德黑兰
德黑兰（英文：Tehran，也拼作Teheran）（波斯语：تهران），是伊朗的首都。这座拥有1400万人口的繁华大都市坐落在雄伟的厄尔布尔兹山脉脚下。德黑兰是一座国际化大都市，拥有很棒的博物馆、公园、餐厅以及热情友善的人民。它值得您在伊朗行程中至少安排几天时间。
了解
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这座城市大致可分为南北两部分。德黑兰北部地区更富裕、现代化、国际化且昂贵，而南部地区吸引力稍逊但更便宜。
在赞德王朝时期，它只是一个小镇，但具有重要的战略意义。卡扎尔王朝的第一位国王阿迦·穆罕默德·汗于1778年将德黑兰定为首都，其大部分发展始于后来的卡扎尔君主法特赫-阿里·沙统治时期。阿迦·穆罕默德·汗建造的城堡将容纳新的宏伟建筑。
与此同时，城市人口翻了一番。由于城市日益重要，人们修建了城门、广场和清真寺。在纳赛尔丁·沙统治时期，城市总体规划得以制定，并修建了现代化的街道。后来，修建了像图普哈内广场（现为霍梅尼广场）这样的大型中央广场以及相当多的军事建筑。尽管卡扎尔王朝处于衰落时期，德黑兰很快就形成了现代化城市的格局。大型政府大楼、新街道、娱乐中心、市政服务机构以及学术和研究中心开始建立，同时许多旧城门和建筑被拆除，城市的旧建筑风格被现代风格所取代。
德黑兰也因其充满烟雾、交通拥堵、毫无特色、由混凝土构成的、容纳了1400万居民的城市景观而享有不佳的声誉。但如果您知道去哪里寻找，您也能在城市内外找到无数舒适宜人的地方。德黑兰是一座拥有800多个公园的城市，所有公园都维护良好。这座城市海拔近一英里，因此比中东其他城市更凉爽。尽管如此，夏季气温非常高，7月份平均气温为33°C（91°F），经常超过38°C（100°F）。空气往往非常干燥。
几个因素使德黑兰成为一个宜人的旅游目的地：干燥凉爽的夜晚气候、靠近群山、全年鲜花盛开的公园和花园、林荫大道上的树木以及甚至是从山上流淌下来的、如同春季小河一样宽阔深邃的排水沟里的水。北部的厄尔布尔兹山脉拥有伊朗的最高峰，为冬季滑雪爱好者提供了绝佳的条件。冬季，谢姆沙克（Shemshak）和迪济内（Dizine）的山区酒店和滑雪俱乐部非常热闹。在德黑兰北部不远处的度假胜地，可以进行一些世界级的滑雪活动。
抵达
[]有关伊朗签证的信息，请参阅 伊朗#签证 页面。
乘飞机
[]- 德黑兰霍梅尼国际机场 (IKA IATA) (距市中心西南55公里，Robat Karim火车站 (ایستگاه راه آهن رباط کریم) 约距西北3公里，靠近1号线“Kahrizak”站 ~ 20公里东北). 德黑兰唯一运营国际客运航班的机场。
抵达和离开:
- 乘地铁 – 前往市中心最方便的方式。8号线连接A航站楼和1号线（红线）（75,000里亚尔，可用于整个网络，2019年3月）。运行不规律：06:50、08:10、09:30、10:50、12:10、13:30、14:50、16:10、17:30、18:50、20:10。地铁1号线（红线）有从IKA到德黑兰的地铁，白天运行——每小时一班（2017年9月）。
- 乘巴士 – 每30-60分钟一班，07:00-23:00。从机场主出口右侧出发，票价20,000-30,000里亚尔。有未经证实的消息称，KIA和梅赫拉巴德机场之间有每4-5小时一班的班车。
- 乘出租车 – 固定价格800,000里亚尔（截至2017年10月，相当于25美元或20欧元），请在出租车柜台咨询。不堵车的情况下，前往市中心单程约45分钟，但堵车时可能需要90分钟以上。到达大厅外有一个组织出租车的柜台。您也可以与送客到到达大厅的出租车协商价格，因为否则他们需要空车返回德黑兰。前往最近的地铁站（Haram-e-Motahhar）的出租车费用为500,000里亚尔。
- 班车出租车和绿色小型巴士在机场和地铁红线上的Shahed站之间运行。从市区前往机场可以方便地乘坐，但要在机场找到班车出租车会比较困难，因为很多车不在此停靠。每程7,000里亚尔的地铁票价和40,000里亚尔的班车出租车（他们会试图敲诈您，或者在有空间的情况下收取携带行李的费用，所以如果您不想支付额外费用，请确保只占用一个座位），这可能是从市区出发最便宜的选择，且无需长时间等待巴士（班车出租车满员即发）。在Shahed站，出站后前往停车场（只有一个出口，不会错过），最左边可以看到绿色的小型巴士。从那里到机场大约需要30-40分钟。最晚一班车大约在21:30出发。
尽管一些旅游指南上警告说，外国旅客在梅赫拉巴德和霍梅尼机场离境时都需要支付离境税，但实际上并没有。外国旅客在陆路或海路离开伊朗时才需要支付离境税。
- 德黑兰梅赫拉巴德机场 (THR IATA). Mehrabad is only used for domestic and cargo flights. It is connected to Tehran Metro Line 4.
乘火车
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每天至少有一趟火车（有些是过夜车）从马什哈德 (Mashhad)、伊斯法罕 (Isfahan)、大不里士 (Tabriz)、克尔曼 (Kerman)、亚兹德 (Yazd)、萨里 (Sari)、戈尔甘 (Gorgan)、阿瓦士 (Ahvaz) 和 阿巴斯港 (Bandar Abbas) 等伊朗城市发车。国内车票可在任何车站、旅行社购买，或从 Raja (Raja) 等火车运营商的网站上在线购买、Fadak、BonRail [死链]、Joopar 和 Behtarinsafar。您也可以使用伊朗的在线旅行社（OTA）在线购票。
从土耳其出发的火车已于2025年3月恢复。东行列车于周一和周四晚上20:00从万出发，次日早上约06:15抵达大不里士，并在12小时后抵达德黑兰。西行列车于周三和周日中午12:30左右从德黑兰出发，凌晨01:30抵达大不里士，次日早上11:00抵达万。可以从万乘坐巴士前往安卡拉和伊斯坦布尔，或穿过湖泊前往塔特万（Tatvan）乘坐火车前往安卡拉。
- 德黑兰火车站 (ایستگاه راه آهن تهران) (最近的地铁站是Rahahan).
乘汽车
[]交通非常拥堵，但随着全市几条新隧道和高速公路（当地人称之为 Autobahns）的完工，情况有所改善。您可以轻松地从土耳其和伊朗南部开车前来。虽然伊朗一直以来都有交通事故多发的声誉，但警方已经加强了对事故的管制，现在驾驶比以前更安全。您可以在IKA机场、梅赫拉巴德机场以及市内租车。
如果您打算使用公路和地面交通，有一个由政府交通和城市发展部维护的网站，点击此处[死链]或点击此处，发布道路状况。您在浏览页面时可能需要使用谷歌翻译来理解文本。
乘巴士
[]伊朗几乎所有城市和偏远村庄都有前往德黑兰的巴士服务——每天有数百辆巴士进出首都。大多数巴士抵达四个主要巴士总站中的一个。
- 西部长途汽车站 (Terminal-e-gharb, Azadi Bus Terminal), Azadi Tower西北 (从自由塔广场 (Azadi Square) 步行10分钟向西北，从自由广场地铁站 (Azadi Square Subway Station) 步行几分钟向北). 德黑兰最大、最繁忙、设备最齐全的长途汽车站。大多数国际巴士以及前往里海地区和德黑兰西部目的地的巴士均在此始发和终到。前往埃里温 (Yerevan) 的巴士票价为1,800,000 里亚尔，每日13:00发车。
- 东部长途汽车站 (Terminal-e-shargh) (距Emam Hossein广场西北7公里). obsługuje autobusy z prowincji Chorasan i kilka usług z północy.
- 南部长途汽车站 (Terminal-e-jonoob), Morsali, (乘坐地铁1号线至 Terminal-e-Jonoob 站，然后穿过地下通道向东即可到达长途汽车站). 服务于德黑兰南部目的地，例如卡尚 (Kashan)、库姆 (Qom)、伊斯法罕 (Isfahan) 和设拉子 (Shiraz)。前往伊斯法罕的车票约300,000 里亚尔，前往设拉子为600,000 里亚尔。
- Beihaghi长途汽车站 (Terminal-e-beihaghi, Shahvand Beihaghi), Arzhantin广场旁 (距1号线Mossallah 地铁站约1.5公里西南（2016年9月，拼车前往汽车站费用为10,000里亚尔），或 Shahid Beheshti 地铁站西北). 该站有来自伊朗大部分主要目的地（包括马什哈德、伊斯法罕、拉什特、设拉子、大不里士和亚兹德）的服务。从伊斯法罕出发的票价为255,000里亚尔（2016年9月）。
四处逛逛
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在交通拥堵、蔓延的德黑兰市内出行是对耐心的真正考验。虽然出租车是最佳选择，但与国内其他地区相比，价格更贵。庞大的本地公交网络几乎可以带您到达任何您需要去的地方，只要您能弄明白路线和波斯语线路编号。然而，德黑兰交通系统的真正亮点是地铁。
乘巴士
[]德黑兰拥有价格低廉但令人费解的公交网络。有些需要预付费用的非接触式卡（最低5,000里亚尔），可以在公交车站和地铁站旁边的售票亭购买，下车时使用；有些可以用现金支付（1,000-4,000里亚尔不等）。巴士分为两个区域：男士专用区（前部）和女士专用区（后部）。
在BRT线路上，女士专用区在前部。此外，费用在站台上支付，使用预付费用的非接触式卡（与地铁共用），或向工作人员支付。
由于巴士编号、路线描述和其他信息都是波斯语，您最好的办法是在巴士总站表现出困惑的样子；当地人一定会停下来帮助您。每条巴士线路都有一个特定的、几乎不变的路线，但只有当地人才确切知道特定道路有哪些巴士站。您不应该期望有任何显示巴士网络或巴士站的地图或指南。即使询问司机也可能对您找到路没有太大帮助。如果您上了一辆巴士并寻找某个特定站点下车，请请人帮忙——大多数时候，您会发现很多人愿意帮助您找到路。
快速公交系统 (BRT)
[]BRT巴士为红色。BRT拥有专用线路，从自由广场（德黑兰西部）直达东部（东部巴士总站）。从铁路广场（德黑兰南部）直达北部（Tajrish广场）。从自由广场到自由大学（西北）。从自由广场到南部巴士总站，以及从 Parkway Bridge（德黑兰北部）到 Jomhuri广场。票价1,000-3,000里亚尔。在交通高峰时段（07:00-09:00和16:00-20:00），这是最佳的出行方式。BRT在主干道附近有很多站点。尽管由于拥挤您可能找不到空座位，但如果人们知道您是游客，他们会给您让座。女士和男士的座位和排队是分开的。
乘坐地铁
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德黑兰的地铁系统[死链]有七条线路，可以快速带您从城市的这一端到另一端，而无需忍受德黑兰交通的噪音、污染和混乱。然而，许多居民选择不开车而是乘坐地铁通勤，所以在高峰时段可能会遇到巨大的拥挤。
有七条线路，但最有用的是1号线（南北向——从Tajrish站到Haram-e-Motahar站）和2号线（东西向），它们在市中心的Imam Khomeini站交汇。所有车站都有波斯语和英语标识。工作日高峰时段（05:30-23:00）每10分钟或更短时间一班（周五和节假日每15分钟一班）。
6号线（粉色线）于2019年4月开通，从4号线的Shohada广场至Dowlat Abad。其中一个中间站已开放。该线路的其余部分及其车站仍在建设中。 票价为1或2次行程（包括换乘）有效，单次行程10,000里亚尔（2019年3月）。每个车站都有售票处。您还可以购买一张非接触式票卡，如果您经常乘坐地铁，或者想省去麻烦，这是最佳选择。购买一张卡需支付50,000里亚尔，可在地铁和部分城市巴士上使用（如果您使用此卡，通常比其他任何票价都便宜，因为它们按网络中最长行程收费）。每列火车两端各有两个女士专用车厢。女性也可以选择乘坐其他车厢，但很少这样做。
有几款适用于Android和iOS设备的应用程序可帮助乘客使用地铁。您可以尝试下载为外国旅客制作的Tehran Metro应用程序。首先，您可以在Google地图上找到自己的位置（标有站点），然后输入目的地，以确定可以从哪个站上车以及要到达哪个站。之后，您可以在车站地图上选择它们，以获取有关换乘路线和行程时间估算的文字说明。
打车
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与全国其他地方一样，德黑兰的出租车数量众多，但您可能会发现，在交通和混乱中很难拦到拼车出租车，而私人出租车的价格比小城市贵。有关如何拦出租车的详细信息，请参阅“伊朗”的“出行”部分。如果您想乘坐拼车出租车，最好在广场之间换乘，因为司机如果发现您的目的地偏离他们的路线太远，他们将不愿意载您。在每个广场，您都会找到私人出租车排队等候载客的地方。（通常发生在等待的出租车数量超过乘客数量的时候）。在这种情况下，他们会等到车坐满乘客（通常是司机之外，前排一人，后排三人）。否则，人们必须排队等候出租车。高峰时段（大约07:00-08:00和17:00-20:00）也是如此。所有这些都取决于您是否能在广场上找到他们原来的站点。您也可以随时要求提前下车，但您必须支付到目的地的全部费用。从自由广场到瓦纳克广场的这种行程每人约10,000里亚尔。大多数司机英语都不太好。
Snapp是伊朗版Uber在德黑兰的应用。它相当便宜，并且价格会提前计算。您需要有一个本地SIM卡并安装一个应用程序，该应用程序提供英语和法语版本。虽然司机可能英语不好，但支持热线英语很好，可以处理您与司机的沟通问题。
摩托车出租车很常见。您会看到许多司机站在路边，对路过的人喊“motor”。摩托出租车的司机似乎比一般的德黑兰司机更疯狂。在出发前谈好价格，并准备支付比私人出租车稍低的价格。
看
[]纪念碑
[]- 自由塔 (波斯语: برج آزادی, Borj-e Āzādi), Kuy-e-Mehr Abad (Azadi Square 地铁站). 德黑兰的长期象征，为纪念波斯帝国成立2500周年而建，融合了萨珊和伊斯兰建筑元素。塔的入口在主拱门正下方，通往地下的自由博物馆。请勿坐在草地上！工作人员会驱赶人们。
- 霍梅尼阿亚图拉陵墓 (The Tomb of Imam Khomeini), 贝赫什特扎赫拉公墓附近，公墓公路 (بزرگراه بهشت زهرا) (地铁: Haram-e-Motahar 西北300米,). 宏伟的陵墓位于城市南缘。陵墓/购物中心的规模之大足以让这次旅行值得。女性可在入口处借用罩袍。包必须免费寄存在院子门旁。 免费入场.
- 米拉德塔 (برج میلاد) (从Tarasht地铁站向东北3.5公里，或从Hemmat地铁站向西4公里), ☏ +98 21 8436 1000. 高435米的米拉德塔是世界第四高塔、第12高独立式建筑，几乎在德黑兰的任何地方都能看到。观景台门票需提前预订。塔内及周边有几家餐厅，还有一个普通的艺术画廊。 有两个观景台：室内天空穹顶（305米）- 350,000 里亚尔，室外观景台（250米）- 120,000 里亚尔.
历史遗迹
[]- 玫瑰园宫 (波斯语: کاخ گلستان pronounced 'Kakheh Golestān', Rose Garden Palace, Gulistan Palace), Khordad Sq. 15, Pamenar (پامنار) (M: Panzdah-e-Khordad 300米), ☏ +98 21 3311 3335, fax: +98 21 311 8338. 09:00 - 18:00，博物馆下午17:00闭馆. 德黑兰最古老的历史古迹。该建筑群由17座宫殿、博物馆和展厅组成。玫瑰园宫（Golestan citadel）是德黑兰的主要景点之一，曾是卡扎尔王朝的皇室居所，其花园是城市中心的凉爽与宁静的绿洲。主要建筑在建筑上并不张扬，内设一座博物馆，收藏着卡扎尔时期的物品，风格是上个世纪的自命不凡。在玫瑰园宫花园里，入口右侧不远处的一座单层展馆，收藏着德黑兰最好的组织性博物馆之一。它包含约三十个陈列柜，展示了几乎所有与伊朗相关的内容，这些内容代表着伊朗各省生活的关键独特性。玫瑰园宫于2013年被列入联合国教科文组织世界遗产名录。 花园门票150,000里亚尔，主要建筑及其他不太重要的房间（绘画和物品）300,000里亚尔，其他建筑和博物馆80,000里亚尔。如果计划参观所有地方，总计超过100万里亚尔.
- 大理石王座 (Marble Throne). 1806年，在法特赫·阿里·沙·卡扎尔（Fath Ali Shah Qajar，1797-1834年在位）的命令下，建造了一个壮观的露台（iwan）。装饰有绘画、大理石雕刻、瓷砖、灰泥、镜子、珐琅、木雕和格子窗；王座体现了伊朗建筑的最佳工艺。大理石王座是历史悠久的阿格（Arg）最古老的建筑之一。现存的王座位于露台（iwan）中央，由著名的亚兹德省黄大理石制成。
- Karim Khani 陋室 (Nook terrace). This building was a part of the interior residence of Karim Khan Zand. The basic structure of it is similar to Takht-e-Marmar. There is a small marble throne inside the terrace. The structure is much smaller than Takht-e-Marmar and it has much less ornamentation. It seems extraordinary, but the valuable gravestone of Nasser-ol-Din Shah found its way to this quite corner of the Palace. This marble stone with a craved image of Nasser-ol-Din Shah is indeed a site to behold.
- Hoze Khaneh (春季厅（池屋）کاخ شهوند). Hoze Khaneh 在卡扎尔王朝时期用作夏季凉殿。一套特殊的冷却系统将水从地下溪流（坎儿井）抽入房间内的水池中。该系统现已停止使用。这里曾收藏欧洲绘画作品。
- Negar Khaneh (画廊). 这里展出宫廷绘画作品，欧洲绘画作品收藏在 Hose Khaneh，而伊朗画家作品则收藏在 Negar Khaneh（画廊）。为了展示卡扎尔时期伊朗绘画的演变，伊朗画家的作品分为两个部分展出。在 Negar Khaneh 的南翼，展出了早期卡扎尔大师的作品，如 Mirza Baba、Mehr Ali Afshar、Ali Akbar Khan Mozaien-ol-Douleh、Aboul Hassan Sani（Sanie-ol-Molk），他是 Kamal-ol-Molk 的叔叔。
- Talar Berelian (辉煌厅). 该大厅由纳赛尔丁·沙（Nasser-ol-Din Shah）建造，以取代另一座名为 Talar Bolour（水晶厅）的大厅。水晶厅由法特赫·阿里·沙（Fath Ali Shah）建造，后因潮湿而损坏。辉煌厅以其镜面装饰和吊灯而闻名。
- 大理石王座 (Marble Throne). 1806年，在法特赫·阿里·沙·卡扎尔（Fath Ali Shah Qajar，1797-1834年在位）的命令下，建造了一个壮观的露台（iwan）。装饰有绘画、大理石雕刻、瓷砖、灰泥、镜子、珐琅、木雕和格子窗；王座体现了伊朗建筑的最佳工艺。大理石王座是历史悠久的阿格（Arg）最古老的建筑之一。现存的王座位于露台（iwan）中央，由著名的亚兹德省黄大理石制成。
- 尼亚瓦兰宫 (کاخ نیاوران), Pourebtehaj/Pvrabthaj (پورابتهاج) (从Tajrish地铁站向东4.5公里；出租车从Tajrish广场出发；要求在尼亚瓦兰广场（“maydoone Niavaran”）下车；包车出租车（“dar baste”）应花费20,000-30,000里亚尔；宫殿门口虽然有出租车，但离开宫殿时，更便宜的选择是乘坐终点站为Tajrish广场的市营公交车；寻找尼亚瓦兰街上靠近Refah银行分行处的公交车站), ☏ +98 21 2228 2012. 这是一个历史建筑群，由几座建筑和一个博物馆组成。Saheb-Qaranieh宫（صاحبقرانیه）属于卡扎尔王朝的纳赛尔丁·沙（Naser al-Din Shah）时期，也位于建筑群内。- **Jahan Nama博物馆**（کاخموزههای نیاوران）：尼亚瓦兰宫，尼亚瓦兰大道，电话+98 21 228 2012，传真：+98 21 228 2079。- **电影博物馆**（موزه سینمای ایران）：尼亚瓦兰宫博物馆，尼亚瓦兰，+98 21 228 2012/5。
- 马苏迪耶宫 (Emarat-e Masoudieh), ☏ +98 21 3399 2013. 08:00 - 17:00. 由伊斯法罕总督、卡扎尔国王纳赛尔丁·沙之子马苏德·米尔扎（Mass’oud Mirza）于1879年建造。 200,000 里亚尔.
- 萨阿达巴德宫, Vali Asr 大道 (您可以从Tajrish广场步行至Saadabad宫殿和博物馆建筑群。沿着Sa'dabad街走，经过Arg购物中心，然后在Afraz街左转。在下一个十字路口右转，沿着Javdan街走，在下一个十字路口再次右转。一直走到Taheri街尽头，那里是南门。公园入口免费，但您必须事先在门口购买所有您想参观的博物馆的门票。走路时注意交通！), ☏ +98 21 228 2031, fax: +98 21 228 2079. 这是伊朗巴列维王朝在德黑兰Shemiran地区建造的一座宫殿。该建筑群最早由19世纪的卡扎尔君主和皇室成员居住。萨阿达巴德宫的一部分是博物馆，游客可以在其中漫步，了解伊朗丰富的历史。以下博物馆构成了该建筑群：Klara Abkar绘画博物馆、Hossein Behzad（微型画）绘画博物馆、Abkar微型画博物馆、美术馆（18-19世纪欧洲绘画）、Kamaleddin Behzad微型画博物馆、Mahmoud Farshchian微型画博物馆、- **Mellat宫博物馆**、军事博物馆（موزه نظامی）、Mir Emad书法博物馆、民族学研究博物馆、伊朗国家战争博物馆绿色博物馆（Shah Reza夏季宫殿）、水博物馆（保存、修复和运营伊朗的水资源）。Rojat宫、Ebrat宫（母亲）、器皿博物馆（Ashraf宫）、Dafineh博物馆、Farideh Diba宫、自然历史博物馆。建筑群内的其他建筑：Shahram宫、Prince宫、Leila宫、Farahnaz宫、Hamid Reza宫、Gholamreza宫、Nasiri宫、Twin Ghajar宫。
- 绿色宫殿. 建于1922-1928年。主要组成部分：等候室、礼萨·汗（Reza Shah）工作室、仪式厅、礼萨·汗餐厅、走廊、礼萨·汗卧室、仪式厅。
- 国家美术馆 (موزه هنرهای زیبا ?, 非洲博物馆) (位于Baharestan区). 萨阿达巴德宫的一部分；展出了中国、印度和非洲代表团赠送给国王的礼物。
- 间谍巢穴 (塔莱哈尼地铁站). 18:30 关门. 1979年被革命学生占领的前美国大使馆现已成为博物馆。反美宣传画装饰着院墙。尽管官方敌对，前大使馆周边的伊朗人对美国人和外国人非常友好。 200,000 里亚尔 (2019年3月).
博物馆
[]- 自由博物馆, 自由广场 (波斯语: میدانِ آزادی) (M: 自由广场地铁站), ☏ +98 21 602 3951, fax: +98 21 600 8168. 自由博物馆位于自由塔下方。
- 国家珠宝博物馆, 费尔多西大街（波斯语：فردوسی），近伊斯兰共和国大道交叉口 (地铁：萨阿迪站 300米东北，或M：霍梅尼伊玛目站 200米；注意看中央银行旁边的重铁门和持枪守卫). 周六至周二 14:00-16:30. 如果您想垂涎于黄金和珠宝，不妨来看看这里。您将有机会看到一些世界上最昂贵的珠宝收藏。亮点包括世界上最大的未经切割的红宝石、世界上最大的粉色钻石（光之海），以及一个由34公斤黄金和惊人的51,366颗宝石制成的独立式金球。该藏品包括一套皇冠和宝座，约30顶头饰，无数的钻石胸针，宝石镶嵌的剑和盾，以及大量的散装宝石，包括世界上最大的祖母绿、红宝石和钻石收藏。它还包括伊朗王国2500年间国王们收集的其他物品。 门票200,000里亚尔。提供一本信息丰富的6,000里亚尔指南书.
- 伊朗国家博物馆 (Iran Bastan Museum, 波斯语：موزهٔ ملی ایران Mūze-ye Millī-ye Irān), 30号楼 (سی تیر) (M: 霍梅尼伊玛目站 200米东南，- 30号楼街和伊玛目大道交叉口), ☏ +98 21 670 2061 (/6), fax: +98 21 670 2648. 08:00-19:00 (2019年3月). 博物馆收藏了可追溯到公元前5000年左右的陶瓷、石像和雕刻品。它由两个博物馆组成：旧馆（门票：300,000里亚尔）收藏了从新石器时代到萨珊王朝时期的伊斯兰前文物，新馆（门票：200,000里亚尔）收藏了伊朗1400年的伊斯兰历史。一号馆有三个展厅。这三个展厅包含从旧石器时代下、中、上层，以及新石器时代、铜石并用时代、青铜时代早、晚期，铁器时代I-III，以及米底、亚历山大、塞琉古、帕提亚和萨珊王朝时期的文物。博物馆的伊斯兰后部分于1996年开放，共有三层。它收藏了伊朗1400年伊斯兰历史上的各种陶器、纺织品、文献、艺术品、星盘和泥塑书法作品。在这里还可以找到：伊斯兰时期博物馆。 200,000里亚尔，300,000里亚尔.
- 萨菲尔办公设备博物馆 (波斯语：موزه ماشینهای اداری سفیر, Ambassador Museum, موزه سفیر), No. 232, Kalantari? Cross, North Iranshahr street?, (خیابان ایرانشهر) (从M费尔多西站北？), ☏ +98 21 8832 0320, fax: +98 21 8831 8804, info@officemuseum.ir. 周五 11:00-16:00, 周六-周三 09:00-19:00, 周四 09:00-18:00. 由博物馆馆长 Frashad Kamalkhani 于2008年创立。收藏了早期办公设备。
- 萨阿德阿巴德美术馆 (波斯语：کاخ سعدآباد, Kakhe malakeye madar, 白宫), Darband, Zafaraniyeh, Tajrish, Valiasr St (从M：塔季里什站 1.5公里西北). 建于1920年，新古典主义风格。
- 德黑兰玻璃器皿博物馆 (波斯语：موزه آبگینه و سفالینه, Abguineh Museum), Behjat Abad.- Jomhoori (or Jomhouri?) Ave., or Republic Street?, Sytyr (30号楼) St, No. 55-75?; (从M：哈桑阿巴德站 0.7公里东北), ☏ +98 21 670 8153, fax: +98 21 670 5614. 周二至周日 09:00-17:00. 外国游客25,000里亚尔，伊朗成年人2,500里亚尔.
- 伊朗国家地毯画廊和地毯博物馆 (波斯语：موزه فرش ایران), 法特米街 (دکتر فاطمی) (从M：伊斯兰解放广场站 1.5公里北，靠近郁金香公园，法特米街和北卡尔加尔交叉口). 展出从18世纪至今伊朗各地的各种波斯地毯。拥有一个包含7000本书的图书馆。
- 雷扎·阿巴斯博物馆 (波斯语：موزه رضا عباسی), Seyed Khandan, 972 Shariati Ave (在Seyed Khandan桥之前；可以通过Resalat高速公路到达；从M：Aliabad站 500米东北), ☏ +98 21 863001-2, +98 21 863003, fax: +98 21 863006. 周二至周日 09:00-17:00. 以萨法维时期艺术家之一Reza Abbasi命名，博物馆的藏品属于公元前2千年末至20世纪初的时期。 外国游客25,000里亚尔，伊朗成年人2,500里亚尔.
- 德黑兰当代艺术博物馆 (波斯语：موزه هنرهای معاصر تهران), 北卡尔加尔大道 (کارگر شمالی), ☏ +98 21 88963200, fax: +98 21 886 1664, info@tmoca.com. 周四至周六 10:00-17:30. 展出梵高、毕加索和安迪·沃霍尔等伟大艺术家的作品。这些画作的收藏由前皇后法拉赫·迪巴选定。
- 达拉巴德自然历史博物馆 (Dar-abad Nature & Wildlife Museum), Muzeh, Dar-abad (从Aghdasiyeh地铁站 2公里北), ☏ +98 21 22803539, fax: +98 21 228 8254. 3月20日至9月20日：周一至周六 08:30-20:30，9月21日至3月19日：周一至周六 08:30-18:30 周日. 伊朗最著名的自然和野生动物博物馆。
- 前卡斯尔监狱 (Ghasr Prison, زندان قصر), Marvdasht? Qelichkhani?. 已关闭或搬迁？现在是伊斯兰革命法院？（دادگاه انقلاب اسلامی）- 由卡扎尔王朝法特赫·阿里·沙（Fat′h Ali Shah）下令于1790年以宫殿形式建造。
- 时间博物馆 (Tamasha-gah Zaman, تماشاگه زمان), Asad Abad? No. 12, Baqdadi St. (Baghdadi Bahar), (Zaferanieh St., Vali Asr Ave., Farmaniye district, north of Tehran - Bus BRT 7 to 'Baagh Ferdows'), ☏ +98 21 241 7336. 时间测量仪器的演变。在一个700平方米的建筑中，带有一个0.6公顷的花园。
- 钱币博物馆 (تماشاگه پول), No.1, Daman Afshar (نبش کوچه دفینه), Mirdamad Street (Mirdamad Blvd?), Vali Asr Ave (从地铁'Haghani'站西北1公里), ☏ +98 21 879 5994, +98 21 877 4745, fax: +98 21 877 4744. 不同历史时期的硬币和纸币。
- 前塔希德监狱，现为教育博物馆（Ebrat博物馆）, 11号，烈士亚尔贾尼街，- 库什克梅斯里街。 (费尔多西大道，霍梅尼伊玛目广场（میدانامام خمینی）- 从M：霍梅尼伊玛目站 300米西北). 每日10:00和14:00有导览. 波斯语：بازداشتگاه توحید。国王时代的监狱。曾是德黑兰的非官方拘留中心，在2000年关闭前被用来对付伊斯兰共和国的反对者。
- 13（烈士？）阿班博物馆 (شهدا), Imam (Sepah) Sq. (从M 'Emam Hossein'站西北0.7公里), ☏ +98-21 670-1915. 周六至周四 09:00-20:00. 描绘人物、国王、艺术家和科学家的绘画、雕塑。塞义德·阿里·阿克巴尔·萨纳蒂（Seyed Ali Akbar Sanati）的杰作。
- 空军博物馆, 卡拉季高速公路 (جاده مخصوص کرج) (Ekbatan地铁站 1公里南), ☏ +98 21 600 9318, fax: +98 21 600 8168.
- Akskhaneh Shahr (摄影博物馆), Bahar-e-Shiraz Ave (从Haft-e-Tir地铁站东0.8公里), ☏ +98-21 884-8993. 古代照片、工具和设备。
- 钱币博物馆 (سکه), Imam Khomeini Avenue, Amnar (امنار) (M: 霍梅尼伊玛目站), ☏ +98 21 311 1091, fax: +98 21 311 3936.
- 赫萨比博士纪念博物馆, 8 Hesabi St., Zaferanieh, Vali Asr Ave (M 'Tajrish' 0.9 km, 17th street corner), ☏ +98 21 223 1676, fax: +98 21 221 8548.
- 民族博物馆， 15 Khordad Sq （Sa’ d-Abad Palace?）， ☏ +21 311 0653, +98 21 311 3335。
- 地质博物馆, Meraj Blvd?., Azadi Ave, ☏ +98-21 600-7537, +98-21 607-1981 (to 1990), fax: +98-21 600-9338. Daily 09:00-12:00, restricted to schoolchildren.
- 哈夫特-切纳尔野生动物博物馆， ☏ +21 573 8745， 传真： +98 21 573 8747。 周六至周日 09:00-18:00。 波斯语：تنوع زیستی حیات وحش
- 历史博物馆， Afrouz St., Pirouzi Ave., Shohada Square， ☏ +98 21 878 8680, +98 21 878 8681， 传真： +98 21 877 4744。 展出德黑兰200年历史的500件艺术作品。
- 伊朗历史汽车博物馆 (موزه خودروهای تاریخی ایران در), Lashkary Expressway, Karaj Highway (From Metro Chitgar SW 2.7 km - next to Sepah Store), ☏ +98 21 44 52 5892, fax: +98 21 44 53 7763. Th F Sa 08:00-20:00. The collection include 45 imperial cars, 2 royal carriages and 3 motorcycles.
- 伊朗电力工业博物馆 ? (صنعت برق ایران), Afrouz St., Pirouzi Ave., Shohada Square ?, ☏ +98 21 326 2328.
- 历史博物馆, Qobadian St., Vali Asr Ave (From Metro Haghani NW 0.5 km), ☏ +98 21 878 8683. Su-F 09:00-13:00; 14:00-20:00.
- 马莱克国家博物馆和图书馆 (عکسخانه), Baq Melli, Imam Sq, ☏ +98 21 672 6653, +98 21 672-6613, fax: +98 21 672 7364. 08:30-13:30. Art collections, coins, stamps, carpets.
- 国家美术馆 （Kamal-ol-molk St, Baharestan Sq）， ☏ +98 21 311 6329。 它曾是戈勒斯坦宫的一部分，但现在位于一栋政府建筑内。这是一个小型博物馆，但有一些不错的家具和绘画。
- 自然历史博物馆, 9 9 Qaem Maqam-e-Farahani Ave (M Mofateh 1 km east), ☏ +98 21 884 3498, +98 21 882 4513, fax: +98 21 883 1297. Sa-W 07:00-12:00; 13:00-15:00. Natural specimens pertaining to geology, zoology, botany, fossils of plants and animals on four level.
- 拉萨姆·阿拉布扎德地毯（فرش）博物馆, 7 First Boustan, Pasdaran Ave, ☏ +98 21 284 9775, +98 21 284 7911, fax: +98 21 284 7912. Sa-Th 09:00-20:00. Small rug exhibit (30 pieces).
- 萨巴故居 (صبا), No. 92, Zahiro-Islam St., Baharestan, ☏ +98 21 311 1246. Sa-M W-Th 08:00-16:00. Iranian Musician Memorial Museum.
- 彩色玻璃画博物馆 (نقاشی پشت شیشه), No.348, Hedayat St., (Sadi Ave.) (Hedayat & Tonekabon Intersection,), ☏ +98 21 752 6777. Tu-Sa 09:00-18:00.
- 德黑兰大学科学博物馆 （德黑兰大学）， ☏ +98 21 611 2629, +98 21 611 2701。
- 电话、邮政和电报博物馆 (پست و تلگراف), Imam khomeini Ave, ☏ +98 21 670 0503, +98-21 671-028, +98-21 674-454, fax: +98 21 670 9170. Tu-Su 09:00-12:00; 13:00-15:00.
- 动物学博物馆 （تنوع زیستی）（德黑兰大学农学院）。
- 国家古兰经博物馆 (موزه ملی قرآن کریم).
壁画
[]A1one（又名 Alonewriter、TANHA）的涂鸦和街头艺术作品是德黑兰城市景观的一个特色。一位当地著名的涂鸦艺术家正处于其作品究竟是艺术还是破坏行为的争议中心。您可以在德黑兰-卡拉季高速公路、埃克巴坦（Ekbatan）和阿帕达纳（Apadana）地区的南部墙壁上看到他早期的作品。在萨巴艺术学院（Saba Art Institute）入口处，可以看到他近期的一幅模板艺术作品。- Kolahstudio-an Art Basement，伊朗地下艺术。
Gardens
[]- 伊朗国家植物园, Boulevard Goudarzi St, ☏ +98 2144787282-5, nbgi@rifr-ac.ir. 09:00-17:00. The Botanical Garden is a place where a variety of indigenous and non-native plants are cultivated outdoors and in greenhouses and plays an important role in a variety of research areas including plant and gardening science, public education and making people aware of the importance of plants and the need to protect them. In addition, the botanical garden is used as a genetic reserve for endangered plants. The botanical gardens provide the facilities to study and conserve biodiversity. Using different scientific methods, it is possible to identify the plant species of Iran and determine their distribution range. Research on the methods of breeding and cultivating valuable species from a conservation and economic point of view is another area of interest in botanical gardens. US$3.
活动
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公园与休闲
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- 水与火公园及自然之桥 (پارک آب و آتش و پل طبیعت) (the closest metro station is Shahid Haghani (line 1); the park is also a 15-minute walk away from Vanak Sq). Opened in 2009, the Ab-o-Atesh (lit. "Water and Fire") Park is one of Tehran's newest and most impressive. The highlight of the park is the Pol-e Tabiat or Nature Bridge, which offers spectacular views of north Tehran and the Alborz mountain range. Populated by the well-to-do urban middle classes of Tehran, this friendly park offers a plethora of cafes and restaurants, most of which can be found along the Rah-e Joobi or Wooden Road Food Court (رستورانهای راه چوبی) in the southern section of the park (nearly all of the restaurants there are open only after 20:00 as it is customary for Iranians to eat dinner late in the evening). The park and its surroundings also offer other services, such as a skate park.
- 奇特格尔湖 (دریاچه چیتگر). Also known as the Lake of Martyrs of the Persian Gulf, is an artificial and recreational lake in the north of Chitgar Park. The total area of this complex is about 250 hectares; 130 hectares across the lake, and the rest of it goes for the coastal zone and resorts. The lake has good weather and it's host to migratory birds in some seasons.
- 贾姆希迪耶公园, Niavaran district, Omidvar (from M: Tajrish 3 km NE or from Aghdasiyeh Subway Station 2.5 km NW). It is one of the most picturesque and beautiful parks in Tehran. It is at the base of the Kolakchal Mountain. Mellat Park in Valiasr street is one of the largest recreation areas in the Middle-East. Niavaran Park is one of Tehran's famous and most pleasant public city parks. It is in the Niavaran district and is immediately south of the Niavaran Palace Complex. Additionally there are some large parks called "park-e-jangali" (literally "forest park") around (and some inside) the city which are very popular among the locals for picnic. The most famous one is Chitgar in the west of the city and is accessible via Karaj road.
- 天堂花园，Ferdous花园？ (باغ فردو س), Delbar (From Metro 'Tajrish' West 1.1 km).
托查尔山（Tochal Mountain）
[]托查尔山（Tochal Mountain）设有滑雪胜地，是欣赏德黑兰美景并享受宁静与城市喧嚣形成鲜明对比的绝佳去处。
从托查尔山顶峰，可以俯瞰阿尔伯兹山脉（Alborz range）的壮丽景色，包括海拔5,671米（18,606英尺）的死火山达马万德山（Mt. Damavand）。
- 托查尔度假村 (تلهکابین توچال), end of Velenjak St, Zafaraniyeh (metro line 1 to Tajrish station, then minibus (15,000 rials) or a taxi to the telecabin entry gate; from the entry gate a minibus service (10,000 rials) can take you to the 1st station), ☏ +98 21 22404001-4. Th F 06:30 till sundown, Sa Su Tu W 08:30–14:30. A recreation area on Mount Tochal that offers hiking trails, a ski resort, gym and other activities. Tickets range from 100,000–380,000 rials depending on how far up the mountain you want to go. Skiing 650,000 rials which also has a side bonus of priority boarding the cabins.
托查尔（Tochal）是世界第四高的滑雪胜地，最高处（第7站）海拔超过3,730米（12,240英尺）。该度假村于1976年完工，不久后沙阿被推翻。
在这里，您首先需要乘坐长达8公里（5英里）的缆车，它跨越巨大的垂直落差。第7站有三条雪道。度假村最长的雪道是U形南侧雪道，从第7站一直延伸到第5站。另外两条雪道位于第7站的北侧。那里有两条平行的吊椅式滑雪缆车，可上升至3,900米（12,795英尺）的托查尔山顶峰附近（海拔4,000米/13,125英尺），比7号站缆车更高。这个海拔比任何欧洲的滑雪胜地都高。
通常人们乘坐缆车到达山顶。缆车出发点位于 缆车一号站. However, if you're energetic (or strapped for money), you can simply hike all the way up. You can also start walking and hop on one of the telecabins at the next station when you get tired. If going to the top, bring a jacket, even in summer, as the summit is 4,000 m above sea level so it can be chilly. There are lots of restaurants and cafes near the 1st station and entrance gate, and only one canteen upper on the mountain - at the 5th station. Besides, there is an alpin coaster at the base of the gondola lifts that offers a scenic ride for 200,000 rials.
在缆车底部，托查尔酒店（Tochal hotel）位于一个山谷中，海拔3,500米（11,483英尺）。从那里，一个T形升降机将滑雪者送往海拔3,800米（12,500英尺）的沙赫内欣峰（Shahneshin peak），那里是托查尔的第三条雪道。
还有两条徒步登山的替代路线
- 达尔班德, Darband (taxis to Darband go from Tajrish metro station). This is the alternative way to climb Tochal mountain. The walk goes across a canyon to Tochtal (مسیر کوهپیمایی به توچال از طریق دربند). Short-ride chair lift is also available here and leads to the upper platform, operates only during weekend Th–F 07:00–18:00.
- 达拉卡 (دركه), Darakeh (the easiest way to get there is to take a taxi or minibus from Tajrish Square). This is another entry point into nearby mountains. Like Darband, Darake hiking trail begins with tens of open-air restaurants alongside a stream.
戏剧
[]- 德黑兰城市剧院 (Tehran Theater of the Performing Arts, Te'atr e Shahr, Persian: مجموعه فرهنگی و هنری تئاترشهر), Enghelab és Vali Cross Street (تقاطع خیابان انقلاب و ولیعصر) (From M Enqelab-Eslami 0.5 km east), ☏ +98 21 66460592, fax: +98 21 66460594. Architect Ali Sardar Afkhami designed the main building in the 1960s, later (1972) expanded.
- 瓦赫达特厅剧院.
学习
[]
- Loghatnameh Dehkhoda Institute & International Center for Persian Studies[死链] is the only school which offers Persian courses and can arrange student visas for foreigners. Consult the timetable at their website and apply at least 3 months before. People with tourist visas are not allowed to attend classes.
工作
[]在德黑兰很容易找到工作，但您必须拥有大学文凭才能获得好工作。尽管存在一些通货膨胀，但德黑兰的许多人都有收入不错的工作。和世界上其他大发展中城市一样，贫富差距很大。
购物
[]Money exchange
[]有关伊朗货币的信息，请参阅伊朗#购买。
您可以在大多数银行兑换货币，但需要填写两到五份表格。然而，兑换处（sarraafis）的汇率总是比银行提供的要好。非常建议您去其中一家 费尔多西大道上的货币兑换处 (close to Jewels Museum). Such offices can also be found in other parts of the city, but are far more scattered. Ask them to show you a copy of their license, issued by the Central Bank of the country and/or the local guild. A list of licensed sarraafis of the whole country, in Persian (Farsi), can be found here[死链]该名单包括电话号码、地址以及执照号码和日期。
此外，德黑兰的大多数兑换处在上午9点之前不营业，此时才会确定当日汇率。
不要与费尔多西街（Ferdosi St.）沿街提供货币兑换的个人进行交易。这风险很高且属非法。他们可能是提供假币的罪犯。
截至2019年3月，德黑兰的兑换处不进行兑换，并且他们公布的汇率低于机场。最佳汇率（出乎意料地）在机场，且高于XE货币兑换网站上的汇率。住宿可以欧元支付，所以您不需要兑换所有的旅行费用。2019年3月，他们将1欧元兑换151,000-153,000里亚尔；1英镑兑换170,000-173,000里亚尔；1美元兑换139,000里亚尔（美元汇率截至2019年4月26日）- 在机场一楼（出发层）。
集市和购物中心
[]
参观**集市**，非常适合购物。从便宜的商品到非常昂贵的奢侈品应有尽有。您几乎可以在集市上找到任何东西，从服装到地毯、厨房用品、装饰品、珠宝……
市内还有许多**购物中心**。瓦利亚斯尔街（Valiasr Street）和塔季里什广场（Tajrish Square，也包括一个传统集市）是德黑兰众多购物中心所在地中的两个。
- 德黑兰大巴扎 (بازار), Panzdah-e-Khordad街 (距 Panzdah-e-khordad 地铁站东南方向 0.5 公里。在巴扎北端询问 Zaid 清真寺 (امامزاده زید)). 漫步在德黑兰庞大的巴扎中。位于 15 Khordad 大道的正门通向一个迷宫般的摊位和商店，这里曾是伊朗商品市场的发动机，也是霍梅尼总统最重要的保守派、支持革命支持者的来源地之一。一如既往，商店按其销售的商品进行集群。如果您计划前往偏远地区，巴扎是储备几乎所有您所需物品的理想且便宜的地方。
- Milad-e-Noor 购物中心, 第二街/Farahzadi 街 (从 Pardisan 公园向北 0.5 公里 -).
- Behjat Abad 市场 (Bazar Roze Behjat Abad), Aban 街 (خیابان آبان) Karimkhan 街 (从 Shahid Nejatolahi 地铁站向西南 0.7 公里 - 位于 Behjat Abad 公园东面). 对于那些对烹饪感兴趣的人来说，Behjat Abad 市场全年提供各种新鲜食材。
- Palladium 购物中心, Moqadas Ardabili 街 (BRT 7 号线，Homayooni 站 (همایونی)). 旁边的糖果店非常适合购买纪念品糖果。虽然按伊朗标准来说价格偏高，但糖果的质量也很高。留意那些穿着传统黑色罩袍（chadoors）的德黑兰女性；她们是这家超现代购物中心富裕客户中的少数群体。
电脑软件
[]由于伊朗拒绝签署《伯尔尼公约》（Berne Convention），该国销售盗版软件是合法的。然而，将软件带回家很可能属于非法行为，一旦被发现，可能会面临巨额罚款或监禁。软件可能不包含正确的ID密钥，因此可能无法在您的计算机上运行。买家请注意！
销售盗版软件的地方包括瓦利-埃-阿斯尔大道（Vali-e-Asr Avenue）和恩格拉布大道（Enghelab Avenue）拐角处的集市、巴扎尔-埃·礼萨（Bazar-e-Reza）、巴扎尔-埃·伊朗（Bazar-e-Iran）以及“Paytakht 电脑中心”（Paytakht Computer Complex），这是一个位于瓦利-埃-阿斯尔大道和米尔达马德大道（Mirdamad）交叉口的现代建筑群，有七层楼，摆满了电脑设备。在“巴扎尔·礼萨”（Bazaar Reza，位于Charrah-e-Vali-e-Asr）的价格通常更便宜。在伊朗销售的一些电脑设备是廉价的山寨品。
- Paytakht 电脑城, Vali-e-Asr 和 Mirdamad 交汇处 (从 Haghani 地铁站往西 1.7 公里).
珠宝与黄金
[]盖沙（Geisha）、米拉德·努尔（Milade Noor）、卡里姆·汗街（Karim Khaan St.）的珠宝和黄金精品店。黄金、宝石和钻石。
包袋与鞋履
[]古驰（Gucci）、范思哲（Versace）、迪奥（Dior）、阿玛尼（Armani）等设计师品牌包袋和鞋履在 Golestan 购物中心和 Milade Noor 商场有售。
餐饮
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菜单上标价可能不包含8%的税、10-15%的服务费和10%的小费。准备好将菜单标价增加多达1/3。
经济型
[]在任何被称为 ghahvekhuneh（قهوهخانه，咖啡馆）的地方，您都可以找到便宜且足够好的 abgoosht（一种伊朗炖菜）。这些地方在任何非纯住宅区都可以找到。只需询问 ghahvekhuneh 或打印出“قهوهخانه”并出示即可。通常是传统工薪阶层的好氛围。
您可以在德黑兰的几家美食广场找到各种泰国、印度、意大利、中国和土耳其美食。
- Delsin 三明治, Jordan Blvd, in Golfam St. 烤肉和三明治店随处可见。这家店有有趣沙拉和鹰嘴豆泥（黎巴嫩梅泽）。他们提供烤牛肉、鸡肉、火鸡三明治，配以新鲜蔬菜，如薄荷和罗勒。 三明治价格在2-4美元之间.
- Dizi Sara, Jordan Blvd. 富人和名人的聚集地。 Abgosht（肉炖菜）400,000里亚尔.
- 沙威玛摊位, 15 Khordad Ave （集市对面）。10,000-25,000里亚尔.
- Jaam-e-Jam 迷你购物中心美食广场, Corner of Vali Asr Ave & Taheri Street. 值得一看 - 但不是为了食物。这是伊朗最接近“搭讪酒吧”的地方。青少年挑战可接受着装的界限。楼下有几家商店出售西方进口产品。这里还有一家不错的面包店，出售西式面包。
- 伊朗传统餐厅, 28 Keshavarz Blvd （靠近 Agha Bozorg 清真寺，在 Canon/Konica 商店东侧的楼梯下）。年轻的伊朗人调情、抽水烟、吃饭。推荐 dizi。 Dizi：55,000里亚尔.
- Super Star 炸鸡（SFC）. 伊朗版的肯德基（KFC）。提供非常好的鸡肉汉堡。
- Karimkhan 传统餐厅, Karim Khan 桥/大道. 一个舒适的地方，供应美味的 Dizi 和其他传统菜肴。可爱的小金丝雀在飞舞。 Dizi：170,000 里亚尔.
- Moslem 餐厅, 巴扎，12 区 (Sabzeh Meydan 广场西北角), ☏ +98 21 5560 2275. 份量巨大（非常巨大！），难以吃完。这就是为什么大多数当地人会将大约一半的份量打包带走（免费）。这家食堂般的餐厅在午餐时间非常拥挤，人们排着长队。首先在入口处领取订餐号。楼上您可以一边享用美食，一边欣赏熙熙攘攘的广场。
- Sharafol-eslam 是一家位于集市的餐厅。以其烤肉和鸡肉而闻名。不过非常拥挤，需要一些耐心。
中档
[]- Barbod 餐厅, 87 Seoul St.; Vanak Square.
- 伊朗艺术家论坛（Iranian Artists' Forum）的咖啡馆和素食餐厅, Baghe Honarmandan，Moosavie 街，Taleghani 大道。 (位于间谍巢穴（前美国大使馆）后面，伊朗艺术家论坛大楼内。艺术家论坛有两个餐厅，素食餐厅从大楼内部进入（进门后右转），并有一个俯瞰公园的露台), ☏ +98 21 88310462. 购买急需蔬菜的好地方。菜单是纯素食，而且非常好。咖啡和甜点价格也很合理。供应披萨、三明治和沙拉。
- Dizi, near Karimkhane-e Zand St. downtown. 一个漂亮的 Dizi 餐厅。墙上有许多微型画作，提供美味的 Abgusht（传统的伊朗汤状食物，但比普通汤重得多），午餐值得一游。晚餐不营业。
- Farid, 39 Shahid Sereni St （步行5分钟可达 Vali Asr Street）。特色是蒸蓝鱼。
- Hani, Corner of Vali Asr Street & Motahari Street. 美味的伊朗食物，自助餐式供应。
- Iran Tak, 431 Vali Asr Street (Just north of the metro station. Look for the unmarked ornate blue tile entrance and a staircase down to the basement). Ambient cellar restaurant with ornate chandelier and fountain. Popular with young people since water pipe smoking is allowed for both men and women. Try the lamb leg dishes. Complete meal with drink: 250,000 rials.
- Khayyam Restaurant (200m south of the Khayyam metro station, opposite the mosque). Beautifully decorated, originally part of the mosque. 300-year-old building restored in 2002. Typical Iranian food.
- SPU Restaurant, Darakeh Square, ☏ +98 21 224 19494. Iranian food. Ranked as one of the best outdoor restaurants in Tehran.
奢侈
[]- Alborz Restaurant, Nikoo Ghadam Alley & North Sohrevardi Avenue. Many locals regard this as a fairly good chelo kababi in Tehran.
- Divan, Fayazi Blvd (Fereshteh) (SAM Shopping Center - 8th Floor), ☏ +98 21-22653853. Fusion Persian food in a luxurious setting. Consistently ranked as one of the best restaurants in Tehran.
- Monsoon, 8 Gandhi Street (Shahid Ghandi Shopping Center). The best Asian restaurant in Tehran, serving good Thai curries and decent sushi. European décor and music.
- Nayeb, 2220 Vali Asr Street (Across the street from the Raamtin Hotel). Traditional Iranian food served in style.
Confectionaries
[]- Bahar Confectionary, Sarcheshmeh Crossroad (Beside Keshavarzi Bank). The oldest Confectionary of Iran founded 1938. birthplace of paderazi and sugar bread. Best Known for traditional Paderazi and Shekari cookies. Quality is guaranteed. Diverse range of cookies and pastries are available.
饮品
[]For information on popular drinks in Iran, see Iran#Drink. Alcoholic beverages are illegal in Iran, other than some allowances for ritual use by Jews and Christians.
咖啡馆
[]Coffee shops are a great place for people watching as well as drinking.
- There is a string of coffee shops on the south side of Jomhuriyeh Eslami Ave, a couple of hundred metres west of Ferdosi St. You can stock up on coffee beans and related paraphernalia, or even sample a cup for 4,000 rials.
- Cafe Naderi - serves coffee, tea and pastries to a mix of Tehran's intelligentsia and bohemian elite. It's a great place to sit and watch hip young guys eyeing gossiping girls while old men reminisce about the "good ol' days" under the Shah.
- Gramophone Cafe, Charrahe Vali-e Asr (Vali-e Asr St. - In front of Theatre building). If you want talk to your friends, you can go to Gramophone coffee shop, listen to nice music, and have a nice coffee. Some of people who work there can speak English. Ask for Beiruz.
- Crystal Coffeeshop (at the top of the Borj-e Sefid Hotel) along Pasdaran Ave, Definitely worth a visit if in the area for the relaxing drink and view.
Tea houses
[]- Azari Traditional Tea House - Just north of the train station. A bit far from the center but worth the trek. The atmosphere here is unique, from the moment you enter from the beaded doorway. This is a popular hangout for people of all ages. Features an eclectic collection of water pipes and tea pots.
- Chai bar (Anjoman Khoshnevisan), 145 North Salimi Blvd (Farmanieh), ☏ +98 21 22210310. In a beautiful historic garden in Tehran. It is an ideal place to spend late afternoons/evenings. It offers great selection of teas and coffees as well as sandwiches.
- Gandhi Shopping centre. For trendy cafes filled with liberal Iranians. You will find about ten coffeeshops as well as a few very good restaurants, including Monsoon.
Juice bars
[]- In many places you can find fresh sickly-sweet carrot juice - as well as some other juices - for just 30,000 rials a cup.
- By most main bazaar in Tehran you can get a drink of blended honeydew melon with ice and sugar. It's delicious and extremely refreshing on a hot day. In the summer, you can try Khakshir a locally made amazing drink which is refreshing.
住宿
[]The old-styled Mosaferkhanehs and budget hotels are often low quality and overpriced. The reason is that Iran has had very limited exposure to the outside world. In many low budget places there are no European toilets or even no toilet paper and staff can be rather unfriendly with no English-speaking ability. However, a couple of modern hostels have opened in Tehran.
经济型
[]- Tehran Heritage Hostel, No. 22, Kamal-ol-Molk, Baharestan Square (从 Baharestan Square 地铁站步行 100 米即可到达 Kamal-ol-Molk 街。), ☏ +98 2133988739. 24 小时. 入住：14:00，退房：12:00. 新装修的 Tehran Heritage Hostel 位于一栋拥有百年历史的建筑内，于 2018 年 1 月开业。位置非常中心，Baharestan 地铁站就在拐角处。宿舍配有设计精美的双层床，带私人窗帘、个人储物柜、每个床位都有插座和灯，套房式私人房间装饰精美，床品精美。员工乐于助人且友好，可以帮您预订巴士或火车票。 宿舍每晚 5 欧元起；蒙古包每晚 15 欧元起；私人房间每晚 25 欧元起，可支付欧元。刷卡需额外收费.
- Firouzeh Hotel, Dolat Abadi Alley，Amir Kabir 街, ☏ +98 21 33113508, +98 91 24361974 (Cell), info@firouzehhotel.com. 退房：14:00. 一家不错的酒店，接待员 Mr Mousavi 非常友好，是获取信息的好来源，尤其是在大使馆和签证方面。早餐、茶和与其他旅行者会面的好地方。提供互联网和 Wi-Fi。 单人间：28 美元（870,000 里亚尔，2016 年 9 月）；双人间：30 美元.
- Hotel Hafez, Bank Alley，Ferdowsi 街旁, ☏ +98 21 66709093, hafezhotel@yahoo.com. 地理位置相当好，步行 5 分钟可达国家珠宝博物馆和土耳其领事馆，附近有货币兑换点。值班经理（一位老先生）非常友善，英语流利。房间很好很干净，浴室水很热。可以帮您预订火车/巴士/机票、汽车/货车甚至签证续签。含早餐。免费 Wi-Fi，但房间信号不好。 双人间：74 美元.
- See You in Iran 旅舍（德黑兰）, No. 2, Vahdati-Manesh (3rd) Dead End, South Kheradmand St., KarimKhan Ave, ☏ +98 21 88832266, info@seeyouiniran.org. 文化交流的住宿地。拥有八间私人房间、两间宿舍、一个活动咖啡馆、一个宽敞的户外花园，并由多语种团队运营。
- Mashhad Hostel, #388 Amir Kabir 街，Seraj 清真寺对面, ☏ +98 21 33113062, mashhadhostel@yahoo.com. 德黑兰最便宜的住宿之一。不豪华，也不是特别好，但对于预算有限的人来说是显而易见的选择。有一个小厨房可以烧水，还有一个拨号上网连接。他们以合理的价格（30,000 里亚尔）提供洗衣服务。 宿舍床位，单人间或双人间。2016 年 12 月双人间价格为 500,000 里亚尔.
- Naderi 酒店, 520, Jomhouri 大道, ☏ +98 21 21 6670 8610, hotelnaderi@yahoo.com. 位于嘈杂的 Amir Kabir 街以外最便宜的酒店之一。仍在市中心，但 Jomhuri 大道比 Amir Kabir 街有更多餐厅。Hotel Naderi 是一家古老而著名的酒店，作家和知识分子仍在楼下的 Cafe Naderi 会面。有些浴室非常旧且有点脏，但床铺相对干净。为了避免噪音，请要求入住后面的房间。不要与 Hotel New Naderi 混淆。 单人间 300,000 里亚尔.
- Hotel Saadi, 375 Laleh Zarno 街 (在 Saadi 站下车。沿着 Jomhouri 街走，离地铁站很近，十字路口左边是 Laleh Zar，右边是 Laleh Zarno。向右走，然后酒店就在街道右侧约 200-300 米处。), ☏ +98 21 33117653. 小酒店，为客人提供免费 Wi-Fi。 单人间：850,000 里亚尔；双人间：1,240,000 里亚尔.
- 7 旅舍 (Seven Hostel), No 5, Dideh Baan Alley, Fakhr-e-Razi St, Enghelab St, Enghelab Sq (http://sevenhostels.com/addresses-and-directions), ☏ +98 21 88 68 15 16, sevenhostels@gmail.com. 离市中心不远的一栋别墅；提供门廊、厨房，并提供耐心周到的德黑兰旅行协助。 宿舍每晚 10 美元；单人间/双人间 40 美元起；含面包、黄油、奶酪和果酱早餐.
- Tehran 旅舍, Malekoshoara bahar 街. Gohar Alley . N.2 (靠近 Taleghani 地铁站), ☏ +98 912 725 7703, tehranhostel@gmail.com. 退房：中午. 不错的小旅舍，位于居民区。经理 Mori 非常友善乐于助人。干净的宿舍和浴室（可能只有两个？）供宿舍使用。是结识其他旅行者的地方：刚到和即将离开的。免费 Wi-Fi 和早餐：Mori 先生每天早上都提供新鲜面包，您可以使用客用厨房煎（免费）鸡蛋、烧水泡茶和使用冰箱。前往景点需要一些时间，但位置比大多数市中心酒店都要好。 双人间 35 欧元，宿舍 12.50 欧元.
- HI Tehran Hostel I (Bahar St. Branch, #2, Firooz Abadi 死胡同拐角., Tabatabaei Alley, Bahar Shomali 街 (乘坐红色线（1 号线）的 Haft-e-Tir 地铁站。在 Mofateh 街出口下车。一直走到看到 Shimi Alley (کوچه شیمی)，向左拐入 Shimi Alley 并一直走到 Bahar-Shomali 街。过马路。Tabatabei Alley 就在您正前方。我们在 Tabatabei Alley 的 2 号。), ☏ +98-912-053-0663, stay@hitehranhostel.com. 入住：14:00，退房：12:00. 私人房间、混合宿舍和女性宿舍每晚每床 13 欧元。这个地方很干净，员工超级友好，有各种各样的宿舍和私人房间。设计精美且明显干净的私人和宿舍房间，工作空间、学习和工作房间、厨房和用餐空间、绿色的前花园，是与当地人会面、放松身心、享用传统饮品或餐点、了解当地文化的地方，24/7 前台，安全储物柜，公共区域 CCTV 监控，免费波斯风格早餐。 11-100 欧元.
- Hi Tehran Hostel II (Enghelab St. Branch), #854, Abiverd Alley 旁，College 路口和 Ferdowsi 广场之间，Enghelab 街。 (从 Ferdowsi 站（4 号线）南出口下车；向西步行 3 分钟；经过 Abiverd Alley 后，您将到达酒店，即 854 号), ☏ +98 9120530663, hitehranhostel@gmail.com. 入住：14:00，退房：12:00. Hi Tehran Hostel II（Enghelab 街分店）位于德黑兰最著名的历史/政治街道上，遍布咖啡馆、餐厅和艺术中心。距离 Ferdowsi 街及其地铁站和兑换点 150 米。是德黑兰两家旅舍中较新的一家，位于一栋翻新的历史建筑内，可追溯到第一巴列维时期。设计精美，房间干净，有私人和宿舍房间以及其他便利设施。24/7 前台，安全储物柜，公共区域 CCTV 监控，免费波斯风格早餐。 9-100 英镑.
- Bibi 旅舍, No. 13 Ramsar 街，Ferdowsi 广场 (靠近 Darvaze Dowlat 地铁站和 BRT（快速公交）站), ☏ +98 912 378 0600, hostelbibi@gmail.com. 入住：14:00，退房：12:00. 靠近各种受游客和当地人欢迎的咖啡馆和伊朗餐厅。
中档
[]- Amir Hotel, 325 Taleghani 大道。Iranshahr 和 Forsat 之间, ☏ +98 21 8830 4066, +98 21 8830 4069, 传真: +98 21 8882 4505, info@amir-hotel.com. 拥有 70 间不错的房间，地理位置优越。受商务旅客欢迎。 双人间：83 美元.
- Atlas Hotel, #206 Taleghaani 大道 (从 Taleqani 地铁站向西步行 7 分钟), ☏ +98 21 88907475, +98 21 88906058, +98 21 88900286, +98 21 88900288, 传真: +98 21 88800407, hotelatlas@yahoo.com. 入住：14:00. 一家位于便利位置的两星级酒店，房间不错。坚持要求住后楼的房间，因为前楼的房间面向非常嘈杂的 Taleghaani 大道。必须支付美元或欧元。含早餐。 单人间：48 美元；双人间：76 美元；三人间：97 美元.
- Ferdowsi International Grand Hotel, No. 20, Kooshk e Mesri 街，Ferdowsi 大道 (沿 Ferdosi 街向北，位于 Imam Khomeini 地铁站), ☏ +98 21 66727026, +98 21 66727031, 传真: +98 21 66711449. 房间非常漂亮且豪华，早餐自助非常棒。地理位置优越。强烈推荐。 单人间 99 美元；双人间 140 美元.
- Ideal Apartment Hotel (هتل آپارتمان ایده آل), Fatemi Sq Kamran Alley, No. 10 (位于 Fatemi/Vali Asr 交汇处附近的一条安静的小街上), ☏ +98 21 88920841, +98 21 88920850, 传真: +98 21 88920839. 提供带厨房和独立卧室的公寓。虽然不是宫殿，但适合自行烹饪者或在德黑兰停留时间较长的人。员工积极主动，会说英语。 80 美元，含自助早餐.
- Iranshahr Hotel, No 81, South Iranshahr Street, ☏ +98 21 88846650, +98 21 88820518, info@hotel-iranshahr.com. 1953 年开业；1981 年翻新。房间很好，服务周到。 单人间 70 美元；双人间 98 美元.
- Hotel Mashad, 190 Mofatteh St, near Talequani ave., info@hotelmashad.ir. Rooms are renovated but small. Some rooms have a view into the former US embassy complex. Single US$59; double $84.
- Hotel New Naderi, Jomhuri-ye Eslami 大道旁 #53, Gohar Shad Alley, ☏ +98 21 66709530, +98 21 66703761, +98 21 66701356, +98 21 66709531, 传真: +98 21 66709532, newnaderihotel@yahoo.com. “新”指的是 20 世纪 70 年代。房间干净。 单人间 44 美元；双人间 63 美元.
- Parasto Hotel (Parastoo Hotel), Mohammad Buyk Alley, off Jomhuri-ye Eslami Ave (Near the British Embassy, a bit of a hike from Ferdosi Metro), hotel_parasto@yahoo.com. Basic hotel popular with tour groups. Rooms can be smoky or dirty. Single US$25; double $39.
- Perspolis Traditional Hotel, Tehran Railway Station, 45 km away from the IKA. Check-in: 14:00, check-out: 12:00.
奢侈
[]- Espinas Persian Gulf Hotel, 126 Keshavarz Blvd. Opened in 2010, it is one of the nicest hotels in Tehran. 224 rooms, gym, sauna, pool. Single US$168; double $224.
- Esteghlal Hotel, Dr. Chamran Express 快速路 & Valie-Asr 大道交叉口。 (靠近 Elahieh 和国际展览中心), ☏ +98 21 2266 0011, +98 21 2266 0025, reservation@esteghlalhotel.com. 前身为希尔顿酒店。15 层，550 间客房，建于 1962 年。
- Homa Hotel Tehran, #51, Shahid Khodami St., Vali-e-Asr Ave., Vanak Square, Tehran@homahotels.com. Double: 3,700,000 rials.
- Raamtin Residence Hotel, 2153 Valiasr 大道 (就在加油站对面), ☏ +98 21 8872 2786, +98 21 8872 2788, info@raamtinhotel.com. 50 间宽敞的房间，配有皮质沙发。 单人间 3,200,000 里亚尔；双人间 3,900,000 里亚尔.
- Simorgh Hotel, 1069 Vali Asr. Nice location on cosmopolitan upmarket section of Valiasr St. Saei Park is almost next door and a beautiful green/concrete oasis in a deep valley. Hotel was once the Miami Hotel, and on the top floor is still the Miami Restaurant. Fairly good food - try the estrogen (sturgeon) fish kebabs, and the chicken cordon bleu. Good coffee in ground floor cafe. Rooms are comfortable and well equipped although rather dark. Business centre with fast internet and wifi in most rooms. Terrific indoor pool with separate bathing times for men and women. The hotel cars are in very poor condition, better to take a taxi from the street. Single US$168; double $205.
连接
[]For information on mobile phone operators and using the internet in Iran, see Iran#Connect
You need to use a proxy server, VPN or a software like Freegate or Psiphon to access Facebook, Twitter, YouTube and some websites; otherwise, you might see this page[死链接]which shows that the site you want to access is filtered and blocked by the judiciary system. You also need to use Freegate to check your bank account balance; otherwise, your account might get blocked due to the sanctions against Iran.
网吧
[]- Ferdosi Coffee Net - Enghelab Ave, (a few doors east of Ferdosi Square) is hard to find (look for the small sign plastered to a building) has two banks of computers.
- Pars Net - one of south Tehran's hottest coffee nets, dishing up reasonable speed. It is on the eastern side of Ferdosi St, between Jomhuiyeh Eslami Ave and Enghelab Ave, across from the British embassy. They also provide fax and long-distance phone services.
- Coffee Net Firouzeh - In Tehran's south in the nice and very friendly Firouzeh Hotel[死链接]
- Iranian Trade Centre - around Valiasr Square offers several Internet cafes (coffee nets).
In addition to the above cafes, there are many others in all parts of the city.
3G and 4G internet connections
[]With a copy of the information page of your passport and a copy of the page with Iranian entrance seal and also, your visa, you can buy SIM cards and access the internet with GPRS, EDGE, 3G and 4G technologies. SIM cards are available in places like post and government e-services offices (Persian: singular: Daftar-e Pishkhan-e Khadamat-e Dowlat دفتر پیشخوان خدمات دولت; plural: Dafater-e Pishkhan-e Khadamat-e Dowlat دفاتر پیشخوان خدمات دولت), in big shops and at the Imam Khomeini airport. At least some shops refuse to sell SIM cards to British nationals.
3G
[]伊朗移动通信 (IR-MCI) 或 Hamrahe Avval (همراه اول) 是一家提供 3G 技术 SIM 卡的手机公司。您需要激活特殊套餐才能以更低的成本访问互联网。该公司拥有最大的手机网络用户群，其号码以 091 开头。IR-MCI SIM 卡在道路上的信号覆盖更好。 Irancell[死链]is another company that provides 3G service along with the other cellular phone services. Its SIM card numbers begin with 093 and 090. RighTel (رایتل) is anothe company providing reliable 3G internet connections.
4G
[]Irancel[死链接], Rightel, MCI all have 4G coverage in big cities.
Wireless portable internet connection
[]Irancell Wimax[死链接]is one of the wireless internet networks available. MobinNet ISP Company[死链接]is another service provider which provides wireless portable internet connection.
注意安全
[]- See also the warnings at Iran#Stay safe.
Considering that the population of Tehran is around 15 million, it is still one of the safer cities to visit in global terms. Violent crime is rare and exercising common sense and taking the usual precautions against pickpockets in crowded areas should ensure a hassle-free visit. Most areas are safe even late at night, although it is not advisable to take a private taxi at 02:00 for example (but the lack of public nightlife means that few tourists would be out at that time in the first place). South Tehran (or the areas south of the Tehran Bazaar) is the only area that should really be avoided after dark, as some of the more deprived neighborhoods are there.
Traffic in Tehran is very dangerous and should be considered to be among the worst in the world. Even though crossing the street might at first seem impossible, drivers usually do a very good job avoiding pedestrians. Still, try to cross the street when the locals do as there is safety in numbers. The rate of traffic accidents is disturbingly high, so faith should not be put on drivers' skills alone.
The fake police that have traditionally targeted tourists in Esfahan have also found their way to Tehran. These are usually uniformed men in unmarked cars flashing fake IDs and requesting to see your passport or to search through your luggage. You should ignore such requests and head to the nearest police station ("kalantari") if you feel unsafe. However, it can be somewhat hard for the untrained eye to tell these apart from real police.
If you decide to smoke the qalyan (waterpipe or hubble-bubble), make sure that you are not unintentionally smoking opium or any other kind of drug. Although drugs and alcohol are illegal in Iran, it is not impossible to get them, especially in Tehran. Obviously, you should not try to obtain or consume either, as the consequences can be very dire should you get caught. The government has banned smoking qalyan and cigarettes in public places, so finding a good place to smoke can be a challenge. If you really want to try the qalyan, do it only at a qahvekhane recommended by a Western guidebook or travel website.
Emergency services phone numbers
[]- Police: 110 (has English-speaking operators)
- Fire department: 125
- EMS: 115
- Road EMS: 115 or 112
- Road Status Information: 141
应对
[]The traffic in Tehran is horrendous. To get a break from it, head to the parks in the north of the city.
大使馆
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下一站
[]- 如果德黑兰的喧嚣让您感到厌倦，可以考虑前往里海度过一两天。度假小镇拉姆萨尔距离这里约有五个小时的路程，穿越阿尔博尔兹山脉的旅程壮观无比。往返出租车（一天）的费用不应超过50万伊朗里亚尔（询问自由广场附近的出租车）。
- Namakabrud (Shahrak-e Namak Ābrūd; Namak Abrood, Namak Ābrūd, Namak Ābrūd Sar, Namakrūd Sar), Chalus County, Mazandaran Province (190 km North.-about 4.5 hours away). Villa city and gondola lift in beautiful green coasts of Caspian Sea. - Violet and box-tree parks
- 库姆 — 德黑兰西南约2 小时（巴士）或1小时（汽车）（120 公里）车程，是伊朗最宗教化的城市，其次是马什哈德
- Shemshak ski resort (پیست اسکی شمشک), Rudbar-e Qasran District, Shemiranat County, Tehran Province (1–2 hours north-east of Tehran in the Alborz Mountains). Its steep slopes are considered appropriate for expert skiers and boarders. The slopes lie at an altitude of 2550–3050m above sea level.
- 迪欣 滑雪胜地 (دیزین), Tehran Province (70 km north of Tehran). This is a larger ski resort with more facilities and is considered better for beginners and intermediates. The resorts generate some rivalry amongst the locals, with some 'Shemshakis' looking upon those who ski in Dizin as 'kids in the park' and see Shemshak as the place for 'true skiers'. The ski season: from December to May.
- Sorkheh Hesar National Park (پارک ملی سرخهحصار), Rey County, Tehran Province (17 km East from Tehran - Near by Ray - Tehran 20th District - By car from Khojir Road 14 km (8.7 mi) to Khojir, branches off in Zereshki Fork). Perfect birdwatching place at an altitude of 1,547 m.
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