上弗兰肯 (德语：Oberfranken) 是德国巴伐利亚州的一个地区。

城市

瓦格纳音乐节剧院 (Festspielhaus) 位于拜罗伊特

克罗纳赫

霍夫的特蕾西恩施泰因 (Theresienstein)

库尔姆巴赫市场

班贝格：河上的老市政厅 (Altes Rathaus)

• 1 拜罗伊特 - 以举办理查德·瓦格纳音乐节而闻名，此外，侯爵歌剧院 (Markgräfliches Opernhaus) 被列入联合国教科文组织世界遗产名录
• 2 奥夫塞斯 - 这是一个小镇，被《吉尼斯世界纪录大全》认证为平均每人拥有的啤酒厂最多的城镇！甚至还有一条啤酒小径，您可以在徒步旅行中参观所有当地的啤酒花园 (Biergartens)
• 3 班贝格 - 整个班贝格老城被列入联合国教科文组织世界遗产名录
• 4 巴特施泰因城 - 拥有十家啤酒厂
• 5 科堡 - 曾是欧洲一些皇室家族的所在地
• 6 福希海姆
• 7 霍夫
• 8 库尔姆巴赫 - 以库尔姆巴赫啤酒节而闻名
• 9 梅德拉雷特 是一个被巴伐利亚和图林根分割的小边境村庄，直接位于冷战欧洲的东德边境。一道墙将村庄一分为二；该地现已成为一个露天博物馆。
• 10 佩格尼茨
• 11 波滕斯坦 - 位于弗兰肯瑞士中心，拥有恶魔洞 (Cave Teufelshöhle) 和夏季旱地雪橇道 (Sommerrodelbahn)

其他目的地

• 1 菲希特尔山脉 - 呈马蹄形环绕着内陆丘陵地带；最高峰是海拔 1053 米的“施内贝格”（雪山）
• 2 弗兰肯瑞士 (德语：Fränkische Schweiz) — 啤酒厂、城堡遗址、徒步、皮划艇

了解

上弗兰肯有三座重要的圣山。这些山在史前时代就已经有人居住。分别是瓦尔贝拉 (Walberla)（靠近巴特施泰因城的Kirchehrenbach）、施塔费尔贝格 (Staffelberg)（靠近巴特施泰因城）和克罗伊茨贝格 (Kreuzberg)（靠近Hallerndorf，那里有一座建于1463年的朝圣教堂和三个啤酒厂的啤酒窖）。

传统 上弗兰肯的一项古老传统是“Stärk’ antrinken”（饮酒强身）仪式，通常在1月5日晚上或1月6日举行。这个仪式象征着新年健康和力量，以应对未来的挑战。

对话

您可以找到各种各样的弗兰肯方言。每个村庄都有差异。例如，在拜罗伊特地区，将“宽木板” (breite Brett) 的发音称为 “braades Breed”，而在科堡地区则称为 “breedes Braad”。半升啤酒通常被称为 “Seidla”。

看

• 德意志博物馆 (Deutsch-Deutsches Museum) (梅德拉雷特)
• 班贝格大教堂 (Dom)
• 罗森堡要塞 (Festung Rosenberg) (克罗纳赫)
• 霍夫国际电影节 (Internationale Hofer Filmtage) (霍夫)
• 瓦格纳博物馆 (Wagner Museum) (拜罗伊特)
• 瓦格纳音乐节剧院 (Wagner Festival Theater) (拜罗伊特)

活动

• 植物园 (Botanical Garden) (霍夫)
• 1 漂流旅行 (克罗纳赫).  

餐饮

另见：法兰肯美食

饮品

弗兰肯地区的啤酒厂 列出了啤酒厂、啤酒窖和啤酒厂博物馆。

• 什伦克拉啤酒厂 (Schlenkerla Brewery) (班贝格)

注意安全

根据警方统计，上弗兰肯是巴伐利亚犯罪率最低的地区，而巴伐利亚是德国最安全的地区之一。