松德比贝里的 Marabou 公园。

Ulvsundasjön，马兰湖的一部分。

Västerort [ˈvɛstərˈuʈ] 是斯德哥尔摩市的西部地区，远离市中心，几乎环绕着独立的城镇 索尔纳 [ˈsoːlˈna] 和 松德比贝里，位于市中心 瓦萨斯塔德 和 厄斯特马尔姆 区的北部。布鲁马通过桥梁与市中心岛屿 昆斯霍尔门 相连，向东连接；向西南连接 埃克勒。更北边的城镇（丹德吕德、绍伦图纳、耶尔费拉等）将在 斯德哥尔摩北部郊区 的指南中介绍。

了解

在18世纪和19世纪，富裕且有权势的人们在斯德哥尔摩西部建造了他们的宫殿和庄园。其中大多数现在仍然是会议设施。在20世纪，随着铁路、地铁和轻轨线路的铺设，该地区从农场转变为郊区。虽然 布鲁马 和 斯庞加 [ˈspɔŋˈa] 是富裕的花园城市，但 Järvafältet [ˈjærvaˈfɛltət] (Rinkeby, Tensta, Hjulsta) 地区是20世纪60年代和70年代作为“百万计划”的一部分，在地铁沿线建造的，旨在提供低成本住房。在湖的西岸，Blackeberg [blakəˈbærj] 是一个典型的现代主义郊区，以吸血鬼电影《生人勿近》而闻名。Vällingby [ˈveliŋˈbyː] 建于1954年，是世界上最早的规划多功能郊区之一，成为瑞典福利国家的标志。由于手机公司爱立信和电信运营商特尔公司成功合作，基斯塔 [ˈɕiːsta] 地区已成为一个蓬勃发展的高科技产业集群，可与斯德哥尔摩市中心的主要商业区相媲美。

Solna 是一个独立的城市，拥有皇家公园 Hagaparken 和三座皇家宫殿。

Hagastaden 是一个在 2020 年代正在开发中的街区。它以卡罗琳斯卡大学医院为主，该医院隶属于卡罗琳斯卡学院，以评选诺贝尔医学奖得主而闻名。参见 斯德哥尔摩/瓦萨区和哈加斯塔登。

Sundbyberg，绰號 Sumpan，是瑞典按陆地面积计算最小的市（kommun）。该聚居地沿着铁路线发展，拥有矩形的街区和独立的住宅。据称，其单人家庭的比例比世界上任何其他城市都高。

Kista 的爱立信（Ericsson）办公楼。

抵达

典型的抵达方式是乘坐斯德哥尔摩的公共交通。一些区域火车会在松德比贝里停靠。请参阅下方的“市内交通”以及 斯德哥尔摩#如何抵达。

乘飞机

布罗玛机场是一个老式的航空站，建于 20 世纪 30 年代，每年仍服务 200 万乘客。

• 1 斯德哥尔摩布鲁马机场 (BMA ^IATA). 斯德哥尔摩旧机场，现主要用于短途航班。

四处逛逛

请参阅 斯德哥尔摩省#公共交通 以获取关于公共交通的建议。

公共交通覆盖了该地区的大部分区域。

地铁和通勤火车线路呈放射状，将郊区连接到斯德哥尔摩市中心。Tvärbanan [ˈtvæːrˈbɑːnan] 有轨电车线路从索尔纳经过 Alvik，是一条连接到 斯德哥尔摩南部地区 的半圆形线路。横跨马兰湖的旅程风景优美。

• Nockebybanan 连接 Nockeby 区与地铁 绿色线路 的 Alvik。前往 德罗特宁霍尔姆宫 的公交车会在 Nockeby 停靠（尽管实际上，从绿色线路地铁的 Brommaplan 乘坐公交车更有效率），并穿过 Bromma 这个古雅的花园城市。

高速公路 E4 和 E18 穿过该地区。在高峰时段和体育赛事期间，交通通常很拥挤。虽然郊区免征拥堵税，但通往斯德哥尔摩市中心的桥梁 Tranebergsbron 以及索尔纳和内斯德哥尔摩之间的道路连接处有收费站。请参阅 斯德哥尔摩#汽车。

看

Hagaparken 铜亭。

• 1 哈加公园. 索尔纳一个皇家公园，历史悠久，对公众开放，非常适合野餐。公园内的哈加宫是维多利亚王储及其家人的住所。另见瑞典君主制。  
  • 2 哈加公园博物馆. 一个室内博物馆，展示了皇家公园自18世纪以来的历史。 免费.  
  • 3 蝴蝶屋 (Fjärilshuset). 全年开放的热带温室。除了蝴蝶，还有青蛙、爬行动物和一个大型鲨鱼缸。 145 瑞典克朗.  
  • 4 古斯塔夫三世宫殿. 夏季对公众开放。  
• 5 北部公墓 (The Northern Cemetery). 斯堪的纳维亚最大的墓地之一。安葬在此的著名瑞典人包括首相佩尔·阿尔宾·汉森、女演员英格丽·褒曼、人道主义者福尔克·贝纳多特和世纪末作家奥古斯特·斯特林堡。  

  

  乌尔里克斯达尔宫。

• 6 乌尔里克达尔宫 (Ulriksdals Slott). 一座皇家宫殿，对公众开放。有一个温室，收藏着18世纪和19世纪的雕塑。一座皇家剧院，偶尔开放。  
• 7 马拉布公园. 一个有艺术馆的雕塑公园。它建于马拉布巧克力工厂。  
• 8 电影城, Greta Garbos väg 3. 瑞典电影的摄影棚，于1999年关闭并改建为博物馆。英格玛·伯格曼曾在此执导多部电影。  

  

  布罗玛教堂。

• 9 布鲁马教堂 (Bromma church), Gliavägen 100 (117路公交车从 T Brommaplan 出发), ☏ +46 8 37 34 48. 斯德哥尔摩最古老的保存建筑。它也被评为城市最美丽的教堂。最古老的部分建于12世纪下半叶，是一座圆形教堂。教堂内有15世纪晚期的中世纪绘画。  
• 10 滕斯塔艺术厅 (Tensta Art Hall), Taxingegränd 10 (T Tensta), ☏ +46 8 36 07 63. 周二-周日 12:00-17:00（夏季大部分时间关闭）. 滕斯塔多文化郊区的展览馆，于1998年开业，因其当代艺术展览受到评论界的高度关注。  
• 11 阿克斯霍夫植物园. 一个有异国树木的花园。  
• 12 阿卡拉4H农场 (Akalla 4H-gård), Akalla by 12, ☏ +46 739 40 04 98, akalla@4h.se. 周一-周日 08:30-15:00. 动物们全年都在牧场里。在阿卡拉村，除了4H农场外，还有咖啡馆、陶瓷工作室、迷你高尔夫球场、游乐场、烧烤区和戏水池。要真正近距离接触动物，您可以预订导览。 免费. (最后编辑于2022年6月)

斯德哥尔摩地铁以其装饰而闻名，尤其是深入西北地区的蓝线。一些著名的车站是

• 13 T Solna Centrum. 红天下的乡村风光。  
• 14 T Hallonbergen. 儿童绘画风格。  

Vällingby 在 20 世纪 50 年代引起了国际关注，并启发了世界各地的许多类似项目。

活动

• 1 草莓竞技场 (Friends Arena) (索尔纳站（通勤铁路、Tvärbanan）或从 T-Solna Centrum 步行 1 公里). 这座可容纳5万人的体育场用于举办足球比赛和其他活动，于2012年10月开放。竞技场是男子国家足球队以及AIK的主场。截至2015年，停车场和道路尚未完善，活动前后交通拥堵严重。请提前到达体育场，最好不要开车。  
• 2 乌尔里克达尔高尔夫俱乐部.  
• Several beaches for water sport, especially at Hässelby.
• Fishing is allowed in Lake Mälaren and Brunnsviken, prohibited in smaller waters.
• Brommapojkarna play their home games at Grimsta IP, Bromma (T Blackeberg). Brommapojkarna advanced to the top league in 2009.
• 3 基斯塔展览中心 (海伦卢德通勤火车站). 一个于2008年开业的会议中心，举办各类活动，其中许多与信息技术相关。  
• 4 索尔瓦拉赛马场 (比赛期间，从市中心车站和 T Sundbyberg 站有免费巴士，或步行 10 分钟从 T Rissne 站前往)， ☏ +46 8 635 90 00。 如果您想体验赛马，可以前往斯德哥尔摩的赛马场 Solvalla，观看骑驾式赛马比赛，并进行一些投注。比赛通常在周三晚间和许多周末举行。每年五月底最盛大的赛事是著名的 Elitloppet 赛马会。  
• Solna Bowling, Gåvägen 23, Solna, ☏ +46 8-779115523, info@solnabowling.nu. (updated Mar 2016)
• 5 Bodyflight Stockholm, Bryggerivagen 16 B, Bromma Sweden。 适合所有年龄段的室内跳伞设施。 (更新于 2016 年 6 月)

购物

• 1 Mall of Scandinavia (Solna Station)。 瑞典最大的购物中心，拥有 220 多家商店，于 2015 年在 Friends Arena 开业。电影院设有 IMAX 影厅。  
• 2 Solna Centrum (Hotellgatan Solna Centrum)， Solna torg 13。 周一至周五 10:00-19:00，周六 10:00-17:00，周日 11:00-17:00。 一个满足日常需求的基准购物中心。  
• 3 Signalfabriken。 位于 Sundbyberg 车站的室内外购物中心。  
• 4 Vällingby Centrum (T Vällingby)， Vällingby torg 32。 大多数商店周一至周五 10:00-19:00，周六 10:00-17:00，周日 11:00-17:00 营业。  
• 5 Kista Galleria (T Kista)， Kista Galleria。 每日 10:00-21:00。 以其晚间营业时间而闻名。  
• 6 Rinkebystråket。 一条于 2016 年开业的购物街，以民族美食闻名。  
• 7 Arninge Centrum。 一个拥有充足停车位的仓储式商店集群。  

餐饮

经济型

The suburban centres have low-end diners.

• 1 Tony's Pizzeria, Norrbyvägen 16 (T Bromma)。 一家意大利餐厅，供应意大利式披萨和烧烤烤肉。  

中档

• 2 Sorbon (Sorbonne)， Kvarnbacksvägen 135 (Bromma, T-Brommaplan)。 一家备受好评的当地餐馆。  

奢侈

• 3 Sjöpaviljongen, Tranebergs strand 4。 T-Alvik，一家海滨餐厅。  
• 4 Ulriksdals Wärdshus, Ulriksdals slottspark (在乌尔里克达尔城堡公园内)。 提供高端瑞典美食和“smörgåsbord”（瑞典式自助餐）。  

Kistamässan and Victoria Tower.

饮品

As most residents venture to central Stockholm for nightlife, the suburbs mostly contain local hangouts, hotel bars, and bars in shopping malls. A few places beyond the usual are

• 1 Scandic Victoria Tower's Sky Bar, Arne Beurlings Torg 3。 尽管饮品种类有限，但位于 34 楼的天空酒吧是斯德哥尔摩最高的酒吧。  
• Several sport bars in Solna around the dismantled Råsunda Stadium.

住宿

Ulvsunda Slott is today used as a conference hotel, just as several other mansions and palaces west of Stockholm.

经济型

• 1 Mornington Hotel, Norrbyvägen 30, ☏ +46 8 507 332 00。 一家靠近布罗马机场的运动商务酒店，设有健身房、按摩和健康的早餐。正面机场和交通噪音可能会干扰，但酒店步行即可到达海滨公园。 周末价格从 452 瑞典克朗起，工作日价格从 796 瑞典克朗起。  
• 2 Hotel Äppelviken, Västerled 14, ☏ +46 72 3345909。 一家位于安静郊区社区的自助式酒店。 “迷你房间” 495 瑞典克朗，双人房间 995 瑞典克朗。  
• 3 Ängby Camping (T-bana: Ängbyplan (出站后左转，继续直行)， Blackebergsvägen， ☏ +46 8 370 420， reservation@angbycamping.se。 如果您错过最后一班地铁，可以乘坐夜班巴士 198 路（从 Sergels Torg/T-Centralen 出发，往 Backlura 方向），在 Ängbyplan 站下车（就在地铁站旁边）。 出租小屋，提供房车/露营车泊位，以及免费露营空间（有充足的遮阳）。提供一尘不染的卫生间和淋浴间（后者收费 10 瑞典克朗）。提供洗衣设施、烹饪设施、网络咖啡馆、迷你市场（每天早上烘烤自己的面包和蛋糕），以及小型儿童区。员工非常友好，乐于助人。营地附近就是梅拉伦湖，那里有海滩、酒吧/餐厅、迷你高尔夫球场，以及营地自己的水滑梯。 帐篷位 225 瑞典克朗，小屋价格从 450 瑞典克朗起。  

中档

• 4 ibis Styles Stockholm Järva, Vallgatan 7, ☏ +46 8 120 90 100。 一家相对便宜的酒店，位于办公园区内，介于 Järva Krog（汽车高速公路交叉口，有往返阿兰达机场和市区的巴士）和 Järva Krog（往返斯德哥尔摩中央车站和阿兰达及乌普萨拉的本地铁路线上的车站）之间。酒店最便宜的房间只有朝向大中庭的窗户，而不是朝向外面，但与斯德哥尔摩许多其他廉价酒店不同，没有无窗房间。鲜艳的色彩很好地衬托了简约的内饰，使其显得现代而温馨。 从 765 瑞典克朗起。  
• 5 Scandic Järva Krog, Vallgatan 2, ☏ +46 8 517 345 00, jarvakrog@scandichotels.com。 一家紧邻 ibis Styles Järva 的 Scandic 酒店。装修略显过时和朴素，但没有重大缺点。只有高级客房配备空调和咖啡/茶具，以及熨斗和海事主题装饰。 从 931 瑞典克朗起。  
• 6 Park Inn by Radisson Solna, Hotellgatan 11, ☏ +46 8 470 9100。 Park Inn Solna 酒店是 Solna Centrum 的一部分，因此直接位于地铁蓝线旁。标准间和高级间的差别很大——前者仅 15 平方米，内饰尽可能简约，而高级间则为 25 平方米，如 Park Inn 的标准那样现代而优雅。 从 1250 瑞典克朗起。  
• 7 Best Western Bromma， Ulvsundavägen 193， ☏ +46 8 684 48 420， info@sthlmbromma.se。 在布鲁玛机场 (Bromma Airport)。 起价 1165 瑞典克朗。  
• 8 Scandic Alvik， Gustavslundsvägen 153， ☏ +46 8 517 661 00， alvik@scandichotels.com。 一家海滨酒店，距离斯德哥尔摩市中心 4 公里。 起价 971 瑞典克朗。  
• 9 Scandic Victoria Tower， Arne Beurlings torg 3A， ☏ +46 8 517 533 00。 位于克里斯塔展览中心 (Kistamässan) 和海伦鲁斯火车站 (Helenelund railway station) 的一座摩天大楼酒店。 起价 1276 瑞典克朗。  
• 10 StayAt Bromma， Vidängsvägen 9， ☏ +46 8 471 10 00， bromma@stayat.se。 一家商务酒店。 1640 瑞典克朗。  

奢侈

• 11 Ulfsunda Slott， Margretelundsvägen 125， ☏ +46 8 704 49 40， ulfsundaslott@ulfsundaslott.se。 一座位于海滨公园的宫殿，每间客房都是独一无二的。 起价 1295 瑞典克朗。  
• 12 Hesselby Slott， Maltesholmsvägen 1， ☏ +46 20 112 22 22， bokningen@hesselbyslott.se。 Hässelby Slott，一座 17 世纪的宫殿。 起价 1595 瑞典克朗。  
• 13 Åkeshovs Slott， Åkeshovs gårdsväg 11， ☏ +46 8 445 80 77。 Åkeshofs Slott，也是一座宫殿。 起价 1095 瑞典克朗。  
• 14 Radisson Blu Royal Park Hotel， Frösundaviks allé 15， ☏ +46 8 624 55 30， reservation.royalpark@radissonblu.com。 位于哈加公园 (Hagaparken)，索尔纳 (Solna)。 起价 1855 瑞典克朗。  
• 15 The Winery Hotel， Rosenborgsgatan 20。 一家专注于葡萄酒的精品酒店。酒店内设有一个小型“都市酒厂”，并有两个餐厅提供丰富的葡萄酒单。设有带游泳池的屋顶酒吧。酒店毗邻 E4 高速公路，因此不要期待托斯卡纳风格的风景。 每晚 1500 瑞典克朗起。 (更新于 2025 年 6 月)
• 16 Quality Hotel Friends， Råsta Strandväg 1， ☏ +46 8 705 70 00， q.friends@choice.se。 入住：起价 1282 瑞典克朗。 位于友谊体育场 (Friends Arena)。  

注意安全

沿着蓝线的一些郊区（Rinkeby、Tensta、Husby）有犯罪的声誉。虽然事件确实发生，但那些不惹麻烦的游客通常比在斯德哥尔摩市中心更安全。

主要风险是交通，特别是动物碰撞。

应对

• 1 Karolinska， Karolinska vägen。 索尔纳 (Solna) 一家声誉卓著的医院。  

前往 Västerort、Solna 和 Sundbyberg 的路线

乌普萨拉 ← 阿兰达机场 ← 北部郊区 ←

N  S

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