滕波切 (3,870 m) 是一座大型寺院和周边聚居地。它位于昆布。

了解

• 滕波切是昆布地区最大的夏尔巴寺院，影响力最大。

抵达

步行 - 从南池出发，徒步约 6 或 7 小时，包括一个小时的午餐时间。

四处逛逛

步行游览。

看

滕波切寺院 2011 年 4 月

• 1 寺院. 您可以参加仪式，但只有在获得特别许可后才能在内部进行拍摄或摄影。也可以安排与主要的仁波切（住持）见面，这些会议通常在早上举行。仪式于早上 5:00 开始 - 尽管在参加之前请核实，因为时间会根据季节而变化。  
• 生态中心. 位于主寺院大门外。该中心提供夏尔巴文化的永久展览、一家礼品店和一个小型电影院（每半小时播放一部关于夏尔巴文化和滕波切寺院的电影）。 
• 滕波切提供阿玛达布朗峰、Thamserku峰和孔德瑞峰（峰顶）的壮丽景色。在晴朗的日子里，您甚至可以欣赏到珠穆朗玛峰的景色。请当地人指给您看。

活动

每年十月或十一月，滕波切都会举办玛尼·瑞姆杜节，其中包括为期 19 天的冥想、 "pujas" 仪式，最后以祝福仪式和壮观的蒙面舞蹈结束。 滕波切寺院在其网站上正式发布日期。

购物

村子里没有商店，但旅馆备有必需品，例如电池、喉咙含片、绷带等 - 但请记住，价格会随着海拔的升高而增加，所以预计会比南池贵。

餐饮

寺院大门外有一家面包店，供应披萨和咖啡 - 它声称是世界上最高的面包店，在近 4,000 米的高度，很容易相信。

住宿

在寺院前面的田野里有四家旅馆，在后面有一家，它们的质量和价格大致相同。