瓦尔邦的中心广场

在瓦尔邦和比奥这两个城镇之间，坐落着索菲亚科技园，这是法国里维埃拉对加州硅谷的回应，这里雇佣了许多外籍人士。因此，这两个城镇（以及附近的穆然和奥皮奥等城镇）往往全年都有很大比例的外国人。这可以使那些对他们的法语（缺乏）感到紧张的游客更容易。比奥和瓦尔邦是非常令人愉快的城镇，非常适合漫步，并可以在咖啡馆或餐厅停下来休息——尤其是在海岸挤满了疯狂的日光浴者的时候。

了解

比奥以其陶器和玻璃吹制而闻名，这项技艺已经在比奥传承了数百年。与许多其他城镇一样，这座被围墙环绕的小镇本身也充满了古色古香的街道和有趣的角落。原因尚不清楚，但比奥似乎像大多数城镇有老鼠一样，有很多猫，它们无处不在，可以拍出漂亮的照片。

瓦尔邦的奇特之处在于，老城区围绕着主广场呈矩形网格状排列。它最初是作为一个修道院的一部分而建立的，位于城镇底部的教堂是最初的修道院教堂。

索菲亚科技园实际上没有什么特别值得参观的地方，尽管那些熟悉硅谷的人可能会觉得它自诩为法国的同等地位有点滑稽。然而，毫无疑问，在这里工作比在普通的圣克拉拉办公楼要漂亮得多。索菲亚科技园建在一系列非常宜人的自然公园内及其周围，这些公园有许多标记清晰的徒步小径。

抵达

乘汽车

从A8高速公路出口，前往昂蒂布（44号出口），向内陆行驶（远离家乐福超市），并按照路标行驶。由于该地区有一些相当陡峭的蜿蜒山谷道路，所以道路并不笔直。这里没有真正直接的路线，所以尽情享受弯道吧。

乘巴士

有从昂蒂布和戛纳出发的巴士，以及从尼斯机场出发的频繁巴士。

四处逛逛

比奥和瓦尔邦在其各自市中心附近都有大量的免费停车场，市中心禁止通行。请使用这些停车场，而不要试图在街道上停车。索菲亚科技园的徒步小径起点都有停车位。

看

比奥特

• 比奥玻璃厂 - 玻璃制造商
• 陶瓷博物馆
• 老城区 - 圣诞节期间，夜晚的灯光非常宜人
• 费尔南·莱热博物馆 - 展出这位艺术家的作品和宏伟的陶瓷外墙

瓦尔邦

• 老城区

活动

在靠近海岸的费尔南·莱热博物馆附近 - 但仍然在比奥 - 是马林兰游乐园。湿漉漉的乐趣！

在布拉格省立公园徒步。在布拉格河边的小径在夏季特别宜人，因为它们始终保持凉爽和阴凉。在靠近A8高速公路的地方，公园内有为昂蒂布供水的罗马渡槽的遗迹。这个地方完全没有标记，如果你幸运的话，可能会偶然发现它。

购物

来自比奥的陶瓷和玻璃器皿。瓦尔邦大部分周末都有古董交易会。虽然大部分都是垃圾，但也可以找到好东西。

由于瓦尔邦有很多外籍人士，瓦尔邦和比奥之间的冠军超市有讲英语的员工，并且有在法国其他地方很难买到的英国和美国食品。如果你带着对酵母酱或花生酱的渴望而来，那么这里可以满足你的需求。

餐饮

• 在瓦尔邦中心之外，位于索菲亚科技园和瓦尔邦之间的D3/D103拐角处的Blue Lavande餐厅，实际上位于穆安萨尔图 - 提供非常愉快的当地美食。
• La Pierre A Four, 15, Route de Valbonne 06410 BIOT 04 93 65 60 00, 位于比奥。该地区最好的餐厅之一，拥有美味的食物和自制奶酪，在你的甜点之前供应。
• Le Bistro de Valbonne, 11, Rue de la Fontaine F-06560 Valbonne +33(0) 4 93 12 05 59‎。它实际上不是一个小酒馆，而是位于老村庄的一家小餐馆。提供高品质的当地美食。你可以坐在户外（冬季除外）

饮品

在瓦尔邦广场喝一杯。这是一个很棒的地方，可以坐下来，慢慢喝一杯，看看世界。酒店由外籍人士经营，但所有餐厅都习惯了英语。

住宿

• Les Armoiries, ☏ +334 93 12 90 90. Place des arcades - 06560 Valbonne Village。一家不错的三星级酒店，氛围友好。它位于瓦尔邦老城的广场上。 
• Best Western Castel Provence, ☏ +33 4 93 12 11 92. Valbonne Village。另一家不错的三星级酒店。