金马仑高原的茶园

金马仑高原位于马来西亚彭亨州。距离怡保约 85 公里，距离吉隆坡约 200 公里。这个度假胜地拥有超过 43,000 人，人口构成多样。

了解

金马仑高原是马来西亚最广阔的高原度假胜地之一。它占地 712 平方公里，与新加坡大小相当。海拔 5,000 英尺（1,500 米），也是马来西亚海拔最高、可乘车到达的地点。英国测量师威廉·卡梅伦爵士于 1885 年在绘制彭亨-霹雳边境地区地图时，被誉为“发现”了这个高原。该地区自 20 世纪 20 年代开始发展，当时证实许多种类水果和蔬菜（包括茶叶）都可以在这里种植。茶叶是英国人开发该地区的主要原因。此外，许多英国定居者来到这里，是为了“避暑”，躲避马来西亚其他地区炎热潮湿的气候。经过多年在艰苦条件下的辛勤工作，修建了一条连接打扪和丹那拉打的道路，使高原得以开发。随后，发现气候适宜种植茶叶的茶农和蔬菜种植者涌入高原。如今，有四条主要道路通往该地区：两条向西，通往怡保和打扪；两条向东，通往瓜拉吉挠和劳勿。

按马来西亚标准来看，气候极为温和：年平均气温为 18 °C。白天，气温很少超过 25 °C；夜间，气温可降至 12 °C。

总的来说，该地区大部分仍是森林（估计为 71%），并且拥有丰富的生态系统。有关金马仑高原野生动物的更多信息，请参阅 #See。该地区有八座山。它们是金马仑峰（马来语：Gunung）巴汝金马仑（2,031 m）、伯冷彬峰（1,840 m）、伊劳峰（2,091 m）、加沙峰（1,696 m）、门提吉峰（1,563 m）、佩尔达峰（1,576 m）和西古峰（1,916 m）。丛林小径将游客引向风景点、瀑布和原住民村落。

城镇

这些城镇沿一线约 25 公里长的定居点分布。从北到南分别是：

• 甘榜拉惹 - 较大的城镇之一；靠近通往怡保和话望生的道路
• 碧兰璋 - 前往金马仑峰（2032 m）、Boh 茶园和众多农场（草莓！）的起点
• Taman Tringkap
• Kea Farm
• 丹那拉打 - 金马仑的主要城镇，背包客的喜爱之地。前往冷水河山（1840 m）、Bharat 茶园以及大多数编号徒步小径的起点
• 冷力 - 较大的城镇之一；靠近通往打巴和瓜拉立卑的道路
• Bertam Valley

抵达

可以从东西海岸乘车前往高原，但大多数旅客从西部进入。从怡保可经新邦普莱前往高原，而从西部进入的另一条路线则更靠南，经过打扪。从东部进入的主要道路经过瓜拉吉挠；还有一条更曲折的路线从劳勿（两者都在丛林铁路上）。

乘巴士

从西部进近

• 从怡保，乘坐空调的 PerakTransit 巴士服务（D2 摊位，28 令吉，2-3 小时，上午 8:30、上午 10:00、上午 11:30、下午 12:30、下午 3:00、下午 5:00、下午 7:00）前往丹那拉打，出发地点是怡保 Amanajaya 巴士总站（距离市中心 10 公里）。您可以从火车站附近的 Medan Kidd 巴士总站乘坐 T30a、T30b 或 116 路巴士（每 30 分钟一班，1.80 令吉）到达那里。前往高原的巴士经过新邦普莱，并在甘榜拉惹和碧兰璋等城镇停靠。请务必告知司机您是否需要在这些城镇下车。
• 从吉隆坡出发，前往丹那拉打的巴士从 Terminal Bersepadu Selatan 出发（48 马币，4.5 小时，班次：8:30-15:30）。一些巴士（Unititi）可以在线预订。还有一班慢车，票价 23 马币，经由弄边。
• 从槟城出发，Unititi Express 巴士从槟城（乔治市）的 Prangin Mall 接载乘客前往丹那拉打，票价 48 马币（7:15 和 13:30）。然而，从丹那拉打返回槟城的巴士（8:00 和 14:30）会在 Sungai Nibong 停靠，您可能需要乘坐当地巴士或出租车前往乔治市。
• 从新加坡出发，Grassland 和 Fivestar 运营的过夜 VIP 巴士从黄金坊大厦/综合体出发（55-65 新元，10 小时）。巴士在冷力、Lakehouse、碧兰璋酒店、Equatorial Hotel、Heritage Hotel 和丹那拉打停靠。

从东部进近

• 从国家公园：一家公司（Unititi）运营从瓜拉甘当（国家公园）到丹那拉打（金马仑高原）的每日巴士服务。票价 65 马币，4.5 小时（经由 Redbus）（更新于 2024 年 8 月）
• 从话望生出发：从话望生到金马仑高原/怡保的 185 号公路没有公共巴士。从话望生乘坐巴士（9 马币）或火车（4 马币）前往瓜拉立卑。在瓜拉立卑，乘坐每日从瓜拉甘当（国家公园）发往丹那拉打（金马仑高原）的 Unititi 巴士。无法在线预订，但约在 12:00-12:30 在瓜拉立卑肯德基餐厅前接载乘客。请致电 Unititi +60 11 1610 3818 预订车票（更新于 2024 年 8 月）
  • 或者，在 185 号公路上从话望生搭乘便车前往金马仑高原也很方便，因为这条路没有分叉，沿途村庄很少。

乘汽车

从南北高速公路，在打巴出口下高速，然后沿 59 号公路直达高原。大约需要 1.5 小时才能到达第一个城镇冷力。

或者，您可以从怡保的双溪毛糯出口下高速，然后沿 145 号公路前往金马仑高原。大约需要 1 小时才能到达第一个城镇甘榜拉惹。这条路线的路况比打巴的 59 号公路好得多。

乘坐小巴

您也可以乘坐小巴前往金马仑高原

• 从吉隆坡出发 - 在 Swiss Inn, Jl. Sultan, Chinatown 接载。每日中午出发，票价 35 马币，时长：4.5 小时
• 从槟城出发 - 在乔治市接载。每日 8:00 出发，票价 50 马币，时长：4.5 小时
• 从国家公园出发 - 在瓜拉甘当码头接载。票价 85 马币，时长：5.5 小时
• 预订
  • Banana Travel & Tours, ☏ +60 4 2626 171. 
  • Kang Tours & Travel, ☏ +60 5 491 5823. 

打车

出租车站位于惹兰贝沙路巴士总站以东约 100 米处。出租车费需要协商，因为大多数出租车司机以不打表而臭名昭著。准备好艰难议价。

四处逛逛

度假区由八个社区组成。三个镇是冷力、丹那拉打和碧兰璋。五个定居点是伯特姆谷、Kea Farm、Tringkap、瓜拉特拉和甘榜拉惹。它们之间都有相当大的距离。度假区最受欢迎的城镇是丹那拉打和碧兰璋。它们相距约 4 公里。

步行

徒步是游览该地区最好的方式之一。每个城镇都易于步行，许多小径的起点很容易从丹那拉打步行到达。如果您有充足的时间，也可以选择城镇之间的徒步。一定要带上雨伞或雨衣，因为这里经常下雨，而且下雨时会倾盆大雨。

乘巴士

旅游巴士

巴士总站在丹那拉打。高原上的本地巴士已停运，但已被公司拥有的旅游巴士取代，这些巴士每两小时一班，在丹那拉打和甘榜拉惹之间运行。它在碧兰璋、Kea Farm、Tringkap 和瓜拉特拉停靠，但您可以要求司机在主干道的任何地方让您下车。从丹那拉打出发，班次从早上 6:30 到晚上 6:30。从甘榜拉惹返回的班次从早上 7:30 到晚上 7:30。票价约 2-5 马币，取决于距离。

乘汽车

该度假区拥有良好的道路网络。如果您计划前往人迹罕至的地方，租车可能是个不错的选择。

骑摩托车

一些宾馆和丹那拉打市中心可以租到摩托车。您必须持有驾驶执照才能骑摩托车。驾驶时务必格外小心：例如，在盲弯处不要假设不会有疯子在您的车道上超车。

打车

出租车可以按小时租用，主要在丹那拉打。截至 2022 年 7 月，每小时收费 30 马币。

包车

您可以租用一辆 10 座面包车来规划自己的行程。在做任何决定之前，请务必确认费用。

看

自然与野生动物

丹那拉打的街道

金马仑高原是多种动植物的家园。据估计，这里生长着 700 多种植物。在徒步前往当地的山（或马来语中的 Gunung）时，您会观察到植被随海拔变化。高原上最著名的植物无疑是莱佛士花，它是金马仑高原的特有植物。这种植物没有茎、叶或真正的根。它以开出世界上最大的花而闻名。这些吸引了大量游客，请记住要非常小心这些花，因为所有已知的莱佛士花种类都受到威胁或濒临灭绝。除了植被，高原还是大量动物、鸟类、昆虫和爬行动物的栖息地。如果您运气好的话，甚至可以看到一些猴子（在 7 号小径上可以看到白腿长尾猴）。

• 1 Gunung (Mount) Brinchang. 海拔 6,666 英尺（2,032 米），是马来西亚乘汽车可达的最高点。山顶有广播电视塔。附近有一个 15 米高的“观景塔”。这里是欣赏金马仑高原和邻近霹雳州美景的最佳地点。可通过徒步“1 号步道”或乘车前往。往返山顶的计程车费用可能高达 100 令吉。在前往此处之前，最好与计程车司机协商，看看行程是否可以包括参观附近的苔藓森林和位于 Sungai Palas 的宝茶园。截至 2018 年 10 月，已不再允许进入山顶。据称一家电信公司购买了该土地并将其关闭，不对公众开放。 (更新于 2017 年 6 月)

金马仑峰 (Berembun Mountain) 附近苔藓森林的例子（3 号小径）

• 2 苔藓森林. 在 Gunung (Mount) Brinchang 山顶有一条木板路，带您穿过苔藓森林。这个保护区与马来西亚半岛上的任何其他保护区都不同：它的基部覆盖着厚厚的苔藓地毯。这里的许多树木数个世纪以来都未被触碰过。准备好花费大量时间探索这个地方。截至 2018 年 6 月，大部分地面苔藓已经消失，体验相当令人失望。但观景塔值得一游。从那里开始的“14 号步道”通往 Gunung Irau（14 号步道自 2018 年 2 月 7 日起因山体滑坡而关闭，直至另行通知）。
  或者，“3 号步道”也有一些苔藓森林。 (更新于 2025 年 2 月)
• 3 巴里瀑布. 景色糟糕，整条河都是垃圾。有两条路可以到达瀑布：您可以从林业局开始，或者走“4 号步道”，该步道在 Century Pines Resort 旁边。如果您选择前者，一个小时内就能到达瀑布。后者大约需要 15 分钟。. (更新于 2025 年 2 月)
• 4 罗宾逊瀑布. 瀑布距离丹那拉打很近。可以通过“9 号小径”到达。（请参阅“#安全须知”部分了解“9 号小径”）。 (更新于 2017 年 6 月)
• 莱佛士花. 世界上最大的花（实际上是一种外部寄生植物，缺乏叶子、茎或根）。看到这种植物的唯一方法是参加有四驱车接送的导游团，因为它位于蓝谷（Blue Valley）地区，距离金马仑高原镇约 1 小时车程。此外，由于每株植物每年只开花 4-5 天，您需要知道是否有植物开花以及在哪里可以找到。 

茶园

• 5 宝茶园和 Sungai Palas 茶园 (沿主路从碧兰璋前往甘榜拉惹。经过赤道酒店后，留意路牌，然后左转进入狭窄的山路。路口正对着一排售卖金马仑高原农场水果和蔬菜的摊位，很容易错过). 上午 8:00 - 下午 4:30. 由马来西亚最大的茶叶公司运营。提供茶厂参观。有互动教育工作室、零售店和一个不错的咖啡馆。可欣赏绵延起伏的茶园美景。通往山顶的路在某些路段可能非常狭窄，请小心驾驶。爬上附近山顶的景色非常值得。 免费参观. (更新于 2017 年 3 月)
• 6 金马仑Bharat茶园 (丹那拉打，往 Ringlet 方向). 马来西亚第二大茶叶生产商。您可以漫步在茶园中拍照。这里有一个咖啡馆，您可以从那里欣赏到茶园令人惊叹的美景。 入门费 4 令吉，包车 20 令吉. (更新于 2025 年 2 月)

博物馆与宗教场所

• 7 三宝寺 (碧兰璋以南). 如果您厌倦了徒步，三宝寺值得一游。建于 1972 年，是全国第四大佛教寺庙。 (更新于 2017 年 6 月)
• 8 时光隧道 – 当地博物馆 (位于 Kok Lim 草莓园内), ☏ +60 16 3288 438, +60 13 5247 120. 上午 9:00 - 下午 6:00. 时光隧道是马来西亚第一个纪念品“博物馆”。它被认为是金马仑高原的主要景点之一。展厅里陈列着展示日本占领后马来西亚生活的艺术品。除了收藏品和纪念品，这里还展出各种老照片，大部分可以追溯到战后时期。“博物馆”每天上午 9:00 至下午 6:00 开放。展厅内允许拍照。成人门票为 5 令吉，儿童为 3 令吉。综合设施内提供充足的停车位。 5 令吉（儿童 3 令吉）.  

花园与农场

• 9 马来西亚农业研究与发展研究所 (MARDI) (农业科技园) (位于丹那拉打医院对面). 上午 8:45 - 下午 5:00. 这是一个研究和教育中心。MARDI 拥有 40 种玫瑰、10 种草莓、100 种柑橘类水果，并展示了丰富的农业水培技术。园区内有几家咖啡馆。5 号步道从这里开始。 外部花园免费，但入场收费 5 令吉. (更新于 2017 年 6 月)
• Robinson 玫瑰园、玫瑰中心与玫瑰谷. 这三个庄园都值得一游。在这里，您可以了解玫瑰是如何种植的。 
• 蝴蝶园/蝴蝶农场, Kea Farm, Brinchang, 43rd Milestone (位于碧兰璋以北 5 公里处的主干道旁). 9:00-18:00. 两个花园毗邻，展出各种蝴蝶和昆虫。昆虫园非常有趣，友好的工作人员会取出昆虫，您可以将叶虫、竹节虫等生物放在手上拍照。摄影不受限制。成人门票为 5 马币，儿童为 3 马币。 5 马币. 

更远的地方

• 10 乌鲁耶莱水坝. 一座有趣的水坝，坝脚下是令人印象深刻的雨林山坡。如果您有机会绕道而行，请务必前往！ (更新于 2025 年 2 月)
• 11 Bertam Valley. 从 Ringlet 到 Sungai Koyan 的公路是一条特别风景优美的山路，开始时是无数的温室，然后迅速变成覆盖着巨大美丽色彩的雨林山坡，形成了一片云雾缭绕的仙境。 (更新于 2025 年 2 月)

活动

Tours

丹那拉打或附近主干道上有多家旅行社。套餐（丛林徒步、农场探险、前往怡保参观凯利城堡等）和价格都非常相似，但请询问额外收费，例如博物馆门票和观看莱佛士花的费用。上午和下午的行程非常受欢迎。大多数运营商也提供夜间行程，但不太受欢迎，所以除非您是 4 人一组（有些地方是 3 人），否则不要指望它们会可用。

然而，旅行团中包含的大部分内容都可以独立完成，例如徒步、参观茶园、苔藓森林（周围到处都是苔藓森林！）、早餐、午餐等。唯一比较难以自己找到的是莱佛士花，这是世界上最大的花。许多游客选择参加旅行团，但除非您很懒惰，否则您必须问自己，支付 50 欧元购买一辆价格过高的共享出租车是否值得，而且通常是一辆大型四驱车，将无数升的燃油（即烟雾）排放到清新的山间空气中。如果您体格健壮，请选择步行和独立的方式！只要仔细寻找，您就能找到食肉猪笼草——出发前请记住要寻找的叶子。

徒步

7 号小径徒步时的路标

徒步是金马仑高原的主要活动之一。步道标记清晰且使用广泛，绝对不需要向导。最准确的地图是OpenStreetMap（免费离线地图）上的地图，本旅行指南和许多移动应用程序（如OsmAnd或Mapy.cz）都使用该地图。或者，您可以下载Waymarked Trails提供的 OpenStreetMap 上的相应 GPX 或 KML 文件，并在您的设备上使用——请参阅GPS导航。其他不太准确的步道地图可在游客信息中心（免费和收费）获取。

大多数小径都有黄色的路标，上面有其他徒步者的注释（见照片），路径通常用塑料胶带标记。有关丛林徒步和每条小径的信息可以在 这里 和 那里 找到。

截至 2025 年，据称只有部分小径“开放”。但似乎主要原因是推动人们参加昂贵的旅行团。省下您的钱，自己尝试一下。您不会迷路的，这里不是阿尔卑斯山——如果任何小径看起来难以通行，只需返回。3 号、6 号和 10 号小径（这些小径是开放的，难度最多为中等）很容易耗费数小时，而许多其他小径可以作为这三条小径的支线小径。只要确保天气对您有利，并留意该地区特有的植物和鲜花。

• 1 1 号步道 (寻找路径可能有点令人困惑，因为标志距离主路约 10 米。询问前往军营的方向，沿着路走到尽头。从那里您会找到清晰的路径标志。替代起点：寻找军营附近约 50 米处一处红色标志下的摇摇欲坠的木梯，请参阅 OsmAnd 或 Mapy.cz 应用程序通过 OpenStreetMap 获取确切位置。). 海拔 2,032 米的山顶，可以从碧兰璋步行“1 号步道”到达。关于步道入口是否开放或关闭的报告存在冲突，一位 2019 年 4 月的访客提到有山体滑坡，需要爬行才能绕行。通常需要 2-2.5 小时才能到达山顶。如果您知道如何寻找彩色丝带，这是一条很容易走的路径，而且完全有可能在没有向导的情况下完成这次徒步。徒步路线并不算很陡峭，但您需要身体状况良好。Gunung Brinchang 是最受欢迎的旅游路线之一，所以预计在山顶会遇到很多游客。到达山顶后，沿着公路再走 6 公里即可到达主路，在那里您可以找到“Boh”茶园。从那里您可以每小时乘坐巴士返回碧兰璋。截至 2019 年 7 月，政府已关闭该步道，并将游客引导至商业苔藓森林。一些徒步旅行者仍在继续寻找进入该区域的方法。山顶被一扇门锁住，所以您要么原路返回，要么爬过门（有带刺的铁丝网）。 (更新于 2019 年 7 月)
• 2 2 号步道 (艰难) (起点在三宝寺附近的碧兰璋。). 该步道稍后与 3 号步道合并。相当陡峭且指示不清。  
• 3 3 号步道：Gunung Berembun (中等至艰难) (起点位于高尔夫球场附近的 Arcadia Cottage). 海拔 1840 米的 Gunung Berembun 被植被覆盖，几乎看不到山谷的景色。不过，步道宽阔且清晰。它带您穿过丛林，有几次需要涉水过河。接近山顶的部分有点陡峭。我建议通过 7 号步道到达 Gunung Berembun，然后通过 3 号步道下山，因为 7 号步道比 3 号步道更难走、更陡峭。从 7 号步道到 3 号步道的往返行程大约需要 4 小时。  
• 4 4 号步道：巴里瀑布 (简单) (起点在林业局附近). 通往巴里瀑布的轻松且大部分铺砌的步道，尽管截至 2019 年 5 月，有几棵小倒树横跨路径。河流和瀑布没什么特别的，除了它们都充满了垃圾。可能是比走马路更好的方式，在完成 3 号步道后返回丹那拉打。由于金马仑高原山地公园的一座人行桥损坏，围绕瀑布的一个小部分步道已关闭，但您只需走另一条路（如果您从公园过来，就在关闭桥梁的左侧）。 (更新于 2019 年 5 月)
• 5 5 号步道 (轻松至中等) (起点位于 MARDI (马来西亚农业研究与发展研究所)). 5 号步道在通往 Gunung Berembun 的路上或下山到高尔夫球场时与 3 号步道合并。  
• 6 6 号步道 (中等至艰难). 似乎有两条不同的步道名为 6 号，都在 OpenStreetMap 上标记为 6 号。游客地图上的那条位于 Bharat 茶园和 Gunung Jasar 山顶之间，但地图本身称其标记不清晰。在与 10 号步道交汇处的一位徒步者的笔记指明了方向，并称下山到茶园大约需要 2 小时，但并未称该步道为 6 号。另一方面，官方步道标志也将“6 号小径”用于连接林业局和丹那拉打东侧 3 号步道的步道。这条步道似乎更好，尽管我们只够时间尝试了一部分。 (更新于 2019 年 5 月)
• 7 7 号步道：Gunung Berembun (中等至艰难) (起点位于 MARDI (马来西亚农业研究与发展研究所)). 最初的 300 米被茂密的植被覆盖（注意蜱虫）。后来，小径变宽，变得非常宜人且标记清晰。终点部分陡峭，直到与 3 号步道汇合通往山顶。  
• 8 8号步道：本宁本山 (Trail 8: Gunung Berembun) (非常艰难) (从罗宾逊瀑布开始)。 非常艰难的步道（攀登？）直到与3号和7号步道汇合，通往本宁本山（Gunung Berembun）的山顶。  
• 9 9号和9A号步道：巴拉特种植园 (Trail 9 and 9A: Bharat Plantations) (中等) (始于罗宾逊瀑布附近)。 不建议走这条步道，因为2016年曾发生抢劫事件（2017年似乎已停止？）。详情请参见#安全须知。  
• 10 10号步道：加萨山 (Trail 10: Gunung Jasar) (中等到艰难) (始于丹氏山茶园旁，位于H2O公寓和高地别墅度假村后面)。 日间徒步。穿过古老的苔藓森林（约1.5小时到达加萨山）。截至2019年5月，通往山顶的步道已开放，但似乎需要走过无线电塔底部的水泥路，然后从另一侧（右侧）重新找到步道。山顶之后，步道向东北方向沿着山脊延伸（实际上沿着彭亨州和霹雳州之间的边界，路径上也有官方标记证明），然后会把你引到一处发电站，在那里你需要绕着围栏外缘走到公路。要回到镇上需要走一段路。
  
  步道前半段通往山顶，宽阔且易于辨认，除了无线电塔附近有些令人困惑的部分，但有一些相当陡峭的路段（不需要绳索或攀爬，只需抓着树根向上）。后半段，从山顶到发电站，不陡峭但有一些较窄、半 overgrown 的部分。此处也有一些可能令人困惑的分叉路，但注意其他徒步者留下的标记，你应该没问题。接近终点处有一条向下陡峭的岔路，标有两条黄色丝带，这可能是一条通往发电站的捷径，也可能不是。 (2019年5月更新)
• 11 11号步道 (Trail 11)。 此步道于2017年因山体滑坡关闭，但现已开放且全程可走。即使OsmAnd或Mapy.cz显示无法通行，您也可以从头走到尾。不过，这段徒步景色并不十分优美。 (2019年7月更新)
• 12 12号步道 - 永久关闭 (Trail 12 - permanently closed)。 (2019年5月更新)
• 13 13号步道：门蒂吉山 (Trail 13: Gunung Mentigi) (中等) (在金马仑假日酒店后面)。 因施工而关闭。 (2019年7月更新)
• 14 14号步道：依劳山 (Trail 14: Gunung Irau) (中等，自2018年关闭) (始于苔藓森林木板步道尽头)。 依劳山（Gunung Irau）是金马仑高原的最高峰。步道穿过苔藓森林。雨后可能非常具有挑战性且泥泞。自2018年2月7日起，该步道因山体滑坡而关闭。 (2018年6月更新)

徒步旅行团

• Gunung Irau过夜露营, Kang Tours & Travel (Tanah Rata), ☏ +60 5 491 5828. 过夜. 在Gunung Irau过夜露营，这是仅次于Gunung Brinchang的最高峰之一。所有露营装备将提供，且行程有导游。 350令吉. 
• 雨林探险2（Rafflesia）之旅, 丹那拉打, ☏ +60 13 440 8422。 对于那些喜欢参加有导游的丛林徒步旅行并乘坐四驱陆地巡洋舰旅行的人。可以看到世界上最大的花——莱佛士花，这是一种濒危寄生植物，因其相当难闻的气味而常被称为“尸花”。行程包括参观原住民村庄，尝试使用吹管。请提前预订并查看莱佛士花是否可用，因为花是季节性的。 98令吉。 
• Wild Junction, Blue Valley. 探索苔藓雨林。徒步活动从Tanah Rata/Brinchang/Kg.Raja开始。体验四驱车到起点，并在丛林中过夜。 

高尔夫

• 15 金马仑高原高尔夫球场 (Cameron Highlands Golf Course) (位于丹那拉打和 برینچنگ之间)， ☏ +60 5 491 1126。 这是一个美丽但颇具挑战性的18洞球场，果岭和地形都很有难度。和马来西亚大部分地区一样，一些区域，比如溪流，可以清理一下垃圾。如果您需要，在会所可以租到相当不错的全套高尔夫球杆，费用为70令吉。  

购物

市场

• 1 露天市场 - 凯亚农场 (Open Air Market - Kea Farm) (从 برینچنگ 北部 2 公里处)。 购买新鲜蔬菜和水果（包括草莓和玉米）的著名地点。 (2017年6月更新)
• 2 夜市 (Pasar Malam) (在 برینچنگ 警察局对面)。 周五和周六晚上开放（节假日和公共假日期间每天开放）。 (2017年6月更新)

蜂蜜

• 3 Ee Feng Gu 蜜蜂农场 (Ee Feng Gu Honey Bee Farm), 75, Batu 43, Green Cow, Kea Farm, Brinchang (在凯亚农场和特林卡普之间)， ☏ +60 5 496 1951, +60 5 4962755, 传真: +60 5 496 2951, info@eefenggu.com。 8AM-7PM。 这个农场已经存在很久了。是购买新鲜蜂蜜的最佳地点之一。 免费入场。  

植物

• 4 仙人掌点 (Cactus Point) (距凯亚农场约 500 米)， ☏ +60 5 491 4180。 一周7天。 这个商店坐落在山坡上，出售几乎所有你能想象到的仙人掌。  
• 5 仙人掌谷 (Cactus Valley), 老街， برینچنگ (步行即可到达 برینچنگ 镇)， ☏ +60 5 491 5640, +60 5 491 5641, 传真: +60 5 491 5109, +60 5 498 1945。 这家苗圃拥有马来西亚最丰富的仙人掌收藏之一。这里的有些物种已经有60多年的历史了。在苗圃拍照不收费。  
• 6 玫瑰中心 (Rose Centre) (位于凯亚农场、برینچنگ 的玫瑰谷村)， ☏ +60 5 496 2988, 传真: +60 5 496 2989。 每日上午8点至下午6点。 这里种植了100多个品种的玫瑰。除了 abundance 的美丽玫瑰外，您还可以在该物业的山坡上悠闲漫步，欣赏周围地区的美景。 成人5令吉，儿童3令吉。  

草莓

草莓价格昂贵——每100克可自行采摘，售价为7令吉。

• 7 大红草莓农场 (Big Red Strawberry Farm) (步行即可从 برینچنگ 镇到达)， ☏ +60 5 491 3327, 传真: +60 5 491 1344, brstrawberryfarm@yahoo.com。 工作日 8:30AM-6PM，周末 9AM-6PM。 大红草莓农场是马来西亚最大的农业旅游农场之一。您可以采摘自己的草莓和西红柿。有遮蔽的农场占地约 5 公顷。农场内拍照免费。咖啡馆提供免费无线网络。充足的停车位。 (2022年11月更新)
• 8 Kok Lim 自摘草莓农场 (Kok Lim Self-Plucking Strawberry Farm), UT/MR/F-255, Jalan Sungai Burung, Brinchang (在凯亚农场和 برینچنگ 之间)， ☏ +60 5 491 4481, 传真: +60 5 491 5481。 Kok Lim 草莓农场是度假村中最大的草莓农场之一。这里的草莓种植在“A字形”框架上。这是以最优惠的价格购买您自己采摘的草莓的好地方。农场内拍照无限制。综合大楼内有充足的停车位。 免费入场。  

茶

在茶园、便利店和杂货店均有出售，茶叶在金马仑高原随处可见。由于马来西亚本地茶叶需求量很大，出口量不大，所以最好在当地购买。

地图和纪念品

• 旅游信息指南. 可在旅游信息中心、大多数酒店、加油站、宾馆、便利店、餐馆和杂货店购买。度假期间，手持一份金马仑高原地图会很有帮助。大多数指南都附有地图和对景点景点的简要描述。 
• 9 Yung Seng 纪念品商店 (Yung Seng Souvenir Shop), 23, 29 & 30, Main Road, Tanah Rata, ☏ +60 5 491 2223, 传真: +60 5 491 3163。 艺术品和手工艺品商店。一家高档商店，出售有趣的 Orang Asli 手工艺品和纪念品。  
• 10 蝴蝶园和蝴蝶养殖场 (Butterfly Garden and Butterfly Farm), 43英里，凯亚农场， برینچنگ。 上午9点至下午6点。 蝴蝶园和蝴蝶养殖场紧挨着。两家店的楼上都有商店，您可以在那里购买传统手工艺品和时尚服装。您可以在蝴蝶园购买仙人掌和鲜花。 (2017年6月更新)

餐饮

在金马仑高原，食物不成问题。有许多马来、西餐、印度和中国餐馆供您选择。在这里，您可以尝试火锅，一种可以自己烹饪肉类和蔬菜的沸腾汤锅。

经济型

• 1 Gerai Opah, No.9, Gerai Makan Laluan Besar, Tanah Rata, ☏ +60 17-287 3912。 如果您正在寻找一顿丰盛的早餐，可以试试 kampung nasi lemak。仅在早餐时段供应，卖完为止，所以请尽快。  
• 2 Restoran Kumar, No.26, Main Rd, Tanah Rata (next to Sri Brinchang), ☏ +60 5 4912624. Very popular place for authentic south Indian meals such as banana leaf rice RM7. Tandoori chicken RM7. (updated Jun 2017)
• 3 Singh Chapati, No 1, Brij Court, Tanah Rata. 1PM - 9:30PM. Good Indian food (updated Jun 2017)
• 4 Sri Brinchang, 25 Main Rd, Tanah Rata (Next to Kumar), ☏ +60 5 491 5982, +60 12 452 4392. Cheap and very good Indian food. Tandoori Chicken: RM7.50.  
• 5 Yong Teng Cafe, Tanah Rata. 7AM-5PM. Delicious and affordable food, best choice for breakfast (RM6-10) or lunch in town. Must try the pancakes and nasi lemak (RM7). Run by the nicest old couple. There are deaf so all communications are by signs. RM2-10.  
• 6 Restoran Zainab Sam, 10 main road, Tanah Rata, ☏ +60 5-491 1917. Local cuisine.  

中档

• 7 Restoran Ferm Nyonya, Tanah Rata (same street as MayBank). 11:00AM - 10:30PM. Only Nyonya restaurant of the town.  
• 8 Jasmine's Cafe, Tanah Rata. Closes 9:30PM~late. Big on Dutch soccer clubs, there's only one color that characterises this place, Oranje. Superb ambience, good chicken chops and some vegetarian options. RM33-55 per pax.  
• 9 Restoran Mayflower, Tanah Rata, ☏ +60 5-4911793. 9AM - 3PM and 5PM - 10:30PM. Good place for steamboat and Chinese food.  

饮品

高原地区的首选饮品是当地的Boh茶，最好直接在Boh茶园品尝。

咖啡馆

• Bala's Holiday Chalet (上午9点 - 下午6点). 以其茶和烤饼闻名。 
• 1 Lord's cafe (T Cafe) (at a corner you can't miss the menu on the wall, climb the stairs). 10AM-7PM. Popular place for local tea (RM2) and scones (RM2.8). Classic hideout for British people. (updated Jun 2017)
• 2 Time Tunnel Cafe, UT/MR/F-255, Jl. Sungai Burung, Brinchang (within the Kok Lim Strawberry Farm), ☏ +60 16 3288 438, +60 13-5247 120. 9AM-6PM. Rustic setting. Wide food choice. Service with a smile. Nice place to take photographs. (updated Jun 2017)

酒馆

• 3 Jungle Bar (Daniel's Lodge Jungle Travellers Bar), No.9, Lorong Perdah. Tanah Rata (Located behind Daniel's/Kang Travellers Lodge), ☏ +60 5 491 5828. 7:30PM-2AM. A bar with a jungle theme and nightly bonfire. Live football match telecasts. Pool table is available, dart board and music. Beer is RM8 a bottle and the clientele are mainly international travellers. Plenty of places to sit and talk and the atmosphere is relaxed. (updated Jun 2017)
• 4 Travellers Bistro & Pub. noon-1AM. The only pub in Tanah Rata. A decent place to meet other travellers. Beer RM10. (updated Jun 2017)

住宿

经济型

• 1 Brinchang Hotel, 36, Brinchang Main Rd, ☏ +60 5 4911755, fax: +60 5 4913452. Located in the centre of Brinchang. Cheap and good.  
• 2 Cameronian Inn, No.16 Jalan Mentigi, ☏ +60 12 559 5017. Cottage with a nice garden, afternoon tea and strawberry scones. Mix of dorms and private rooms. TV room with AstroTV. 4-bed dorm: RM15, private double room w/shared bathroom: RM50.  
• 3 Kang Traveller's Lodge (Daniel's Lodge), Tanah Rata, ☏ +60 5 491 5823, travel@kangholiday.com. Very basic but pleasant dorm accommodation. Free hot showers, free 24 hr Wi-Fi, pool table and nightly bonfires. Movie room with DVDs available. Spacious common area and garden terrace cafe. Can make tour and transport arrangements. Do not mistake with Kang Traveller's Hotel - same owner but slightly more pricey. Dorm: RM12-15, rooms: RM20-120 (RM45 for a double June 2017).  
• 4 Vintage Guesthouse, 8A Jln Mentigi Tanah Rata, ☏ +60 146297030, vintageguesthouse8@gmail.com. Check-in: 13:00, check-out: 11:00. single/double with own bathroom. free wifi. RM50/70. (updated Nov 2022)
• 5 Father's Guest House, C/o Barre I.J. Centre, Lot 110, Jalan Besar, Tanah Rata, 39000 Tanah Rata, Pahang, Malaysia, ☏ +60 16 566 1111, fax: +60 549 15484, fathersonline@hotmail.com. Check-in: 14:00, check-out: 11:00. A popular holiday retreat. In-house cafe serves local and western cuisines. Big Wi-Fi lounge area. Tour and transport bookings available at reception counter. Dorm: RM30, double from: RM74.20.  
• 8号民宿，丹那拉打 (新民宿，就在Twin Pines后面，沿着一条小路走，但离镇中心仅3分钟步行路程)。 4间房间，干净简洁，配有现代床铺和家具。免费无线网络和一个收费3令吉的上网终端。 带淋浴的双人间50-80令吉. 
• 6 Sg Pauh Campsite (near Taman Sedia, 5 min drive to Tanah Rata or Brinchang), ☏ +60 5 4911384. The campsite has got all the basic amenities like washrooms, BBQ and cold showers. There are electrical sockets spread around the site. RM3 per tent, If you want the electric power the price raises to RM10..  
• 7 Tudor Home Inn, 10A, Jalan Angsana 3, Bandar Baru Brinchang, Brinchang., ☏ +60 5 490 1353, ronny@tudorhomeinn.com.my. Kopitiam serving local favorite food. Car parking available. Local information counter. Sightseeing tour arrangement. Close to the night market and a mosque's loudspeaker. doubles RM80. (updated Jun 2017)
• 8 Twin Pines (Located just behind the (inactive) construction area). Friendly Indian owners and clean rooms, hot shared showers. 24-hr TV room, internet for nominal charge, food for 3 meals, small garden, laundry service RM6 for the first 4 kg. Can arrange tours in the Cameron highlands. Single attic rooms with mattress on the floor: RM15, rooms: RM25-RM75.  

中档

• 9 Westwood Highland， 4B Jalan Batu 51 （拉惹村和特拉古拉之间）， ☏ +60 135238077， westwoodhighland@gmail.com。 这家旅社的老板Troji是一位经验丰富的旅行者，在马来西亚各地和伦敦生活后，决定在他的家乡创立自己的旅社。他依靠家人的帮助经营这家旅社。地理位置不算太好，但Troji提供从特拉古拉或拉惹村主干道的免费接送服务，只需提前致电他。这家旅社非常干净，具有西方风格（免费Wi-Fi，客厅设有家庭影院，咖啡厅提供高原最好的浓缩咖啡之一），坐落在一个由Troji家人经营的花卉农场中间。https://#/pages/Westwood-Highland/152967308220749 宿舍：RM60，单人私人间（共用浴室）：RM90，双人私人间（共用浴室）：RM180，家庭间（3或4人，带私人浴室）：RM290（均含早餐）。  
• 10 Bala's Holiday Chalet （Planter's Country Hotel）， Lot 55, 39000 Tanah Rata, Pahang, Malaysia， ☏ +60 549 11660， 传真: +60 5 491 4500， bala.reservations@gmail.com。 酒店是金马仑高原最古老的殖民时期建筑之一，由过去的侨民子女学校改建而成。步行即可到达丹那拉打镇。拥有英式殖民装饰和维护良好的花园，设有电视房、阅览室和图书馆，配有壁炉。提供洗衣服务、保险箱设施。提供互联网和往返丹那拉打镇的免费班车服务。 小屋式客房 RM120，套房 RM380起。  
• Hillview Inn， No.17, Jl. Mentigi, Tanah Rata （距离巴士站步行5分钟）， ☏ +60 54912915， hillview_inn@hotmail.com。 房间干净、铺有地毯且宽敞。提供从丹那拉打巴士站免费接送。提供免费Wi-Fi和互联网服务。每层楼都有电视房。可安排旅游和交通预订。咖啡馆供应热小吃、茶点、饮品和啤酒。 RM70-240。 

奢侈

• Cameron Highlands Resort, 丹那拉打, ☏ +60 32 783 1000. 可能是高原上最好的住宿地点，Cameron Highlands Resort建于一座大型1930年代殖民时期房屋周围，并设有现代化的扩建。面向高原的18洞高尔夫球场。提供水疗、两个餐厅、一个宜人的酒吧和锦鲤池。免费提供附近的导览徒步，其中许多是以Jim Thompson命名的。 200美元以上. 
• Century Pines Resort, ☏ +603 6201 1055. 丹那拉打。一家舒适的酒店，位于丹那拉打的北端。酒店内设有一个提供水疗和按摩套餐的水疗中心。共有111间不同大小的客房；高级房、豪华房、套房。高级房起价为160令吉。 
• Crown Imperial Court, Crown Imperial Court Brinchang (位于Brinchang Petronas加油站后面)， ☏ +60 122266260. 这套公寓建于2009年，位于高原Brinchang镇的顶部。所有公寓均设有3间卧室和私人停车位。 250-450令吉. 
• Equatorial Cameron Highlands, ☏ +60 5 496 1777， 传真: +60 5 496 1333. Kea Farm, Brinchang。高原最高、也是最大的度假村。设有240套独立的低层公寓和270间酒店塔楼客房和套房。房价为客房380令吉起，公寓680令吉起。 
• Heritage Hotel， ☏ +60 54913888， 传真: +60 5 491 5666。 丹那拉打。一家拥有165间客房的酒店，海拔1500米。周围环绕着茂密的热带森林，可俯瞰城镇全景。引人注目的都铎式建筑和优雅的雕塑花园营造出古老英国乡村的氛围。高级客房起价为RM350。包含火锅晚餐和早餐。留意其网页上的促销活动。 
• Hotel De' La Ferns, ☏ +60 5 491 4888， 传真: +60 5 491 6198. Batu 39, Jalan Besar, Tanah Rata。这是高原上最新的精品酒店。酒店距离丹那拉打约2公里。靠近高尔夫球场。 
• Strawberry Park Resort, ☏ +60 5 491 1166， 传真: +60 5 491 1949. 丹那拉打。新都铎式度假村拥有230间现代化装修的客房和公寓，与周围的自然环境融为一体。最小的单间公寓起价为350令吉，3卧室顶层公寓最高为1050令吉。 
• The Lakehouse, ☏ +60 5 495 6152， 传真: +60 5 495 6213. Ringlet。都铎风格的酒店坐落在山上，俯瞰Ringlet镇附近的Sultan Abu Bakar湖。距离丹那拉打很短的车程。设有11间豪华客房，3间小型套房，3间家庭套房和1间蜜月套房。起价为465令吉。 
• The Smokehouse Hotel， Tanah Rata， ☏ +60 54911215， 传真: +60 5 491 1214， cameron@thesmokehouse.com.my。 丹那拉打。一座建于1939年的英式都铎风格酒店，拥有宽敞的殖民地氛围。提供传统的英式早餐，在郁郁葱葱的花园里享用下午茶，配有司康饼、奶油和草莓酱。遗憾的是，这个地方急需好好打扫和粉刷，而且价格过高的餐厅里的英式食物也糟糕得地道。 RM480-600 + 10% 服务费。 (2017年7月更新)

连接

互联网设施随时可用。

注意安全

尽管这里的安全警告让你认为这些小径非常困难，但实际上，如果你习惯在欧洲山区徒步，高原小径最多也就中等难度。大多数小径都很明显，因为来这里的人很多。唯一真正可能带来麻烦的是雨水和暴雨后的小径状况，否则不必过于担心。来这里的大多数人是很少接触大自然的吉隆坡居民，不习惯徒步。

尽管如此，以下是一些通用建议：

1. 查看天气，只在适合你的准备情况下去。
2. 请记住告知你的酒店或民宿你打算尝试哪条小径以及你计划何时返回。
3. 携带足够的水。每人至少1升，炎热天气或具有挑战性的小径要带更多。
4. 根据行程长度携带食物和零食。
5. 手机充满电。别忘了带酒店号码和当地紧急电话号码。智能手机可用作GPS来跟踪小径（OpenStreetMap）。
6. 急救包可能有点多余，但在团体徒步中可能会有帮助。
7. 手电筒或头灯。马来西亚日落大约在19:30，之后就天黑了！

丹那拉打有加水站——1升10美分。

• 唯一可用的站点在Netasha Holiday Inn前面。使用右边的硬币插槽，左边的是坏的。
• Lord's cafe前面的站点可能缺失。
• Vintage Bistro旁边的站点是坏的。

从2016年到2019年，有报道称在9号小径上徒步的游客被一个脾气暴躁的男人（在小径上会遇到）的攻击性狗咬伤。另外，要小心毒藤。

应对

• All Souls' Church. 位于丹那拉打和Brinchang之间。周日礼拜从上午10:30开始。 

下一站

• 怡保是霹雳州的首府，以其美味的本地美食和殖民时期建筑而闻名。乘车1小时可达。从丹那拉打巴士站有开往怡保的巴士。早期班车票价为20令吉，白天班车票价为21.30令吉。