三江并流
三江并流地区位于中国云南省，地处喜马拉雅山脉的同一山系部分，位于喜马拉雅山脉主峰的东端。发源于西藏，三条奔腾的河流在此并行奔流超过200 公里（125英里），雕刻出壮丽的大峡谷，然后在亚洲中部流域分开，滋养着数十亿人民，孕育了灿烂的文明。
该地区部分被列为
联合国教科文组织世界遗产；联合国教科文组织页面称“该遗址由15个保护区组成（分布在八个地理集群中）……”
三条河流（自东向西排列）是：
它们的入海口相距数千公里，注入不同的海洋。它们的源头也相距甚远。然而，在这个地区，它们却非常接近，沿着三条巨大、大致平行的峡谷蜿蜒穿过一片崇山峻岭。
在这段地区，这三条河流的名字与下游不同，中文发音也与英文发音相去甚远。为了避免与当地人沟通时产生混淆，建议记下中文发音。萨尔温江是怒江（Nù Jiāng），湄公河是澜沧江（Láncāng Jiāng），长江是金沙江（Jin Sha Jiang）。
伊洛瓦底江也大致沿着相似的路径流淌，但它不包括在这个公园区域内，因为它的峡谷位于缅甸边境。雅鲁藏布江（在印度被称为布拉马普特拉河），其在西藏拥有世界上最大的峡谷，位于三峡以西，也不包含在此。
了解
[]这些是流淌在崇山峻岭中的大河。其规模令人难以置信；峡谷深达3000米（是大峡谷深度的两倍）。由于山谷的隔离，该地区在气候、植物、动物、民族和文化等许多方面都异常多样。
山脉
[]印度和亚洲其他大陆板块正在碰撞，这种撞击造就了世界上最大的山脉；参见喜马拉雅山脉。那些真正巨大的山脉（许多超过7000米，14座超过8000米）位于更西边，如尼泊尔、拉达克或吉尔吉特-巴尔蒂斯坦。然而，三江并流地区也有许多相当高的山峰，超过100座海拔5000 米，几座超过6000米。
作为比较，勃朗峰（西欧最高峰）为4810 米，惠特尼峰（美国48个本土州最高点）为4421 米。阿拉斯加有德纳里峰，海拔6200 米，另有三座超过5000米。加拿大没有超过6000米的，只有五座超过5000米。欧亚大陆在大喜马拉雅地区以外的最高山峰是厄尔布鲁士峰，位于高加索山脉，海拔5642 米。
该地区最高的山峰是卡瓦格博（Kawagarbo，或Kawa Karpo，有多种拼写），海拔6740 米（22100英尺）；它与阿空加瓜山（Aconcagua）相当，后者位于阿根廷安第斯山脉，是除大喜马拉雅地区外最高的山峰，海拔6961 米。直线距离上，卡瓦格博距离公路边的沈坪（Shenping）镇约20公里（约12英里）。这座山对藏族人来说是神圣的，朝圣者经常绕山徒步朝拜。
卡瓦格博从未被攀登过，尝试攀登将是非法的（参见#尊重）。
河流
[]公园内的三条河流以及边境的伊洛瓦底江都位列世界大河之中。长江排名第六，其余几条均位列前50名。
该地区有数千米深的峡谷，河流穿过群山。下游平坦的低地区域，这些河流相对平缓，但在山中，它们却非常湍急且危险。
气候
[]气候非常多样。纬度接近热带，但该地区海拔较高，因此基本气候是温带。冬季，大部分地区会相当寒冷，尤其是高海拔地区。
然而，由于山峦和山谷复杂的结构，存在着巨大的微气候差异。相距仅几英里的两个山谷可能天气截然不同，因为一个获得更多的阳光，或者风雨模式不同。
动植物
[]该地区大部分地区被森林覆盖，主要是针叶林，一些最高的山峰常年被积雪覆盖，但其他地区有不同的微气候，因此整个地区动植物种类异常丰富。联合国教科文组织将该地区列入世界遗产名录的引述称其为“中国生物多样性的中心……是世界上生物多样性最丰富的温带地区之一”。
人物
[]山区地形往往保护少数民族免受征服或同化，因此该地区的人口也相当多样。中国有56个官方承认的民族，其中约有一半能在云南找到，该地区就有好几个。
包括峡谷在内的横断山脉位于过去的藏区康区（Kham），康巴藏族仍然是该地区最大的民族群体。然而，康区已不再作为行政区划使用；其前领土现均被视为西藏自治区或中国云南省和四川省的一部分。包含卡瓦格博的山脉现构成云南/西藏边界的一部分，而该区域则位于其南部，处于云南的北部边缘。
抵达
[]位于滇西北与西藏接壤的边缘，所有通道都必须从南方进入。这通常从三个茶马古道城市之一开始：大理、丽江和香格里拉。每个城市都有机场，丽江通常最便宜，香格里拉紧随其后，大理则非常昂贵。也有火车到大理和丽江，以及巴士到这三个城市。
前往金沙江（长江）和澜沧江（湄公河）河谷，可乘坐国道G214班车。（参见云南旅游线路）
前往怒江（萨尔温江），可乘坐省道S228班车。从大理出发通常需要在六库（Liuku）换乘。
该地区的徒步旅行（大部分需要一周或更长时间）由各种旅行社组织。前往澜沧江（湄公河）和金沙江（长江）河谷的徒步旅行大多从丽江或香格里拉出发。前往怒江（萨尔温江）河谷的徒步旅行大多从丙中洛乡出发。高黎贡山国家自然保护区之旅通常从腾冲出发。
几乎所有旅行者都应该预计参加徒步团体或至少雇佣当地向导。该地区偏远且孤立，地形崎岖，几乎没有人会说外语，而且有多种当地语言，旅行者很可能都不会。一些当地人会说中文或藏语，但通常带有浓重的当地口音，对旅行者来说会很困难。
费用和许可证
[]中国国家公园门票价格不菲。单个公园需要预留300元人民币。
四处逛逛
[]拥有三条巨大的平行山谷意味着所有道路都必须沿着山谷修建。向北或向南很容易。向东或向西则很困难。
金沙江（长江）和澜沧江（湄公河）河谷之间是白茫雪山。国道G214连接两地，需翻越海拔4300米的山口（白茫雪山垭口），车程三小时。
澜沧江（湄公河）和怒江（萨尔温江）河谷之间是更高的梅里雪山。要在两者之间驾车往返，需要向南到大理，向东到六库，再向北到丙中洛。另一种选择是徒步翻越一座5000米的山口，耗时两天。请携带向导并为意外做好准备。
看
[]- 查拉雀尼 (扎拉雀尼). 白马雪山（又称白茫雪山）主峰。
- 卡瓦格博 (卡瓦格博). 梅里雪山主峰。日出时从飞来寺（Fei Lai Si）观赏最佳。
活动
[]- 徒步前往雨崩 (雨崩). 澜沧江（湄公河）河谷内的首选徒步路线。
购物
[]餐饮
[]饮品
[]住宿
[]飞来寺是澜沧江河谷上游的主要酒店区。丙中洛乡是怒江河谷的主要旅游城镇。一旦离开这些旅游中心，客栈的舒适程度会迅速下降。请准备好难以找到干净的床单、热水和干净的厕所。
住宿
[]露营
[]野外露营
[]注意安全
[]存在高原反应的风险。任何前往该地区的人都应在出发前充分适应高海拔。大多数旅行者可以在云南旅游线路上轻松实现这一点；昆明海拔2000 米（近7000英尺），该路线上所有其他城镇的海拔都更高。
更普遍地说，该地区偏远、山区且游客不多；请确保您的健康、技能和设备足以应对这些条件。几乎所有人要么参加有组织的旅行，要么聘请当地向导。
整个公园都处于地质活跃状态。大雨期间和之后可能会发生山体滑坡。在这种天气下，请避免在公路上行驶。
尊重
[]卡瓦格博对藏族人来说是神圣的；任何攀登尝试都是亵渎的。这也会是非法的；2001年，当地政府通过了禁止所有攀登尝试的法律，理由是文化和宗教原因。这适用于卡瓦格博以及附近的一些山峰。
该地区还有许多其他山峰可以合法攀登。如果您想找到它们，请咨询当地向导。
下一站
[]这里的徒步旅行都始于云南旅游线路上的城镇，所以该线路的其余部分是显而易见的去处。
离开山区后，还有许多其他选择。从昆明有通往中国任何地方的火车，以及国内外的航班。陆路上，该地区以东的一些路线在香港至昆明陆路交通中有描述，向西则在西藏陆路交通中有描述。还可以向南前往通过东南亚的香蕉煎饼之旅，或向北连接丝绸之路。