斯洛文尼亚中部 (Osrednjeslovenska) 是包括 斯洛文尼亚 首都 卢布尔雅那 及其北部卡姆尼克阿尔卑斯山脉的地区。它纯粹是一个统计目的区域：斯洛文尼亚在其国家政府和 122 个市政府之间没有层级管理。2019 年该地区人口为 564,527。

城镇

• 1 卢布尔雅那 是风景如画的首都。
• 2 Bistra 修道院现在是早期工业博物馆。
• 3 格罗苏普列 靠近塔伯堡垒教堂和“市长洞”。
• 4 Stična 拥有保存完好的西多会修道院。
• 5 克拉尼 拥有城堡和纪念诗人普列舍伦的博物馆。
• 6 什科菲亚洛卡 拥有迷人的中世纪中心。
• 7 切克列纳戈伦斯科姆 是一个分散的高地地区，拥有克尔瓦韦茨滑雪胜地。
• 8 卡姆尼克 是位于卡姆尼克阿尔卑斯山脚下的一座可爱的中世纪小镇。
• 9 耶泽尔斯科 是位于奥地利边境的风景如画的阿尔卑斯山谷社区。

其他目的地

• 1 Iški Vintgar 是伊什卡河风景优美的峡谷，位于卢布尔雅那以南 15 公里处。
• 2 Ljubljansko Barje，卢布尔雅那沼泽，史前时代曾是湖泊，有古代村落，后来成为湿地，再后来成为农田。它们是受保护的栖息地。

了解

萨瓦河从阿尔卑斯山流出，向东南方向切开一条长长的河谷，是一条天然的交通路线。几条支流汇入其中，史前时期这里曾是湖泊和湿地。逐渐地，这里被填平排水，变成了农田，并建起了中世纪城市莱巴赫。这座城市是该地区的天然中心，并随着国家从奥匈帝国的一部分、南斯拉夫的一部分演变为独立的斯洛文尼亚，逐渐演变成卢布尔雅那。平坦的土地支撑着农业和轻工业，但其泥泞的底层限制了城市的发展。

作为斯洛文尼亚的首都，卢布尔雅那自然主导着该地区，尽管机场在城市以北一段距离。它拥有国际化的人口，他们通常会说英语或德语，或者可以大声呼喊找到说这些语言的人。

抵达

Stična Abbey

关于长途旅行路线，请参阅 卢布尔雅那#如何抵达。

1 约热·普奇尼克机场 (LJU ^IATA) 距离城市 27 公里。

四处逛逛

Matevž 是用猪皮打成泥的豆子，这里搭配烤猪肉和酸菜一起食用。

交通路线从卢布尔雅那出发，沿着河谷延伸。要进行越野旅行或在高山上徒步，你需要一辆车。

看

• Bistra 曾是 1260 年建立的修道院，于 1782 年被取缔，1951 年成为 技术博物馆，展出早期工业品和几辆铁托的汽车。开放时间：3 月至 12 月，周二至周日 09:00-17:00（周六、周日及 6 月至 8 月至 19:00），成人 6.50 欧元。 Bistra 意为“快速流动的河流”，因此是巴尔干地区常见的地名，这是斯洛文尼亚弗尔赫尼卡附近的那个。
• 中世纪城镇中心： 卢布尔雅那、什科菲亚洛卡和卡姆尼克拥有保存最完好的中世纪街区。

活动

• 徒步： 有许多小径，请参阅 卢布尔雅那周边徒步，了解靠近城市的小径。
• 热气球之旅 从卢布尔雅那和布莱德出发。
• 冬季运动： 克尔瓦韦茨是该地区开发最完善的滑雪胜地。

餐饮

• 卢布尔雅那提供各种国际美食。其他地方则是斯洛文尼亚的肉食，时不时吃吃还不错，但如果持续吃下去会引起肠胃不适。

饮品

自来水取自石灰岩山脉，可安全饮用。

斯洛文尼亚三个主要的葡萄酒产区是：西部与意大利接壤的普里莫斯卡 (Primoska)，东部与克罗地亚接壤的波萨夫耶 (Posavje)，以及东北部与奥地利、匈牙利和克罗地亚接壤的波德拉夫耶 (Podravje)。所以酒可能不是来自这个地区，但距离也不会太远。酒类主要是白葡萄酒，尽管普里莫斯卡也生产红葡萄酒。较好的酒会带有 ZGP 字母，这意味着它是优质或特级 vino z zaščitenim geografskim poreklom（受保护地理来源葡萄酒）。

注意安全

克尔瓦韦茨滑雪道夏季维护

常规危险：交通，交通，交通！注意保管好贵重物品，避开那些愚蠢的醉汉。

山区需要注意衣物和鞋履的保养，以及危险的路面和陡峭的落差。夏季露营时，昆虫可能令人讨厌；食物必须仔细密封，否则熊可能会闻到食物的味道并找上门来。

下一站

• 西南部是 海岸和喀斯特地区，几乎延伸到意大利的 的里雅斯特。
• 东南部是 斯洛文尼亚东南部 的山区。
• 东部是 波霍列-萨维尼亚地区 的山区，那里有风景优美的 萨维尼亚和沙莱克山谷。
• 西部是 朱利安阿尔卑斯山脉，那里有 布莱德 是必去之地。
• 北部是奥地利的 克恩顿州，其首府是 克拉根福。