特里科拉
Trikora 是民丹岛东北部海滩的统称，位于民丹岛，印度尼西亚。Trikora实际上是一片很长的独立海滩，从南到北依次编号为一到四（印尼语为 satu, dua, tiga, empat）。其中最著名的是Trikora海滩四号（Trikora Empat），这是最北端的一段，紧邻“边界”与民丹岛度假村。这片海滩非常广阔，沿着海滩都有简易的棚屋，可以从附近的食品供应商那里租用。如果风大的话，海浪会很强，季风期间禁止游泳。
了解
[]直到2000年左右，民丹岛东海岸唯一的旅游活动就是Trikora海滩，这里是丹绒皮南当地游客和外国背包客的聚集地。此后，背包客的聚集地逐渐被东海岸新兴的大型开发项目和其他旅游目的地所取代（见下文）。但对于当地一日游的游客来说，Trikora仍然是一个热门的一日游地点。
抵达
[]有关如何从新加坡或从其他地方前往民丹岛的详细信息，请参阅主民丹岛文章。
抵达民丹岛后，有两种路线前往Trikora：一条是从主要港口丹绒皮南往南，另一条是从民丹岛度假村往北。由于北部区域的出租车价格非常昂贵，大多数游客会选择从丹绒皮南出发。从那里到Trikora的出租车费用不应超过150,000印尼盾（印尼盾），如果您善于讨价还价，或许还能谈到更好的价格。许多酒店提供免费接送服务，但这可能会涉及相当长的等待时间。
或者，如果您是独自旅行，或者觉得可以享受风吹拂头发的感觉，可以搭乘摩托车。在渡轮站外与许多准备好的司机协商，并确保就价格达成一致。单程一个多小时的路程，价格可能在10到15新加坡元（新加坡元）之间。骑行本身就是一种享受，一边是乡村生活景象，另一边是迷人的水域。
您也可以在渡轮码头或丹绒皮南的其他地方租用摩托车。费用大约为每天100,000印尼盾。
四处逛逛
[]在Trikora区域内出行，您可以将自行车带上渡轮——从丹绒皮南或民丹岛度假村出发，都可以骑行2小时到达。对于寻求机动交通的游客，您可以咨询丹绒皮南港口的任何人。您可以安排摩托车、小型货车或汽车，但事先就套餐进行协商至关重要。摩托车的价格大约在150,000印尼盾左右，而汽车（带司机）的价格则在200,000到400,000印尼盾之间，具体取决于您想游览多久。背包客圈中一位名叫Lobo先生或Sularto先生（见下文）的当地知名人士，也可以帮助安排机动交通。
看
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Trikora地区适合那些喜欢在宁静海滩上放松的游客。这里有许多海滩，每个海滩都有其独特的个性和魅力。然而，这里的潮水非常强劲，早晨美丽的海滩可能在下午变成泥滩（反之亦然）。
东海岸和东南海岸点缀着一些美丽的岛屿，东海岸沿岸的土著村庄（特别是北端的Tanjung Berakit），以及南边迷人的、不为人知的岛屿Pulau Kelong和Pulau Mantang上的传统渔村。
您入住的任何度假村（当然，或者Lobo）都很乐意为您安排这些地方的旅游，但南部的岛屿除外，那里只能由Loola的客户前往。
当地人普遍非常友好，有些会讲一些英语，尤其是年轻人。
活动
[]跳岛游、丛林探险、渔排游、钓鱼、野餐和排球。大型度假村可以安排体育活动和水上运动设备租赁。冲浪风筝在年轻的新加坡外籍人士中很受欢迎，尤其是在8月至9月的风季，但您必须自带设备。
如果您想进行一些体育垂钓，可以询问Lobo（或其他任何人），看他是否能安排船只带您进行一日游。这里也有许多高跷建造的渔排（kelongs），您有机会登上其中一个，亲眼看看他们是如何捕捞的。当地的帆船和桨划渔船每天只需50,000印尼盾即可从当地渔民那里租用。
或者，您也可以住在Sularto那里，Pondok Wisata Susy的客户可以租用自行车、浮潜设备和排球。
漫步于渔村（海洋湾度假村以北就有一个），观看当地渔民驾驶着他们独特的宫崎骏风格的渔船出发捕鱼。
如果以上都行不通，您还可以学习爬椰子树的艺术！当地人很乐意分享一些技巧！
购物
[]腌制鱼很好，新鲜的鱼更好！餐馆会以一定的价格为您烹饪您带去的鱼，而且不会有丝毫介意。
餐饮
[]海鲜！这里有几家餐厅。它们相当便宜，除非您选择高档餐厅。
- 日与月餐厅， Agro海滩度假村。 每天午餐和晚餐营业。 这家受欢迎的海鲜餐厅位于度假村海滩边的一个小岛上，通过栈桥与大陆相连，当天的渔获保存在后方的网中，按需烹制。食物很美味，提供酒精饮料，如果您来得早，甚至可能避开卡拉OK。以民丹岛的标准来说价格偏高（大多数鱼类菜肴50,000印尼盾起），但与新加坡相比则相当便宜。
饮品
[]岛屿这一角的夜生活几乎不存在，尽管较大的度假村确实设有基本酒吧。从丹绒皮南自带酒水，在海滩边放松。如果您喝完了，最近的购买地点是Kawal渔村的小商店，那里通往丹绒皮南的路背离海滩。
大多数度假村提供啤酒，但很少提供烈酒。
住宿
[]有几家酒店提供经济型和中档住宿。这些酒店已列在中档部分。
经济型
[]大多数背包客聚集地可以在三号和四号海滩找到。
- Nostalgia Yasin Bungalow, (☏ +62 811 699 220/230 或 ☏ +62 819 267 6000）。距离丹绒皮南38公里处。Bintan Agro提供的经济型简朴选择，与其2公里外的更昂贵的高档度假村相比。这个地方真是个宝藏。一个漂亮的简朴的两人小屋建在水上，每晚34新加坡元。此外，他们还设有酒吧和餐厅，提供价格非常合理的美味佳肴（例如，很棒的炒饭12,500印尼盾）。
中档
[]- YY Resort & Restaurant， Jl. Pantai Trikora KM 42， ☏ +62 7717000188。 YY Resort 提供多种住宿选择，包括标准客房和海上木屋。22号房间是最远的，有自己的露台，可以欣赏到绝佳的海景。餐厅营业至晚上23:00，食物一般，但早餐的椰子酱很美味。它位于Pantai Trikora，可能是Trikora最美丽的海滩，即使在退潮时也能到达。该度假村以业主之子（Yoga & Yada）的名字命名。可以从走道上钓鱼。 150,000 - 350,000印尼盾。
- LooLa探险度假村。 简朴的高跷式木屋坐落在僻静的泻湖中。提供大量活动，包括攀岩、帆船、皮划艇、带网兜船的船只探险、射箭、沙滩游戏、障碍赛、筏子建造、海洋探险、山地徒步以及免费儿童托管。活动通常包含在套餐中。深受学校团体和企业团队建设活动的欢迎。
- Mutiara海滩宾馆及芳香河水疗中心， Jalan Trikora Km.55 (海滩五号+) (寻找蓝色岩石，路边，就在Telok Dalam小学对面)， ☏ +62 811-774 578。 入住：24小时，退房：24小时。 一个友好的家庭式旅馆，由当地村民服务。坐落在一个精心维护的8公顷椰子种植园中，拥有宽阔的私人海滩，面向一个沙质海湾。芳香河水疗中心毗邻旅馆，在红树林环境中提供传统按摩（水疗中心每日10:00-18:00）。早餐有美味的椰子煎饼。
旅馆有4间Pondok小屋，可容纳2至4人，以及3间Longhouse房间，每间可容纳1至2人。房间基本且干净，提供床单、浴巾和蚊帐。最好提前通过网站预订，因为这里很小，周末可能会很拥挤。该地点现在有24小时供电（偶尔会停电）。房间内有电源插座，海滩俱乐部区域和用餐区提供免费Wi-Fi。每间Pondok都有自己的浴室，但没有热水（在热带气候下并非必需）。
旅馆还作为Tanah Laut Adventures的基地，该公司提供在岛上不同地点的海上皮划艇和山地自行车之旅。旅行可以是半天、全天或多天，并且可以是皮划艇和山地自行车的组合。 宿舍/长屋每晚25新加坡元，或旅馆每间房每晚50新加坡元，含两人早餐。 - Marjoly海滩度假村， Jl. Wisata Bahari KM 33， ☏ +62 81277188600。 入住：14:00，退房：12:00。 这家度假村设有一个宽敞的半开放式餐厅/酒吧，装饰有巴厘岛风格的绘画、家具和装饰品。度假村提供西式和印尼式菜肴，还提供卡拉OK和偶尔的现场音乐表演。住宿为带空调和风扇的木制海滨小屋。
奢侈
[]- Bintan Agro Beach Resort & Spa， Jl. Pantai Trikora km. 36， ☏ +62 811 699 220, +62 819 267 6000。 这是大陆上最高级的选择，这是一个大型但令人愉快的度假村，主要接待当地人和新加坡人。两个游泳池，两个餐厅，提供各种水上运动活动和一个水疗中心。度假村自己的海滩在退潮时很小且浑浊，但他们会安排便宜的浮潜和跳岛游到邻近的白沙岛（乘船15分钟），或者您也可以划皮划艇，这需要大约20-30分钟的单程划行，相当累人。周中/周末含早餐和往返渡轮码头的接送服务，价格为99/119新加坡元。
- Cenizaro悦椿度假酒店， Desa Galang Batang Bintan Kepulauan Riau Bintan 29153， ☏ +62 778 6000 888， info-bintan@theresidence.com。 入住：15:00，退房：12:00。 起价为119美元。
以下昂贵的度假村拥有自己的岛屿。
保持健康
[]海滩上散落着微小的焦油（来自船只），会粘在脚和手上。清理它的最好方法是使用油，如强生婴儿油或普通食用油。不要使用肥皂。
沙蝇在海滩上可能是一个很大的麻烦。它们会吸血，并留下难看且发痒的痕迹数天。沙蝇活动在日出和日落时最为活跃。
渔排度假村将他们的厕所废物直接排入海洋，如果您刚在去海滩之前排便，这会增加一丝“美景”。