泰米尔和西部加德满都位于加德满都，涵盖了背包客聚集的泰米尔区、斯瓦扬布纳特、杜巴广场和嬉皮街。

了解

泰米尔是加德满都的背包客区，是一片狭窄的巷道迷宫，挤满了手工艺品店、宾馆和咖啡馆。该区域的核心地带禁止车辆通行。斯瓦扬布纳特是一座著名的佛教寺庙，位于俯瞰城市的山丘上，而杜巴广场是加德满都的古老中心，拥有许多印度教寺庙和传统的新瓦里建筑。

抵达

泰米尔

从特里布万国际机场到泰米尔的出租车费用约为 800 卢比（预付车费可能更高，也可以用美元支付），行程约 20 分钟（2024 年 7 月）。

从博大哈和帕坦出发，乘坐当地巴士或小巴前往 Ratna Park/Kanthipath 地区。从那里可以步行向北（20 分钟），或者乘坐另一辆巴士沿环城公路前往北部泰米尔。

从博卡拉出发，公共巴士和旅游巴士都会在 Banasthali Ring Road 或泰米尔西北部的 Pushpalal path/Swayambhu Marg 停车，您可以从那里乘坐当地巴士前往泰米尔附近。

斯瓦扬布纳特

从博大哈出发，巴士在博大哈门对面发车。行程大部分沿环城公路，约 45 分钟，费用为 40 卢比。斯瓦扬布纳特不是最后一站，所以请留意左侧一排佛塔。这里是寺庙的下车点。（2024 年 7 月）

从泰米尔步行到寺庙约 30 分钟。路程不难，但有点绕，所以需要不断向当地人确认是否走在正确的路上。

看

寺庙和神社

• 1 斯瓦扬布纳特 ( स्वय म्भू，又名猴庙), Manjushree Marg (距离泰米尔以西 2.6 公里)。 斯瓦扬布纳特坐落在俯瞰加德满都的山丘上，是一个备受尊敬的圣地，拥有宏伟的佛塔，周围环绕着佛教和印度教的圣像。传说一位前佛陀曾到访过这个山谷，当时的山谷是一片广阔的湖泊。佛陀在清澈的水中种下了一颗莲子，莲子在 84,000 年后绽放，并饰有永恒的火焰。 bodhisattva 文殊师利被火焰从中国五台山吸引而来，他劈开山谷的岩壁，排干了湖水，使朝圣者能够到达此地。佛塔现在就矗立在莲花曾经盛开的地方，使斯瓦扬布纳特成为尼泊尔最神圣的佛教圣地之一。可以爬 350 级台阶到达山顶，也有一个更平缓但风景较差的后路。从泰米尔步行约 30 分钟可到达山脚，但由于有几处岔路口可能会让人迷失方向，最好带上地图；也可以选择出租车或自行车。该地区猴子很多——请将食物藏好——还有古老的寺庙、纪念品商店、咖啡馆和提供尼泊尔和藏族美食的餐厅。对于行动不便的人来说，在后门停车可以最大限度地减少攀爬。斯瓦扬布纳特是加德满都谷地七处联合国教科文组织世界遗产之一，还包括斯瓦扬布纳特佛教博物馆。 外国游客：单次入场 200 卢比；多次入场证 750 卢比。 (更新于 2023 年 4 月)
• 2 Dhansā Degah ( धन्सा देग，别名：Dhunsar), Maru Square (位于 Maru Square 东侧)。 这是一座 17 世纪的宝塔形建筑。其雕刻精美的木窗展示了自古以来在加德满都谷地高度发达的木工技艺。上部在 1934 年的地震中被毁，修复时其高度被缩短。它建于一处法院。一楼供奉着音乐之神 Nāsa Dya 的神龛。 (更新于 2018 年 7 月)
• 3 Bhimsen 寺, Paropakar Marg (Wada Marg 路口，在杜巴广场的 S-SW 方向)。 (更新于 2018 年 7 月)
• 4 Gakuti ( 尼泊尔语：गकुति) (位于 Maru Sq 西侧)。 这座建筑是一个三面庭院。中央有一座供奉湿婆神（Mahadev）的寺庙。  
• 5 Gompa 和巨型祈祷轮 (向北至 Siddhicharan Marg 和 Siddhicharan Marg)。  
• 6 Ichangu Narayan 寺, Ichangu VDC (从 Gairi Gaun 公交车站西北方向 1 公里，距离斯瓦扬布纳特 2.5 公里)。 寺庙内有四尊纳拉扬神（毗湿奴的另一个名字）的形象。 (更新于 2017 年 9 月)
• 7 Indrani 寺, Indrani Path (东北方向至 Bishnumati Dhalko Bagmati 桥)。 (更新于 2018 年 7 月)
• 8 Tarani Devi 寺, Makha Galli (杜巴广场东北角，可从南侧或西侧进入)。  
• 9 Maru Ganedya 寺 ( 尼泊尔语：मरु गनेद्य), Maru Square (位于 Maru Sata 北侧)。 这是加德满都更重要的象头神（Ganesh）神龛之一。这座寺庙一个显著的特点是没有通常的尖塔。  
• 10 Shantipura 大楼 (距离斯瓦扬布纳特佛塔以北 60 米)。 斯瓦扬布纳特建筑群的一部分  
• Saraswati Mandir，泰米尔 Amrit Marg。一座印度教寺庙
• Sankateswori Bagwati Mandir，Thamel Marg。一座印度教寺庙
• Saraswati Temple，Manjushree Marg (मञ्जुश्री मार्ग)（斯瓦扬布纳特建筑群西部）。
• Jame Mosque，Durbar Marg
• Kashmiri Mosque，Durbar Marg

加德满都杜巴广场区域

杜巴广场

在尼泊尔语中，Durbar 意为“宫殿”，这里曾是君主加冕和统治的地方。这个古老的广场（截至 2023 年 4 月仍在重建中）挤满了宫殿和寺庙，包括如今重现的Kasthamandap（“木屋”），这座建筑赋予了这座城市名称。自公元 1000 年左右宫殿建成以来，该地区就已有人居住。这里是尼泊尔最受欢迎的联合国教科文组织世界遗产。

广场在清晨时分尤其迷人，各种商贩纷纷摆设商品，许多信徒在各处的圣坛和寺庙前献祭。届时会有许多年轻人主动提出担任“导游”。如果您不感兴趣，请坚定地拒绝。外国游客的入场费为 1000 卢比（但晚上没有人检查）。如果您计划在该地区逗留超过一天，可以前往管理处，用您的单次入场券换取多次入场证，以便您可以随意进出。您需要携带护照和一张证件照。整个过程只需几分钟，而且完全免费。您的入场证允许您进入杜巴广场的所有开放区域（包括博物馆）以及 Hanuman Dhoka。

可以爬上许多寺庙的台阶，以便更好地观赏，并加入其他人坐在顶部附近观看下方活动的行列。在这个小区域内有十多个值得注意的建筑和雕像。它们包括：

• Ashok Binayak
• Bhagwati Temple
• Indrapur Temple
• 11 Jagannath 寺, Hanuman Dhoka Road (在杜巴广场稍微偏北)。  
• 12 Kumari 宫殿 (Kumari Ghar) (杜巴广场南侧,)。 “库玛丽”（活女神）的住所，一位年轻女孩。  
• 13 Kathesimbu 佛塔, Naghal, Nagha Kwado Galli (靠近 Ikhapokhari 池塘)。  
• 14 Kastha Mandap (梵语：काष्ठमन्डप，尼瓦尔语：मरु सत्तल Maru Sattal；字面意思是“木制庇护所”) (广场西南部，实际上就是 Maru Square)。 这是一座三层建筑，供奉着 Gorkhanth 的形象。它建于 16 世纪，为宝塔式。加德满都的名字来源于 Kasthamandap 一词。它是在 King Laxmi Narsingha Malla 统治时期建造的。它是为旅行者建造的休息处。  
• 15 Kageshwori Mandir, Hanuman Dhoka Road (紧邻 Jagannath Temple)。  
• 16 Kakeshwar 寺, Hanuman Dhoka Road (紧邻 Kageshwori Mandir)。  
• 17 科特林格什沃尔玛哈代夫寺 (Kotilingeshwor Mahadev Temple) 哈努曼·多卡路 (Hanuman Dhoka Road) (位于凯克什瓦尔神庙对面).  
• 克里希纳神庙 (Krishna Temple)
• 黑 भैर瓦 (Kal Bhairab) - "黑" भैर瓦，湿婆的一个凶猛的脸，有一些关于其力量的古老传说。
• 18 拉克希米·纳拉扬神庙 (Lakshmi Narayan Temple).  
• 马亨德拉神庙 (Mahendreswar Temple)
• 19 马朱·德瓦尔 (Maju Deval) (马朱神庙) (在纳拉扬神庙旁边).  
• 20 纳拉扬神庙 (Narayan Temple) (在马朱·德瓦尔以南).  
• 纳萨尔庭院 (Nasal Chowk). 哈努曼·多卡前宫殿建筑群中的雕像、神庙和兰纳博物馆。庭院曾被用于皇家加冕，直到2001年。 
• 21 五头哈努曼神庙 (Panch Mukhi Hanuman Temple), 卡德加·丘克 (Khadga Chuk) (在杜巴广场东面).  
• 萨拉斯瓦蒂神庙 (Saraswati Temple) - 知识与学习女神
• 湿婆神庙 (Shiva Temple)
• 湿婆-帕尔瓦蒂神庙 (Shiva-Parvati Temple)
• 白 भैर瓦 (Sweta Bhairab) - "白" भैर瓦，一个巨大的面具，仅在**因陀罗节 (Indra Jatra)** 期间展示。
• 毗湿奴神庙 (Vishnu temple)
• 塔莱珠神庙 (Taleju Temple). 这是广场上最古老的神庙之一，这座三层神庙拥有金字塔形的基座，是典型的新瓦里建筑风格的典范。 

博物馆

• 马亨德拉博物馆 (Mahendra Museum), 甘加路 (Ganga Path) (距市中心西南 0.5 公里). 这座博物馆致力于尼泊尔国王马亨德拉 (1920-1972)。它包括他的个人物品，如勋章、邮票、硬币以及个人笔记和手稿，但它也有他的内阁房间和办公室的重建。 
• 22 国家博物馆 (National Museum) (Chhauni Museum), Chhauni Road or Museum Marg (在加德满都西部，靠近斯瓦扬布纳特佛塔). 周二闭馆. 这是一座历史建筑。它建于19世纪初，由Bhimsen Thapa将军建造。它是该国最重要的博物馆，收藏了大量具有历史和文化意义的武器、艺术品和古董。该博物馆成立于1928年，最初是战利品和武器的收藏库，最初的名字是Chhauni Silkhana，意为“军械库”。鉴于其重点，博物馆收藏了大量的武器，包括战争中使用的国产火器，18-19世纪的皮炮，以及中世纪和现代的木制、青铜、石制和绘画作品。 (updated Apr 2023)
• 23 军事博物馆 (Military Museum), Chhauni Rd (在国家博物馆以北).  
• 24 自然历史博物馆 (The Natural History Museum) (尼泊尔特里布万大学自然科学博物馆), Manjushree Marg (मञ्जुश्री मार्ग) (在斯瓦扬布纳特山的山脚下). 周一至周五. 这座博物馆收藏了大量不同种类的动物、蝴蝶和植物。博物馆因其陈列的物种而闻名，从史前贝壳到填充动物。  
• 25 皇家马亨德拉博物馆 (Royal Mahendra Museum), 杜巴广场 (Durbar Square) (在五头哈努曼神庙旁边). 购买杜巴广场门票（1000卢比）则免费入场. (updated Apr 2023)
• 尼泊尔艺术博物馆 (Museum Of Nepali Art), 加德满都宾馆内. 主要是当代尼泊尔艺术家的绘画作品。 500卢比. (updated Oct 2024)

其他

• 26 嬉皮街 (Freak Street) (在加德满都杜巴广场以南). 20世纪70年代和80年代，寻求启蒙的西方嬉皮士曾居住过的历史街道。现在只有几家餐馆和酒店，但标志性的“雪人咖啡馆”就藏在这里。雪人咖啡馆于1965年开业，是一家功能齐全的餐厅，现在是一家咖啡店，配备了新的雀巢咖啡机和纸杯，但仍由同一个家族经营。由于家族拥有该物业，这家咖啡店得以免受租金压力。然而，它主要是一家单人经营的店，而这个人已经50岁了。他的父亲年纪太大，无法工作，下一代正在澳大利亚学习，似乎不会接管。没有人知道这条嬉皮街的最后堡垒还能维持多久。 (updated Oct 2024)
• 27 塔梅尔广场 (Thamel Chowk). 一个有很多餐馆和商店的旅游区。  
• 28 梦花园 (Garden of Dreams) (凯撒宫). 09:00-21:00. 在塔梅尔和前皇宫附近这个美丽宁静的围墙花园里放松身心。与奥地利政府合作进行了精美的翻修。它有两个展示印度教日历中六种年度季节的亭子。有一个小型展览，展示了这座花园的旧照片。里面有一个餐厅 (Kaiser Cafe)。您不允许将自己的食物带入花园，即使您只想去 Kaiser Cafe，您仍然需要购买花园门票。有不错的洗手间。 非尼泊尔人400卢比，尼泊尔人150卢比. (updated Oct 2024)
• 29 拉克胡·法莱查 (Lakhu Phalechā) (लखु फलेचा), Maru Square (在马鲁西南角的小巷). 这个路边避难所与尼泊尔历的建立有关。据说来自巴克塔普尔的挑夫曾在这里休息，他们带着沙子。在延亚节期间举行的达金女神游行从这所房子开始。  
• 穆提·阿齐玛画廊 (Moti Azima Gallery) (在 Bhimsenthan). 一座三层建筑，收藏了令人印象深刻的传统餐具、手工玩偶和典型的中世纪新瓦里房屋物品，深入了解了尼泊尔的历史。 

活动

颂钵工作坊，塔梅尔有几个免费的颂钵工作坊，在加德满都汉堡店附近的一套公寓的三楼就有一个。

学习

Environmental（环境）

• 尼泊尔环境教育项目 (KEEP)，Bhagawan Bahal, Thamel。电话: +4267471 在加德满都 (Kilroy's 后面) 有一个中心，提供关于尼泊尔的环境信息。他们为徒步旅行者提供书籍，记录他们的经历，供其他人出发前阅读。您可以观看一部名为“背负重担”的 BBC 电影，关于尼泊尔的挑夫。他们还提供一个比购买新瓶子便宜的饮用水瓶充值服务 (10卢比)。您还可以在那里购买一些可生物降解的肥皂和碘，供您徒步使用。

按摩课程

• 愈手中心 (The Healing Hands Centre)。教授古代按摩和泰式按摩。五天课程、十天课程和一个月专业课程，每月开课，并获得 THAI (泰国康复联盟国际) 和加拿大自然疗法师 (NHPC) 的全球认可。

瑜伽

• Sadhana Bhumi Himalaya For Life Research, Sadhana Nagar。电话: +4039070 (座机) / 9741301576 瑜伽和自然疗法静修中心，在自然环境中提供古老的传统瑜伽和现代瑜伽风格。

购物

书籍

• 朝圣者书店 (Pilgrims Book House), Chaksibari Marg (在加德满都宾馆旁边). 它是加德满都最大、最成熟的英文书店。他们有大量的佛教书籍，包括一整间专门介绍金刚乘的房间，以及关于尼泊尔主题的书籍的百科全书式选择。 (updated Apr 2025)
• 西藏书店 (Tibet Book Store), Tridevi Marg (连接塔梅尔和宫殿的街道). 提供各种主题的书籍，但专注于佛教和西藏研究的书籍。 (updated Sep 2018)
• 二手书：塔梅尔的小巷里挤满了二手书店。货比三家，因为价格差异很大。可以以 50% 的价格退回已读的书籍，或获得商店积分。
• 1 瓦杰拉图书 (Vajra Books), Amrit Marg (Jyatha, Thamel - 靠近 Chikusa Café). 藏有大量关于佛教、尼泊尔和西藏研究的书籍。  

登山装备。该地区的许多商店都出售劣质登山装备，务必砍价。在 Chaksibari marg 南端靠近“Hotel Himalayan oasis”的对面楼上（很难找）可以找到一个非常便宜的批发商，务必砍价！

手工艺品

塔梅尔的街道、小巷和胡同里挤满了手工艺品店。特别是，羊绒披肩和围巾、藏毯、T恤、嬉皮士服装和黄铜制品特别常见。

请注意**假冒产品**，特别是羊绒、披肩（Pashmina 实际上就是羊毛的意思）和银制品。另外，请避免购买标榜为“幼年牦牛毛”的产品。这种羊毛不存在，这只是一个营销策略。

塔梅尔的大多数商店出售完全相同的商品，但在 Tridevi Sadak（从塔梅尔通往前皇宫的街道）有一排商店，提供更时尚、更独特的羊绒和披肩商品。

以下商店提供独特商品

• Fair Circle, Thamel Marg 1, https://faircircleshop.com 一家大型商店，出售优质且独特的 Woven 品牌手工编织包、围巾和披肩，Woven 是一个公平贸易品牌，旨在赋权尼泊尔贫困妇女。
• Japhoo, Kwabahal Chowk, Thamel。www.japhoo.com 尼泊尔主题T恤和帽子。采用有机棉和麻布印制，设计现代独特。
• Pilgrims Book House, Chaksibari Marg, Thamel (见上文书籍) 出售各种独特的手工艺品，包括印花棉围巾、宽松连衣裙、贺卡和木制品。
• Sherpa Outdoor Adventure, Ganesh Man Singh Complex, Thamel。 https://www.sherpaadventuregear.com/ 一个由夏尔巴人创立的尼泊尔品牌，强调传统的喜马拉雅设计和工艺，同时注重可持续实践，特别是支持尼泊尔儿童教育。
• Tastes of Sikkim, Tridevi Marg, Thamel。一家拥有悠久编织和染色历史的商店，其根源可追溯到锡金的织工。专营羊绒和披肩围巾、毯子。

餐饮

尼泊尔餐馆的当地食物约70-100卢比，街头小贩出售蒸饺 (momos) 和油炸食品。卫生条件通常很差——即使是在尼泊尔。

泰米尔

泰米尔

• Ace Cafe and Bar。提供印度、尼泊尔和西式菜肴。价格一般在50-120卢比。位于塔梅尔以西的第一个非旅游街道，在人民学院对面。
• Alchemy。一家意大利餐厅。对塔梅尔来说有点贵。只有美味的意大利菜。披萨300卢比起，意面280卢比起。卡布奇诺。提供1/4升或1/2升的葡萄酒，适合独自用餐或两人用餐。它在 Chetrapati Chowk 前约100米处。
• BK's 法式炸薯条天堂，位于塔梅尔。Funky Buddha Bar 对面。
• Cafe Kaldi 提供简单的饮品、沙拉和小吃菜单，并为顾客提供免费 Wi-Fi (请避免下载任何内容，因为连接有限)。位于 Mandala Street，OR2K 后面。
• Café Mitra 提供美味的欧洲菜肴。在加德满都来说价格偏高，但食物的品质弥补了这一点。Thamel Marg 250/13。
• Cozy Restaurant。 供应美味的水牛牛排和巧克力香蕉煎饼。新开的，相对不知名，但食物很棒。从塔梅尔广场沿 Tridevi Marg 走，在一家网吧旁的二楼。餐费200-300卢比。
• Electric Pagoda 是一家位于 Satghumti Road 的非常独特的酒吧。主营墨西哥菜，也提供本地和欧陆菜肴，价格在100-300卢比之间。氛围轻松，音乐悦耳，员工非常友好。Tuborg/Everest 啤酒约350卢比。
• Everest Steak House。传统的徒步前后盛宴：巨大的牛排，价格约300卢比。就在 Chhetrapati 的圆形广场旁边。
• Fire & Ice。深受西方人喜爱，以其美味的传统意式窑烤披萨而闻名，非常美味（可能比 Roadhouse 更好）。当然比大多数地方都贵，一份芝士番茄披萨约580卢比起。推荐巧克力冰淇淋配巧克力，2012年价格约300卢比。位于塔梅尔主路（Tridevi Marg）的南侧，从皇宫博物馆方向而来，在喜马拉雅银行旁的一座寺庙旁边。
• Gupta, Chhetrapati Chowk (在 JP Marg 的尽头，在圆形广场左转；餐厅就在右边), ☏ +4248205. 一家当地餐馆，提供南印度小吃、印度菜肴和传统的印度甜点。干净，员工友好，价格非常便宜。 (updated Jul 2018)

• Hankook Sarang 韩国餐厅，与“Senate club”在同一条巷子里。一家不错的韩国餐厅，提供简餐和饮品。价格250-700卢比。
• 1 Helena's Rooftop Restaurant, Chaksibari Marg (从 Chhetrapati 走，右侧经过 Everest Steak House，然后左转，在 JP School Road 上往北走几分钟。Helena's 就在您右侧), ☏ +977 1-4266979. 食物美味，服务周到，价格适中。据称拥有加德满都最高的屋顶餐厅，那里的城市景观（尤其是在夜间）据称值得攀登。提供西式和地区美食。 鸡肉玛莎拉大约350卢比. (updated Oct 2016)
• Hot Breads。在 Helena's 后面，右转通往 Fire & Ice 的路口对面。他们出售新鲜糕点，每个约60卢比，您可以在屋顶上享用，并搭配各种饮品。
• Just Juice and Shakes。深受以色列人和长期居住者喜爱。提供优质咖啡、水果汁和奶昔。2012年，两份鸡蛋吐司售价80卢比。它可以在药房旁的巷子里找到，从朝圣者书店拐弯处附近。
• 2 Krua Thai, Z Marg (在塔梅尔郊区，在朝圣者书店后左转，然后右转).  
• La Dolce Vita - 意大利餐厅，供应美味的意面、甜点和特色咖啡，价格合理。
• 3 New Orleans, Mandala St, (几乎在加德满都宾馆对面。). 品种繁多的优质食物，包括意面、尼泊尔菜和沙拉。宜人的新瓦里庭院环境 200-400卢比.  
• 4 Northfield Cafe, Thamel Marg (在加德满都宾馆往上几扇门), ☏ +977 985-1057697. 提供基本酒吧食物和尼泊尔式的墨西哥菜，通常有现场传统音乐。深受英语教师和外籍人士的欢迎。 100-300卢比.  
• OR2K, Mandala St (Mandala街南端，Pumpernickel Bakery & K-Too Steakhouse对面), ☏ +977 1-4422097. 每日 09:00-23:00. 由以色列人经营，提供各种安全美味的素食，尤其适合想吃沙拉的时候。 
• Phat Kath - 位于主街附近，靠近Helena's和Weizon Bakery。早餐不错，200卢比起。午餐/晚餐菜单也有不错的菜肴。服务非常好。
• 5 Roadhouse Cafe, Chaksibari Road, Thamel (一家在Thamel JP School Road往北约200米，另一家在Bhat Bhateni超市附近，还有一家在Patan), ☏ +977 1-4260187. 出色的烤箱披萨。装饰雅致，咖啡和热巧克力很好，卡布奇诺更多。有埃佛勒斯生啤（如果供应）。一个轻松、高档的地方，适合您晚上逃离加德满都。免费Wi-Fi。 啤酒：400卢比；披萨：500-600卢比。.  
• 6 Rum Doodle, Amrit Marg, ☏ +977 1-4248915, fax: +977-1-4227068, rum_doodle@gohimalaya.travel. 周日-周四 10:00-22:00，周五周六 10:00-00:00. 价格适中的美味佳肴，大多数夜晚都有现场音乐表演。在Helena's前面继续直行，绕过“发夹弯”，当道路弯曲然后再次变直时，向右转。有指示牌，但指示牌很小。登顶珠峰者可在此免费用餐。额外电话=+977-1-4248692  
• Sandwich Point 是一家小三明治吧，提供多种馅料，包括培根、火腿、鸡肉和香肠。要找到它，从Himalayan Java过来，在第二个交叉路口左转。就在路边左侧，只需几米远。
• Tashi Delek。藏餐厅，菜单丰富，提供不错的墨西哥/意大利菜。晚营业。在明信片店对面，靠近HotBreads拐角。100-300卢比。
• 7 Thamel House Restaurant, Amrit marg (Hotel Thamel 前面), ☏ +977 1 4410388, info@thamelhouse.com. 每日 11:00-21:30. 尼泊尔和新瓦里美食。每晚 19:00 起有文化表演。 (更新于 2017 年 8 月)
• Third Eye。印度菜，位于一座漂亮的建筑和花园中。250-500卢比。

Freak Street

有几家不错的餐馆，例如街中间的Ganesh餐厅，旁边有一个小神龛。在鲜艳的蓝色“Snowman”蛋糕店试试蛋糕。

饮品

咖啡

泰米尔

• Chikusa Café, Jyatha road, Thamel, ☏ +977 1 4223216, info@chikushacoffee.com. 尼泊尔咖啡、奶茶、三明治和可丽饼。草莓lassi是特色。Wi-Fi。 (更新于 2016 年 10 月)
• Gaia Restaurant and Coffee Shop, Jyatha, Thamel, ☏ +1-4261633, gaiarestaurant@yahoo.com. 07:00-21:00. 咖啡和茶品类齐全。宜人的户外座位。 (更新于 2018 年 7 月)
• Himalayan Java。您在咖啡店里想要的一切，超棒的咖啡、餐点、甜点、报纸、沙发、大屏幕电视，墙上甚至还有一把写着“请弹我！”的吉他。在这里可以遇到加德满都的青少年精英。楼上，离开Thamel前往前皇家宫殿方向，左侧最后一栋楼，靠近一家苹果电脑店的招牌。再上一层楼是一个酒吧和披萨店，您也可以在那里点Himalayan Java的咖啡。在Ravi Bhawan附近，Lincoln School对面也有一家分店。
• Mitho, 243 J.P. Road (距离Chhetrapati Chowk一分钟步行路程), ☏ +984-1219339. 一家历史悠久的舒适咖啡馆，位于Thamel。美味健康的餐点。好咖啡。 (更新于 2018 年 7 月)

Freak Street

• Falcha Cafe. 11:00-23:00. 温暖舒适的环境。俯瞰Freak Street的景色。好咖啡。价格非常合理。 (更新于 2018 年 7 月)

斯瓦扬布纳特

Swayambhu寺庙群内有几家咖啡馆。Cafe Lisa-T和Mhendo Cafe俯瞰佛塔。卡布奇诺平均约250尼泊尔卢比。

• Kafemandu, Manjusree Galli (从Swayambhu正面过来，沿寺庙左侧通往环形公路的路走，刚过不丹寺), ☏ +9767474106. 早上7点-晚上10点. 出色的咖啡。优质的国际美食。时尚的室内设计。非常友好和乐于助人的服务。 卡布奇诺 - 230尼泊尔卢比. (更新于 2024 年 6 月)

酒精

泰米尔

• 1 Irish Pub Lazimpat, Ananda Bhawan, Uttar Dhoka Sadak (Shanker Hotel 附近). 爱尔兰菜肴，种类繁多的啤酒（包括健力士）和威士忌（国际和本地），爱尔兰咖啡（包括奶油爱尔兰咖啡）鸡尾酒，无酒精鸡尾酒，能量鸡尾酒，夏季鸡尾酒，烈酒（可以试试“爱尔兰旗帜”）。冬季还有“热冬饮品”。周五晚有现场音乐，飞镖。训练有素、友好的员工。德意志管理。  
• New Orleans Cafe 从上面可以看到，许多夜晚都有现场音乐表演。经理称之为“加德满都最热闹的地方”。您怎么看！
• Purple haze，一个大型且受欢迎的摇滚酒吧，周三是开放麦克风之夜，周五乐队会演奏英语和尼泊尔语歌曲。推荐。
• Little star Newari restaurant，便宜、本地、不卫生、吵闹。提供Toongba（自制小米啤酒），110卢比。

Freak Street

• Jessy Penny, Freak Street, ☏ +984 1 925727, jessy_penny1@yahoo.com. Freak Street上一家不错的酒吧，有几个楼层。每个楼层都有自己的氛围。一楼还可以抽水烟。 

住宿

经济型

• Alobar1000, 214 Kesar Mahal Marg, Thamel-29 (沿着Himalayan Java咖啡店旁的小街走，您会在右边看到黄色和绿色的建筑；Fire and Ice Pizza对面), ☏ +977-1-4410114, +977 9801029935, alobar1000@gmail.com. 两栋设计精美的房屋，配有酒吧、舒适的休息区、健身房、电影院、餐厅和公共厨房。还提供24小时热水淋浴。员工对待您如家人，老板兄弟Shiva和Tashi也是慷慨的主人（Shiva非常擅长烹饪）。门外还有保安，免费且强大的Wi-Fi，人们每晚都会聚集在屋顶休息区。 宿舍床位：300卢比；私人房间：1500卢比. 
• 1 Avalon House (Thamel 附近). 不错的套间房间，配有小电视、Wi-Fi、漂亮的屋顶露台。太阳能电池板可在停电期间提供部分灯光和Wi-Fi。含早餐。 单人间 15美元，双人间 20美元.  
• 2 Avataar Kathmandu Hotel - Thamel, Z Street, Thamel, ☏ +977 1-4701047. 18美元（2022年4月）.  
• Chillout Resort (Thamel和Jyatha的拐角处), ☏ +977 1 4215070, info@chilloutresort.com. 拥有一个漂亮屋顶花园餐厅，提供美味的食物和乐于助人的员工。房间配有干净的私人浴室，有冷热水淋浴。房间、餐厅和休息室均提供免费Wi-Fi。可安排机场接送。 宿舍：6美元；单人间：10美元. 
• Hotel Ashoka, Jyatha, Thamel, Kathmandu (从Ratna Park经Rani Pokhari湖和Skywalk步行，在Honda Showroom之前), ☏ +977 1-4249617, hotelashoka@ntc.net.np. 每间房有3张床、4张床，适合家庭、大型团体和大家庭预算入住。附近有餐厅、酒吧、洗衣店、理发店、杂货店，步行即可轻松到达Ratna Park乘车。 
• Hotel Backpackers Inn, Kumari Marga, Jyatha Thamal, ☏ +977 1 4225319, +977 1 4266899, hotelbackpackers@gmail.com. 所有房间均配有有线电视和24小时冷热水淋浴。提供尼泊尔、中国、印度和大陆美食。 (更新于 2017 年 9 月)
• 3 Big Tree Hostel (也拼写为BigTree), 在Pipalbote Marg，在有圣树的广场上, ☏ +977 984-4014896. Thamel西北部一家非常舒适的旅舍。很棒的户外公共区域，包括屋顶和瑜伽空间。全天热水，设施基本但定期清洁。员工在徒步旅行方面非常乐于助人。前台还提供徒步地图借阅。 宿舍每晚从500卢比起，私人房间从600卢比起. (更新于 2023 年 4 月)
• 4 Hotel Blue Horizon, Keshar Mahal Marg (喜马拉雅银行对面). 友好的工作人员，美味的客房服务早餐。 12-27美元.  
• Hotel Down Town (Thamel的Satghumti区（就在加德满都宾馆拐角处）), ☏ +977 1 4700471, +977 1 4700150. 周围都是舞厅，但有漂亮的屋顶和房间。 5美元. 
• Hotel Impala Garden, ☏ +977 1 470-1549. Thamel的经济型住宿！ 5 Potala Tourist Home Tredevi Marg (花园梦境西侧), ☏ +977 1-4410303.  
• Hotel Travelers Home, JP Road, Thamel, ☏ +977 985 1175776. 入住：10:00，退房：12:00. 不错的酒店。 35-45美元. 
• Kasthamandap Travelers home, Pipalbote Marg。瑞士/法国经营，食物很棒但价格昂贵。宿舍250-400卢比，私人房间1200卢比。
• Kathmandu Peace Guesthouse. 不要与价格更贵、更豪华但不太平静的兄弟酒店Kathmandu Guesthouse混淆。位于Thamel外一个更平静的区域。 8-21美元. 
• King's Land, Thamel-29, Bhagawatishan, ☏ +977 1 4421060. 家庭经营的酒店。主人夫妇非常友好且乐于助人。房间虽然老旧但干净。提供Wifi、热水、屋顶。 6-15美元. 
• Lhasa Guest House (位于Jyatha，Thamel安静的一侧), ☏ +977 1 422-8019, +977 1 422-6147, lhasaguesthouse@hotmail.com. 非常友好且乐于助人的员工，在加德满都生活了一辈子。房间宽敞、干净，有热水（在有电的情况下）。房间费用从300卢比起。双人间800卢比。如果您去徒步，可以免费寄存行李，前提是您在此住一两个晚上。最好的优点是免费Wi-Fi，即使停电也不会断。 
• Millennium Guest House, Kaldhara, Thamel (国际宾馆前面), ☏ +977 1-4262013, millennium@mail.com.np, rajendra_07@yahoo.comMULTIPLE-EMAIL. Thamel外一家不错的廉价宾馆，安静的区域，漂亮的露台。 5-10美元. 
• Nirvana Peace Home, ☏ +977 1 438-3503. Paknajol，Thamel附近。 
• Shangrila Guest House, Jyatha, Thamel, ☏ +977 1 425-0188, +977 984 121 1528 (Mobile), amit_tangal@hotmail.com. Thamel边缘一个有趣友好的宾馆，但商业行为可疑，且不太干净。水呈橙色，没有热水。 
• Sparkling Turtle Backpackers Hostel. 位于Thamel外，靠近Swayambunath（猴子）寺。这里很安静，有很多背包客，提供美味的食物。每晚300卢比，含早餐。免费Wi-Fi，很酷的屋顶露台，酒吧，加拿大管理。难以找到，因为他们不怎么宣传。坐出租车或步行到Swayambunath附近的佛陀公园，然后从那里打电话（+977 1 428 4647），他们会派人来接您。 
• Student Guest House (靠近Tamel chowk), ☏ +977 1 251448, studentgh@htp.com.np. 友好的工作人员，总是乐于助人。位于Thamel边缘，容易找到。入口处提供网络和洗衣服务。 双人间600卢比. 
• Sun Rise Cottage (Chhetrapati，Tibet Guesthouse旁边), src@mos.com.np. 一家不错的家庭经营宾馆，位于Thamel中心以南的一条安静街道上，房间宽敞，家具简单，干净，全天有热水。有很棒的花园区域可以放松，家庭也很友好。 500-800卢比. 
• The Doors Hotel & Restro Bar, Paknajol Marg Chowk。免费早餐。+977 1-4700216。13美元（2022年4月）。

中档

• Hotel Encounter Nepal, ☏ +977 1 4440476. 位于Thamel北部（距离Thamel地图指示牌约20米），步行至Thamel中心4分钟。干净、宁静的地方，提供免费Wi-Fi、电脑、花园餐厅和友好的员工。酒店内还有Alpine Club of Himalaya办事处，您可以在那里预订旅行等。房间价格从15美元起。 
• Hotel Ganesh Himal, Ikhapokhari Marg, Chettrapati, Thamel (Thamel以南), ☏ +977 1 4243819, +977 1 4263598, fax: +977 1 4263549, htlganesh@wlink.com.np. 房间不错，服务也好。提供热水、电视和热食。位于Chhetrapati Chowk一个更安静的位置，风景绝佳，有阳台。 
• Hotel Harati, Gangalal Marg, ☏ +977 1 4257907, +977 1 4257758. 位于从Thamel进入Durbar Square（步行约5-10分钟，或乘人力车/出租车50卢比）的主街上。房间干净、卫生、舒适，大部分时间都有带热水的私人浴室。网站报价从75美元起，但可议价。 
• 6 Mi Casa Hotel, Thamel Marg (花园梦境西侧), ☏ +977-14-415149, info@micasanepal.com. 24小时前台和客房服务，每日客房清洁，每间客房均配有私人浴室、保险箱、行李寄存，提供免费无线互联网服务。提供洗衣和干洗服务。空调和供暖。有线电视。儿童看护服务。医生随叫随到。机场接送（免费机场接机）。旅游咨询台 每间客房50-70美元.  
• 7 Kathmandu Guest House, ☏ +977 1 4700 004, +977 1 4700 977. Thamel。最初的宾馆现在提供从基本到几乎豪华的各类客房。餐厅和酒吧。是Thamel的中心点，所有其他地址都以此酒店为参照。价格8-160美元。休息室、花园和部分房间提供Wi-Fi（半可靠），收费75卢比/小时。或者，有4台电脑可上网至午夜，收费60卢比/小时。该宾馆在Pokhara设有姐妹店。  
• 8 Hotel Utse， Amrit Marg, Jyatha, Thamel.， ☏ +977 1 4257614, +977 1 4228952。 这家酒店拥有古朴而温馨的藏式主题，客房干净、卫生且舒适。酒店一楼设有餐厅，供应藏式/中式/欧式美食（营业时间 06:00 至 22:00），此外还有一个屋顶露台。有标准/豪华/超豪华客房，价格为 15-35 美元。豪华客房配有独立浴室/淋浴，提供 24 小时热水和有线电视。物超所值。  
• Tibet Guest House， ☏ +977 1 4260556, +977 1 4260383。 Thamel。自1984年起营业，拥有102间客房。24小时客房服务，免费Wi-Fi，咖啡厅，美容院和旅行社。价格16-96美元。 
• 9 Sacred Valley Inn - Kathmandu， Brahma Kumari Marg, Thamel (与 Jyatha 平行)， ☏ +977 1 4251063， sacredvalleyi9nn@hotmail.com。 入住：13:00，退房：12:00。 Thamel 酒店的房间很可爱，干净舒适。地理位置优越。屋顶区域很棒，可以坐下来放松和用餐。餐厅供应简单但美味的食物。工作人员乐于助人且知识渊博。 25-50 美元。  
• 10 Kathmandu Sunny Hotel， Ganesh Raj Marg, Paknajol Height， ☏ +977-01-4388659， info@kathmandusunnyhotel.com。 入住：12:00，退房：12:00。 酒店声称其设计为100%抗震。远离繁忙的道路，气氛宁静祥和。 25 美元。 (于2021年6月更新)
• Institute of Natural Medicine (尼泊尔自然瑜伽)，Paknajol, Thamel。 一家提供瑜伽和静修、按摩、声音疗法以及培训课程的中档住宿。 (于2025年10月更新)

连接

• MSN Cyber C@fe，Treveli Marg, Thamel。电话：+4700362。位于Mandala Street斜对面的一条小巷里。提供互联网、扫描、复印和哀悼服务。