巴鲁火山是一座位于巴拿马奇里基省、太平洋西部地区，地处活跃期的平流火山。它也是巴拿马最西端的地点。火山及其周边地区属于国家公园的一部分。

了解

从普埃尔托·阿尔穆埃列斯看到的巴鲁火山

Volcan Baru National Park, in the province of Chiriquí, is home to Panama’s only volcano and the highest point in the country, standing at 3,475 m (11,401 ft) above sea level. The park covers 14,325 hectares (35,400 acres) and is considered the twelfth highest peak in Central America. Although it has remained inactive for over 600 years, the presence of hot springs and frequent seismic activity suggest that it is not completely dormant. On clear days and at sunrise, both the Pacific Ocean and the Caribbean Sea can be seen from its summit. This park is also a haven of biodiversity and stunning natural landscapes.

有一条崎岖且非常陡峭的四驱车道可通往山顶。在山顶附近，有许多手机信号塔，山顶的岩壁上布满了涂鸦。尽管如此，远处的景色依然令人惊叹。

生态系统

由于其海拔和独特的气候，巴鲁火山国家公园拥有云雾森林生态系统，其特点是高湿度、频繁的雾气和显著的生物多样性。它是巴拿马最富有的野生动物区域之一。

动植物

植被随海拔变化。在较低区域，橡树、桫椤和各种兰花占主导地位。随着海拔升高，森林过渡为松树林，在接近山顶的地方，则是生长着灌木和草地的高山植被。海拔3,200 米（10,500 英尺）左右的树线消失，那里的条件变得更加恶劣。

该公园是观鸟的绝佳地点。已记录到超过250种鸟类，包括彩虹山雀、巨嘴鸟、蜂鸟以及数种猛禽，如黑白鹰雕。哺乳动物虽然较难发现，但包括白尾鹿、白鼻浣熊、豪猪，偶尔还能看到美洲狮和虎猫等猫科动物。这些难以捉摸的捕食者很少被看到，但表明了健康的生态系统。气候、海拔和植被的平衡使巴鲁火山成为一个独特的目的地，非常适合野生动物观察和生态研究。

气候

气候因海拔而异，为游客在公园的每个区域提供不同的体验。

低地音乐节

在下游地区，如博克特（Boquete），全年气候温和宜人。气温在17°C到25°C（63°F到77°F）之间，白天凉爽，夜晚柔和。这种气候非常适合进行温和的森林徒步和咖啡农场参观等户外活动。

高地

As you ascend toward the summit, the climate changes drastically. At elevations above 3,000 m (9,800 ft), temperatures drop significantly. At the summit—above 3,400 m (11,200 ft)—daytime highs rarely exceed 8°C (46°F), and nighttime temperatures can fall below freezing, especially from December to March. Proper clothing for cold and humid conditions is essential if you plan to spend time in higher altitudes.

雨季

雨季从5月持续到11月。在此期间，降雨频繁——尤其是在下午——使公园呈现出葱郁的绿色。虽然雨水并非持续不断，但可能很强烈，因此建议携带防水装备并为突然的天气变化做好准备。

旱季

从12月到4月，旱季降雨较少，晴天较多。这是徒步和观鸟的最佳时间，无需担心降雨。但是，高地的夜晚仍然可能很冷，所以请携带保暖衣物以应对夜间低温。

抵达

巴鲁火山国家公园位于巴拿马西部奇里基省，靠近博克特、沃尔坎和塞罗蓬塔等城镇。您可以通过航空和陆路到达公园。

乘飞机

从巴拿马城出发

• 飞往戴维（David）：您可以从巴拿马城托库门国际机场（PTY）乘坐短途航班飞往奇里基省的戴维。飞行时间约为1小时。
• 从戴维到博克特：从戴维，乘坐出租车或巴士前往约40公里外的博克特。车程约30分钟。

公路

您可以从巴拿马城的阿尔布鲁克汽车站乘坐巴士前往博克特，车程约5至6小时。您也可以租车自行驾车前往公园。

• 从戴维到博克特：从戴维，乘坐出租车或巴士前往博克特（约30分钟）。

公园入口

抵达博克特后，有几条小径可通往公园。最受欢迎的是彩虹山雀小径（Sendero Los Quetzales），它从博克特开始，连接到塞罗蓬塔，穿过公园。这条小径以其自然美景而闻名。

入场费

进入公园需要支付门票。当前费率为：

• 巴拿马人和外国居民：4.00美元
• 退休人员、养老金领取者和老年人（巴拿马人和居民）：2.00美元
• 外国游客：7.00美元
• 所有12岁以下儿童：免费

所有这一切都必须提前完成。如果您在公园内露营，价格可能会有所不同。

看

从巴鲁火山顶峰看到的景色令人惊叹，尤其是在日出时。在晴朗的日子里，您可以看到太平洋、加勒比海，甚至哥斯达黎加的部分地区。此外，观鸟——尤其是发现彩虹山雀——是公园的主要景点之一。

活动

徒步

公园提供多种徒步小径，从较短且较容易的步行到更具挑战性的路线。最受欢迎的徒步路线之一是攀登巴鲁火山顶峰，往返行程约需6至8小时，取决于您的速度。由于其难度和海拔，这条路线需要良好的体能，因此建议事先有徒步经验。

如果您喜欢更轻松的选择，还有较短的步道可以让您享受公园的生物多样性，例如彩虹山雀小径（Sendero Los Quetzales），这条小径以其动植物——尤其是观鸟——而闻名。

准备

黄昏时的巴鲁火山峰

Although the road up is wide and clearly marked, do not be deceived: this is a challenging hike. It is 13.5 km long with an elevation gain of 1,700 m (5,600 ft). The path is steep and only occasionally flattens out. Inexperienced hikers should take a guide due to the risks involved, such as hypothermia, mild altitude sickness, or injuries (like broken ankles). Hiking alone is also risky. However, hikers and staff from the towers at the summit use the path nearly every day, so rescue is often possible within hours, though not guaranteed. A guide from a tour operator can also provide hiking gear for those who don’t bring their own. As the path is well-marked, hikers without a guide are unlikely to get lost.

徒步者应准备应对三个主要挑战：潮湿、寒冷和缺水。

小径沿途没有水源。山顶可能有一位公园管理员，他可能会提供雨水，但这不能保证。典型用水量是上山2升，下山1.5升，过夜1升。

请记住，当您接近徒步的后半段（约11公里处）时，更换衣服可能会变得困难。

为了获得绝佳的体验，请携带您需要的一切。以下是一些建议：

• 衣物：保暖层衣物以应对寒冷天气，雨衣和合脚的鞋子。
• 装备：手电筒、地图、指南针、急救箱，以及充足的食物和水（如果您没有向导，地图和指南针尤其有用）。
• 许可证：提前办理必要的手续。
• 尽早出发，以避免寒冷的夜间温度。
• 如果您不熟悉小径或希望获得更具信息性的体验，可以考虑聘请向导。

吃喝

公园内没有餐馆或水源，因此必须携带足够的光照、高能量食物和饮用水（每人至少3至4升用于整个徒步）。不建议依靠在公园收集水源。请记住不要乱扔垃圾，并将所有垃圾带走，以保护自然环境。

住宿

公园内唯一的过夜选择是露营。最著名的露营地是“Los Fogones”，位于距山顶1公里处。建议携带帐篷、防寒睡袋和防水装备。

下一站

• 博克特 - 经过登记处，继续步行到“la cruz”（十字路口），在那里您应该可以找到出租车或巴士带您返回博克特（两者每人约1美元）。