通赛
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通赛 是位于甲米府、泰国的一个海滩，以其廉价的住宿和绝佳的攀岩路线而闻名，深受背包客和攀岩者的喜爱。与邻近的莱利和奥南海滩相比，这里相对而言更为粗犷；尤其是到了退潮时，海滩不适合游泳，而且会变得非常多岩石。但这每月只发生大约十天。其余时间海滩都适合游泳。
了解
[]目前（2023年）的通赛被分成两部分。大部分海滨被一个曾计划建造大型豪华度假村但从未实际建成的地方占据。只有一小部分现在由价格不菲的 Tinidee Hideaway Tonsai Beach 使用。尽管如此，整个区域都被混凝土墙包围。旁边是 Tonsay Bay Resort，有两家餐厅、一些商店和一个海滩酒吧。所有在2014年前位于海滨的度假村都已搬到墙后面的山上。有一条主干道从西北海滩开始通往那里。然而，穿过 Tonsay Bay Resort 的小路也通过一个几乎总是打开的安全门与上方的道路相连。
如果您想听着长尾船在奥南海滩、莱利海滩和通赛海滩之间呼啸而过的持续轰鸣声，那么这里就是您的理想之地。
抵达
[]通赛没有便捷的陆路交通，所以所有游客都乘船抵达。不过，从奥南海滩徒步过去有一条艰难的小径，需要1.5小时，但携带行李时不推荐，而且使用这条路线的人经常会遭到野生猴群的袭击。从东莱利有一条半小时的小径，携带行李时也不推荐，但不用担心野生猴群。低潮时，从西莱利海滩北端到通赛最东部的海滩有一段相当艰难的攀爬路段。乘坐长尾船到莱利只需五分钟，在高潮时是必需的，而从奥南海滩到莱利的长尾船也会在通赛停靠。通赛和莱利之间的船通常夜间不运行。
如果您抵达甲米汽车站，您需要乘坐双条车前往奥南海滩。白天的价格是60泰铢。从奥南海滩，乘坐共享或包船前往通赛。船只从奥南海滩频繁前往通赛。但只有在人足够多，船满载10-12人时才发船。旺季时，根据一天的时间，可能需要大约20分钟才能满载一船。淡季通常需要更长时间。船票在奥南海滩东端的售票处（Ao Nang Rd. 与海滩第一次交汇处）、奥南海滩西端或诺帕拉塔拉海滩（东端）的 Wan Sai 餐厅购买，价格为100泰铢。晚上6点后价格几乎翻倍。
或者，您可以包船并与船夫讨价还价。如果您想独自乘坐一艘船，请准备支付10张船票的价格。
从奥南海滩到通赛的船程需要10分钟，风景非常优美。
步行前往莱利和通赛之间有三种方式
1) 低潮时，您可以绕过分隔通赛和莱利的岩石岬角（20分钟）。
2) 高潮时，前往通赛海滩南端，沿着海滩尽头明显的小径，穿过森林，爬上岩石岬角。您会出现在西莱利海滩的北侧（20分钟）。
3) 使用次数最少的方式是穿越丛林的一条更长的小径。沿着所有小屋和度假村所在的主干道远离通赛海滩。当您经过 Wee's Climbing School 时（向东）继续沿山路前行。最终您会经过所有的小屋。继续沿着小径前行，您最终会出现在东莱利附近，靠近钻石洞区域（50分钟）。虽然路程更长，但这条小径比短的那条更平坦，更容易行走。
如果没有手电筒/火把，夜间无法通过以上任何一种方式前往，雨后丛林小径可能会湿滑且危险。
或者租一艘皮划艇，然后划过去（10分钟）。
四处逛逛
[]游览通赛的唯一方式是步行。海滩和主干道是该区域的主要交通干道。覆盖整个区域可能需要五分钟或更短的时间。大雨期间，泥土路会变得泥泞且危险。
看
[]- 泻湖 (在前往帕南海滩的路上，主小径左侧有一条小径陡峭地上升到一个内陆泻湖)。 另一个值得参观的景点。需要一些攀爬才能到达，但周围环绕着美丽的悬崖，非常适合游泳。只在涨潮时才值得参观。这个水池是海水，低潮时会排空。
- 瞭望洞 (在帕南海滩的尽头（靠近Escher Wall），Freedom Bar旁边，有一架竹梯可以爬到一个海湾的瞭望点)。 通赛和西莱利的美丽观景点。爬4段竹梯很容易，但请带上手电筒，因为洞里非常黑暗。令人惊叹的景色绝对值得攀爬。
- 帕南神龛 (在帕南海滩，步行30分钟或划皮划艇20分钟可达)。 通赛更是一个“做”的地方，而不是一个“看”的地方。但这里值得一游。泰国女性来此祈求生育能力增加，神龛上镶嵌着木制阳具。相当奇特！
活动
[]- 玩火 -- 通赛可能是世界火舞的中心：点燃物体，在空中旋转，这是基本概念。许多攀岩者在休息日会聚集在海滩上练习。
- 乘船或包船前往附近岛屿。鸡岛适合浮潜。
- 租皮划艇 从海滩沿线的某个住宿处租用皮划艇，划往莱利或美丽的帕南海滩。
攀岩
[]游客的主要吸引力，通赛提供的攀岩路线数量与莱利一样多，并且拥有众多攀岩学校和导游公司。
- Basecamp Tonsai (Wee's Rock Climbing School)。 专业的各种攀岩课程。课程价格从入门课程的800泰铢到为期五天的进阶课程的9,000泰铢不等。也是深水孤绝攀登旅行的先驱。他们的装备店有最好的选择，并且他们出版了该地区唯一完整的攀岩指南。提供有关通赛的有用信息，可获取免费地图。
- The Rock Shop。 通赛海滩上第一家攀岩店，是一家当地人经营的攀岩店，提供课程、装备租赁、私人向导和导游服务。课程为全包式。向导经验丰富且专业，曾参加泰国国家队比赛。The Rock Shop 还出版了一本攀岩指南《The Pocket Guide, Thailand Sport Climbing》，在通赛、莱利和奥通的一些商店有售，价格为800泰铢。 半天800泰铢；3天课程5,000泰铢。
- 如果您想独立攀岩，可以很容易地从一家商店租用装备，或者自带。商店通常会提供一套装备，包括一本指南，14个快挂，一根60米长的绳索，2个安全带，2个镁粉袋和2双鞋。这通常需要约800泰铢。如果您想找攀岩伙伴，也很容易认识新朋友，所以不要害怕独自前来，但要注意与谁一起攀岩。
- 几乎所有的路线都是在石灰岩上的运动攀岩，并且通常保护良好。由于靠近大海，螺栓容易生锈，所以最好选择新的或重新打磨的路线。有些攀岩路线完全由扁带保护，有时这些扁带会磨损，所以带上一些备用扁带或购买一些。您也可以在通赛的任何一家攀岩店购买一本优秀的全泰国攀岩指南。它有每条路线的日期和安全评级，非常有帮助。请警惕那些信息不准确的当地仿制品。
- 攀岩通常具有运动性和悬垂性。岩石质量因岩壁而异，但通常非常好，而且岩石构造非常令人印象深刻，有很多钟乳石。有一些很棒的多段攀岩路线，从顶部可以欣赏到壮丽的景色。其中一些可以用一根60米长的绳索攀爬，有些则需要两根。一些最困难的攀岩路线集中在海滩沿线，那里也是一个很棒的抱石地点，因为沙子摔起来很软。还有一个很好的抱石洞，即使下雨也能保持干燥。
- 攀岩的最佳时间可能是冬季，那时气温较低，但可能会非常拥挤，尤其是在圣诞节期间。一年中的其余时间要么非常炎热，要么多雨，而且许多地方在淡季会关闭。然而，在季风季节常常会有美好的天气窗口，而且岩石通常会很快变干。
水肺潜水
[]- Scuba Talent Dive Center， ☏ +66 84 6275227。 通赛海滩上唯一的潜水中心将带您领略水下世界。
购物
[]通赛商店很少，而且价格昂贵（按泰国标准），因为所有东西都是通过船只运送的。最好自己带上所有东西，或者去甲米，那里是一个更大的城镇，选择更多。不过，这里有一些迷你超市，出售冷饮、零食、手机充值卡，以及一些俗气的衣服，与莱利海滩上的类似。
餐饮
[]海滩上有几家餐厅和酒吧，其中许多（奇怪的是）会播放不间断的雷鬼音乐。您甚至可以享用“特色”咖啡或茶放松一下。深受攀岩者喜爱的聚集地是海滩东端的Ton Sai Roof，而Freedom Bar 就在那里，是另一个热门地点，可以欣赏到岩石和整个海湾的壮丽景色。
街头小贩制作地道的泰国美食。一定要试试芒果糯米饭或Som Tam（青木瓜沙拉）。价格也很便宜！
- Mamas Chicken Kitchen。 强烈推荐。如果要求，他们会做“泰式”风味。出售新鲜香蕉面包，每条70泰铢。
- Capote's Pyramid. (在上面的主路上)。墨西哥菜肴，带有泰国风味，周末提供烧烤，并提供面包店制作的汉堡包。
- Sao Legacy (在海滩西侧，从长尾船停靠点往上走几十米就到了水泥路)。 价格最实惠，份量最大。一碗美味的Pad Thai、Lad Na或素食汉堡只要100泰铢，或者早餐一份巨大的水果碗配自制酸奶和麦片只要60泰铢。
饮品
[]海滩上有几家酒吧，其中几家（出乎意料地）会播放不间断的雷鬼音乐。您甚至可以一边喝着“特色”咖啡或茶一边放松。深受攀岩者喜爱的聚集地是海滩东端的Ton Sai Roof，而Freedom Bar 就在那里，是另一个热门地点，可以欣赏到岩石和整个海湾的壮丽景色。
另外，别忘了去看看位于环线中间的Small World Bar，那里每晚都有令人惊叹的火舞和走扁带表演，氛围超级放松，员工也很棒。
住宿
[]除了两家现代化的度假村外，所有住宿都远离海滩，通常是竹子小屋，比莱利海滩更朴实，当然也更经济实惠。垃圾堆和嘈杂的发电机是常见的烦恼，但由于通赛没有市电，这是不可避免的。
- Country Side Resort (位于海滩后面（沿着通往山上的小路，从网吧旁经过，在Wee's Climbing School旁向右分叉。沿路标指示即可。)。 10间小屋舒适且有景观。淡季是通赛最划算的选择。也提供空调房，但价格昂贵且不必要，因为白天没有电力。 150泰铢起。
- Chill Out Bar & Bungalow (在 Paasook Resort 和 Basecamp Tonsai 之间)。 提供餐厅、住宿、洗衣服务、免费 WiFi、舒适的酒吧和攀岩课程。 双人间700泰铢。