蒂埃斯 (发音：“chess”) (法语：Thiès) 是蒂埃斯行政区的首府，也是塞内加尔的第三大城市。

抵达

蒂埃斯位于达喀尔以东 60 公里处，沿 N2 公路，是通往达喀尔、巴马科和圣路易斯的铁路线上。每天有一班火车连接达喀尔东郊的 Diamniadio，从那里可以乘坐快速 TER 列车前往达喀尔市中心。

• 1 蒂埃斯火车站, Gaulle将军大道. (2025年1月更新)

四处逛逛

出租车很多，大部分行程花费 500 非共体法郎。如果您从市中心前往城南部地区的 gare routiere (长途汽车站)，600 非共体法郎也是合理的。

看

• 1 Keur Moussa 修道院 (索莱姆本笃会修道院), 位于 Keur Moussa 西侧的 Abbes 路 (距离蒂埃斯约 23 公里), ☏ +221 338361617. 每日 09:30-12:00，周二至周日 15:00-17:00；周一、周三 15:00-18:00. 这个地方很独特，你可以听到僧侣们唱歌和弹奏科拉琴。 (2020年8月更新)

餐饮

• Les Delices, 373 Lamine Gueye 大道, ☏ +221 33 951 75 16. 每日 24 小时营业. 意面、煎蛋卷、披萨、烤肉、东方和亚洲特色菜、沙拉、鱼、三明治、汉堡。还有糕点和甜点。 (2022年12月更新)
• Pamanda, Guinth Amadou Sow 街, ☏ +221 33 952 15 50. 每日 24 小时营业. 他们提供各种塞内加尔美食、小吃，价格实惠。 (2022年12月更新)

住宿

• 1 Rex 酒店, Dousumont 街 197 号, ☏ +221 9511081. 单人间/双人间。 7000/9600 非共体法郎. (2019年10月更新)