代的展览于2021年进行了扩充。在黄金展厅，您会发现从青铜时代到16世纪的黄金宝藏。 成人150克朗/人，青少年免费. 更新于 2024 年 8 月
• 2 经济博物馆——皇家钱币陈列馆 (Ekonomiska museet – Kungliga myntkabinettet), Narvavägen 13-17 (T Karlaplan). 周二-周日 11:00-17:00，夏季：11:00-18:00. 该博物馆以皇家钱币收藏为基础，讲述金钱、财富和金融管理的故事。 150克朗，儿童免费.  
• 3 陆军博物馆, Riddargatan 13. 10:00-17:00. 展出了战争历史，重点关注16至18世纪瑞典帝国的兴衰，以及瑞典在第一次世界大战、第二次世界大战欧洲战场和冷战欧洲背景下的角色。博物馆非常努力地将战争置于更广泛的社会背景下。 成人140克朗，优惠价95克朗，儿童免费. (更新于 2024 年 8 月)
• 4 皇家戏剧剧院 (Dramaten), Nybroplan. 瑞典的国家话剧院。建筑本身就令人印象深刻。提供英语导览。  
• 5 贝瓦尔德音乐厅 ([ˈbærvaldˈhalən]), Dag Hammarskjölds väg 3. 瑞典广播交响乐团的官方音乐厅。  
• 6 瑞典表演艺术博物馆 (Scenkonstmuseet), Sibyllegatan 2. 该博物馆展出瑞典及其他国家的舞蹈、戏剧和音乐。自2018年起，还设有瑞典流行音乐展览。  
• 7 皇家马厩, Väpnargatan 1. 仅限团体参观和导览。  
• 8 Lars Bohman 画廊, Karlavägen 9 (从T Rådmansgatan或T-Tekniska högskolan步行即可到达). 周一至周五 12:00-18:00，周六至周日 12:00-16:00. 一家小型艺术画廊。  
• 9 Designgalleriet, Odengatan 21. 一个展示时尚、艺术和手工艺的画廊。  
• Humlegården. 夏季短暂时光中，是休闲和日光浴的热门场所。 
  • 10 瑞典国家图书馆 (Kungliga Biblioteket), kungl.biblioteket@kb.se. 周六 11:00-15:00（7月关闭），周一至周四 09:00-18:00，周五 09:00-17:00. 该图书馆是国家档案库，不外借图书。然而，同样美丽的斯德哥尔摩公共图书馆（Stockholms stadsbibliotek，位于瓦萨区）则可以。地下珍宝室藏有《吉加斯抄本》和在一场针对海盗湾的战争掠夺中获得的、描绘魔鬼的独特手稿。 (更新于 2024 年 8 月)
• 11 环境方尖碑 (Miljöobelisker). 自1994年以来，这些方尖碑实时显示斯德哥尔摩的空气和水污染等参数的柱状图。  

加尔德特和斯德哥尔摩港

• 12 科技博物馆 (Tekniska Museet), Museivägen 7 (从T-Centralen/Sergels Torg乘坐69路公交车), ☏ +46 8 450 56 00. 周四至周二 10:00-18:00，周三 10:00-20:00. 这个大型博物馆讲述了瑞典丰富的工程传统，展品来自过去几个世纪，还有一个来自2008年针对Pirate Bay突袭的服务器机架。它也适合幼儿，在Teknorama区可以进行自己的实验。门票160克朗，7-18岁儿童、19岁以上学生95克朗。持斯德哥尔摩卡有家庭折扣和优惠。  
  • 13 国家体育博物馆 (Riksidrottsmuseet). 同一栋楼里有一个小型免费入场博物馆。  
  • 14 警察博物馆 (Polismuseet). 瑞典犯罪和执法史。  
• 15 民族博物馆, Djurgårdsbrunnsvägen 34. Etnografiska museet，藏有来自世界各地的文物，主要来自土著居民。博物馆外面矗立着一根由海伊斯兰部落于 2000 年代制作的图腾柱，位于不列颠哥伦比亚省，以换取 19 世纪的一根图腾柱，该柱先前由博物馆保管，现已归还给海伊斯兰部落。  
• 16 海事博物馆 (Sjöhistoriska museet), Djurgårdsbrunnsvägen 24. 展示瑞典作为航海强国的悠久历史。有 18 世纪皇家游艇“两栖船”（Amphion）的残骸，以及大量模型。  

• 17 Magasin 3 斯德哥尔摩艺术画廊, Frihamnen (乘 1 路公交车至 Frihamnen 或乘 76 路公交车至 Magasin 3), ☏ +46 8 545 680 40. 周四 12:00-19:00，周五-周日 12:00-17:00（夏季关闭）. Magasin 3 成立于 1987 年，位于旧自由港区的一座前仓库中，拥有大型展览空间，展出国际艺术家的重要作品，并经常展出新作。  
• 18 瑞典退伍军人纪念碑 (Östermalm). 这里每年都会举行瑞典退伍军人日仪式。尽管瑞典躲过了两次世界大战，并且瑞典帝国的战争早已过去，但许多瑞典士兵曾参与国际维和任务。该纪念碑于 2013 年竖立，以纪念这些退伍军人。  

南迪尤尔加登和弗雷斯卡蒂

瑞典自然历史博物馆

• 19 瑞典自然历史博物馆 (Naturhistoriska riksmuseet), Frescativägen 40 (乘坐地铁至 Universitetet，然后乘坐 40 路或 540 路公交车). 周二至周四 10:00-19:00，周五 10:00-20:00，周六至周日 11:00-19:00. 博物馆展出了来自所有大陆的动物、植物、真菌、矿物和化石，其中一些是在詹姆斯·库克船长的航行中获得的。设有关于进化、极地地区和斯堪的纳维亚自然的书刊。  
  • 博物馆内设有瑞典唯一的 IMAX 穹顶影院 Cosmonova。
  • 瑞典太阳系. 一个按比例制作的太阳系模型，其中地球体育馆（Söderort）代表太阳。地球和月亮位于自然历史博物馆。从博物馆的圆顶可以看到地球体育馆，其视观大小与太阳相同。 
• 20 贝吉乌斯植物园 (Bergianska trädgården). 向公众开放的露天花园，以及一个温室，在寒冷季节很受欢迎。 维多利亚馆是一个保存完好的维多利亚式温室。  
• 21 斯托拉·斯库甘, Stora skuggans väg 40. 一个 4-H 农场，内设一家餐厅。  
• 22 诺拉·迪尤尔加登斯塔登 (Stockholm Royal Seaport). 在 19 世纪和 20 世纪，斯德哥尔摩煤气厂曾设于此处。受污染的土地已得到净化。截至 2010 年代，一个新社区正在建设中，采用可持续的废物管理和备受赞誉的后现代建筑。砖砌建筑依然保留。  
• 23 斯德哥尔摩交通博物馆 (Stockholms spårvägsmuseum). 煤气厂的再生建筑被用作斯德哥尔摩公共交通系统博物馆，重点是电车。  

活动

斯图尔巴登

• 1 斯图尔巴登, Sturegallerian 36 (乘坐地铁至 Östermalmstorg), ☏ +46 8 545 015 00. 周一至周五 06:30-22:00，周六至周日 09:00-19:00. 这是斯德哥尔摩市中心最昂贵，也可能是最美的水疗中心。对于负担得起的人来说，这个地方提供奢华享受，坐落在一栋被列为保护建筑的 19 世纪 80 年代建筑中（1985 年火灾后忠实重建）。入场费为 495 瑞典克朗（周五至周日 595 瑞典克朗）。费用包括租用的毛巾、浴袍和拖鞋，以及游泳池、水疗区、健身房和桑拿浴室的入场费。大多数水疗护理为 540 瑞典克朗及以上。  
• 2 布伦斯维肯 ([ˈbrɵnsˈviːkən]). 这是一个咸水湾，毗邻国家城市公园。有几个不错的海滩，尤其是在东侧（乘坐地铁至 Universitetet）。这里深受学生喜爱，因为它离大学主校区不到一公里。  

斯德哥尔摩体育场举办各种活动。

• 3 斯德哥尔摩体育场 (Stockholms Stadion), Lidingövägen/Vallhallavägen. 一座拥有 14,000 多个座位、由红砖建成的体育场，为 1912 年斯德哥尔摩奥运会而建。数十年来一直是 Djurgårdens IF 男子足球队的比赛场地，但自 2013 年起，也成为该俱乐部女子足球队的比赛场地。此外，这里还举办田径比赛、斯德哥尔摩马拉松、音乐会和其他活动。  
  • DN-galan. 瑞典顶级的田径赛事，属于国际田联世界田径巡回赛，每年七月在美丽的斯德哥尔摩奥林匹克体育场举行。 
• 4 斯德哥尔摩公开赛, Lidingövägen 75. ATP 巡回赛的一项网球赛事，于十月在 Östermalm 的皇家网球馆举行，吸引了众多世界顶级网球选手。  
• 5 坎佩门茨巴德特海滩, Sandhamnsgatan 64. 一个室外游泳池，带健身房，夏季开放。  
• 6 Östermalms IP, Fiskartorpsvägen 2. 一个露天运动场，通常对公众开放。冬季可以滑冰。七月至八月，这里举办斯德哥尔摩骄傲节。  

购物

Stureplan 是夜生活和高端购物的中心。

Stureplan 及其周边街道为富裕人士提供了许多购物机会。当然，大多数博物馆都有纪念品商店。

• 1 Sturegallerian 购物中心 (主入口：Stureplan (乘坐地铁至 Östermalmstorg)). 周一至周五 10:00-19:00，周六 10:00-18:00，周日 12:00-17:00. Sturegallerian 于 1989 年开业，是斯德哥尔摩市中心一家高档购物中心，汇集了Björn Borg、Marimekko 和Bang & Olufsen 等多个品牌。这里还是高档餐厅Sturehof和Tures以及夜总会Sturecompagniet的所在地。  

• 2 J Lindeberg, Grev Turegatan 9 (乘坐地铁至 Östermalmstorg). 简洁、休闲的男装。  

• Hedengrens 书店, Sturegallerian (乘坐地铁至 Östermalmstorg). 一家精致的书店，提供瑞典语、英语和其他语言的书籍。他们更侧重于文化书籍而不是畅销书。 

• 3 Svenskt Tenn, Strandvägen 5 (乘坐地铁至 Östermalmstorg), ☏ +46 8 617 16 00. 周一至周五 10:00–18:00，周六 10:00–15:00. 一家知名的瑞典高品质设计商店。  
• 4 Kosherian Blecher & Co, Nybrogatan 19 (乘坐地铁至 Östermalmstorg), ☏ +46 8 663 65 80. 周一、周二、周四 11:00-18:00，周三 11:00-21:30，周五 09:00-安息日前 1 小时（夏季营业时间较短）. Kosherian 是斯德哥尔摩唯一的犹太食品商店。斯德哥尔摩没有犹太餐馆，但 Kosherian 提供餐饮服务，并可以准备简餐。  
• 5 Fältöversten 购物中心， 卡尔拉普兰广场。 这是一个购物中心，拥有主流商店和餐馆，还有手工艺巧克力店Östermalms konfektyr。  

餐饮

在Östermalm用餐可能会很贵，而且斯德哥尔摩预算范围内占主导地位的快餐和民族餐厅比其他区少。不过，如果天气允许，Östermalm有很多适合野餐的好地方。

经济型

• 1 Planet Food， Östermalmshallen内，Östermalmstorg (T Östermalmstorg) 。 午餐时间营业。 虽然熟食市场Östermalmshallen相当高档，其餐厅通常价格昂贵，Planet Food是个例外，提供各种美味新鲜的卷饼，价格为55 克朗。沙拉和果汁也在菜单上。 (2015年8月更新)
• 2 Restaurang Sumlen， Humlegården (位于皇家图书馆（Kungliga Biblioteket）地下室，在Humlegården公园内，T Östermalmstorg)。 周一至周五 09:30-16:00，七月关闭。 在这个下午餐价格昂贵的地方，Sumlen食堂迎合贫穷的博士生，提供简单但不错的餐食，价格为58 克朗。 (2015年8月更新)

中档

• 3 Chez Jolie， Ingmar Bergmans gata 2，☏ +46 8 527 757 90， info@chezjolie.se。 11:00至23:00，周日休息。 Östermalm一家时尚而宽敞的法式餐厅。 主菜价格约200至300瑞典克朗。 (2024年9月更新)
• 4 Glashuset， Strandvägen 18。 一家滨水餐厅兼酒吧，位于Norrmalm和Djurgården之间的步行道上。不像这个位置可能预期的那样，它并不是一个旅游陷阱。  
• 5 Örtagården ([ˈɶʈaˈgoːɖən])， Nybrogatan 31 (T Östermalmstorg)，☏ +46 8 662 17 28。 午餐周一至周五 10:30-16:00，晚餐周一至周五 16:00-21:30，周六 11:00-23:00，周日 11:00-21:00。 Östermalmshallen美食市场顶楼的Örtagården提供丰盛的素食自助餐，包括热菜和冷菜，价格公道。另有“后袋”供应肉类菜肴。平日素食午餐自助85 克朗，平日素食晚餐和周末自助135 克朗。  

奢侈

• 6 Ekstedt， Humlegårdsgatan 17。 一家美食烧烤餐厅，被《Zagat》和《米其林指南》认可。  
• 7 Esperanto， Kungstensgatan 2 (T Tekniska Högskolan)，☏ +46 8 696 23 23。 周二至周六 18:00-01:00（七月和八月初休息）。 Esperanto在White Guide排名略低于F12，提供创新的品尝菜单，展示了许多先进烹饪的例子。在顶级利基市场中，物有所值。 品尝菜单745或1075 克朗。  
• 8 Gastrologik， Artillerigatan 14。 午餐价格为135 克朗，而晚餐菜单价格昂贵。获得“米其林指南”一星。  
• 9 Grand Escalier， Sturegallerian (T Östermalmstorg)。 一家法式餐厅和酒吧。  
• 10 Teatergrillen， Nybrogatan 3。 一家经典的豪华餐厅。  
• 11 Östermalms Saluhall (Östermalmshallen)， Östermalmstorg。 一座建于1880年代、红砖建筑风格优美的传统市场大厅，出售各种昂贵食品，尤其是海鲜、肉类和奶酪，还有一个美食广场。在翻修后于2020年重新开放。  

饮品

• KTH（T Tekniska Högskolan）和斯德哥尔摩大学（T Universitetet）的学生会会在周内晚上在各个校园举办酒吧活动，夏季除外。如果你会瑞典语，可以在Fester.nu找到列表。
  • 1 Nymble (KTH学生会)， Drottning Kristinas Väg 19。 一个定期举办酒吧活动的学生会。  
  • 其他酒吧位于Konsulatet（Brinellvägen 26A）和T-Centralen（请勿与同名地铁站混淆）。
  • 在T-Universitetet有Allhuset和Gröna Villan。

斯图尔普兰广场和Östermalmstorg

Stureplan是位于Östermalm和Norrmalm边界的夜生活中心。周五晚期待着长队和高入场费；在午夜前离开。

• 2 Sturehof， Stureplan 2 (T-Östermalmstorg)。 Sturehof靠近Riche，由同一批业主和相似的富裕客户群经营。Sturehof位于Stureplan广场正对面，比其许多邻居吸引了更多样化、更轻松的人群。餐厅提供高品质的食物，虽然价格昂贵。音乐酒吧O-baren以其DJ表演而闻名。  
• 3 Brasserie Godot， Grev Turegatan 36 (T-Östermalmstorg)。 如果您想喝长饮并与酷炫人群一起，这里是您的理想去处。试试Old-Fashioned、Godot Crush或Bloody Mary。  
• 4 Riche， Birger Jarlsgatan 4 (T-Östermalmstorg)。 Riche自称为“国际化酒吧”，是媒体界最受欢迎的地方之一。有两个大酒吧，经常有DJ。  
• 5 Hotellet， Linnégatan 18。 可以称之为“无酒店的酒店酒吧”。免费入场，周末有舞池，人群混杂。  
• 6 Collage， Ingmar Bergmans gata 2。 一家夜总会，客人比较年轻，有一个内部庭院。The Living Room是地面楼层一个更亲密、更有趣的俱乐部；周末免费入场。  

斯德哥尔摩港

• 7 Stockholm Brewery Tap Room, Frihamnsgatan 28. Stockholm Brewery is one of the larger microbreweries in Stockholm, and they have their own tap room at Frihamnen. Collaborations with different chefs are quite common, meaning that food offerings on site differs from time to time. (更新于 2021年11月)

住宿

经济型

• 1 STF Gärdet, Sandhamnsgatan 59 A, ☏ +46 8 463 22 99. A hostel just at the grassy field at Gärdet, with a beach-volleyball court. Singles from 595 kr (non-member surcharge 50 kr).  

中档

A double room at ProfilHotels Riddargatan.

• 2 ProfilHotels Riddargatan, Riddargatan 14, ☏ +46 8-555 730 00, hotelriddargatan@profilhotels.se. A stylish hotel in Östermalm with a conference room and a hotel bar. Doubles from 1000 SEK. (更新于 2024年10月)
• 3 Scandic Anglais Hotel, Humlegårdsgatan 23 (T Östermalmstorg), ☏ +46 8 517 340 00, anglais@scandichotels.com. Trendy boutique hotel encased in a glass exterior. In good location, combining the peace of the park with the entertainment of the city centre. Rooms are small but functional, and the hotel contains one of the most hip bars in Stockholm, always popular and only steps away from your room. The breakfast buffet lasts until 14:00. Guests are able to rent bikes from reception. The hotel has a rooftop bar with a great view, open during summer. From 1404 kr.  
• 4 Scandic Ariadne, Södra Kajen 37, ☏ +46 8 517 386 00, ariadne@scandichotels.com. At the northern cruiseferry terminal in Värtahamnen. Unusually tall for a Stockholm building. Rates from 936 kr.  
• 5 Hotell Örnsköld, Nybrogatan 6, ☏ +46 8 6670285, lobby@hotelornskold.se. Singles from 995 kr, doubles from 1495 kr.  

奢侈

• 6 Story Hotel, Riddargatan 6, ☏ +46 8 545 039 40, info@storyhotels.com. From 1590 kr.  
• 7 Villa Källhagen, Djurgårdsbrunnsvägen 10, ☏ +46 8 665 03 00, reservation@kallhagen.se. Just outside the built-up area in Östermalm. From 1595 kr.  
• 8 Elite Eden Park Hotel, Sturegatan 22, ☏ +46 771 788 789, centralreservation@elite.se. Sauna, gym and two restaurants in-house. From 1912 kr.  
• 9 Mornington, Nybrogatan 53, ☏ +46 8 507 330 00, stockholm@mornington.se. In a calm area. From 2090 kr.  

注意安全

While Östermalm is generally safe, most risks come with nightlife. Drunk violence, pickpocketing and reckless driving can be a nuisance at weekend nights, in particular around Stureplan. Offers for a taxi ride can be for an illegal or overpriced cab; check the price tag in the right window, and the yellow license plate.