南大洋 是环绕 南极洲 的极寒冷海域，其海域中沐浴着数个群岛。关于其范围有多种定义，但本页描述的是位于南极辐合带以南或靠近辐合带，直至约南纬50°的岛屿。这些岛屿都难以抵达，既因为其偏远，也因为其寒冷的气候。

有关该地区的探索，主要在19世纪末和20世纪初，请参见 极地探险家。

南极岛屿

南极岛屿位于南纬60度线以南，并受《南极条约》管辖。自东向西依次是：

• 1 巴勒尼岛群 是新西兰罗斯属地的组成部分。三个主要岛屿（均长约25公里，宽3公里，被冰覆盖）是杨岛、巴克尔岛和斯塔奇岛。这里没有基地，自1839年被发现以来，人类只踏足过四次。
• 2 南奥克尼群岛最大的岛屿是科罗尼申岛，于1821年发现，并以新加冕的英国国王乔治四世命名。它长46公里，宽约10公里，最高峰是海拔1266米的尼维亚山。它几乎完全被冰覆盖，海岸边有一些无冰区域，是帽带企鹅、海燕和雪鹀的繁殖地。南部的西格尼岛有一个英国研究站，夏季有人驻守。东部的劳里岛有阿根廷的奥卡达斯站，全年有人驻守。鲍威尔岛和弗雷德里克森岛是介于科罗尼申岛和劳里岛之间的另外两个重要岛屿。
• 3 彼得一世岛 位于别林斯豪森海，是挪威的属地。它于1821年首次被发现，但通常被浮冰围困，因此首次登陆直到1929年才实现。它长11公里，宽19公里，大小与斯坦滕岛相当。它大部分被冰川覆盖，有一个1640米的山，没有基地。
• 4 斯科特岛 于1902年发现，是新西兰罗斯属地的一部分。它仅长565米，最宽处340米，没有基地。2009年，一对夫妇在此地由他们的船长举行了婚礼，因此巴巴多斯面临着更大的竞争。

亚南极岛屿

科罗尼申岛上的阿德利企鹅幼崽

这些位于60度线以北的岛屿由不同国家管辖。自东向西依次是：

• 5 新西兰亚南极岛屿 分为五组：斯内尔斯群岛、南特岛、安提波德斯群岛、奥克兰群岛和坎贝尔岛。
• 6 麦夸里岛，是澳大利亚塔斯马尼亚州的一部分，是一个长20英里、宽3英里的野生动物保护区。
• 7 赫德岛和麦克唐纳岛是澳大利亚的一个领地，拥有该国唯一的活火山，最近一次喷发是在2016年。该群岛也是一个 联合国教科文组织世界遗产。
• 8 凯尔盖朗岛是 法属南部和南极领地的一部分。主岛大德岛东西长150公里，南北长110公里，有一个常年科学研究站。该群岛还有约30个较小的岛屿。
• 9 克罗泽群岛是法国的一个群岛，在蓬特岛（Île de la Possession）设有阿尔弗雷德·福尔（Alfred Faure）研究站。
• 10 爱德华王子岛群是南非的一部分，位于开普敦东南1200英里处，较大的岛屿是马里恩岛，较小的是爱德华王子岛。
• 11 布韦岛是挪威的，被冰雪覆盖，并且是火山岛，但没有近期喷发。
• 12 南乔治亚和南桑威奇群岛由英国管理。南乔治亚岛冰雪覆盖且多山，有格里特维肯（Grytviken）和南利斯（South Leith）等旧捕鲸站。南桑威奇群岛是火山岛，几乎延伸到南纬60度线，因此它们位于南极洲的边缘，非常难以进入。

其他

• 13 福克兰群岛 不在南大洋内，但被标在地图上以显示其边界的复杂性。它们比一些被认为是“亚南极”的岛屿更靠近两极，但尽管寒冷，却从未结冰。南美洲尖端的火地岛情况类似。
• 1 A23a冰山是一个巨大的冰山，在2025年10月，它正在南乔治亚岛附近解体。它在1986年从菲尔希纳-龙尼冰架脱离时，大小相当于马略卡岛，它的苏联基地 德鲁日纳亚一号（Druzhnaya I）不得不仓促搬迁。它在威德尔海被冰困住，直到2020年，然后向北移动，在南乔治亚岛附近搁浅。现在它的大小只相当于大伦敦地区，预计到2025年底将与其子冰山一起消失。

了解

南极辐合带位于南纬50°-60°

大约1500万年前，连接南美洲和南极洲的山脉沉入海底，一个新大陆诞生了。寒冷的洋流环绕着南极洲，气候变得异常寒冷。这些洋流的海洋学和生物学直到21世纪的技术，如卫星成像探测到人类无法触及的遥远水域和深度，才被人们逐渐了解。现在它被认为是“南大洋”，一个与大西洋和太平洋一样独特的区域。它没有东西边界，而是围绕南极洲顺时针（西向东）循环，咆哮的六十年代的狂风掀起巨大的海浪，没有陆地可以阻挡它们。它的北部边界是看不见的，但却很明显：一条30公里宽的地带，它与其他海洋相遇但不怎么混合，并且大量的深层水上涌驱动着食物链。这个“辐合带”大约在南纬60°，与太平洋相遇，这是其范围的早期定义，但在南纬50°左右与大西洋和印度洋相遇。海员们知道他们到达那里的时候，船上的人会宣布：“天哪，我以为昨天已经够冷了。”

南极岛屿 位于南纬60度线以南，拥有海洋性极地气候：非常寒冷，但不如大陆那么极端，因此海面只在冬季深处结冰。它们都受《南极条约》管辖，该条约（与大陆一样）旨在保护脆弱的环境，禁止军事使用，并搁置了国家主张。因此，不同国家在此设有基地，并拥有假设的领土主张，但它们被放弃了。本页中提及国家应以此理解。该条约限制商业活动，但不影响公海捕鱼。

亚南极岛屿 也寒冷，但不是极度严寒：受海洋调节，其仲夏温度约为5–10 °C (40–50 °F)，冬季平均气温为0至−10 °C (32–14 °F)。 这使得它们更容易乘船抵达，并且它们通常是进入南极洲的游轮的首站或末站。不是因为寒冷，而是因为其偏远以及缺乏人口和设施，使得它们超出了个人旅行的范围，所以您需要加入探险队、游轮或类似的组织。它们不受《南极条约》的约束，但被其管辖国指定为自然保护区，并设有基地但没有常住居民。

本页不包含靠近南极大陆（通常被厚冰连接）的岛屿，这些岛屿在别处有描述。在 南极半岛 上，这些岛屿包括安弗斯岛和温克岛，以及那里的 洛克罗伊港；在大陆的另一边是 罗斯海，有麦克默多站和斯科特站。

本页也不包含靠近南美大陆的岛屿，如 福克兰群岛 和 火地岛。它们有城镇、住宿和餐饮场所，以及定期交通。许多人将其作为前往南极洲的组织性旅行的一部分，但您也可以独立前往。您需要保暖的衣物，但此处关于亚南极岛屿的描述和建议不适用于它们。

抵达

最大的冰山可能到达南纬50°

访问世界这个地区需要仔细的计划，庞大的预算，数周或数月的时间，并伴随着风险。大多数游客参加组织好的旅游或游轮，自行组织探险超出了本页的范围。

访问南纬60°以南的任何陆地或海域都需要获得《南极条约》成员国的许可。您的旅游或游轮组织者会处理此事，但独立旅行者应提前六个月申请。个人、非政府游客可以联系新西兰外交贸易部（Ministry of Foreign Affairs and Trade）的 南极政策部门，地址：Private Bag 18901, Wellington NZ，电话：+64 4 439 8000。60°N以北的程序类似，请与管辖国联系。

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对于那些靠近南极定期航线且有港口或至少有冲锋舟（Zodiac）可以抵达的避风海滩的岛屿来说，抵达并非过于困难。它们在夏季会定期被游轮访问：有关选项请参阅 南极洲#抵达。从火地岛的 乌斯怀亚 前往南极半岛的游轮通常会经过南乔治亚岛，而从新西兰前往罗斯海的游轮可能会经过新西兰群岛或麦夸里岛。从乌斯怀亚出发的南极游轮需要两周时间，人均花费超过5000美元。

在另一个极端，远离游轮航线且缺乏港口的岛屿非常难以抵达，然后再考虑离开的问题，因为风暴可能导致登陆海滩数周都无法使用。布韦岛就是一个荒凉而令人生畏的例子。自发现以来250年，有些人可能只到达过这些地方中的少数。

难度居中的是凯尔盖朗岛。一艘定期供应船从留尼旺岛出发，进行为期一个月的环海航行，并会停靠克罗泽群岛和阿姆斯特丹岛。它载有科研和后勤人员，但不再载运游客。

您可能需要官方许可才能登陆，甚至才能靠近海岸——这主要是为了保护野生动物。游轮运营商和探险组织者负责安排此事，可能需要提前数月处理。

乘飞机

麦夸里岛上的南方象海豹

位于南设特兰群岛乔治王岛的 威拉拉斯埃斯特雷拉斯（Villa las Estrellas）（TNM ^IATA），距离南极半岛以北150公里，拥有一条适合大型轮式飞机的碎石跑道，全年可用。从 蓬塔阿雷纳斯 起飞的航班大约需要4小时。没有商业定期航班，但有航空旅游，以及转运参加小型船只游轮的游客。

四处逛逛

少数岛屿紧凑且可步行：斯科特岛仅长565米。相比之下，南乔治亚岛长170公里，被冰川和山脉（有些仍未攀登）分割；在其主要基地格里特维肯附近有远足小径，但除此之外就是探险区域。您需要一艘船（短途跳跃需要冲锋舟，远距离需要您的支援船）来往于岛屿之间，以及沿着这些崎岖的海岸线移动，因为没有内陆小径。

景点与活动

与南极大陆一样，即使只是站着看看，也需要您的努力、仔细的准备以及一定程度的风险。在这里，观看和行动之间的界限消失了，您的首要任务是安全回家。不要做任何事情，即使只是站着，而不牢记这个目标。

• 没有树木： 南极和亚南极的风景缺乏树木和灌木，类似于苔原。这意味着鸟类（包括企鹅）在开阔的地面上筑巢，容易受到老鼠或游客的干扰。岛屿有岩石露头和蓬松的草地；高海拔地区可能有冰盖，但低地没有。
• 海洋生物 包括海豹和鲸鱼。它们曾被商业捕猎，一些岛屿上留有旧捕鲸站的锈迹斑斑的废墟。
• 企鹅： 许多岛屿上有巨大的企鹅聚居地，有些物种的栖息地主要在这里，而不是在大陆。

  

  凯尔盖朗岛的苔原

• 火山 在赫德岛和麦克唐纳岛以及南桑威奇群岛沿链活跃。它们的活动历史只被部分了解，因为直到21世纪，卫星成像才捕捉到它们喷出的蒸汽和灰烬。企鹅喜欢火山，因为地热温暖创造了无冰区域。
• 巨大的冰山——定义为直径20公里或以上——在南极洲周围很常见，并且可能持续数十年，但大多数仍被困在浮冰中。少数会逃脱，最大的可能会到达亚南极岛屿和这些纬度的航线，因此被 美国冰中心 追踪。一个很好的例子是A68a，它在2021年接近南乔治亚岛然后解体。“A”表示它从0°到90°西的象限（别林斯豪森海和威德尔海）诞生——在这种情况下，它是半岛西海岸的拉森冰架。B-冰山来自90°到180°西的象限，以此类推。A68表示它是A象限的第68个冰山，当它碎裂成巨大的碎片时，这些碎片被标记为A68b、c、d等，而母冰山是A68a。它的结局出乎意料：它并没有逐渐破裂，而是突然像巨大的泡腾片一样发泡消失。可能是白天融水渗透进去，晚上结冰膨胀，打开裂缝，让第二天的融水进入，直到发生大规模结构性故障。所以A68a为我们了解其他冰体可能如何突然不稳定提供了见解。

购物、餐饮和饮品

安全回家：沙克尔顿没能做到

您必须带上所有需要的东西，并带走所有东西，尤其是垃圾。

夏季有淡水资源，但鸟类会先到那里并污染水源。

住宿

大多数游客睡在游轮上。在陆地上过夜意味着这是一次探险，需要自给自足：基地有足够的口粮供船员使用，但无法招待游客。

一些航空旅游有自己的露营地，例如在乔治王岛。

注意安全

环境极端，纬度被称为咆哮的四十度、肮脏的五十度和尖叫的六十度是有原因的。横扫南极洲、没有任何陆地阻挡的风暴，给该地区带来了寒冷强风、雨雪和汹涌的海面。这片世界是深海渔船（不是小船）、渔业巡逻的军舰、海洋学研究船、环球航行帆船以及偶尔前往南极洲的破冰船的专属区域。如果您遇到麻烦，必须准备好自救，因为紧急救援服务可能远在数千英里之外，需要数天才能到达。

连接

没有互联网？-寄明信片

不出所料，在这些偏远水域没有手机或Wi-Fi信号。船只使用卫星电话，并收取短暂接入费用。

在乔治王岛的 威拉拉斯埃斯特雷拉斯 有一个邮局。

下一站

参观南大洋岛屿的游轮通常正在前往南极洲或返回途中，穿过辽阔的海洋，船上所有人都晕船，自助餐区异常安静。