圣多美独立广场

圣多美是圣多美和普林西比的首都，也是该国最大的城市、交通枢纽和主要商业中心。2015年，人口近7.2万，占全国总人口的三分之一以上。作为该国唯一的国际机场所在地，它在国家小小的旅游业中扮演着重要角色。

了解

这座城市由葡萄牙殖民者于1485年在圣多美岛东北部建立，他们希望在那里发展甘蔗种植。圣多美保留了许多殖民时期的建筑，其中不乏可追溯到16世纪的建筑，例如现为国家博物馆的圣塞巴斯蒂昂城堡。主要的商业活动都集中在市中心。

游览时间：12月和1月是观鸟的最佳时节，此时鸟类会换上鲜艳的繁殖羽毛。从11月中旬到2月初，海龟会在海滩上筑巢，45天后可以看到它们孵化。8月至10月，在东北海岸可以看到座头鲸、虎鲸和海豚。徒步的最佳季节是6月至9月的旱季。

气候

该城市气候湿热，气温在27-31摄氏度之间，降水频繁。

在6月至9月的旱季，天空晴朗，但赤道上的阳光非常强烈，需做好准备。有两个雨季——10月和11月的短雨季，以及2月至5月的长雨季。

抵达

乘飞机

• 1 圣多美国际机场 (TMS  ^IATA). STP Airways 航班飞往里斯本，TAAG 航班飞往罗安达（安哥拉），TAP 航班飞往阿克拉（加纳）和里斯本（葡萄牙），Afrijet 航班飞往利伯维尔（加蓬）。 还有飞往王子岛机场的国内航班。 (更新于 2017 年 8 月)

STP Airways 被禁止运营至欧盟，因此其航班由葡萄牙航空公司 EuroAtlantic Airways 运营。

四处逛逛

市中心提供摩托车、自行车和汽车租赁服务。主要的出租车停靠点在市政市场旁边。

共享的黄色小巴在多条路线上运行。这些“collectivos”通常是9座，但司机有时会超载，乘坐12名乘客，以及蔬菜、行李和其他市场产品。

主要的路线是岛屿东海岸的高速公路，从北部的圣多美市到岛屿最南端的 Porto Alegre。看到它们经过时，可以通过举手随时停车。

单程2.5-3小时的行程，对游客报价为100杜布拉。您可以与司机协商较短的行程，并且可以通过向司机喊话来在路线上任何地方下车。

从当地人那里租一辆踏板车！他们很友好，酒店工作人员会协助您。每辆踏板车的费用约为20美元。

看

• 1 恩宠圣母大教堂/圣多美大教堂 (Catedral de São Tomé). 一座罗马天主教大教堂，建筑部分可追溯至 15 世纪，但之后进行了重大改建，包括 1956 年，该教堂被改建成折衷复兴风格，主立面为新罗马式风格。 (更新于 2022 年 11 月)

安娜查维斯湾，圣多美

圣多美和普林西比总统府

• 2 总统府 (Palácio Presidencial). 宫殿建于 19 世纪中叶，曾是总督的行政中心，并于 1954 年扩建，自 1975 年起作为总统官邸。宫殿不对公众开放，不允许拍照。 (更新于 2017 年 10 月)

圣塞巴斯蒂昂城堡和国家博物馆

• 3 圣多美国家博物馆. 博物馆位于历史悠久的圣塞巴斯蒂昂城堡内，展示了殖民时期的生活，还收藏了当地宗教艺术品。 (更新于 2017 年 10 月)
• 安娜·查维斯湾海岸
• 7月12日大道
• 教廷教堂
• 法院大楼
• 独立广场

活动

• 圣尼古拉斯瀑布 (Sao Nicolau Waterfall). 前往那里需要一辆四驱车，以及防滑的鞋子。建议携带雨衣。 (updated Aug 2019)

购物

• 参观市政市场

可以在中央酒店外的街上兑换货币——接近你的小贩是诚实的，汇率是1欧元兑换25杜布拉。

餐饮

• 阿尔马达·内格里罗斯故居博物馆, 前往圣尼古拉斯瀑布的路上 - Roca da Saudade, ☏ +239 991 6172. 圣多美美食。还提供带共用浴室的房间（65欧元），带私人浴室的房间（75欧元）。 (updated Aug 2019)
• Chez Tete, Av. 12 Julho (在镇郊：经过赌场后向右转上一条路，再向右转下另一条小路), ☏ +239 990 4353. 极佳的烤鱼。 (updated Aug 2019)
• O Pirata, Avenue San Gabriel, ☏ +239 222 7821. 餐厅露台可俯瞰带有沉船的海滩。会说英语。 (updated Aug 2019)
• Cafe Camoes (在市中心), ☏ +239 983 8021. 周一至周四 08:00-23:00，周五至周六 08:00-01:00. 海鲜。当地菜肴。酒吧提供小吃（tapas）。好咖啡和Wi-Fi。 (updated Aug 2019)

饮品

• Cesar Cafe, Avenida 12 de Julho. 周二至周日 17:00-01:00. 面向大海的饮品店。提供小吃（类似tapas）、汤，周六有现场音乐。装饰有艺术品，很漂亮。 (updated Aug 2019)
• Envy Bar STP, Rua Pascoal Amado (Rua Morta), ☏ +239 985 5499. 周二、周三 18:00-00:00，周四至周六 18:00-02:00. 夜总会，圣多美和普林西比富有的年轻精英们在这里品尝昂贵的鸡尾酒，并随着DJ起舞。 (updated Aug 2019)

住宿

经济型

• 1 甜美宾馆, Vila Dolores, Ed 087, ☏ +239 999 3030, reservation@sweetguesthouse.com. 入住：13:00，退房：12:00. 干净舒适的宾馆，步行 10-15 分钟可达市中心。提供厨房和休息室，供您与其他旅客会面。欧陆式早餐 7 欧元。隔壁有自助洗衣店。 nDb979,592–1,326,531. (更新于 2021 年 2 月)

中档

• 2 中央酒店, Rua de Angola, ☏ +239 222 7551. 入住：13:00–19:30，退房：00:00–11:00. 这座城市最古老的酒店之一。它位于市中心，靠近餐馆和市场。有 14 间带空调、电视、迷你冰箱、水壶和私人浴室的客房。提供每日午餐套餐，并提供免费 Wi-Fi。 nDb1,260,000–1,560,000. (更新于 2019 年 8 月)

奢侈

• 3 佩斯塔纳米拉马尔酒店, Avenida Marginal 12 de Julho 69, ☏ +239 222 2778. 豪华酒店，位于安娜查维斯湾前，距离海滩有 2 分钟步行路程。拥有多个花园、无边泳池、餐厅、全套早餐、两间酒吧和免费停车场。客房可直接通往花园，并设有可俯瞰泳池或大海的阳台，提供 Wi-Fi 网络连接。 起价 155 欧元. (更新于 2019 年 8 月)
• 4 奥玛利小屋酒店, Praia Lagartos, ☏ + 239 222 24 79, reservations@hbdprincipe.com. 入住：14:00，退房：11:00. 这家精品酒店设有 30 间客房和套房，围绕着一个游泳池。这里拥有该国唯一的网球场，对面就是海滩。 nDb5,760,000–6,660,000. (更新于 2021 年 2 月)
• Agosto Neto，一个大型 B&B 或小型精品酒店。这家宁静的酒店位于总统府以南几个街区的一条小街上。酒店相对较新，一尘不染，可应要求开放厨房。含丰盛早餐。大堂提供网络接入，前台工作人员会努力说英语。合作伙伴公司 Netu Services 在此租车。+239 222 6728

注意安全

圣多美没有安全问题，尽管像非洲其他地方一样，道路交通很危险。公开场合的暴力犯罪几乎闻所未闻。然而，随着旅游业的增长，针对游客的犯罪也有所增加。

外国游客不需要伤寒疫苗，但建议接种。

应对

通常情况下，商铺的营业时间为周一至周五 08:00-12:30 和 15:00-17:30。周六营业时间为 08:00-13:00。公共部门的营业时间为周一至周五 07:00-15:30。

附近

• Obo 自然公园 (距市中心30分钟路程). 有多条小径可供徒步。您可以在旧种植园“roças”过夜。最轻松的热带雨林徒步是往返 Lagoa Amelia，大约需要4-5小时。对于更长的徒步，您需要自行安排交通、向导和住宿。您可以在途中从 Bom Successo 雇佣向导。为期2天2夜的徒步行程将是从 Bom Successo 到 Roca Bombain，在 Roca Bombain 过夜，然后从 Bombain 到 Roca Sao Joao dos Angolares。 (updated Aug 2019)

下一站

• 圣多美峰：攀登这座山峰需要2天时间，并需要良好的体能。路况艰险，您需要具备每天徒步8小时的能力才能完成。
• 圣多美岛南部的Boca do Inferno（地狱之口）喷潮口：海浪进入一个水下洞穴，无处可去，只能直冲而上。
• Micondó、Inhamé和Jalé是该岛一些最美丽的海滩，通常只有翠鸟和巨型螃蟹居住。Piscina提供更平静的游泳环境，那里有由熔岩形成的天然无边泳池，边缘铺有白沙。
• Ilhéu das Rolas，一个海滩岛屿，横跨赤道，是距离0°N 0°E最近的大陆。
• 普林西比