特拉是洪都拉斯的一个城市。这是一个拥有 10 万人口（2015 年）的宁静沿海城镇，拥有美丽的海滩，位于一个被称为加里富纳的非洲-加勒比社群居住的地区。

了解

城镇海滩

加里富纳人居住在该地区周围的公有土地上，拥有自己独特的语言和文化。它正在缓慢而稳定地发展成为一个重要的海滩旅游目的地。

特拉一直是旨在创建旅游警察的试点项目的所在地。其成果非常出色，拥有一支由 20 名双语、友好的旅游警察组成的队伍。

抵达

乘飞机

距离圣佩德罗苏拉国际机场以东不到 90 公里（56 英里），并有优质的铺装公路连接，从圣佩德罗苏拉和埃尔普罗格雷索可以非常轻松地到达特拉。

乘汽车

如果您是自驾，从圣佩德罗苏拉出发，车程不到一个小时。

乘巴士

如果您乘坐公共巴士，最舒适的选择是 Hedman Alas，这是一家提供圣佩德罗苏拉至特拉直达服务的头等舱运营商；否则，有几家公司提供舒适的直达拉塞瓦的巴士。从 SPS 到特拉的票价应为 100-200 洪都拉斯伦皮拉。如果巴士要经过特拉，只需告知司机您想在特拉入口下车。从这一点开始，您可以轻松搭乘出租车（30 伦皮拉/人）前往特拉的主要景点——海滩。还有从圣佩德罗苏拉和其他沿 CA-13 公路城镇出发的“鸡巴”（Chicken buses）和组合车（combis，共享班车）。包括 Diana 和 Transportes Cristina 在内的几家运营商都提供这些路线的巴士。从圣佩德罗苏拉出发，巴士需要 2 到 2.5 小时。

四处逛逛

特拉市中心

在特拉，像洪都拉斯大多数城市一样，出租车服务将提供可靠的交通方式。特拉也是一个很棒的步行和探索海滩及市中心区域的地方。

从市区到植物园的出租车费用约为每人 100 伦皮拉。

看

• 1 特拉铁路公司博物馆. 周二 08:00-16:30，周三至周日 13:00-21:00，周一闭馆. 特拉曾是联合水果公司香蕉的主要发货地之一。所谓的“香蕉共和国”一词就源于洪都拉斯，当时美国和其他水果公司拥有巨大的政治影响力。来自内地运送农产品的铁路服务将货物运往特拉，再运往美国。如今，当时贸易的关键码头和火车站已被废弃。它们位于特拉市中心大桥附近 90 米（100 码）范围内，是所有摄影爱好者的绝佳目的地。码头也是一次很棒的探险（不适合小孩）。在那里，你可以看到当地渔民在码头尽头搏运气。最佳游览时间通常是周末，因为码头会成为许多人的聚集地，尤其是在日落时分，景色非常壮观。旧铁路公司建筑的一部分已被翻新为市政办公室，非常风景如画。 (更新于 2020 年 8 月)
• 2 玛雅 Vista 酒店, ☏ +504 24481497. 这家酒店位于海滩区最高点之一，从酒店顶部的观景台可以欣赏到特拉的壮丽景色。酒店还设有一个很棒的用餐区，提供宜人的用餐体验。（房间价格约为 1947 伦皮拉）。 (更新于 2020 年 8 月)
• 3 兰塞蒂拉植物园, ☏ +504 94759685. 代表性的当地植物和花园。 (更新于 2020 年 8 月)

活动

去海滩吧！特拉拥有美丽的海滨，有高大的棕榈树、白色的沙滩和极其温暖的海水。请务必随时看管好您的财物——无论是您自己、朋友还是家人——因为 unattended items 可能会被过往的盗贼拿走。但总的来说，海滩体验非常棒，不容错过。

海滩

• 1 特拉码头. 特拉著名的码头位于其原先的码头处，但已被风暴摧毁。两侧的海滩就在镇子前面。 (更新于 2020 年 8 月)
• 2 迈阿密特拉海滩 (迈阿密特拉海滩). (更新于 2020 年 8 月)
• 3 科卡利托海滩. (更新于 2020 年 8 月)

特里温福德拉克鲁兹 (Triunfo de la Cruz)。对于那些在特拉寻求非传统体验的人来说，前往加里富纳社区特里温福德拉克鲁兹是必不可少的。该地区位于特拉以北几公里处的海滩旁，尚未被酒店业侵占。小海滩餐厅通常提供更衣室、淋浴和海滩小屋供游客放松。有些甚至会为您提供吊床，让您放松一天。您可以从市中心巴士站乘坐巴士或乘坐出租车前往该地区。不建议步行。您可以尝试加里富纳之旅（+504 24482904）。

自然

• 4 蓬塔伊佐波国家公园 - 沿海湿地，拥有海滩、红树林沼泽、热带雨林和河流。特拉的各种导游提供公园内的货车和皮划艇之旅。
• 5 让妮特·卡瓦斯国家公园 (Punta Sal 国家公园). 08:00-15:00. 红树林沼泽、热带森林、阴凉泻湖和珊瑚礁。可以观赏猴子和鸟类。徒步和浮潜。让妮特·卡瓦斯国家公园的更名是为了纪念一位在试图保护土地免受棕榈油种植侵害时被谋杀的生物学家。 (更新于 2020 年 8 月)

购物

特拉的加里富纳社区提供了特拉最好的购物选择。漫步在海滩区域，游客一定会发现有人在出售他们手工制作的工艺品和珠宝。贝壳和鲨鱼牙项链、椰子壳项链以及更常见的编织项链是最流行的商品。

值得购买的是椰子面包或椰子糖（称为 'tabla'）。妇女们会头顶着大桶，里面常常装着美味的烘焙食品。

餐饮

该地区最好的餐厅之一是一家位于特拉市中心海滨大桥附近的小披萨店。餐厅后面新设的露台直接临近内陆水道，增添了用餐体验。它还有一个游乐区和秋千，适合带小孩的旅行者。披萨价格实惠又美味。

此外，洪都拉斯人说特拉和拉塞瓦地区是全国最棒的芭蕾达（baleadas）。芭蕾达是一种厚饼，里面有炸豆泥、牛油果、炒鸡蛋、新鲜奶油、黄油和其他配料，如鸡肉和香肠。它们非常美味。

来到特拉，怎能不品尝当地的海鲜。Sopa de Caracol（海螺汤）和 sopa de jaiba（螃蟹汤）是当地餐厅的著名美食。当地人对哪个海鲜餐厅更好有自己的看法，但他们的意见不尽相同。特拉的人们非常乐于助人（并且习惯了好奇的游客），如果您需要推荐。

大多数酒店都有自己的餐厅，通常位于安全区域内，适合那些不想在酒店外走动的客人。

饮品

对于勇敢的游客来说，加里富纳社区很乐意分享他们自制的椰子酒 Gifi。

对于更传统的体验，海滨有几家酒吧。此外，大多数餐厅都提供当地啤酒和混合饮料。

对于那些寻找非酒精饮料的人来说，新鲜冰镇的椰子绝对能满足您的需求。在主要的滨海区域，总会有人过来为您提供新鲜的椰子饮品。这是特拉体验的一部分，至少在离开前应该尝试一下。

住宿

• 1 拉恩塞纳达海滩度假村与会议中心, ☏ +504 24488400. (更新于 2020 年 8 月)
• 2 贝尔莎酒店 (Hotel Bertha´s), 8街. 经济型酒店。房间虽小但干净。 (更新于 2020 年 8 月)
• 3 特拉马尔度假村 (Telamar Resort), ☏ +504 2480-4300. 一个大型度假村，拥有漂亮的海滩、酒吧和一个带水上滑梯的大型游泳池，还有娱乐设施。有别墅或独立的酒店大楼。这个度假村曾经是联合水果公司的住宅区，所以有很多漂亮的 1900 年代的旧平房。 3573 伦皮拉. (更新于 2020 年 8 月)
• 4 加勒比珊瑚旅馆 (Caribbean Coral Inn), 特里温福德拉克鲁兹 (应要求从特拉接送), ☏ +504 669-0224. 一个非常热情好客的家庭，在特里温福德拉克鲁兹的加里富纳村海滩上有一个美丽的偏僻地点。小屋宽敞，有私人浴室、风扇和充足的海风。客人可以使用开放式客厅。一个小餐厅每天提供四道新鲜晚餐。食物很美味。欧陆式早餐包含新鲜果汁、谷物、面包、茶。步行 40 分钟内可达伊波佐保护区。酒店可以安排一位非常好的导游，收费 600 伦皮拉。强烈推荐，比住在特拉更好。 每晚 838 伦皮拉 + 16% 税；每增加一人每晚 222 伦皮拉 + 16% 税.  

下一站

• 海湾群岛 (The Bay Islands)。乘坐黄色巴士前往拉塞瓦，那里是前往乌蒂拉岛和罗阿坦岛的渡轮出发点。2.5 小时的巴士车程每半小时从卡列 9 和 Avenida 9 附近的车站出发，票价为 55 伦皮拉。请务必不晚于中午离开特拉，因为最后一班前往群岛的渡轮在下午 4 点出发，渡轮码头距离巴士站约有 30 分钟的出租车程。