宁平（越南语：Ninh Bình，或官方名称华闾）是宁平省一座30万人口（2025年）的城市，位于越南北部。该地区拥有壮观的喀斯特地貌，有时被描述为“内陆下龙湾”。它也是越南的古都，从968年到1009年。

了解

三谷风光

在城市以西几公里处，水流侵蚀了一小片石灰岩山脉，形成了喀斯特地貌，这是一个由陡峭山峰和广阔洞穴组成的地理区域。宁平与其他越南北部喀斯特地貌的区别在于，山峰之间的山谷大部分被淹没，形成了贯穿整个构造的水系。围绕着这一壮观的石灰岩喀斯特地貌的是长安名胜景观区，这是一个 联合国教科文组织世界遗产，被列为自然与文化双重遗产。

洞穴中发现的考古遗迹追溯了人类3万年前的存在。遗产地包括更近期的华闾，即越南的古都。在10世纪末，华闾是大瞿越（968年成立的一个独立的越南政权）的经济、政治和文化中心。狭窄的洞穴和水道为建造高度防御的堡垒提供了理想的基础。这座城市从未被直接攻击过。

锦成鸟类公园

2025年，宁平市和华闾县合并，组成了华闾市。这次行政区划的变更对旅行者来说并不明显，因为这座城市仍然被广泛称为宁平。此外，城市本身除了与当地人一起喝啤酒外，并没有太多可做的事情。大多数国际游客会住在建在山脚附近的旅馆和度假村，位于三谷（位于1号公路沿线，在城市西南9公里处）和长安（位于城市以西，沿长安/香山路）附近。

抵达

乘飞机

附近的が最寄りの主要空港は、ノーイバイ（ハノイ）国際空港で、車で約2時間かかります。ノーイバイ空港からのタクシーは70米ドルです。

打车

从河内出发的出租车费用为48美元。

乘巴士

从河内南部的巴士总站（Giap Bat）有 नियमित巴士，每15分钟一班（或满员即发），车费70,000越南盾（2016年6月）。行程时间为1.5-2.5小时，取决于交通状况。请在售票厅购买车票，否则很可能要支付超过70,000越南盾的费用。

开放式旅游巴士可以应要求停车，但宁平不是常规停靠点。从河内出发的大部分开放式旅游巴士将于晚上9:30到达。从顺化出发的旅游巴士将于凌晨4:00至6:00之间到达，具体取决于巴士公司。请说明巴士是在宁平市中心还是三谷下客。

乘火车

1 宁平火车站  连接南北向列车。

前往同海和顺化的白天南行列车（下午11点到达）于上午11:21发车，如果您想避免夜间旅行和长途巴士，可以选择二等座而非卧铺。

四处逛逛

乘汽车

旅馆可能提供20美元/天的包车旅游。出租车也很常见，与河内或西贡的出租车没有区别，只是价格略便宜一些。

乘坐摩托车

另见：越南摩托车旅行

摩托车是游览宁平及周边地区最佳的方式。摩托车每天租金约100,000越南盾，雇佣一位带司机的摩托车导游带您游览景点大约需要10-20美元/天。一个摩托车司机/导游带您游览景点，每天约需10-20美元。

总的来说，道路维护得相当好，交通也不算拥挤，但与其他地方一样，路口可能很危险。租用自己的摩托车是可能的，但并非没有风险。

骑自行车

骑自行车也是个不错的选择，因为低洼地区平坦，车辆交通也相对可控。旅馆租自行车的价格约为40,000越南盾/天。

不错的骑行路线包括三谷以北和以西的乡村道路，以及连接三谷、长安和华闾的长安/香山路。

步行

宁平镇很小，适合步行。然而，大多数有趣的景点都在城市外，且分布在几公里之外。

看

三谷地区

三谷周边地区非常美丽，最好从摩托车后座或自行车上欣赏。

碧洞寺

• 1 碧洞寺 (Chùa Bích Động) (在三谷以西2公里处)。 三座寺庙雕刻在石灰岩山中，可追溯到15世纪黎太祖时期。较低的寺庙旁有一块敲击时会发出共鸣的石头，还有佛陀的脚印。中间的寺庙有一口18世纪的钟、一个洞穴和共鸣柱。顶部的寺庙可以俯瞰周围的乡村景色，非常适合观赏日落。 免费。停车费20,000越南盾，或在入口桥前的广场免费停车，前提是购买25,000越南盾的饮品，或者将自行车停得离入口更远。收费的女士可能会试图多收费，暗示这包括寺庙的门票，但这是谎言。  
• 2 隐谷 (Dộng Thiên Cung) (碧洞寺入口和莲花池 past，在右边)。 只有极少数游客会 wanders into this secluded valley。有一家商店出售一些饮料和冰淇淋，但可能会关门。有一艘船宣传要进行一次深入350米洞穴的旅行，一个有山羊的宽阔宁静的田野，然后是15分钟的洞穴徒步旅行。导游只会讲越南语，展示各种化石贝壳和有趣的墙壁标记，以及钟乳石和石笋，甚至会用手引导你的头看正确的方向。 洞穴之旅30,000越南盾，乘船之旅50,000越南盾。 (更新于 2024年12月)
• 3 香山洞 (Hang Múa), Khe Dau Ha, Hoa Lu (距宁平5公里)。 洞穴只是附加景点；主要的吸引力是两个山顶观景点。500级台阶将带您到达第一个山顶，那里有一个不起眼的寺庙，享有三谷和宁平乡村的绝佳景色，包括底部的一个大荷花池（应在6月/7月盛开）。第二个略高一些的山顶上，有一条长长的龙雕像，您可以攀爬围绕。
  骑自行车或摩托车前来时请注意：通往入口大门的街道上有多个地方试图让您相信它们是官方停车点，有些甚至使用口哨或恐吓手段。不要听信他们，您可以直接开车到大门处停放，费用为10,000越南盾。 门票100,000越南盾 + 自行车/摩托车停车费10,000越南盾。 (更新于 2024年12月)
• 4 锦成鸟类公园 (Thung Nham Bird Valley), Hai Nham, Ninh Hai, Tam Coc. (更新于 2025年4月)

长安地区

夜晚灯火辉煌的白石寺

• 5 白石寺 (Chùa Bái Đính) (宁平西北11公里)。 07:00至20:00，大塔开放至17:00。 越南最大的佛教建筑群，拥有越南最高的佛塔（100米高，有电梯）。大部分建筑建于2003年至2010年之间，因此保存状况极佳。由于建筑群的规模巨大，一次参观可能需要4个多小时。夜间，大多数建筑都被点亮，呈现出绝对壮丽的景象。免费进入，但没有电瓶车从停车场（距离入口3公里，位于建筑群完全相反的另一端）非常难进入。有几种电瓶车选择。
  如果您想看到最美的建筑景象或主要是为了高塔而来，可以选择2号路线，花费150,000越南盾（如果不去塔顶，1号路线为100,000越南盾），前往北面主门，然后逆时针绕墙一周。15-30分钟后，您将看到最美的景色并到达塔下。从那里，您可以继续前往山顶的佛像或去宏伟的主殿，如果您愿意的话。一旦您看过足够的内容，返回到主门的西侧，电瓶车将带您返回停车场。
  另一方面，如果您是来这里寻求文化和宗教价值，或者想尽量少走路，可以乘坐3号路线的随上随下巴士，花费250,000越南盾，顺时针绕建筑群内部游览。在后面的山上，您可以参观原始的古代寺庙建筑。 免费入场，摩托车停车费15,000越南盾，电瓶车收费。 (更新于 2024年12月)
• 6 华闾古都 (Cố đô Hoa Lư) (宁平以北6公里，然后1号公路以西6公里)。 丁朝（968-980年）和黎朝（980-1009年）时期的古都。那个时期的遗迹很少，但有一些建于17世纪以后的宏伟寺庙和纪念碑：丁先皇庙、黎大行皇帝庙、一柱寺，以及山顶上的丁先皇陵。考虑请一位导游，因为现场的解说信息（甚至有用的地图）都很少。还有乘船游览穿越水洞（Xuyen Thuy cave）的项目，比该地区其他洞穴的景色要逊色一些。 20,000越南盾。穿越水洞门票15,000越南盾。  
• 7 华山溶洞寺 (Chùa và động Hoa Sơn)。 (更新于 2025年4月)
• 8 溪谷岛 (Đảo Khê Cốc)。 《金刚：骷髅岛》的电影村曾经的拍摄地，于2024年改建为户外文化博物馆。目前还没有太多东西。 20,000越南盾，200,000越南盾的长安套票。 (更新于 2025年4月)

万隆地区

万隆自然保护区

• 9 迪奇龙洞和寺庙, Gia Thanh commune. (更新于 2016年4月)
• 10 万征石窟 (Động Vân Trình)。 (更新于 2025年4月)

更远的地方

• 11 宁平熊类保护区, Cuc Phuong - Bai Dinh Rd, Ky Phu commune, Nho Quan district (靠近 Cuc Phuong), ☏ + 84 229 366 6388, info@four-paws.org.vn。 周一至周日 09:00-17:00。 由动物福利组织Four Paws建立，于2019年向公众开放。占地5.5公顷，并计划扩展到10公顷并开设一个教育中心。与其他保护区不同，游客不能进入整个保护区。一条小径引导游客走在一些围栏上方，以便从远处观察熊。 (更新于 2025年4月)
• 12 发艳大教堂 (在金山县Kim Son村，宁平西南24公里)。 这座大教堂以其规模和东方风格而闻名。于1891年完工。是早期传教士到达的地区之一；葡萄牙牧师于1627年抵达。  

活动

Boat tours (游船之旅)

三谷

欣赏喀斯特地貌、蜿蜒的河流和水洞网络最好的方式就是乘船游览。这里的地质与著名的下龙湾相似，但更易于到达，且游客少得多。

最佳游览时间是早晨和傍晚，此时来自河内的旅游巴士较少，天气也更凉爽、有阴影。尽量不要选择出发时装满货箱的船。货箱里装满了手工艺品，返程时船夫可能会变成强硬的卖家。

有三个地方可以租用桨船，悠闲地游览越南最壮观的风景之一。

• 1 三谷. 每日，夏季末班船17:30出发，冬季16:30出发。 宁平最著名的景观。船只从Van Lam村出发，穿过以稻田和喀斯特塔为特征的风景。行程包括穿过三个天然洞穴（Hang Cả, Hang Hai, and Hang Ba），其中最大的洞穴长125米，水面上方约2米高。广阔的石灰岩悬崖从稻田升起。 每船150,000越南盾（最多2名外国人/船），外加每人120,000越南盾的入场费。  
• 2 长安 (Tràng An, Trang An Ecotourism Complex) (宁平以西7公里)。 每日，船只从07:00-16:30出发。 宁平最广泛的水路之旅。许多游客更喜欢这次旅行而不是三谷，因为这里有更多的洞穴可以穿过，而且叫卖声也少得多。购票后，找到登船区，并决定您的路线。（不要过分纠结于您的决定，因为每条路线都包含许多寺庙、洞穴和景观。）每条路线约3小时，因此请确保携带防晒用品、水和一些零食（每个寺庙停靠点都有洗手间）。工作人员会将您分配给一位船夫，并将船上大约四名乘客分组（人数较少的团队会被合并）。出发后，您可以帮忙划桨，或欣赏风景。下雨时，船上也有两把大雨伞。有些洞穴很狭窄，所以要注意您的头。请注意，大多数洞穴为了让船只通过已被拓宽，影响了它们的自然美景。 250,000越南盾。摩托车停车费15,000越南盾，自行车10,000越南盾。  
  • 路线1经过的洞穴最多（9个），并参观3座寺庙/宝塔。
  • 路线2经过4个洞穴和3座寺庙。它比其他路线稍短且不太受欢迎，如果您时间紧迫或想减少照片中亮橙色救生衣的数量，这会比较好。
  • 路线3经过3个洞穴和3座寺庙，包括该地区最长的1公里长的Dot洞，并通过2017年怪物电影《金刚：骷髅岛》的拍摄地点。
• 3 云龙自然保护区. (更新于 2016年4月)

购物

主市场对面桥旁边有一个新鲜水果市场。

餐饮

山羊肉（de nui）是当地特产，通常搭配炒饭（com chien）食用。另一道当地特产是com chay，这是锅底的烧焦饭，配猪肉。鸭肉在许多餐厅都有。

镇内

火车站附近区域已成为一个小小的背包客区，有4-5家背包客咖啡馆，提供英文菜单和游客价格（40,000-70,000 越南盾；咖啡 15,000-20,000 越南盾）。最受欢迎的三家餐厅分别名为“Good Food”、“Cheap Good Food”和“Fast Food Cheap”（都在黄华探街上）。

• 1 Trung Tuyet 餐厅, 黄华探街14号 (从火车站入口直行半个街区), ☏ +84 303 874 510. 深夜营业. 街边有几张桌子，是城里少数几家迎合西方人的餐厅之一。菜单提供3-4种不同价位的份量，但即使是小份量也比其他城镇的要大。咖啡 20,000 越南盾，水果沙拉 30,000 越南盾。酸奶 8,000 越南盾。鸡肉面条 50,000 越南盾。  
• 2 Pho bò 24, 黎鸿峰街 (从陈兴道街过来，在左边约200米处). 一家本地人光顾的小餐馆，食物在你面前烹制。街边有几张桌子，室内也有几张。汤和面条25,000 越南盾和 30,000 越南盾。有英文菜单。  

团伯和长安

团伯是背包客的聚集地，提供各种西餐。团伯和长安之间的几乎所有宾馆和餐厅也提供越南菜（pho、banh mi、炒饭、咖啡）的经典菜肴，但很难区分它们。

• 3 Aroma, 宁海，华卢县 (在团伯村东头), ☏ +84 229 3621 818. 10:00-22:00. 印度餐厅，是镇上少数几家有空调的餐厅之一。极好的印度菜和快捷的服务。巨大的印度烤饼！考虑到质量，价格非常合理。 (更新于 2019年7月)
• 4 Chookie's 啤酒花园, 团伯-碧洞路 (距离码头前往碧洞寺的路上约700米), chookiesninhbinh@gmail.com. 上午9:00开始营业. 放松、喝一杯、吃点东西的好地方。汉堡、沙拉和冰沙都不错。也有很多素食选择。 (更新于 2017年5月)

饮品

市区沿河有许多啤酒摊，下午晚些时候和晚上营业。团伯有各种户外背包客酒吧。

许多地方出售约 5,000 越南盾的带冰的甘蔗汁。

住宿

镇内

火车站外和巴士站旁边有许多廉价旅馆。其他旅馆位于市中心附近。由于市区没有什么值得看的，这两个区域都适合。火车站附近的区域已成为一个小小的背包客区，配有旅行社、兜售者、价格过高的饮料和英文菜单餐厅。

• Green Papaya Home Stay, Ngo 212, No. 54 (仍在谷歌上列为 Van Thanh No. 54) (在一条离市中心不远的小而安静的支路上), ☏ +84 306 250 800. 
• Ngoc Anh Hotel, 梁文绥街30号, ☏ +84 303 883768. 家庭旅馆，员工友好，地理位置优越，房间干净，所有房间都有空调、独立浴室、信号良好的有线电视、Wi-Fi。豪华房还配有电脑、冰箱和阳台。接待处/餐厅区有2台现代电脑。较便宜的房间在梁文绥街26号，较贵的在梁文绥街30号。 12-27美元. (更新于 2015年5月)
• Queen Mini Hotel, 黄华探街21号 (在火车站前方一个街区). 靠近火车站和巴士站。很受欢迎，尤其受法国游客欢迎，经常满员。房间足够干净，但可能有虫子。大堂有 Wi-Fi，但无法覆盖所有房间。老板的口头禅是“你现在就付钱”。他们与街对面的 Good Food 餐厅有关联。请注意：有四个酒店共用这个名字，而且不清楚它们是否都相关：Queen Mini（这家），Queen Hotel（街对面，更豪华，由 Queen Mini 的同一家人拥有），New Queen Mini Backpacker's Hostel（在同一条街上，经常大门紧闭；他们广告的房价是 3 美元含早餐！），以及New Queen Mini Hotel（往南两条街）。 6-15美元. 
• Thanh Binh Hotel, 梁文绥街31号, ☏ +84 308 72439. 一些工作人员有点乐于助人和友好。可以租用摩托车，每天 6 美元。不含早餐。 20美元（双人间）. 
• Minh Khai 路37号 (在从市中心向东行驶的道路上，靠近水库), ☏ +84 308 80970. 店主乐于助人。食物好，自行车和摩托车出租，位置便利，而且离主路足够远，可以提供宁静。 15-35美元. 

团伯和长安

在团伯乘船游览的码头附近出现了一个背包客区。此外，团伯和长安之间的长昂杭穆阿路几乎连续不断地排列着小型宾馆和度假村。

• 1 团伯假日别墅酒店, Van Lam 村 1队，Ninh Hai 公社，Hoa Lu 区, ☏ +84 2296279279, booking@tamcocholidayvillahotel.com. 入住：14:00，退房：12:00. 14 间客房，7 栋别墅和 1 间宿舍（5 张床）。所有酒店客房均配有双向空调、平板电视、有线电视、无线网络、迷你吧、浴室、吹风机。茶、咖啡和每日免费瓶装水2瓶。 20 美元. (更新于 2019年7月)

注意安全

在船只出发点停放摩托车时，要小心小偷（例如，停车时拆卸一面镜子，然后以 100,000 越南盾的价格卖回给你）。寻找官方停车场以避免此类骗局。

下一站

• 河内，越南首都和该地区的文化中心。
• 下龙湾，“海滨宁平”。
• Cuc Phuong 国家公园，距宁平 45 公里。一个保存完好的雨林，入口附近有一个濒危灵长类动物救援中心和一个植物园。从入口处，您可以驾驶汽车、摩托车或自行车继续前行 20 公里，沿途是一条茂密的森林铺装路，几条小径穿过丛林通往史前树木和洞穴。该公园也是观赏鸟类、蝴蝶和兰花的绝佳地点。