地中海土耳其 (土耳其语: Akdeniz Bölgesi) 是土耳其的一个地区，涵盖了整个南部海岸及其后方的内陆地区。海岸线也被称为土耳其里维埃拉 (Türk Rivierası) 和绿松石海岸。

该地区可能与爱琴海地区一起，是该国的顶级旅游目的地，这得益于其清澈的海水、阳光明媚的天空以及丰富的艺术和历史。

地区

奇里乞亚山脉 大部分地区为乡村，拥有美丽的群山风光和古迹，这些古迹距离绵延数英里的僻静海滩仅咫尺之遥

Cilician Plains 赫梯遗址、圣经遗址和十字军城堡遍布该国最大的平原

哈塔伊 该地区向叙利亚延伸的东南部地区，该地区深受其文化和美食的影响

湖区 大大小小、咸水和淡水湖泊散布在风景如画的山区

吕基亚 崎岖而茂密的森林，拥有许多向内陆凹进的绿松石海湾，这里是“蓝色航海”国家，提供令人印象深刻的吕基亚遗址和迷人的风景

帕姆菲利亚 主要是一个大众旅游目的地，这是土耳其里维埃拉的闪耀宝石，拥有地中海沿岸一些最清澈的海水和最长的沙滩；历史爱好者也有不少值得一看的地方

城市

位于安塔利亚南部、突入地中海的塔什利克角（Gelidonia）上的灯塔

• 1 安塔利亚 — 土耳其西南部最大的城市，无可争议的土耳其里维埃拉的首府
• 2 阿达纳 — 该国最大的城市之一，是该地区东半部的中心
• 3 阿拉尼亚 — 一个受欢迎的海滨度假胜地，顶端是规模宏大的中世纪堡垒
• 4 安塔基亚 (又称安条克) — 彼得曾在此担任主教，这里提供绝佳的美食体验，还有陈列丰富罗马文物的马赛克博物馆
• 5 费特希耶 — 坐落于一个适合游艇出行的海湾，费特希耶及其周边地区提供户外运动；滑翔伞和徒步是主要项目
• 6 卡什 — 一个未受破坏的度假小镇，拥有传统建筑，位于西南部
• 7 马尔马里斯 — 一个主要的旅游城镇，风景优美，四周环绕着松树覆盖的山脉，是“蓝色航海”的门户之一
• 8 梅尔辛 — 一个主要港口，是现代土耳其城镇规划的典范之一，拥有棕榈树成荫的滨海大道
• 9 塔什朱 — 一个宜人的小镇，拥有鹅卵石街道和频繁前往北塞浦路斯的渡轮

其他目的地

• 1 阿纳姆良姆 — 土耳其最南端的罗马城市遗址
• 2 蝴蝶谷 — 一个与世隔绝的峡谷，有瀑布和一个大型蝴蝶种群
• 3 天堂与地狱 — 一个地质奇观，海岸线附近的内陆有两个大的裂缝
• 4 卡亚科伊 — 一个鬼镇，周边地区有丰富的徒步机会
• 5 马纳夫加特瀑布 — 安塔利亚附近有些被过誉的瀑布
• 6 厄吕代尼兹 — “蓝泻湖”，土耳其最著名的海滩之一
• 7 奥林波斯 — 一个背包客的目的地，在海滩和罗马遗址附近有森林中的树屋，还有丰富的夜生活
• 8 帕塔拉 — 圣尼古拉斯的出生地，现在是一个伟大的考古遗址， adjacent to a dream-like beach with the largest dune landscape in Turkey
• 9 古希腊的克桑托斯和勒图恩 — 古代吕基亚首都的遗址，一个联合国教科文组织世界遗产

了解

在奥林波斯附近的海滩

土耳其地中海沿岸大部分是一个狭长的地带，被松树覆盖的陶鲁斯山脉 (Toros) 和地中海所环绕。

历史

从西到东，地中海土耳其是吕基亚、潘菲利亚和奇里乞亚等众多古老文明的发源地，在新石器时代到来前约一个世纪被罗马人征服。在十字军前往耶路撒冷的途中短暂占领（东部地区有许多十字军建造或扩建的城堡为证），以及一些得到十字军支持的亚美尼亚王国之后，突厥塞流柱人占领了该地区。正是在这个时代，大多数当地人的祖先作为游牧部落从中亚迁徙而来。一些人至今仍保留着传统，在温暖的海岸过冬，并在夏季来临时带着山羊和骆驼车队前往陶鲁斯山脉的更高处或更北边的中安纳托利亚的高原。塞流柱人大约在15世纪被奥斯曼人取代。

气候

正如预期的那样，沿海的地中海土耳其享有典型的地中海气候；夏季干燥，气温可能超过35°C，是欧洲阳光最充足的地区之一，而冬季虽然多雨，但冬季最低气温很少低于冰点，该地区几乎没有降雪（不出意外，除了高海拔地区）。冬季降雨量大，可能伴有强风，有时还有严重的风暴。

地中海的海水温度在5月到10月之间高于25°C，这使得9月成为海滩度假的理想时间，特别是如果您不习惯地中海的炎热。

内陆的湖区拥有与该地区其他地区截然不同的大陆性气候，更类似于中安纳托利亚；夏季炎热干燥，冬季寒冷多雪，春季有风暴季节。

对话

该地区方言众多，从穆拉方言（其中一些对于非当地土耳其人来说完全无法理解），在吕基亚地区使用，到奇里乞亚山区的方言，这本质上是塞浦路斯土耳其语的陆地“延伸”。阿拉伯语的叙利亚方言在安塔基亚周围也很普遍。

然而，由于旅游业发达，英语很可能足以满足您旅途中的交流需求，尤其是在该地区西部（即潘菲利亚和吕基亚），特别是如果您不打算走偏僻的路线。如果您去那些以使用这些语言的游客为主的度假小镇，德语、俄语和斯堪的纳维亚语言也可能有所帮助。

抵达

• 飞机 — 该地区有国际航班的主要机场位于达拉曼、安塔利亚和阿达纳。
• 火车 — 阿达纳有从科尼亚（与伊斯坦布尔和安卡拉有高铁连接）出发的每日直达客运列车服务，而伊斯帕尔塔和布尔杜尔有来自伊兹密尔的服务。
• 巴士 — 所有城市和许多城镇，特别是那些吸引大量游客的城镇，都有来自土耳其大城市的直达巴士服务。
• 汽车 — 该地区通过多条高速公路与国家北部相连，其中大部分是双车道，而阿达纳/梅尔辛以北的O-21是高速公路。这些公路穿过陶鲁斯山的众多风景如画的山口，通往海岸。
• 船 — 有从北塞浦路斯到多个港口的渡轮。另见地中海渡轮。

四处逛逛

公共交通

巴士（用于长途路线，如安塔利亚到阿达纳）和小巴（用于主要城市与附近城镇之间的短途路线）将是您在该地区的主要交通方式。班次相当频繁，而且相当舒适，尤其是在吕基亚和潘菲利亚这些更具旅游吸引力的地区。

火车服务在该地区仅限于奇里乞亚平原，以及一条通往伊斯肯德伦（位于哈塔伊）的南支线。该湖区也有一条（大部分未使用的）线路延伸至西北部。

海岸线上没有长途渡轮航线，但是，乘船游览可以从主要的旅游城镇出发，惬意地航行到海岸线上更偏远的地方。

阿达纳和安塔利亚机场之间每天至少有两次航班连接。

乘汽车

沿着土耳其地中海海岸线从一端到另一端行驶的D400公路是该地区的主要干道。虽然大部分路段都很宽（每方向至少2车道）且状况良好，但一些路段非常曲折狭窄，例如阿拉尼亚和阿纳姆良姆之间。还有其他道路，如D650，连接内陆地区（例如湖区）与D400公路，从而连接海岸。

看

马穆雷城堡，在阿纳姆良姆附近

• 古代遗址 — 该地区散布着许多古代城市遗址。大多数可追溯到该地区的本土文明，后来被罗马人扩建或重建。
• 早期基督教遗址包括圣保罗的故乡塔尔苏斯、圣彼得讲道并建立第一个公开称为“基督教”的教会的安条克、圣尼古拉斯出生地帕塔拉，以及他讲道过的德姆雷（米拉）。
• 城堡 — 战略性地位于欧洲和中东的主要路线之间，该地区还有许多城堡，形式为环绕城镇的城墙，或位于山谷或岩石露头上的城堡，以防御附近路线免受不必要的侵扰。许多城堡，特别是该地区东部地区的城堡，是由十字军从头开始建造的，或者被他们大大加固。

行程

• 吕基亚之路 Lycian Way — 一条长达509公里的标记清晰的徒步路线，连接费特希耶与安塔利亚的南部郊区。

活动

在戈切克湾进行巡航

• 游艇。作为地中海地区顶级的巡航区域之一，地中海土耳其的西南部（吕基亚和西部潘菲利亚的海岸线）提供丰富的游艇选择。在备受赞誉的蓝色巡航（又名蓝色航海；Mavi Yolculuk）中，这项活动始于20世纪40年代的一群土耳其知识分子，通常与巡航加勒比海相媲美，您将乘坐一艘租赁的gulet型游艇（双桅木船）进行为期一段时间（通常为15天）的航行，从一个海湾巡航到另一个海湾，海水平静如绿松石，四周环绕着紧邻海岸线的松树覆盖的山脉，途中会停靠沿海城镇和渔村。马尔马里斯、费特希耶和卡什是蓝色巡航的通常出发点（以及邻近爱琴海地区的博德鲁姆和库萨达斯），尽管从伊兹密尔一直延伸到安塔利亚的航行并不少见。

餐饮

虽然当地美食传统上以羊肉为主，这在国家大部分地区并不常见，并且可能导致不习惯的游客出现肠胃不适，但旅游城镇的餐馆经常提供更熟悉的美味佳肴。海滨城镇遍布海鲜餐厅，而典型的土耳其快餐烤肉串等在较大的城镇和城市很常见。东部的阿达纳以其烤肉（Adana kebabı）而闻名，而东南部安塔基亚的美食，作为邻近叙利亚的文化组成部分，则以非常美味且部分素食甚至纯素食的中东菜肴而闻名。

饮品

在炎热地区减少瓶装水费用的一种好方法是使用免费冷水饮水机，当地称为sebil（发音为say-beel），通常可以在街边和小镇非旅游区的清真寺庭院找到。它们看起来像小型白色冰箱，通常有两个水龙头：红色水龙头提供温水（或根据天气情况提供热水），蓝色水龙头提供舒适的冷水。尽管从水龙头出来的水不是来自商业瓶装罐，很可能来自城市供水网络，但它是无害的，不会引起肠胃不适。一种降低风险的方法是，抵达该地区一周后，让身体适应水中可能存在的当地微生态群，然后充分利用sebil。

有两个地区以其当地葡萄酒而闻名：位于该地区两端的埃尔马勒和瓦克弗勒（靠近安塔基亚）。

注意安全

地中海土耳其比欧洲其他任何地方都更靠南，仅次于塞浦路斯和希腊的克里特岛，所以在旅程开始时要放慢节奏，并密切关注中暑和脱水的早期迹象。在海滩上，涂抹大量的防晒霜会有所帮助。

如果您计划在山区停留，请注意蝎子。它们在典型的地中海气候中很常见，岩石地区是它们的栖息地，所以千万不要在不仔细检查的情况下将手伸到石头下面。始终关好背包可以防止它们进入，如果您脱下鞋子一段时间，请务必先检查鞋子内部。

在拥挤的公共海滩上（即非度假酒店拥有和封闭的海滩），请勿将手机和相机等贵重物品留在无人看管的地方，或者最好不要带到海滩上。虽然许多海滩由警察巡逻并设有安全摄像头，但仍有盗窃案的报告。

否则，地中海城镇非常安全（而且安保部队非常热衷于保持这种状态），尽管像安塔利亚、梅尔辛和阿达纳等大城市可能有一些危险区域。

连接

安塔利亚所有土耳其运营商都提供4G服务，信号延伸至阿拉尼亚及更远处的度假村地带。5G尚未覆盖该地区。

下一站

• 西北部的爱琴海地区与地中海土耳其有很多共同之处（尤其是气候、风景和植物），但文化上有所不同。
• 南边乘船即可抵达北塞浦路斯。
• 许多打算前往东南部中东的旅行者过去常从安塔基亚附近的边境口岸前往叙利亚。由于叙利亚内战持续，截至2022年，从区域机场起飞的航班是更安全的选择。
• 如果您对阿拉尼亚和安塔利亚的塞流柱遗址感兴趣，可以向北前往中安纳托利亚，那里有更多值得探索的地方。
• 东部的东南安纳托利亚是一个非常偏僻的目的地，并且是完全不同的世界。