乌干达
温斯顿·丘吉尔曾将乌干达昵称为“非洲明珠”。这里栖息着非洲最多样化和最集中的非洲动植物，包括濒危的 mountain gorilla（山地大猩猩）和 common chimpanzee（普通黑猩猩）。
乌干达的交通便利性和较低的消费水平使其成为预算有限旅行者的热门目的地。虽然其旅游业发展水平可能不如肯尼亚、肯尼亚、坦桑尼亚和坦桑尼亚、南非等成熟目的地，但这反而使乌干达更具优势。该国原始而真实的特色提供了独特的体验，更少可预测性，让游客能够领略真实的非洲风情。
从繁华的首都坎帕拉到风景如画的村庄和自给自足的农场，乌干达是一个充满鲜明对比的地方，既令人愉悦，也可能令人沮丧。该国以其稀有的野生动物而闻名，特别是极度濒危的山地大猩猩（全球50%的山地大猩猩居住在乌干达），但还有其他灵长类动物、观鸟机会、姆奇森瀑布、在鲁文佐里山脉徒步旅行，以及尼罗河源头的白水漂流，这些都为该国增添了多样的景点。
地区
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| 乌干达中部 首都及维多利亚湖广阔的海岸线 |
| Eastern Uganda 靠近肯尼亚边境的绝佳徒步地点，还有更多野生动物 |
| 乌干达北部 这个美丽地区野生动物众多。 |
| 乌干达西部 卢旺达和刚果民主共和国边境地区的大猩猩追踪 |
城镇和村庄
[]- 坎帕拉 — 该国繁华的首都
- 阿拉 — 西尼罗河地区的一座城市，拥有艾杰野生动物保护区。
- 恩特比 — 乌干达唯一国际机场的所在地，恩特比是一个繁荣的城市，拥有许多政府部门，坐落于维多利亚湖畔，包括乌干达总统的官邸——总统府。
- 金贾 — 位于尼罗河源头的维多利亚湖畔，在坎帕拉东部。这是一个殖民时代的工业城镇，拥有一些旅游景点，如布沃索科瀑布。
- 弗洛特波特尔 — 一个干净、组织良好的高地城市，周围环绕着广阔的茶园、一些精美的殖民时期建筑和壮丽的鲁文佐里山脉背景，也是托罗王国的总部所在地。
- 古卢 — 北部乌干达的实际首都。
- 姆巴拉拉 — 位于乌干达西南部，前往西部几个国家公园的途中。
- 卡巴莱 — 该国最南端的一个小镇，靠近布尼扬约尼湖。
- 基索罗 — 位于乌干达最西南角，毗邻卢旺达和刚果民主共和国边境，是距离姆加辛加大猩猩国家公园和布温迪国家公园最近的大城镇。
其他目的地
[]- 艾杰游戏保护区 - 位于阿尔伯特尼罗河东岸的一个相对较小的保护区
- 布温迪国家公园 - 拥有全球一半的山地大猩猩种群，这是看到它们的主要地点
- 姆加辛加大猩猩国家公园 - 稍偏僻，这个公园是美丽的维龙加山脉的所在地，也有自己的大猩猩群体和其他野生动物。
- 奇代波谷国家公园 - 位于乌干达东北角，毗邻南苏丹边境。这里有令人难以置信的野生动物，它们经常来到阿波卡旅馆附近。大象、斑马、尼罗河水牛、科布经常光顾旅馆。
- 姆奇森瀑布国家公园 - 位于尼罗河沿岸，这个优秀的公园提供绝佳的野生动物和观鸟机会，并且是壮观而强大的姆奇森瀑布的所在地。
- 伊丽莎白女王国家公园 由几个部分组成，但介于爱德华湖和乔治湖之间的主要部分是东非公园的浓缩版，就动物而言，尽管景色不如鲁文佐里山脉（除非能看到被薄雾笼罩的山脉）。乌干达的科布羚（Kob）是一种特有的羚羊（与冠鹤一起出现在国徽上，包括在货币上）。值得考虑的是，沿着鲁文佐里山脉南缘的火山火山口湖进行一次驾车游。卡津加频道是该公园里非洲河马最集中的地方，公园也是著名的攀树狮子的栖息地。
- 基巴莱森林国家公园 靠近弗洛特波特尔镇，以黑猩猩追踪而闻名，强烈推荐。观鸟爱好者也知道，这里是中非一些最好的观鸟地点。卡塞塞火山口湖在该地区。
- 鲁文佐里山脉国家公园 位于乌干达西南部，与刚果民主共和国接壤。它长120公里（75英里），宽48公里（30英里），最高峰是斯坦利峰（5109米/16761英尺）。该山脉最早由古希腊天文学家托勒密在公元2世纪描述为“月亮之山”，并于1896年首次由意大利探险家攀登。到2006年底，其冰盖已从一个世纪前的6.4平方公里（2.5平方英里）退缩到不到1.28平方公里（0.5平方英里）。在弗洛特波特尔附近的鲁文佐里山脉，你可以找到米坦迪。这个地方为探索山脉和了解当地巴孔佐山区人民的文化提供了独特的机会。
- 塞塞群岛 是维多利亚湖上一系列美丽的岛屿，拥有僻静的海滩和一些丛林。丛林徒步可以轻松自行完成，花费半天时间。
- 布尼扬约尼湖 可能是非洲最深的湖泊之一。其二十九个岛屿提供各种住宿，包括背包客栈，并且由于血吸虫病寄生虫数量少且没有河马和鳄鱼，游泳很受欢迎。该湖长25公里（15.5英里），宽7公里（4.3英里），海拔1950米（6437英尺）。
- 另见：非洲国家公园
了解
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| 首都 | 坎帕拉 |
| Currency | 乌干达先令 (UGX) |
| 人口 | 4710万（2021年） |
| 电力 | 240伏特 / 50赫兹 (BS 1363) |
| 国家代码 | +256 |
| 时区 | UTC+03:00, Africa/Kampala |
| 紧急情况 | 911（紧急医疗服务），112（警察、消防局），999（警察、消防局） |
| 驾驶方向 | 左 |
| 在 Wikidata 上编辑 | |
白人（或其他白人外国人）的称呼是muzungu（复数Bazungu），游客应该习惯听到全国各地儿童的呼喊。它本身不是贬义词（意思接近“寻找者”），所以微笑挥手回应——如果可以，反复这样做。否则，就忽略。
历史
[]根据当地出土的石器，乌干达地区人类活动的证据至少可以追溯到5万年前，甚至可能 up to 100,000 years ago（10万年前）。这些人是狩猎采集者。1700到2300年前，班图语族群从中非和西非迁移到乌干达南部。14世纪和15世纪的基塔拉帝国是最早的正式政治组织形式，随后是布尼奥罗-基塔拉王国，以及后来的布干达王国和安科尔王国。
19世纪30年代，阿拉伯商人从东非印度洋海岸内迁，他们带来了伊斯兰教。19世纪60年代，寻找尼罗河源头的英国探险家紧随其后。新教传教士于1877年进入乌干达，天主教传教士于1879年到来。英国于1888年将该地区置于英属东非公司（British East Africa Company）的特许权之下，并于1894年开始作为保护国进行统治。随着几个其他地区和酋长国的整合，最终于1914年形成了名为乌干达的保护国。从1900年到1920年，一次睡眠病流行导致超过25万人死亡。
乌干达于1962年从英国独立，首届选举于1961年3月1日举行。民主党（Democratic Party）的贝内迪克托·基瓦努卡（Benedicto Kiwanuka）成为首任首席部长。次年，乌干达成为共和国，并保持其英联邦成员资格。在随后的几年里，支持中央集权国家的势力与支持松散联邦和强大部落王国作用的势力展开了较量。政治操纵在1966年2月达到顶峰，总理米尔顿·奥博特（Milton Obote）暂停了宪法，并获得了所有政府权力，废除了总统和副总统的职位。1967年9月，新宪法宣布乌干达为共和国，赋予总统更大的权力，并废除了传统王国。
1971年1月25日，奥博特政府被军队司令伊迪·阿明·达达（Idi Amin Dada）发动的军事政变推翻。阿明自封为“总统”，解散议会，并修改宪法赋予自己绝对权力。阿明的八年统治导致了经济衰退、社会解体和大规模侵犯人权行为。阿乔利族（Acholi）和兰吉族（Langi）因支持奥博特并构成军队的大部分而成为阿明政治迫害的特别目标。长期以来因被认为拥有经济实力而引起不满的印度社群也受到了阿明的迫害，并于1972年被驱逐出乌干达。1978年，国际法学家委员会估计，在阿明的恐怖统治期间，有超过10万乌干达人被谋杀；一些权威人士将这一数字列为30万。
1978年10月，坦桑尼亚武装部队击退了阿明军队入侵坦桑尼亚领土的行动。在乌干达流亡者的支持下，坦桑尼亚军队与阿明军队以及前来援助的利比亚士兵展开了战争。1979年4月11日，坎帕拉被攻陷，阿明带着残余部队逃离。这导致了奥博特的回归，他于1985年再次被提托·奥凯洛（Tito Okello）将军废黜。奥凯洛统治了六个月，直到他被反对派领导人约韦里·穆塞韦尼（Yoweri Museveni）领导的国民抵抗军（National Resistance Army, NRA）以及包括安德鲁·卡伊拉（Andrew Kayiira）的联邦民主运动（Federal Democratic Movement）和约翰·恩宽加（John Nkwanga）的部队在内的各种反叛组织在所谓的“丛林战争”后推翻。
约韦里·穆塞韦尼自1986年以来一直执政。在20世纪90年代中期到后期，他被西方誉为新一代非洲领导人之一。
地理
[]乌干达大部分地区是高原，西部有山脉和雨林，北部有草原。它位于维多利亚湖的南缘，包括许多岛屿。
气候
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尽管乌干达气候普遍属于赤道气候，但由于海拔、靠近维多利亚湖的距离和降雨量的差异，气候并不均匀。乌干达南部更湿润，全年降雨分布均匀。在维多利亚湖北岸的恩特比，大部分降雨集中在3月至6月以及11月至12月。越往北，旱季逐渐出现；在距离南苏丹边境约120公里的古卢，11月至2月比一年中的其他时间要干燥得多。
乌干达东北部气候最干燥，有时容易发生干旱。位于刚果民主共和国边境西南部的鲁文佐里山脉全年降雨充沛。该国南部深受世界最大湖泊之一维多利亚湖的影响，该湖包含许多岛屿。它防止气温发生显著变化，并增加云量和降雨量。
人物
[]乌干达是几个民族的家园，包括巴干达人（Baganda），他们是最大的民族群体，占人口的15%多。1972年，该国曾有8万印度人社群，但后来被伊迪·阿明驱逐，尽管在阿明被推翻后，一些人已经返回。
旅游信息
[]- 乌干达网站
抵达
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签证要求
[]乌干达签证可在网上（visas.immigration.go.ug）或在各使领馆签发。乌干达签证政策遵循互惠原则：持有需要签证才能入境乌干达的国家的护照的外国人，必须获得签证才能访问乌干达。
获取乌干达签证的唯一途径是通过在线电子签证，费用为单次入境51美元，或多次入境东非签证101美元。
2023年1月电子签证费用:
- 单次入境，有效期90天，费用51美元。
- 过境签，费用51美元。
- 东非旅游多次入境签证，有效期90天，费用101美元。
由于多次入境签证费用昂贵，且必须在国外乌干达外交使团办理，因此游客可以考虑东非旅游签证，该签证于2014年首次推出，允许在90天内多次往返肯尼亚、卢旺达和乌干达，费用为101美元，且“无国籍限制”。您可以在线购买（或在您首次入境肯尼亚或卢旺达时购买）。然而，由于一些航空公司可能拒绝登机，除非有签证的保证，卢旺达已设立了一个在线签证申请网页来签发这些签证，这意味着一些游客可能希望先飞往卢旺达首都基加利，而不是恩特比或内罗毕，因为该签证必须由您计划首先访问的国家签发（类似于申根签证在欧盟中的原则）。
免签证国家免签国家[死链]: 安哥拉, 安提瓜, 巴哈马, 博茨瓦纳, 巴巴多斯, 伯利兹, 科摩罗, 塞浦路斯, 厄立特里亚, 斯威士兰, 斐济, 冈比亚, 格林纳达, 爱尔兰, 牙买加, 肯尼亚, 莱索托, 马达加斯加, 马拉维, 马耳他, 毛里求斯, 卢旺达, 塞舌尔, 塞拉利昂, 新加坡, 所罗门群岛, 圣文森特和格林纳丁斯, 坦桑尼亚, 汤加, 瓦努阿图, 南苏丹, 赞比亚和津巴布韦。
签证延期
[]您可以在坎帕拉、弗洛特波特尔、金贾和姆巴拉拉的移民局办公室获得免费的一个月签证延期。然而，您无法延长90天的东非旅游签证，只能延长90天的单次入境乌干达签证。
乘飞机
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恩特比国际机场是乌干达航空旅行的枢纽。许多飞往非洲各城市的航班从这里出发。
- 乌干达航空公司直飞内罗毕、达累斯萨拉姆、摩加迪沙、朱巴、布琼布拉、蒙巴萨和乞力马扎罗。
- 南非航空（South African Airways）每天都有航班从约翰内斯堡直飞。
- 土耳其航空（Turkish Airlines）每天都有航班从其伊斯坦布尔枢纽出发，并可转机至欧洲和亚洲。
- 阿联酋航空（Emirates）提供每日从迪拜出发的航班，执飞波音777-200LR，可转机至欧洲、北美和亚洲。
- 埃塞俄比亚航空（Ethiopian Airlines）提供每日从亚的斯亚贝巴出发的航班，执飞波音737，可转机至许多非洲国家、欧洲和亚洲。
- 卡塔尔航空（Qatar airways）每天都有航班从多哈出发，可转机至欧洲和亚洲。
- 荷兰皇家航空（KLM）每天都有航班从阿姆斯特丹出发，经内罗毕或直飞。
- 肯尼亚航空（Kenya Airways）每天有四班航班从内罗毕出发。
- 布鲁塞尔航空（Brussels Airlines）从布鲁塞尔出发。
- 埃及航空（Egypt Air）从开罗出发，可转机至欧洲。
- 迪拜航空（Fly Dubai），一家低成本航空公司。从迪拜出发，可转机至许多亚洲国家。
- 卢旺达航空（RwandAir）从基加利、内罗毕、朱巴出发。
- Sax航空公司（Fly-Sax airlines）从内罗毕出发。
- 坦桑尼亚航空（Air Tanzania）从达累斯萨拉姆和乞力马扎罗出发。
- 精密航空（Precision Air）从达累斯萨拉姆出发。
- Jambojet（Jambojet）从内罗毕出发。
乘汽车
[]理论上，携带私家车的游客可以通过任何位于主要道路上的边境口岸进入乌干达，例如从肯尼亚经布西亚和马拉巴进入的道路。私家车（包括摩托车）需要有效的通关证，而单次入境旅游签证应该可以轻松获得，费用为100美元。
国际长途巴士
[]乌干达有多家信誉良好的国际巴士公司提供服务。几家巴士公司提供从内罗毕、蒙巴萨、基加利、布琼布拉、戈马、布卡武、朱巴、基苏木、阿鲁沙、达累斯萨拉姆、卢萨卡和哈拉雷到坎帕拉的直达路线。理论上，所有这些巴士都允许旅客在沿途的主要城镇下车，例如，从肯尼亚边境前往坎帕拉的途中可以在金贾下车。从坎帕拉到内罗毕的典型行程大约需要12小时，包括过境时间。从坎帕拉到基苏木的巴士车程需要7小时，Easy Coach 票价为43,000乌干达先令。
- Simba Coaches公司运营从津巴布韦哈拉雷出发，途经内罗毕、达累斯萨拉姆和赞比亚卢萨卡，一路前往坎帕拉。
- Easy Coach公司每天有三班巴士从内罗毕出发前往坎帕拉，经基苏木，发车时间为06:30、14:00和18:00，票价为43,000/65,000乌干达先令。
- Trinity Transporters公司运营巴士，从刚果民主共和国戈马出发前往坎帕拉，票价14美元。从刚果民主共和国布卡武出发，票价17美元。
- Jaguar Executive coaches公司每天有两班巴士从基加利出发前往坎帕拉，票价为40,000乌干达先令。
- Mash Poa bus company公司每天有三班巴士从内罗毕出发。票价从65,000乌干达先令起，前往基加利的巴士票价为40,000乌干达先令。
- Modern Coast Express公司每天有三班巴士从内罗毕出发，经基苏木，票价为50,000/65,000乌干达先令，以及前往基加利的巴士，票价为40,000乌干达先令。
- Dreamline Express Ltd公司每天05:30有一班巴士从内罗毕出发前往坎帕拉，票价为65,000乌干达先令。
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[]有渡轮前往维多利亚湖的塞塞群岛。乌干达有一些极好的岛屿度假胜地。
四处逛逛
[]乘坐 boda-boda
[]在坎帕拉和其他一些城镇，boda-boda（摩托车出租）是一种方便的出行方式。它们是小型摩托车、摩托车、自行车或踏板车，后面有坐垫，是当地人使用的廉价交通工具。使用boda-boda时要极其小心，因为它们经常发生事故；尽管如此，它们仍然是一种有趣且快速的出行方式。如果您告诉司机您希望他开慢一点、安全一点，他可能会听从您的建议。
上车前务必谈好价格。他们会试图收取更高的费用，声称路程比想象的要远。有些人可能会变得不友善，您可以威胁说要报警，他们就会冷静下来。始终保持礼貌和非攻击性。
一定要告诉他们慢慢开。在乌干达，许多外国人和当地人在Boda Bodas上受伤甚至死亡。
乘巴士
[]乌干达拥有不错的巴士系统。有两种类型的巴士。“出租车”（也称为“takisi”）实际上是小型巴士或通勤货车，它们运行固定路线（见下文）。
还有真正的巴士，但班次较少，通常在早上早些时候离开坎帕拉。有许多巴士公司，大多数都从同一区域出发。例如，Postbus公司提供安全、舒适且可靠的巴士前往乌干达的大多数城镇。它们从坎帕拉邮政总局出发，发车时间为07:00/08:00。巴士会坐满，所以如果您在途中上车，您可能需要在过道站着或坐着，直到有人下车您才能获得座位。
巴士和出租车在大多数城市之间的道路（铺装路或土路）上运行。
国内巴士旅行在大主要中心之间价格便宜且合理，是时间充裕的背包客的好选择，但可能不准时。从坎帕拉到马辛迪的行程大约需要4小时，费用约为12,000乌干达先令。
巴士和“出租车”不按固定时间表运行。而是，它们在装满乘客后就离开始发站。在交通繁忙的路线上，它们会在几分钟内装满乘客，这不成问题。然而，在人烟稀少的路线上（或如果乘坐大型巴士），您可能需要等待一段时间才能出发。
打车
[]在坎帕拉和周边城镇旅行的最佳方式是乘坐一种叫做“出租车”的小型巴士式出租车。这是城市地区最有效且经济实惠的交通方式，但尽量不要被售票员敲竹杠，因为他们有时会试图对游客多收费。它们通常载客 14 人加上一名售票员，尽管在较小的乡村城镇仍然会出现超载的情况。小型巴士出租车相对便宜，班次频繁（在坎帕拉），并且沿途可能会停靠很多站。
它们沿着固定路线行驶，在路线上的任何地方都可以接送乘客。如果你想上车，请站在路边挥手。下车时，说“stage”，司机就会在下一个摩托出租车站停下让你下车。你也可以直接说“司机，请在X处靠边停车”。除非你在中央出租车站，否则它们不会标明目的地，所以你必须听司机从车窗里喊出的目的地。如果你不确定去往你的目的地应该在哪里乘出租车（尤其是在坎帕拉的两个巨大的出租车站！），只需问问附近的司机或售票员，他们很可能会告诉你正确的方向。
你可以自己包租的私人出租车称为“special hire taxis”，在几乎所有像样的城镇都有。长途行程的车费是可以协商的，因为没有计价器。
Little 打车应用程序在乌干达可以使用。
乘汽车
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乌干达的道路状况与许多撒哈拉以南非洲国家相当。大多数主要道路是柏油路，尽管它们的状况可能会局部变差。有些路坑坑洼洼。许多次要道路和支路是压实的泥土路（murram），修整后可以相当快速方便地通行。然而，路况会因季节而异，在雨季会变差，并且经常会出现波浪状颠簸。应对波浪状颠簸的最佳方法不是减速，而是找到一种适合路面的速度，有效地从一个波峰跳到另一个波峰。未铺砌的道路，如果潮湿，在西南部山区可能无法通行。公共汽车和卡车的商业司机，以及行人、牲畜、自行车、狗和偶尔的警察路障都会增加危险。预计典型行程速度为 60 公里/小时，尽管速度会有所不同。最好的建议是谨慎驾驶并保持完全警惕。
规划行程时，最好不要问距离有多远，而是问需要多长时间。当地司机通常对行程所需时间有很好的了解。
由于乘坐公共交通工具可能不适合进行野生动物园旅行的游客，因为难以到达国家公园，所以选择租车可以是一种经济实惠的选择。明智的选择是租一辆带司机的四驱车，因为如果你在路上遇到什么情况，你会需要当地的语言帮助和专业知识。大多数地方都为司机提供住宿和餐饮，这在旅行者中很普遍。便宜的选择很可能会让你被困在偏远的地方，这可能意味着你的一半行程会因此丢失。除非你乐于提前支付现金而没有签署合同，并且没有网络帮助你应对车辆故障，否则最好的建议是去一家大型机构。尽管如此，考虑到上述情况，乌干达是一个适合自驾的国家，因为它是安全的。
坎帕拉有几家公司提供带司机和不带司机的汽车租赁服务。
乘火车
[]截至 2021 年底，首都坎帕拉市内及周边地区的铁路服务有限，主要面向通勤者。国家运营商乌干达铁路公司已表示，一些城际客运列车将于 2023-2024 年恢复，但尚不清楚哪些线路受到影响。坎帕拉至马拉巴（肯尼亚边境），经过金贾和托罗罗。
对话
[]英语被广泛用作“lingua franca”（通用语），尽管流利程度各不相同。受过良好教育的人使用英式英语，但乌干达英语经常有自己的特色。乌干达说几十种非洲语言，最常见的是卢干达语，在坎帕拉几乎通用。在某些地方，尤其是在北部和东部，斯瓦希里语可能会派上用场。尽管许多乌干达人根本不会说斯瓦希里语，但它是一种常见的贸易语言，已成为东非地区的另一种“lingua franca”。
学习一些不同方言的词语或固定短语非常容易，大多数当地人都会很高兴地帮助你学习高度程式化的问候语，反过来，你以这种方式问候的每个人都会很高兴见到你。
- oli otya (olio-tia) = 你好吗？
- bulungi/gyendi (bulunji/jiendi) = 我很好
- kale (kal-eh) = 好的
- nyabo = 女士； ssebo = 先生
- muzungu = 欧洲人（但更常用于指所有外国人，尤其是所有白人）
当你开车经过时，你会听到很多孩子兴奋地挥手、跳跃、蹦跳并唱着“mzungu”。
看
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乌干达不乏引人入胜的旅游景点。温斯顿·丘吉尔将其称为“非洲明珠”，乌干达以其美丽的自然风光和好客的人民而闻名。作为世界上仍然最贫穷的国家之一，并且仍在从非常黑暗的岁月恢复过来，如今的乌干达是一个可以充分体验撒哈拉以南非洲风情的国家。旅游业正在增长，但仍然保持着原貌，乌干达不乏旅游设施。尽管如此，这里不是去寻找宏伟建筑或大量城市景观的地方，它的财富在于其令人惊叹的野生动物、景观和文化多样性。世界上仅存的山地大猩猩有一半，以及所有“非洲五霸”都生活在该国令人惊叹的国家公园中，野生动物观赏是迄今为止最主要的吸引力。
北部有广阔的干旱草原，中部有茂密的雨林，东部有郁郁葱葱的雪山景观，这里的自然美景多种多样。联合国教科文组织名录上的鲁文佐里山脉国家公园是该大陆最高山脉的所在地，低坡覆盖着茂密的丛林，高坡则是冰冻的荒原。其最高的几座山峰常年被冰雪和冰川覆盖。最高峰是斯坦利山，非洲第三高峰。前往美丽的布尼奥尼湖，早起欣赏晨雾的升起。从非洲最大的湖泊维多利亚湖的岸边观看渔民劳作；卡兰加拉的白色沙滩是绝佳的地点。维多利亚湖上还有塞塞群岛，非常适合海滩时光。
姆皮恩特布林迪国家公园，也被列为联合国教科文组织世界遗产，是世界上独一无二的野生动物园目的地。姆皮恩特布林迪种群的 340 只野生山地大猩猩，占该极度濒危灵长类动物总数的近一半，是一个主要的吸引点。该公园拥有 10 种灵长类动物和约 110 种其他哺乳动物（包括非洲象），超过 350 种鸟类和约 200 种蝴蝶，以及 220 种树木，这里的茂密森林是非洲最多样化的生态系统之一。伊丽莎白女王国家公园是最容易到达也是因此最受欢迎的野生动物园目的地，通常可以看到几十种大型动物。特别有趣的是这里居住的爬树狮子种群，这是仅在乌干达和坦桑尼亚才看到的狮子行为。在这一地区看到各种野生动物的最佳机会是清晨参观卡津加河道周围的平原，这里全年吸引着各种动物。
乌干达的鸟类生活非常壮观。虽然大多数国家公园都可以进行很好的观鸟活动，但奇巴莱森林国家公园是一个特别好的选择，并且也以其黑猩猩追踪而闻名。在姆奇森瀑布国家公园可以看到令人印象深刻的瀑布。
乌干达的城市生活提供的景点有限，但双子城坎帕拉和恩德培确实是一个有趣的停留点。这两个城镇相距仅约 35 公里，性格截然不同。坎帕拉是乌干达唯一的真正城市，比大多数非洲同类城市更安全、更不混乱，而卡苏比王陵（虽已损坏）和国家博物馆是值得参观的景点。前首都恩德培小巧而美丽。它位于维多利亚湖畔的优越位置和郁郁葱葱的国家植物园使其成为您往返航班的愉快停留地。
活动
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- 前往姆皮恩特布林迪国家公园进行大猩猩追踪。您需要购买一张许可证，由于名额有限（每天只允许少数游客靠近大猩猩，以免打扰它们），必须提前很长时间预订。持许可证，您可以在极其近的距离内与一群濒危的山地大猩猩在它们的自然栖息地相处一小时。乌干达野生动物管理局负责处理许可证的销售，每张许可证费用为 700 美元（2023 年 9 月），或者您可以通过旅行社预订，他们将为您安排许可证和其他大猩猩野生动物园的方面。追踪活动有四个不同的起点，针对多达 11 个不同的已驯化大猩猩种群，因此检查许可证的可用性并与您的交通和住宿计划相匹配非常重要。
- 尼罗河漂流。乌干达是世界级的漂流目的地，几家公司安排尼罗河漂流行程——从半天到两天，从宁静的家庭漂流到非常刺激的 5 级漂流。一次从坎帕拉出发的漂流探险，包括食物和饮料，大约花费 125 美元。
- 四轮摩托车。在尼罗河源头附近，您可以租用四轮摩托车（一种四轮摩托车——也称为全地形车），在当地向导的陪同下进行快速（且充满灰尘）的观光。
- 在尼罗河和当地村庄周围进行骑马野生动物园。
- 参加野生动物园。对于信誉良好的旅行社，可以查看乌干达旅行社协会，以适应各种预算。
- 去 Sipi，离 Mbale 大约 1 小时路程。这是一个美丽的小镇，坐落在山顶上，可以看到壮丽的景色并徒步前往瀑布。值得花钱请当地向导——当地社区的许多成员以此来养家糊口，如果你没有向导就出发，仅凭此一项就值得支付费用，以阻止那些尾随你、试图提供自己向导服务的人。在 Sipi 过夜的好地方是 Crow's nest，享有瀑布的绝佳景色。Crow's nest 还不错，但不要期望酒店质量的服务，而且由于他们的服务缓慢和食物糟糕，建议自带食物。
学习
[]- 坎帕拉的 Makerere 大学是一所世界级学府。
购物
[]货币
[]|
乌干达先令汇率
截至2025年7月
汇率会波动。有关这些和其他货币的当前汇率，请参阅XE.com。 |
国家货币是乌干达先令，有时写作“USh”或“Shs”（ISO 代码：UGX）。您还会看到这种标记：5,000/-。有面值为 50,000、20,000、10,000、5000、2000 和 1000 先令的纸币，以及面值为 500、200、100 和 50 先令的硬币（10、5 和 1 先令的硬币存在但很少使用）。请勿接受 1987 年系列纸币：它们无效，您无法在银行兑换。
一些较大的酒店和餐馆接受美元支付，野生动物园和漂流活动通常以美元计价。这些活动也可以用乌干达先令支付，但通常会提供较差的汇率。此外，使用信用卡通常会收取额外费用（通常约为 5%）。这意味着携带大量美元可能很有用。明显的权衡是您必须携带大量美元。
ATM
[]全国各地的自动取款机都接受借记卡和信用卡。大多数自动取款机都接受万事达卡和维萨卡。DTB、Stanbic、Ecobank、Equity Bank、Kenya Commercial Bank、GT Bank、UBA、I&M Bank 的自动取款机是最佳选择。不同的自动取款机允许的最大提款额不同，从 400,000 至 2,000,000 乌干达先令不等，但通常金额为 1,000,000 乌干达先令。恩德培机场有很多自动取款机；考虑到在乌干达境外和乌干达边境国家无法购买乌干达先令，从机场自动取款机提款是最简单的选择。自动取款机取款手续费每次从 3400-12100 不等。
- DTB 在乌干达境内的自动取款机对海外万事达卡或维萨卡均不收取任何取款手续费。
自动取款机可能会因缺钱或系统问题而关闭。在坎帕拉，当自动取款机不接受银行卡时，要注意那些从一家银行的自动取款机跟踪游客到另一家银行的扒手。
信用卡在大型酒店、航空公司、超市和大型购物中心的商店等企业都可以使用。
美国运通卡、银联卡、JCB 卡、大来卡、Maestro 卡和 Discover 卡可以在乌干达各地许多 Equity Bank 的自动取款机上取现。
旅行支票在乌干达不再被接受。
费用
[]食品和商品很便宜。如果预算有限，每天花费 75,000 乌干达先令可以生活，但不包括公园参观和其他昂贵活动。
确保你在城镇里购买的任何东西都要讨价还价，除了在大商店和商场里。从当地小贩那里购买时，绝不要按标价支付。酒店可能很贵，所以如果你是学生，最好在坎帕拉寻找旅社。
大多数人需要在机场办理签证，2016 年 7 月，单次入境 3 个月的签证费用为 50 美元。钞票必须是 2003 年以后的。大多数人会办理 100 美元的 90 天东非签证，适用于乌干达、肯尼亚和卢旺达。
小费不是乌干达文化的一部分，也不被期望，但这并不意味着它不会受到赞赏。
餐饮
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乌干达的食物是一场盛宴。
你可以品尝 luwombo，这是一种用香蕉叶蒸熟的肉类或花生酱。它有一种诱人的香气，总是搭配“食物”，在乌干达语中，“食物”指的是任何碳水化合物。主食“食物”因地区而异，南部是plantain matooke，北部是小米，西部是土豆。木薯、posho（由玉米粉制成）、红薯和大米也是常见的“食物”。整条炸鱼很鲜美，但大多在海滩上供应，通常搭配炸薯条/炸薯条。坎帕拉周围的其他常见选择包括传统的 matooke、binyebwa（花生酱）、chapati 和肉炖菜。对于不太喜欢冒险的人来说，在许多地方都可以找到烤三明治或煎蛋卷。
如果这些不合你的口味，最好（也更有趣）在路边摊或市场上购买新鲜农产品——水果和蔬菜种类繁多，价格非常实惠，更不用说烤鸡肉或烤羊肉串了。还有许多快餐店，例如 Nando's、Steers、Domino's Pizza 和 Hungry Lion，都位于市中心。乌干达的 Rolex 是一种在全国都很受欢迎的特色菜，由鸡蛋、洋葱和蔬菜煎蛋卷卷在薄饼中制成。
一份当地基本菜肴起价约为 1,500 乌干达先令，最高可达 5,600 乌干达先令。街头小贩的一片菠萝可能只需 300 乌干达先令。
坎帕拉的中餐请看下面的Fang Fang Hotel。其他提供美食的中餐馆包括 Fang Fang Restaurant（与酒店不同，价格更高）和 Golden China restaurant，都位于市中心，以及 Kololo Hill 的 Nanjing Hotel。
在恩德培，可以试试 Gowers Rd 的Boma Guesthouse（见下文住宿部分）。在恩德培，可以在高尔夫球场餐厅和机场汽车旅馆等地找到当地美食。
在金贾，Ling Ling 提供很棒的中餐。在 Main Street，Source Café 提供各种美食，您可以在用餐时上网。
饮品
[]咖啡是乌干达最好的产品之一，但英国人让当地人迷上了茶，所以在坎帕拉以外的地方很难找到一杯不错的本地咖啡。在坎帕拉，可以试试 Buganda Road 上的咖啡馆1000 Cups。金贾的Source Cafe 在机场、Banana Boat 商店和许多酒店销售乌干达咖啡。该咖啡以 Kiira Kawa（河流咖啡）的名称销售。Good African Coffee 和 Cafe Pap 是坎帕拉地区提供美食或咖啡的好餐馆。在金贾，Source Cafe 提供令人难以置信的卡布奇诺咖啡，或者在西部地区，可以在 Fort Portal 的 Hotel Mountains of the Moon 找到。
茶（Chai tea）随处可见，在茶园附近的乡村地区最好。您会看到商店和报刊亭上贴有购买处的标志。
一些餐厅提供低端的南非葡萄酒，但最好还是选择啤酒。四大品牌中任何一个都可以接受，但对于关心添加玉米糖的人来说，Pilsner 是唯一不添加玉米糖的品牌。
住宿
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乌干达有许多酒店。如果选择高端酒店，每晚将花费 100 美元以上。标准的旅行者旅馆、小屋和客栈将提供带共用浴室的简单房间，价格为 15,000-30,000 乌干达先令。
对于真正的预算旅行者，在坎帕拉、恩德培、金贾、马萨卡、姆巴莱、卡巴莱等地有各种背包客旅馆可供选择和入住，包括 Kampala Backpackers、Entebbe backpackers、Masaka backpackers、Yes hostel Fort portal、Jinja backpackers、Kabale backpackers。有的比其他的要好，并且可能适合不同的偏好，因此最好查看 TripAdvisor 上的评论来评估哪家最适合您。入住其中一家每晚花费 9,000-18,000 乌干达先令，取决于您是露营还是住在宿舍。它们还提供私人房间或帐篷，有些还有自助式小屋，非常适合长期入住/团体入住。这些是卡车旅游中最常用的，卡车旅游对独立性较低的旅行者很受欢迎。
还有住宿加早餐（Bed & Breakfast）场所，让您以最低的价格享受家的感觉。
国家公园
[]乌干达野生动物管理局在国家公园提供的住宿通常比较基本，但与替代方案相比价格便宜。它们在便利设施和价格上有所不同，最便宜的每人每晚可能只需 5 美元或更少。
只有少数价格适中的选择，而高端酒店虽然昂贵，但与肯尼亚、坦桑尼亚、南非和其他成熟非洲旅游目的地的高端选择相比，质量不高。不幸的是，替代选择很少。有一些值得注意的例外，但最好选择最高端的，或者入住乌干达野生动物管理局的经济型住宿，并将更多的钱花在更好的车辆上。
注意安全
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自 1962 年独立以来，乌干达曾是现代非洲历史上一些最残暴暴行的发生地，尤其是在约翰·鲁加·奥卡塔·迪·阿明（Idi Amin）的暴政下，但在 1987 年以来的这些年里，情况一直在不断改善。如今，乌干达在约韦里·穆塞韦尼（Yoweri Museveni）长达 30 年的“强人”统治后，局势稳定。坎帕拉已发展成为东非的主要贸易中心。
在 2010 年代，女性游客曾遭受袭击和性侵犯，建议她们永远不要在夜间独自外出。
前往北部姆奇森瀑布国家公园和阿杰游戏保护区是安全的。来自坦桑尼亚和肯尼亚的旅行者经常通过金贾进行旅行。
与任何城市地区一样，坎帕拉也可能很危险。建议游客留在旅游区，但着装得体、不炫耀新相机、闪亮珠宝或鼓鼓囊囊的包的游客不太可能引起不必要的注意。一些圣战组织因其在索马里（索马里）的联合国部队 Amisom 中的反圣战活动而威胁该国。
然而，任何非黑人在街上行走都会显得格格不入，很可能会被公开盯着看，这可能会让那些不习惯在非洲旅行的人感到不适。东亚面孔的人会被认为是中国的，并且经常会受到“你好”或模仿中文（例如“ Ching chong”）的呼喊。虽然这可能冒犯在西方国家长大的亚洲人，但并非故意无礼，而且几乎从来都不是反亚洲敌意的迹象。
这里存在的乞讨行为是你在非洲城市中最能找到的最礼貌、最无冒犯性的，而且并不比西方任何地方更糟糕。不幸的是，一些小孩子正在成为游客经常出没的乡村地区的一个烦恼，他们会施舍糖果和硬币，但这远不如你在世界许多城市可能遇到的蜂拥而至的景象。
自 1990 年代末在姆皮恩特布林迪森林国家公园靠近刚果民主共和国边境地区发生一起事件以来，所有团队都配有武装警卫。该地区有明显的安全存在。
一些圣战分子已经采取报复行动，抗议穆塞韦尼的反圣战政策。
LGBT旅行者
[]乌干达是同性恋和女同性恋旅行者最危险的目的地之一。2023 年，乌干达政府通过了恐同法律，将同性性行为定为终身监禁甚至死刑，将宣扬同性恋定为 20 年监禁，以及未能举报疑似同性恋者定为六个月监禁。
大多数乌干达平民对同性恋和跨性别身份感到深恶痛绝，认为 LGBT 是不道德的。
紧急联系电话
[]乌干达有全国紧急联系电话，但不要指望得到回应。
- 救护车：911
- 警察/消防：112 或 999。乌干达警察部队[死链]有更详细的号码列表，包括地区和地方办事处。
除了全国号码，您还可以尝试拨打当地警察或医疗服务电话，但这也不能保证有效，尤其是在非工作时间。
保持健康
[]医疗系统非常不发达，远低于西方标准。
艾滋病毒/艾滋病感染率非常高（尽管低于邻国）。请勿进行无保护性行为。
埃博拉和马尔堡出血热在该国某些地区流行。这些病毒的传播媒介未知，但被认为与蝙蝠有关。因此，游客应避免（或在进入任何洞穴时极其小心）。如果您被动物咬伤，请假定该动物感染了疾病并立即就医。
采取预防措施预防疟疾。疟疾蚊子存在于该国大部分低洼地区。如果您要去内陆旅行，最好在坎帕拉购买一包 Artenam。Artenam 是一种可靠的治疗方法，也可治疗氯喹耐药的疟疾。
腹泻和肠道寄生虫也是一个问题，游客应注意饮食。用餐前携带洗手液。务必在食用前彻底清洗新鲜农产品，并避免在餐厅食用生食。作为预防措施，游客应在离开本国前备好环丙沙星，因为它可以用作治疗。
许多湖泊都有血吸虫病。请咨询当地人，如果不确定，请不要在湖边涉水。
饮用瓶装水，在当地餐馆通常称为矿泉水。自来水未经处理。
尊重
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乌干达是一个相当保守的基督教/穆斯林社会。女性穿着暴露的衣服或公开展示性行为通常被认为是不被接受的。唯一的例外是在坎帕拉的某些夜生活场合。大多数乌干达人经常去教堂/清真寺，并认为宗教是道德社会的重要组成部分。
永远不要批评宗教或从世俗或不可知论的角度谈论宗教，因为它可能会导致困惑、不解的目光或表情。
你在旅游景点以外的地方穿短裤，大多数乌干达成年人除了运动外从不穿短裤，你不会被认真对待。穿一条轻便的裤子可以更好地融入。
在坎帕拉市中心，女性的着装几乎可以像在大城市一样。在市中心，女性穿着时尚的紧身无袖上衣、紧身牛仔裤或不遮膝盖的裙子是很常见的。作为外国人，你不需要避免盛装打扮，尽管出于安全原因，最好避免佩戴昂贵的珠宝或类似配饰。
握手是最常见的问候方式。如果你的手湿或脏，你可以伸出你的手腕而不是手。
看到两个男人手拉手不要感到惊讶。这并不是同性恋的标志，因为同性恋在法律上是被禁止的，而是友谊的标志。
连接
[]手机网络覆盖该国大部分地区（超过 80%），但山区地理可能造成问题。SIM 卡可以很容易地在任何地方以“入门套餐”购买，但需要注册才能使用。
在坎帕拉和金贾以及人口超过 20,000 人的所有城镇都可以找到网吧，它们使用 VSAT 或手机连接。互联网连接带宽非常低，对于习惯于高速互联网连接的人来说可能会感到沮丧。
大多数地方都有移动宽带（4G、3G、HSDPA、HSPA、HSPA+ [21mbps]）。Africell 和 Airtel 在较大的地方提供移动宽带。在更偏远的地区，可能提供较慢的（EDGE）连接。如果需要在电脑上使用移动宽带连接，一个好的选择可能是携带一部可以设置 Wi-Fi 网络提供互联网接入的手机，或者一部允许 USB 共享上网的手机。USB 宽带调制解调器也可用，但可能更贵，并且也需要注册才能使用。
其他网络包括MTN、UTL Uganda Telecom 和Vodafone Uganda。
截至 2021 年，新 SIM 卡的注册过程相当艰辛：除了提供护照的数字副本外，还需要拍摄你拿着 SIM 卡的照片，甚至还需要电子采集你的指纹！
一些关于使用Africell 手机移动宽带价格的例子
- Africell 可以免费获得其移动宽带的 SIM 卡。1GB 费用为 34,500 乌干达先令，有效期为一个月，3GB 费用为 59,500 乌干达先令，有效期为一个月。Africell 无限流量上网一个月费用为 299,000 乌干达先令。
- Airtel：2021 年 SIM 卡价格约为 2000 乌干达先令。再加上 16,000 乌干达先令可获得 4.5GB 数据（无到期日期）。