瓦尔德雷斯
瓦尔德雷斯 是挪威奥普兰郡西部一个浪漫而狂野的高原地区。该地区毗邻野性的尤通黑门山，也包含了更平缓、广阔的苔原式高原，而在山谷下方，则点缀着可爱的湖泊、壮丽的山谷和沿着山谷的小村庄。瓦尔德雷斯也以其美食传统和遍布风景的风景如画的教堂而闻名。
了解
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构成瓦尔德雷斯的市镇包括 Etnedal、Nord-Aurdal、Sør-Aurdal、Øystre Slidre、Vestre Slidre 和 Vang。地理上，瓦尔德雷斯位于北部和东部的古德布兰兹达尔山谷，东南部是林讷里克，西南部是哈灵达尔，西部是松恩。瓦尔德雷斯位于尤通黑门山下方，瓦尔德雷斯山谷形成了一个盆地，其海拔高于东部低地，低于尤通黑门山。
当地的美食传统以及仍由当地人经营的数百个山区农场，使得这个山谷复合体对于追求非传统旅游路线的游客来说相当有趣。此外，如果您遇到来自荷兰或比利时的酒店老板，也请不要惊讶。不少非挪威家庭已经定居在这片远离人口稠密的欧洲中部地区。
地区
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瓦尔德雷斯的大部分地区是一个河流山谷系统，最终汇入霍讷福斯镇和泰吕菲约尔湖。下部是斯佩里伦湖周围的 Ådalen，被认为是林讷里克地区的一部分。Begnadalen 山谷从斯佩里伦湖延伸至 Bagn 村，以其平坦的谷底周围陡峭崎岖的悬崖而闻名。在 Bagn 和 Bjørgo 之间，低地和高地山谷之间有一个山谷台阶，河流穿过峡谷。E16 公路上的一条长隧道（2019 年开通）绕过了这个困难点。偏僻的 Hedalen 山谷是一个邻近的山谷，在 Nes 与主山谷相连。穿过 Hedalen 教堂和 Begnadalen 教堂之间的一个小山隘的路，提供了对大山谷的壮丽全景。
在 Bjørgo 以北，谷底经常被长长的湖泊（通常称为峡湾）覆盖。在 Fagernes 村，东部和西部 Slidre 两个山谷分支汇合。东部分支连接到 Valdresflya 和尤通黑门山的东缘。西部分支连接到 Vang 地区和尤通黑门山南缘的 Filefjell 山隘。
Etnedal 山谷被认为是瓦尔德雷斯的一部分，但属于 Randsfjorden 河流系统。Bjørgo 和 Etnedal 之间的道路提供了壮丽的全景。
在东南部，下瓦尔德雷斯从 Dokka 和 Ådal 延伸至 Bagn。Begna 河穿过 Begnadalen 山谷，那里有许多钓狗鱼和鳟鱼的绝佳机会。向东，Etnedal 山谷一直延伸到山脉，并与 Aurdal 山谷相遇，Aurdal 山谷从 Bagn 向上延伸。再往里，从地区中心法格内斯，山谷分为 Øystre（东部）Slidre 和 Vestre（西部）Slidre。从 Øystre Slidre，下一个高原层是尤通黑门山。Vang 是最西端的地区， abrupt 地终止于 Filefjell 山脉。
其他目的地
[]- 法格内斯，瓦尔德雷斯的地区中心。这座小镇有几条巴士线路往返于利勒哈默尔、奥斯陆、贝伊托斯托伦/尤通黑门山和松恩。
- 尤通黑门山，挪威最大的山区。在尤通黑门山，您可以找到一个大型国家公园，该地区非常适合徒步旅行。诗人亨里克·易卜生笔下的贝斯格金山因彼尔·金特的故事而闻名。
当地传统
[]几乎不可能不注意到当地的食物传统。一盘rakfisk（腌制发酵的淡水鱼，如鳟鱼或北极红点鲑）是生食的，搭配农场水果——土豆、洋葱、lefse 和酸奶油。当地人通常在 11 月至 1 月食用这种美味，圣诞节期间达到顶峰——但当地商店从 9 月就开始出售 rakfisk。
木板教堂
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在这个地区，您可以轻松找到几座木板教堂。其中大部分建于中世纪，时间跨度为 1150 年至 1350 年。瓦尔德雷斯地区至今仍保留着 6 座木板教堂——Øye、Høre、Hegge、Lomen、Reinli 和 Hedalen。挪威的木板教堂之一 Urnes 教堂被联合国教科文组织列为世界遗产。
对话
[]与挪威的每个主要地区一样，一些方言词汇可能会给不熟悉奥斯陆方言以外其他方言的游客带来障碍。这里有些词汇的含义与其他挪威地区完全不同，还有些词汇在其他地方根本找不到。如果您已经掌握了一些挪威语，还可以查阅词典。在 20 世纪 90 年代，瓦尔德雷斯方言在全国广播节目中被评为“挪威最美丽的方言”。
当地词汇示例
[]- 松鼠 - 挪威语：ekorn，瓦尔德雷斯语：ikødn
- 好的（例如，一个好人） - 挪威语：grei，瓦尔德雷斯语：snodig（在挪威语中通常意为奇怪/有趣）
- 孤独的 - 挪威语：ensom ，瓦尔德雷斯语：aule
抵达
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乘汽车
[]- 从北部出发
- 51 号公路 Valdresflya
- 从西部（卑尔根和松恩峡湾）
- E16 公路从 Lærdal 出发
- 53 号公路从 Årdal 出发
- 从奥斯陆和奥斯陆-加勒穆恩机场
- E16 公路
- 33 号公路从 Dokka 出发
- 从 Gjøvik、Lillehammer 和海德马克
- 33 号公路经 Dokka
- 从哈灵达尔和哈当厄尔高原
- 51 号公路从 Gol 出发
乘飞机
[]- 法格内斯机场，莱林 (VDB IATA) (距法格内斯 10 分钟)。 由 DOT 运营的本地机场，每天有飞往奥斯陆的航班（30 分钟）
- 奥斯陆-加勒穆恩机场 距离法格内斯约 3 小时车程。
乘巴士
[]- Nor-Way Bussekspress (快车)。。在该地区运行的多数快车由该公司运营。通往奥斯陆、利勒哈默尔、松恩、尤通黑门山和哈灵达尔
- Valdresekspressen (快车), ☏ +47 61 36 59 00, fax: +47 61 36 16 00, post@valdresekspressen.no.。路线（每日最多六班）：奥斯陆-霍讷福斯-瓦尔德雷斯-松恩 和 奥斯陆-霍讷福斯-瓦尔德雷斯-尤通黑门山。
- Øst-Vest Xpressen (快车), ☏ +47 61 36 59 00, fax: +47 61 36 16 00, jvb@jvb.no.。路线（每日一班）：卑尔根-沃斯-莱达尔-瓦尔德雷斯-兰德-利勒哈默尔。
- JVB (当地巴士), ☏ +47 61 36 59 00, fax: +47 61 36 16 00, jvb@jvb.no. 08-16.。通往约维克、戈尔、莱达尔和gjende。
四处逛逛
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乘汽车
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乘巴士
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[]- Bitihorn 轮船 (当地船只), ☏ +47 61 36 59 00, fax: +47 61 36 16 00, jvb@jvb.no. 08-16.。夏季航线：Eidsbugarden-Torfinnsbu-Bygdin。
乘雪地摩托
[]- 雪地摩托 (雪地摩托), ☏ +47 61 36 59 00, fax: +47 61 36 16 00, jvb@jvb.no. 08-16.。冬季航线：泰因-泰因霍尔门-Eidsbugarden。
看
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- Lomen 木板教堂 (Lomen stavkyrkje) (位于 Vestre Slidre 市镇小村庄 Lomen 的 12 世纪木板教堂。可随时参观户外区域，但教堂靠近居民区，请尊重居民隐私。教堂内没有电力照明和供暖，仅在夏季用于婚礼和礼拜仪式。这座小型木质建筑已存在 800 年。Lomen 木板教堂属于最精致的类型，中部抬高。
- Reinli 木板教堂. 一座 13 世纪的小型木质木板教堂，位于 Sør-Aurdal 市镇的 Reinli 村。
- 瓦尔德雷斯民俗博物馆 (Valdres museum of cultural heritage) (拥有 95 栋房屋和其他建筑，收藏约 20,000 件物品，是挪威第四大露天博物馆。
- Hedal 木板教堂 (Hedalen stavkyrkje) (E16 介于 Nes 和 Bagn 之间绕道)。 一座 12 世纪的木板教堂，位于 Sør-Aurdal 区的 Hedalen 村。西门是挪威最精致的之一。建筑最初很小且为矩形。1699 年，它被扩建并改建成十字形，添加部分采用原木结构（横向木板），内部可见。塔楼于 1738 年添加，1902 年木屋顶被更换为石板。据推测，黑死病（约 1350 年）后，Hedalen 山谷曾荒废了一个多世纪。传说被遗弃并遗忘的教堂是由一位猎人重新发现的。教堂内有一张约 1300 年的熊皮。教堂拥有 13 世纪的圣母雕像和圣物盒。
- Høre 木板教堂 (Høre stavkyrkje) (建于 1180 年的木制教堂，是中世纪留存至今的不到 30 座此类教堂之一。符文铭文提到了 1179 年的“近期事件”。建筑的年代已通过其他方法证实。
- Slidredomen (Vestre Slidre kyrkje) (靠近 E16 公路旁的 Slidrefjorden 湖)。 Slidredomen（“Slidre 大教堂”）是一座建于 1200 年左右的砖石罗马式教堂。据推测，在中世纪，这里是瓦尔德雷斯的主要教堂。内部装饰是 18 世纪的。独立的木制钟楼可能建于 1676 年。
活动
[]瓦尔德雷斯举办多场节日活动
- 挪威 Rakfisk 节，每年 11 月初，周四至周日。该节日颂扬当地美食 rakfisk。
- Jørn Hilme-stemnet，一个专注于当地音乐的节日，以挪威最著名的提琴手之一的名字命名。
- 瓦尔德雷斯夏季交响乐节，一个面向有才华的年轻音乐家的欧洲室内乐音乐节
- Vinjerock，绝对独一无二。位于Eidsbugarden，尤通黑门山的阿尔卑斯摇滚音乐节
体育运动
[]- 贝伊托斯托伦滑雪胜地 (从法格内斯出发的 51 号公路)。 越野滑雪道和高山滑雪道。滑雪季相对较长，从 11 月到次年 4 月。Beitostølen 是一个拥有许多度假屋的小村庄。
餐饮
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- Valdres Gjestegard (老监狱), Aurdal (Aurdal 和 Leira 之间), ☏ +47 61 36 23 61. 牛肉餐厅：周五和周六晚. 这座建筑是一座前监狱——地牢仍然保留着完整的牢房。在牛肉餐厅，您可以享用美味的牛排配葡萄酒或啤酒，餐桌实际上就设在牢房本身。点着蜡烛——1 米厚的石墙确保了隐私。
- ]dead link[ Fagerlund Hotell, Fagernes, ☏ +47 61 36 18 58. 当地美食，美味的牛肉，如果天气和温度允许，还可以选择户外用餐。
- Valdresporten (E16 公路在 Nes 附近)。 面向主要公路司机的传统自助餐厅
注意安全
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总的来说，挪威的乡村地区是世界上最安全的地方之一。除了偶尔的酒吧斗殴，警察很少遇到重大犯罪。只要您不酒后驾车，预计警察和地方当局都会非常乐于助人。
下一站
[]- 古德布兰兹达尔山谷 - 瓦尔德雷斯东部的“大哥”
- 松恩峡湾 - 位于瓦尔德雷斯以西的巨大峡湾
- 盖朗厄尔或斯特林 - 穿越 Valdresflya 前往 Ottadalen 山谷的愉快车程
- 哈灵达尔 - 位于瓦尔德雷斯西/南部的平行山谷
- 林讷里克和泰吕菲约尔湖旁的霍讷福斯
- 约维克和东部的米约萨湖