Tarlac
塔拉克是中吕宋的一个省份。塔拉克以其美食和广阔的糖和稻米种植园而闻名，其精致的烹饪景象归功于它作为四个主要文化交汇点的地位。它提供了来自其定居者祖籍地（潘潘加省、布拉干省、新怡诗省、赞巴莱斯省、邦阿西楠省和伊洛科斯地区）的最佳美食。
历史遗迹、美食、广阔的种植园、风景优美的高尔夫球场以及许多其他景点——所有这些都使塔拉克省成为中吕宋最值得游览的地方之一。
城镇和村庄
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截至2018年，该省拥有1个市和17个镇。
- 塔拉克市 - 省会城市，完全内陆，以平原为主，西部为山区。尽管塔拉克有一些很棒的历史区域、稻米、玉米和糖种植园以及高尔夫球场，但旅游业并不是该省的重要组成部分。
- 安诺
- 班班
- 卡灵 - 被誉为“菲律宾炸猪皮和伊尼鲁班之都”，卡灵历史悠久，文化丰富。参观真人版玛丽亚·克拉拉的故居。
- 卡帕斯 - 因第二次世界大战期间的巴丹死亡行军的北端而闻名。现在也是徒步前往皮纳图博山的出发点。
- 康塞普西翁
- 赫罗纳
- 拉帕斯
- 马扬托克
- 蒙卡达
- 帕尼基
- 普拉
- 拉莫斯
- 圣克莱门特
- 圣何塞 - 参观位于Lubigan村的塔拉克修道院的神奇十字架遗物。它还有一个类似于里约热内卢的耶稣雕像，只是小一些。
- 圣曼努埃尔
- 圣伊格纳西亚
- 维多利亚
了解
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塔拉克是中吕宋省份中最具多元文化的，混合了四种主要民族群体：南部是卡潘甘人（或潘帕甘人），北部是伊洛卡诺人和邦阿西楠人（或邦阿西楠人），以及与新怡诗省接壤的塔加洛语区。
塔拉克省大部分地区地势平坦，平原上遍布稻田，构成其景观的主体，西部除外，那里崎岖、丘陵和山区。当地经济主要以农业为主。
塔拉克常被视为仅是潘潘加省北部的一个农业落后地区，以及通往巴吉奥或伊洛科斯地区的必经之路。除了卡帕斯地区可能因为有皮纳图博山和正在建设中的新克拉克市之外，旅游基础设施仍然很简陋。
对话
[]卡潘甘语是该省一半人口使用的语言，其次是伊洛卡诺语，占41%，主要在北部与邦阿西楠省接壤的城镇。每个人都能听懂塔加洛语。
抵达
[]乘飞机
[]乘巴士
[]塔拉克省大部分地区都有省际巴士服务，主要从马尼拉出发前往邦阿西楠省、巴吉奥或伊洛科斯省，前往这些地方的行程通常会在塔拉克市进行主要的服务停靠。主要巴士公司有Victory Liner、Five Star和Philippine Rabbit，它们都在塔拉克市设有专用巴士站。
乘汽车
[]通往塔拉克省的主要路线是Subic-Clark-Tarlac Expy (SCTEX) 和连接的Tarlac-Pangasinan-La Union Expy (TPLEX)，以及较旧但速度较慢的替代路线MacArthur Hwy (Rte 2)；这些道路构成了贯穿塔拉克省的主要南北轴线。虽然SCTEX和TPLEX有独立的收费系统并且是两条独立的路线，但它们构成了贯穿该省的一条长而连续的高速路线，在某些地图上标为E1。
从邦阿西楠省出发，主要路线是Romulo Hwy (Rte 55)。从新怡诗省出发，主要路线是Santa Rosa-Tarlac Rd (Rte 58)。这两条高速公路都终止于穿过塔拉克市的MacArthur Hwy。
乘火车
[]铁路服务于1980年代在塔拉克省停止，但计划通过将北向通勤铁路（NSCR）延长至卡帕斯的“新克拉克市”来恢复。截至2025年，尚未开始建设。
四处逛逛
[]巴士和吉普尼是出行的最佳方式，从塔拉克市的客运站出发，班次频繁。现代化的吉普尼从塔拉克市出发，服务于大多数城镇。
看
[]活动
[]- 攀登皮纳图博山：参观峡谷、阿埃塔村，并在火山口湖中畅游。
购物
[]有各种购物中心
- Plaza Luisita Center - 中吕宋第一个购物中心，由塔拉克的Cojuancos家族拥有，位于MacArthur Highway，San Miguel。
- SM City Tarlac - 该省第一个SM超级购物中心，位于MacArthur Highway，San Roque。
- Robinsons Luisita - 该省第一个Robinson购物中心，位于MacArthur Highway，San Miguel。
- Paniqui Mall - 位于帕尼基镇的购物中心。
- Metro Town Mall - 位于塔拉克市的购物中心，位于MacArthur Highway，Sto. Cristo。
- Magic Star Mall - 位于塔拉克市的购物中心，位于Romulo Blvd，Cut-cut。
- Uniwide - Tarlac Central Mall - 位于塔拉克市的购物中心，位于Aquino Blvd.，San Nicolas。
- EZ City Center - 位于塔拉克市的购物中心，位于MacArthur Hi-way与Ligtasan St.的交汇处。