泰尔霍瓦 是位于斯洛伐克中部的一个山区小镇，拥有 4,000 名居民。它是徒步旅行马拉法特拉山脉（Malá Fatra），尤其是亚诺希克洞穴（Jánošík Holes）和赫列布山道（Chleb trails）的便利且舒适的基地。

抵达

巴士站：泰尔霍瓦中心（Terchová centrum），教堂旁边。 有前往日利纳和周边村庄的巴士。

四处逛逛

乘坐巴士前往 Biely Potok、Štefanová 或 Vrátna，那里有更多的徒步路线。

• 1 Biely Potok 指路牌. 一个有巴士站和附近停车场的指路牌。 (updated Oct 2016)

活动

许多远足和自行车骑行路线：在旅游局购买马拉法特拉（Malá Fatra）的地图（2.50 欧元）。

亚诺希克洞穴（Jánošík Holes）（Jánošíkova Diery）小道: 在森林、裂缝和瀑布中漫步，带有一丝铁索攀岩的味道，在Horné Diery 上最令人印象深刻。从 Biely Potok 附近的 Hotel Diery 出发（从泰尔霍瓦出发的巴士每隔几小时一班）。

购物

镇上有 Lidl 和 Coop 超市。

餐饮

Jánošíková Koliba（在通往 Biely Potok 的道路上 1 公里处，在 Hotel Jánošík 之后不久）：良好的当地和斯洛伐克特色菜。 大部分主菜的价格为 3-6 欧元。

镇中心有几家餐厅。

住宿

沿着教堂对面开始的河边道路及其附近有很多养老金（penzión）和家庭寄宿（privát）。 一个privát通常每人 10 欧元。