维萨亚斯群岛
米沙鄢群岛是菲律宾中部的一个主要岛屿和文化群体。该地区几乎所有海岸都有一些美丽的海滩，一些美丽潜水区域，包括许多生机勃勃的珊瑚礁，以及一些有趣的古建筑，大部分来自西班牙殖民时期，散布在城市和一些城镇。大多数较大的岛屿中部都有山脉，其中大部分是火山起源的，但现在很少有活跃的。
该国最著名的度假岛屿长滩岛位于该地区西北角。潜水目的地包括宿务省的莫阿尔博阿尔和马拉帕斯瓜，薄荷省的邦劳岛，东内格罗斯省的阿波岛，西内格罗斯省的丹尤甘岛，以及许多其他地方。其他旅游景点包括该地区的主要城市中心——宿务都会区，薄荷岛的巧克力山，以及东内格罗斯省巴伊斯附近的丹农海峡的观鲸活动。
地区
[]为了维基旅行的目的，我们将该地区按岛屿和省份划分；请参阅下文的“行政区划”部分，了解菲律宾政府如何划分。对于不是独立省份的有趣地方，请参阅文章的“城市”部分和“其他目的地”部分。
省份
[]一些最重要的省份由一个主岛加上附近的一些小岛组成。这些是
- 宿务省，一个大岛和人口众多的省份，该地区交通枢纽，拥有米沙鄢群岛最大的城市中心——宿务都会区，以及麦克坦-宿务国际机场，一个主要的航空枢纽和菲律宾第二繁忙的机场。许多游客通过该机场或宿务市的海港进入米沙鄢群岛。
- 薄荷岛，一个中型省份，旅游业蓬勃发展。景点包括度假区邦劳岛、风景如画的巧克力山，以及一个拥有眼镜猴的森林保护区，眼镜猴是世界上最小的灵长类动物之一。
其他大岛有多个省份
- 巴拉望岛，包含阿克兰、安提克、卡皮斯和伊洛伊洛省。主要的旅游景点是高度发达的海滩度假岛屿长滩岛。
- 内格罗斯岛，包含西内格罗斯省和东内格罗斯省。旅游景点包括米沙鄢群岛的最高峰——巴科洛德附近的半活火山坎拉翁火山，旅游城镇和退休目的地杜马格特，以及像阿波岛这样的潜水目的地。
- 雷伊泰岛，包含雷伊泰省和南雷伊泰省
- 萨马岛，包含萨马省、北萨马省和东萨马省。
该地区还包括几个小型岛屿省份，每个省份由一个主岛和附近的一些小岛组成
从西到东的主要岛屿是巴拉望岛、内格罗斯岛、宿务岛、薄荷岛、雷伊泰岛和萨马岛。
一些语言和民族上与米沙鄢群岛有关的省份未在此涵盖，因为它们被划归为其他地区。北部，马斯巴特岛和隆布隆岛分别属于比科尔地区和民马罗巴地区，均作为吕宋岛的一部分进行管理。南部，卡米金岛是棉兰老岛的一部分。
行政区划
[]菲律宾政府为行政目的将米沙鄢群岛分为四个区域
此划分至少部分基于语言。所有这些省份以及米沙鄢群岛以外的一些地区都讲维萨扬语，但所有被指定为中部米沙鄢的地区都讲宿务语，而在西部则伊洛卡诺语和其他语言很重要，而在东部则是瓦瑞语。
城市
[]
- 巴科洛德 — 西内格罗斯省的省会，也是MassKara节的举办地，因此获得了“微笑之城”的绰号。它是内格罗斯岛最大的都会区巴科洛德都会区的中心，也是米沙鄢群岛的第二大都会区。
- 卡尔巴约格 — 萨马省的首府。
- 宿务市 — 宿务省的首府和中部米沙鄢地区的区域中心。它是宿务都会区的一部分。这里是塞卢格节和古老的麦哲伦神龛的所在地。它被昵称为“南方女王之城”。
- 杜马格特 — 东内格罗斯省的省会，拥有干净的海滨大道和几所大学。这座“温柔之城”是旅游和退休的热门目的地。
- 伊洛伊洛市 - 被称为菲律宾的“爱之城”。以其节日Dinagyang而闻名。
- 奥莫克 - 其地区的主要渡轮港口
- 塔克洛班 - 东米沙鄢的区域中心和莱特省的首府。它是著名的Pintados节和连接雷伊泰岛和萨马岛的圣胡尼科罗桥的所在地。
- 塔格比拉兰 — 薄荷省的首府和主要交通枢纽。
- 罗哈斯（卡皮斯） - 卡皮斯省的首府。各种海鲜在这个中型沿海城市很受欢迎。
其他目的地
[]了解
[]历史可以追溯到史前时代；最大的迁徙是南岛民族的迁徙，他们是大多数现代菲律宾人和印度尼西亚人、马来西亚人、密克罗尼西亚人和波利尼西亚人等相关民族的祖先。有几种不同的理论，细节上有所不同，但都同意这次迁徙发生在几千年前的公元前。
葡萄牙探险家费迪南·麦哲伦带领西班牙探险队于16世纪20年代完成了第一次环球航行，并访问了米沙鄢群岛。利马萨瓦岛位于南雷伊泰省，是菲律宾第一次基督教弥撒的举行地。麦哲伦本人未能完成这次旅程；他在马克坦岛（宿务省）与一位名叫拉普-拉普的米沙鄢战士领袖作战时被杀。
对话
[]米沙鄢群岛有三种主要的当地语言；宿务语、伊洛卡诺语和瓦瑞语。
- 宿务语在中部米沙鄢以及东部米沙鄢地区广泛使用。它也是棉兰老岛大部分地区的主要语言。
- 伊洛卡诺语（也称为Ilonggo）在巴拉望岛和吉马拉斯岛以及棉兰老岛中西南部地区广泛使用。
- 瓦瑞语在东部米沙鄢地区，从萨马岛到雷伊泰岛的东北部以及比邻岛的部分地区广泛使用。
内格罗斯岛在语言上存在分歧；西内格罗斯省主要讲伊洛卡诺语，而东内格罗斯省主要讲宿务语。
米沙鄢群岛还有其他当地语言，如巴拉望岛部分地区的卡皮斯农语、阿克兰农语和卡拉雅语，以及宿务省卡莫特斯群岛的波罗汉语。几乎所有这些都是维萨扬语系的一部分。在靠近萨马岛的卡普尔岛，使用一种名为Inabaknon的非维萨扬语。
尽管当地语言存在差异，但大多数米沙鄢人都能说和理解英语以及菲律宾语。这两种语言都是该国的官方语言，并在所有学校教授，但它们都不是该地区的土著语言。一些当地人也能听懂各种其他语言；米沙鄢群岛是许多海外工人的家园，他们通过每月的汇款维持菲律宾的经济，然后回到家乡用储蓄退休并建房。
英语：早上好！
宿务语：Maayong buntag!
伊洛卡诺语：Maayong aga!
瓦瑞语：Maupay nga aga!
英语：下午好！
宿务语：Maayong hapon!
伊洛卡诺语：Maayong hapon!
瓦瑞语：Maupay nga kulop!
英语：晚上好！
宿务语：Maayong gabi-i!
伊洛卡诺语：Maayong gab-i!
瓦瑞语：Maupay nga gabi!
抵达
[]该地区的主要航空枢纽是麦克坦-宿务国际机场。它有飞往菲律宾大多数机场的国内航班，飞往亚洲/太平洋地区许多地方的国际航班，以及飞往更远地区的一些航班。其他一些有国际航班的机场包括伊洛伊洛、卡利博和邦劳。
从马尼拉到米沙鄢群岛的大多数主要城市都有许多航班—宿务、塔格比拉兰、塔克洛班、卡利博、伊洛伊洛、巴科洛德和杜马格特—主要由亚航、宿务航空或菲律宾航空执飞。其中一些也有从宿务出发的航班，但许多旅客选择乘坐巴士或渡轮。少数航班从CDO/Iligan机场或克拉克机场出发。
宿务市的港口是海上交通的主要枢纽。它有船只前往米沙鄢群岛的许多目的地、棉兰老岛的几个地方以及马尼拉。杜马格特和伊洛伊洛等其他港口城市也有许多渡轮。
四处逛逛
[]米沙鄢群岛几乎所有地方都有渡轮，以宿务市的港口为主要枢纽，并在该地区各地设有小型港口。还有很多巴士，其中许多巴士的部分路线会乘坐渡轮。详情请参阅目的地文章的“如何前往”部分。
看
[]
[]
[]- 圣胡尼科罗桥（东米沙鄢）
- 麦哲伦神龛（中部米沙鄢）
- 麦哲伦十字架（中部米沙鄢）
自然景点
[]- 巴林萨萨亚奥-达瑙湖（内格罗斯）
- 巧克力山（中部米沙鄢）
- 坎拉翁火山（内格罗斯）
- 朗贡-戈宾戈洞穴（东米沙鄢）
- 索戈德湾（东米沙鄢）
- 达瑙湖（东米沙鄢）
野生动物
[]- 薄荷岛的眼镜猴，一种体型仅有吉娃娃大小的灵长类动物
活动
[]节日
- 阿提阿提汉节（1月，西米沙鄢）
- 迪纳扬节（1月，西米沙鄢）
- 塞卢格节（1月，中部米沙鄢）
- Pintados节（6月，东米沙鄢）
- MassKara节（10月，内格罗斯）
餐饮
[]饮品
[]注意安全
[]该地区有显著的台风风险；旅客应定期查看天气预报，并在预计有风暴时采取预防措施，甚至最好是离开该地区。
2013年11月，米沙鄢群岛受到创纪录的热带风暴之一“海燕”的严重打击。数千人死亡，整个城镇被夷为平地。2014年12月，当它们再次遭受“鲁比”台风的袭击时，清理和重建工作几乎完成。这次的破坏远没有那么严重，但旅客应该期望各种服务中断，尤其是在东米沙鄢地区。
保持健康
[]与大多数旅行一样，出发前咨询医生并可能接种一些疫苗是值得的。该地区是热带地区，因此也请参考热带疾病。
在该地区任何地方，采取预防措施防止蚊子叮咬，包括对衣物和装备进行杀虫剂处理，都是个好主意。登革热相当常见，应考虑接种登革热疫苗。寨卡病毒在该国大部分地区相当罕见，但并非闻所未闻，因此孕妇或可能怀孕的女性应特别注意蚊子。与该国其他一些地区不同，米沙鄢群岛没有疟疾的风险。
该地区有许多流浪或野生的狗猫，以及一些老鼠、家鼠和蝙蝠，因此接种狂犬病疫苗可能是个好主意。
下一站
[]接下来的明显去处是菲律宾的其他地区—往北到吕宋岛，往南到棉兰老岛，或往西到巴拉望岛。从米沙鄢群岛的大多数主要城市都有飞往其中一些地方的航班和渡轮。主要枢纽位于宿务都会区（麦克坦-宿务国际机场，用于航班）和宿务市的港口（用于渡轮）。伊洛伊洛市有渡轮经库约群岛前往巴拉望岛。
麦克坦-宿务机场还与许多亚洲城市有航班连接，还有一些飞往亚洲以外地区的航班。伊洛伊洛和卡利博机场也有一些国际航班。