福拉尔贝格州
弗拉特海姆是奥地利最西部的一个联邦州，与德国（巴伐利亚）、列支敦士登、瑞士和奥地利联邦州蒂罗尔接壤。弗拉特海姆通过其首府布雷根茨，还可以在康斯坦茨湖上拥有一小片区域。弗拉特海姆以其山区景观而闻名，游客全年都可以欣赏。
弗拉特海姆以其山地景观而闻名，游客全年都可以欣赏。
城镇
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度假区
[]- 莱希和祖尔斯阿尔贝格 — 被誉为世界上最棒的滑雪区之一。
- 小瓦尔斯谷 — 攀岩、徒步或滑雪的绝佳山区，拥有迷人的风景，只能从德国进入。
- 蒙塔丰谷 — 以滑雪、徒步、山地自行车和八月/九月的音乐节而闻名。
- 大瓦尔斯谷生物圈保护区 - https://www.grosseswalsertal.at/de/biosphaerenpark_haus/Kontakt 一个联合国教科文组织生物圈保护区和受保护的自然公园，占地 19,231 公顷。有 3,420 名居民和约 180 个农场（其中 42% 是有机农场）。旅游局 Raggal, Nr. 220, 6741 Raggal, ☏ +43 5554 5150, info@walsertal.at。生物圈公园访客中心有一个商店，出售手工制品，还有一个小餐馆提供小吃。您可以为团体预订工作坊、导览、早餐或奶酪品尝，电话：☏ +43 5554 20010。
- 瓦尔特和施罗肯 — 该地区最受欢迎的冬季运动胜地之一，夏季吸引大量徒步旅行者、攀岩者和骑行者。
- 康斯坦茨湖地区
- 布雷根茨森林
- 布兰登塔尔
- 克洛斯特塔尔
了解
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该州几乎完全是山区，由于靠近瑞士，享有奥地利最高的生活水平和收入水平之一。它的面积约为维也纳的四倍，陆地面积的三分之二海拔超过1000米。最大的城镇是多恩比恩，其次是费尔德基希和首府布雷根茨。有时弗拉特海姆在德语中被称为“Ländle”，意思是“小州”或“微型省”。这个词在奥地利只用于指代弗拉特海姆，德国和瑞士在本国境内对其他县也使用相同的词。
地貌
[]尽管弗拉特海姆省很小，但景观变化多样。当您抵达首府布雷根茨时，您就到达了湖区和莱茵河谷，它沿着莱茵河一直延伸到费尔德基希。从布雷根茨，您还可以通往布雷根茨森林，这是一个狭窄的山谷，通往阿尔贝格，阿尔贝格是分隔弗拉特海姆和蒂罗尔的山脉。小瓦尔斯谷也属于弗拉特海姆，但由于山脉阻隔，只能从德国和巴伐利亚的公路进入。从山谷尽头，您可以进入布卢登茨的山区和瓦尔高谷，该山谷从费尔德基希延伸到布卢登茨。从布卢登茨，您还可以通往蒙塔丰谷。
弗拉特海姆的其他山谷包括：克洛斯特谷（从布卢登茨延伸到阿尔贝格）、连接瓦尔高谷和布雷根茨瓦尔德的瓦尔斯谷、蒙塔丰地区内的布兰登塔尔谷、连接莱茵河谷（Rheintal）和布雷根茨瓦尔德的拉特恩斯塔尔谷、靠近布雷根茨的莱布拉赫谷以及阿尔贝格地区的莱希谷。
阿尔卑斯文化
[]弗拉特海姆的文化和传统与阿尔卑斯农业和生活方式紧密相连。几个世纪以来，奶酪制作在弗拉特海姆一直扮演着重要角色。
语言
[]就语言而言，弗拉特海姆在奥地利是独一无二的。
官方语言是德语，但弗拉特海姆人民讲着强烈的方言。它的发音类似于斯瓦比亚语或“瑞士德语”（Schwyzerdütsch），对于来自其他地区的奥地利人来说并不容易理解，而且在县内也有差异。弗拉特海姆的方言是唯一一种根植于阿勒曼尼语的奥地利方言，而奥地利其他地区的方言则根植于巴伐利亚语。
气候
[]弗拉特海姆是奥地利最潮湿和最寒冷的地区之一。气候大致与德国天气相似。由于气温较高，最佳旅行时间是六月到九月。在七月和八月，您最有可能遇到天气晴朗的日子，平均温度在20°C（68°F）到25°C（77°F）之间。
冬季（十二月至二月）适合冬季运动爱好者。十二月通常是一个非常寒冷的月份，白天最高温度约为1°C（34°F）。在莱茵河谷，每冬可能会下25至30厘米的雪。在中等积雪区域（700米至1000米），正常冬季通常会记录到约100厘米的降雪量。在全国降雪最多的区域（Winterstaude-Fontanella-Hochtannberg三角区域），年最大降雪量几乎是前述区域的两倍。
游客信息
[]抵达
[]乘火车
[]从瑞士和蒂罗尔都有主要的火车路线前往费尔德基希或布雷根茨。慕尼黑到苏黎世的火车路线直接穿过弗拉特海姆。许多欧洲之星、城际特快和ICE列车都开往布雷根茨或费尔德基希。
在相对较短的时间内，可以轻松从重要的邻近城市到达弗拉特海姆。
- 从苏黎世：约1.5小时
- 从因斯布鲁克：约2.5小时
- 从慕尼黑：约2.5小时
直达弗拉特海姆的火车
夜间列车Nightjet从汉堡-阿尔托纳直达因斯布鲁克，然后可以乘坐Railjet或EC前往弗拉特海姆。
瑞士和法国：从苏黎世和圣加仑，可通过SBB。周末从罗尔沙赫经S-Bahn Bodensee到布雷根茨。
从巴黎和斯特拉斯堡，您可以直接乘坐SBB或SNCF前往苏黎世或巴塞尔。
荷兰：从阿姆斯特丹或乌特勒支，有直达因斯布鲁克的Nightjet连接。
或者查看欧洲铁路规划器。
乘汽车
[]高速公路连接慕尼黑、苏黎世和因斯布鲁克。奥地利和瑞士的高速公路收费。奥地利高速公路允许购买短期贴纸，而在瑞士，无论您停留多久，都必须购买全年贴纸。切勿在没有贴纸的情况下被抓。
Vignette是奥地利高速公路的收费贴纸。您可以在大多数加油站购买实体Vignette。您也可以通过Asfinag App或在线购买数字Vignette；但是，数字Vignette仅在购买后第18天有效。价格：10天贴纸：9.90欧元，2个月贴纸：29欧元（截至2023年）。连接Hohenems和德国边境的高速公路A14/E60段无需Vignette即可通行，允许从瑞士经弗拉特海姆过境到德国而不必购买。
乘飞机
[]附近的国际机场包括苏黎世、慕尼黑和因斯布鲁克。瑞士（圣加仑/阿尔滕莱因，直飞维也纳）和德国（梅明根，瑞安航空和维兹航空的主要枢纽，以及腓特烈港，有一些季节性飞往地中海的航班）也有其他机场。
四处逛逛
[]公共交通
[]弗拉特海姆拥有非常高效的公共交通系统，鼓励您使用它。从布雷根茨到费尔德基希和阿尔贝格的铁路是该系统的骨干，约有160条公交线路通往所有其他地方。您可以使用vmobil路线规划器（德语）、cleVVVer Mobil应用程序，或ÖBB网站查询路线和票价。弗拉特海姆的公共交通系统非常高效，鼓励您使用它。从布雷根茨到费尔德基希和阿尔贝格的铁路是该系统的骨干，约有160条公交线路通往所有其他地方。您可以检查连接和价格，使用vmobil路线规划器（德语）、cleVVVer Mobil应用程序，或ÖBB网站。
价格
[]个人票价可在ÖBB时刻表和票价查询。
无障碍旅行
[]ÖZIV（弗拉特海姆州协会）是一个残疾人协会，多年来一直在布雷根茨经营一个资源和支持中心。在这里可以以较低的价格租用轮椅、电动汽车、爬楼梯机、Scalamobil、助行器等。如果支持资源无法在布雷根茨领取，可以安排取送（仅需几天）。联系方式：ÖZIV Vorarlberg, St.-Anna-Straße 2a, A-6900 Bregenz, ☏ +43 5574 45579, 电子邮件：oeziv.vorarlberg@oeziv-vorarlberg.at。
ENJO是弗拉特海姆残疾人体育协会的一个独立轮椅俱乐部。该俱乐部组织各种友谊赛和竞技体育赛事，如篮球、网球、高山和单人滑雪、北欧越野滑雪、手摇自行车、射击、乒乓球和台球。联系方式：ENJO Vorarlberg, Achstraße 8, A-6844 Altach, 电话：☏ +43 5576 7172490, 电子邮件：office@rollstuhlclub.at
- 城市巴士：大多数地区巴士以及布雷根茨、多恩比恩、费尔德基希和布卢登茨的巴士都配备了轮椅无障碍坡道。
- 火车：奥地利铁路无障碍服务中心：+43 5 1717 获取特殊信息、预订和特殊援助登记。购票，特别是轮椅或残疾人座位、升降机或进出站的其他辅助设备，请联系msz@pv.oebb.at。
乘渡轮
[]弗拉特海姆航运公司的渡轮每天从复活节至十月从布雷根茨出发，经林道、瓦瑟堡、诺嫩霍恩、克雷斯布龙、朗根阿根、腓特烈港、伊门施塔特、哈格瑙、梅尔斯堡和迈瑙岛前往康斯坦茨。请查看在线时刻表。
S-Bahn全年运行，环绕康斯坦茨湖地区。自行车可以带上车。请查看在线时刻表。
骑自行车
[]弗拉特海姆是一个非常受欢迎的山地自行车地区，拥有广泛的铺装和越野自行车道。
看
[]Diedamskopf, Au和Schoppernau
建筑物和遗址
[]自然
[]弗拉特海姆拥有近3000米的海拔落差，自然栖息地多样，从康斯坦茨湖延伸到皮兹布因山。这种自然多样性包括高山高地、林区山谷、物种丰富的草甸、沼泽地和河岸景观。弗拉特海姆以其高生物多样性而著称，是众多动植物的家园：拥有1700多种开花植物和蕨类植物，2500种不同的蝴蝶，约160种繁殖鸟类，以及更多物种，弗拉特海姆是阿尔卑斯山生物多样性最丰富的地区之一。该地区的多样性来自于其3,933条河流和溪流，700多座包括冰川在内的山峰，以及峡谷、山地森林和沼泽、湿地、高山草甸等宝贵栖息地。
从南到北延伸着五个主要的地理区域，包括西尔维雷塔结晶带、北部石灰岩阿尔卑斯带、赫尔维蒂带、彭尼克带以及阿尔卑斯山麓的砂岩带。
- 莱茵河三角洲自然保护区：莱茵河汇入康斯坦茨湖的地方是弗拉特海姆物种最丰富的自然保护区。
- Diedamskopf，位于瓦尔特和施罗肯以西，提供简单和具有挑战性的徒步路线、滑雪、滑翔伞、康斯坦茨湖的景色、山顶餐厅供应当地美食、互动展览“Bergwelt zum Sehen und Staunen”（可看可惊叹的山界）、部分适合婴儿车的徒步路线以及将您带到山顶的缆车。
- 小瓦尔斯谷的戈特斯阿克高原：这个高原将您带回不同的地质时代。崎岖的石灰岩表面是1200万年前特提斯海珊瑚礁和其他海洋生物的遗迹。巨大的徒步！
- 位于布卢登茨附近的马鲁尔森林探险小径（Walderlebnispfad Marul）是一条徒步小径，包含技巧游戏、自然景点、关于动植物的信息以及关于山区环境的文化和历史。
- 自10世纪以来，圣格罗尔教区一直由本笃会拥有。教区底部有一条小径，沿着湖泊穿过森林。
连接德国和奥地利的跨国自然公园是纳格尔弗赫山链自然公园。山地景观拥有密集且维护良好的统一标识的徒步小径网络。“Naturparkzentrum”是自然公园的中心（Naturparkzentrum Nagelfluhkette, Seestraße 10, 87509 Immenstadt, 德国）。
- 科尔伯湖和福尔马林湖：这两座湖泊被誉为“奥地利最美的地方”：电视观众和专家评审团选择科尔伯湖（2017年）和福尔马林湖（2015年）为奥地利最美的地方。这些湖泊可以通过一系列徒步小径到达，这些小径始于施罗肯、瓦尔特（霍赫塔恩贝格）、莱希和达拉阿斯（克洛斯特谷），难度各不相同。
- 吕纳湖（Lünersee）：2019年，ORF电视节目“9个地方，9件宝藏”的最终集观众投票选出吕纳湖为奥地利最美的地方。吕纳湖位于海拔1970米，位于布兰登塔尔谷的尽头。它被认为是莱蒂孔山脉的绿松石宝石。曾经是东阿尔卑斯山最大的天然湖泊，现在是西奥地利最大的水库之一。1959年，通过一座令人印象深刻的水坝扩大了其蓄水能力。
- 戈特斯阿克高原：崎岖的石灰岩表面是1.2亿多年前特提斯海珊瑚礁和其他海洋生物的遗迹。该地区看起来被冲刷过，由许多凹槽和山脊组成，见证了数千年来自然的力量。高原最容易通过伊芬缆车到达。令人惊叹的全景、各种口味的路线和小径，以及独特的植物群，使其成为一个难忘的探索之地。
- 维尔瓦尔：弗拉特海姆最大的欧洲保护区（Natura 2000网络）具有许多过渡：弗拉特海姆与蒂罗尔的过渡，阿尔卑斯山脉边缘与中部阿尔卑斯山的过渡，以及田园风光与崎岖栖息地的过渡。霍赫乔赫和塞尼格拉特是无数行程的起点。在天气条件极佳时，从赞芒峰（2,387米）的景色一直延伸到康斯坦茨湖。
- 维根湖：维根湖，一个自然保护区，拥有受保护的高地沼泽，位于帕尔蒂嫩东北部1920米处，在韦尔萨尔峰脚下。这个小湖只能步行前往，从塔法蒙特缆车山站出发，徒步约1.5小时。周围西尔维雷塔山脉和维尔瓦尔山脉的景色令人印象深刻。蒙塔丰旅游局在夏季提供前往该山区的全天导览徒步旅行。
- 克鲁姆巴赫沼泽：“用你所有的感官去发现大自然。花时间去感受。”这些是克鲁姆巴赫沼泽的原则。在12个信息站和14个沼泽休息区，游客将了解该地区的植物以及该地区的地质和历史。
- 石海（化石海）：参观者将踏上一段地球历史之旅。“石海”是莱希奎伦山脉的一个高山喀斯特高原，距离莱希阿尔贝格不远。2亿年前的化石，如化石蜗牛、珊瑚和贝类，见证了该地区的海上过去，也为这个地方命名。“石海”是一个地质奇观，是一场感官盛宴。
- 福拉莫斯：福拉莫斯地区是一个古老的森林景观，有扭曲的桦树、矮松和落叶松，点缀着沼泽池塘、苔藓地毯和矮灌木。这片大部分未受干扰且水文完整的湿地和沼泽森林地区位于多恩比恩附近，在博德勒徒步和冬季运动区的脚下。
- 小瓦尔斯谷的布雷特阿赫峡谷：大约1万年前，中欧最深的峡谷（长2.5公里）形成了现在的多恩比恩-阿尔高边境地区。在夏季的温度下，在凉爽的水附近进行的阴凉徒步旅行能为身体带来清爽。然而，雨后立即游览峡谷尤其具有吸引力。那时，水流咆哮奔腾。
艺术、文化与博物馆
[]弗拉特海姆在艺术界有很多可看之处：博物馆、音乐节、艺术节、展览、文学会议等等。最大、最知名、最重要的活动是康斯坦茨湖上的布雷根茨音乐节、舒伯特音乐节和Poolbar音乐节。这些以及许多其他节日吸引着国际观众每年来到该地区。有关节日的更多信息，请参阅#活动/按地点分类。
- 弗拉特海姆博物馆在布雷根茨，是弗拉特海姆的国家艺术文化博物馆。它专门研究历史、艺术史、考古学和弗拉特海姆民间传说。
- 安格丽卡·考夫曼博物馆在施瓦岑贝格，靠近多恩比恩，致力于新古典主义画家安格丽卡·考夫曼的生平和作品。同栋建筑内还有一个地方历史博物馆。
- Juppenwerkstatt Riefensberg。这是位于里芬斯贝格（布雷根茨森林）的一家纺织工艺作坊。女工们以老式方式制作传统的弗拉特海姆服装。预订导览请致电☏ +43 5513 835615。
- 布雷根茨美术馆KUB，KUB在布雷根茨展出国际和国内艺术家的当代艺术作品。
- 安德尔斯布赫工艺作坊：“工作室”是一个由安德尔斯布赫/布雷根茨森林的工匠和贸易商组成的协会和合作社。“工作室之家”是展品的场所，您可以找到不同时间的不同展览。https://www.werkraum.at/en+43 5512 26386, info@werkraum.at
- Walserherbst是一个音乐、文学和美食节，位于自然保护区，每两年在秋季举行三周。
公共艺术
[]- 西尔维雷塔比勒高：灯光装置、雕塑，隧道中通过灯光和声音展示四小时的天气预报，冬季则可视化雪崩预警系统。
- “Ready Maid”：这是位于布雷根茨音乐厅外由布雷根茨艺术家戈特弗里德·贝希托尔德创作的6.9米高的青铜雕塑。贝希托尔德的作品展示了一个分叉的树干形象，倒置时酷似一个行走的生物。
- “向布里甘蒂乌姆致敬”：由奥地利艺术家赫伯特·阿尔布雷希特创作的3米高宽的青铜雕塑，代表了前布里甘蒂乌姆时代的罗马时期。
- KUB广告牌：位于布雷根茨湖滨大道的KUB广告牌是布雷根茨美术馆不可分割的一部分。
- 港口灯光秀（布雷根茨）：格里·阿曼的“光隧道”位于布雷根茨港西码头尽头。这个隧道状的光展览长5米，高2.60米。三十根玻璃管组成一个“体验空间”，天黑时开始发出鲜艳的色彩。结果是一个不断变化的色彩空间，具有变化的构图。
- 水泥做的保时捷：戈特弗里德·贝希托尔德自己的车辆的铸件，在布雷根茨美术馆前。
- 字体展览：布雷根茨 Rathausstrasse 27：海因茨·加普迈尔1997年的无题作品尺寸极小。
- 多恩比恩的Sägerbrücke桥：一座巨大的桥梁雕塑装饰着多恩比恩新Sägerbrücke桥。题为“Do.Helix”，由弗拉特海姆艺术家和雕塑家休伯特·拉姆珀特创作。像一个双螺旋，雕塑绕自身轴线旋转两次。雕塑高13米。
- 戈兹斯市场区域入口处的Portierhüsle公共空间：Portierhüsle是戈兹斯文化领域当前议题的展览场所。
- Silvretta Bielerhöhe的Erdenlicht：这件艺术品由艺术家米里亚姆·普兰特尔创作，直接位于西尔维雷塔·豪斯（蒙塔丰）前的Illwerke VKW门井。平台周围环绕着雕塑片段，充当镜子，反射天空、水和山脉。
历史
[]- Wälderbähnle或Bregenzerwald博物馆铁路（Bregenzerwald Railway）。这是一条窄轨遗产铁路，今天连接施瓦岑贝格和贝扎乌，风景如画的阿尔卑斯风光。
- 霍恩埃姆斯犹太博物馆，侧重于霍恩埃姆斯犹太社区从17世纪定居到20世纪被驱逐的历史。此外，分散和欧洲移民社会是核心。永久展览包括日常用品和个人文件的收藏。
- 希蒂绍妇女博物馆，是奥地利唯一的妇女博物馆，也是世界上唯一一个位于乡村地区的妇女博物馆。不断变化的展览致力于女性在文化、社会、艺术或建筑史方面的主题。该博物馆获得了众多奖项，包括奥地利博物馆奖和2020年欧洲年度博物馆特别奖。
- 达姆尔斯FIS滑雪和登山博物馆，展出了弗拉特海姆100多年的滑雪历史。
- 巴洛克建筑大师博物馆：该博物馆展示了17/18世纪由布雷根茨森林工匠建造的约800座建筑的历史。info@barockbaumeister.at, +43 5515 25561, Rehmen 39, 6883 Au
- 蒙塔丰博物馆：蒙塔丰拥有四个博物馆网络，探索该山谷的历史和产业。
- 舒伯特博物馆：在霍恩埃姆斯有两个博物馆，即弗朗茨·舒伯特博物馆和舒伯特博物馆，都描绘了奥地利作曲家弗朗茨·舒伯特的生活和作品。
- 希尔谢格滑雪博物馆和山景展览：一个互动室内体验山地世界，展示了小瓦尔斯谷的地质、自然和文化。滑雪博物馆展出了滑雪的历史及其在1895年的开端。
自然科学
[]- Inatura在多恩比恩，是一个自然历史博物馆，包括关于弗拉特海姆自然史的文献中心，以及互动展览。它有一个礼品店、图书馆和餐厅，特别受家庭欢迎。
- 弗拉特海姆博物馆世界（博物馆）：“博物馆世界”是一个独特的项目，七个博物馆和藏品集中在一个地点。适合所有年龄段，它在超过2500平方米的区域内展示自然科学和技术。+43 552251816, office@museumswelt.com, Obere Lände 3b, 6820 Frastanz
其他
[]- 啤酒厂博物馆：多恩比恩的Mohren Biererlebniswelt和费尔德基希的Fohrenburg啤酒厂博物馆。
建筑
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布雷根茨森林地区的布雷根茨瓦尔德房屋具有鲜明特色。布雷根茨瓦尔德房屋将农民住宅、畜栏和谷仓整合在一栋屋顶下。这种类型的房屋最早建于15世纪。在施瓦岑贝格的中心有几座保存完好且相对统一的布雷根茨瓦尔德房屋，都建于同一时期——1755年大火之后。
莱希的Skyspace，位于Tannegg/Oberlech，info@skyspace-lech.com。这是一个位于莱希阿尔贝格山地景观中的詹姆斯·特瑞尔的步行艺术装置。Skyspace是一个封闭空间，可以通过天花板或穹顶的大洞打开。在夏季的日出和日落期间，游客可以观看墙壁上不断变化的色彩。可预订的节目在日出前50 分钟或日落时开始。灯光表演持续约50 分钟，在此期间游客可以看到比伯科普夫峰和布尔斯特格村庄的一侧，另一侧是奥梅斯霍恩。
弗拉特海姆有7条建筑小径，由弗拉特海姆建筑研究所（VAI）和弗拉特海姆旅游局创建。非导览游带领游客参观城市和乡村地区，有充足的时间散步、参观博物馆或其他公共建筑以及进行美食休息。建筑小径包括
- “新印象 – 弗拉特海姆城市之旅”，起点：布雷根茨，终点：费尔德基希，44公里，约步行6 小时。
- “艺术与文化 – 从布雷根茨到费尔德基希”，起点：布雷根茨，终点：费尔德基希，40.20 公里，约步行6 小时。
- “木材与粘土 – 从莱茵河谷和瓦尔高到大瓦尔斯谷”，起点：克劳斯，终点：卢德施，47.46 公里，约步行6 小时。
- “新旧 – 在莱茵河谷和瓦尔高谷”，起点：多恩比恩，终点：嫩津，48.17 公里，约步行6 小时。
- “复兴的村庄 – 从洛赫瑙和沃尔夫特到布雷根茨森林”，起点：洛赫瑙，终点：施瓦岑贝格，62.09 公里，约步行6 小时。
- “建筑与景观 – 从康斯坦茨湖到蒙塔丰”，起点：洛赫瑙，终点：沙格斯/凡丹斯，80.35 公里，约步行6 小时。
- "工艺与创新 – 在布雷根茨森林地区”，起点：里芬斯贝格，终点：贝扎乌，38.74 公里，约步行6 小时。
沙滕堡城堡在费尔德基希，是一座13世纪的城堡，位于城镇东部的山上，无法忽视。它曾是蒙特福特伯爵的所在地。如今，它是中欧保存最完好的中世纪城堡之一。
BUS:STOP Krumbach：BUS:STOP Krumbach是一个建筑项目，由布雷根茨森林克鲁姆巴赫的建筑师设计的七个巴士站组成。
克鲁姆巴赫礼拜堂Salgenreute：这座小礼拜堂也获得了各种建筑奖。
布卢门内格文化馆：该馆建在布卢门内格城堡的废墟上。该建筑由木材、玻璃和钢材构成，设有一个木制屋顶露台，是文化活动的理想场所，也是当地协会的聚会场所。它还是瓦尔斯赫斯特音乐节的联合主办方。
圣格罗尔修道院：修道院位于瓦尔斯谷，建于960年，作为修道院。如今，它是一个精神静修中心，提供教堂礼拜、有机美食、治疗马匹、教育中心、艺术展览、游泳池和丰富的自然风光。
多恩比恩市立图书馆：位于多恩比恩的公共图书馆展示了各种建筑细节，例如让人联想到书架的陶瓷砖，或者一条让人联想到现有“人行道”的路径，它穿过建筑，可以将其体验为一个公共空间。
多恩比恩展览中心：多恩比恩巨大的展览和活动场馆因重建其4个场馆而获得了“Holzbaupreis”（弗拉特海姆木结构建筑奖）。
阿尔塔赫伊斯兰公墓：位于阿尔塔赫的伊斯兰公墓按照伊斯兰传统和宗教建造，有约700座墓。
多恩比恩公共游泳池：它于2005年翻新，并因其建筑而获得多项奖项。
活动
[]夏季
[]- VCARD：您可以使用此卡参观弗拉特海姆的90个目的地。您可以在任何旅游办事处或在线购买。
- 环绕康斯坦茨湖的自行车环线：40年来，一条连接德国、瑞士和奥地利环绕康斯坦茨湖的自行车环线。该环线长260公里，分为八个阶段。自2022年起，有一条名为“越过边界”的100公里长的“聆听自行车环线”。在52个站点，您可以收听关于1938-1945年间逃亡者的故事。
- 从康斯坦茨湖到西尔维雷塔的电动自行车之旅：这次旅行长100公里，从布雷根茨（海拔400米）开始，在加斯丘恩（海拔980米）结束。沿莱茵河和穿过瓦尔高谷的第一段因海拔爬升较少而更适合家庭。还可以选择使用火车的部分路程。除此之外，在八到十小时内可以完成整个旅程。
- 山地自行车：在整个弗拉特海姆，都有为初学者、中级和专业级别设计的签名山地自行车道（总长1300公里）。所有赛道都提供在途中餐厅用餐的可能性。
- 自行车+徒步：结合骑行和徒步。
- 砂砾自行车：有一条280公里长的砂砾自行车之旅，穿越弗拉特海姆，总爬升7020米，可在一到四天内完成。另一条长途旅行是穿越奥地利的砂砾自行车之旅，从诺伊西德尔湖到康斯坦茨湖。
徒步
[]超过6,200公里的统一标记和标识的徒步路线网络邀请您在户外探索弗拉特海姆的风景。徒步的最佳季节是春季或秋季。
- Min Weag（我的小径/路）是一条31段、400公里长的环形徒步路线，穿越弗拉特海姆。从康斯坦茨湖到冰川的环形路线可以一次性徒步完成，也可以分段徒步，顺时针或逆时针。
- 有各种夏季山区铁路。以下缆车有很棒的景色：
- Karrenseilbahn
- Pfänderbahn
- Seilbahn Bezau
- Muttersberg Seilbahn
- Rüfikopf Seilbahn
- Sonnenkopfbahn
- Walmendingerhornbahn
- 对于热爱徒步和美食的人来说，这里有各种各样的美食徒步路线。
- 另一特色是通往文化景点的徒步路线。
冬季运动
[]在寒冷的季节，冬季运动爱好者将找到进行他们最喜欢的运动的理想条件：滑雪、越野滑雪、自由滑雪、单板滑雪、滑冰、雪橇犬驾驶、马车游览、雪橇滑行、雪上和趣味公园。
许多顶级冬季运动度假胜地遍布福拉尔贝格州。其中大部分组织在区域票务联合会中，例如3taeler Pass。这意味着多日票在所有参与的度假胜地均有效，并包含滑雪巴士的免费交通。一些较大的冬季运动区是
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- Arlberg滑雪区
- Stuben am Arlberg
- Lech-Zürs和Oberlech
- Warth和Schröcken（属于3taeler Pass）
- Silvretta Montafon（属于Montafon Card）
- 克莱因瓦尔斯塔尔
- Brandnertal（属于Montafon Card）
- Damüls-Mellau（属于3taeler Pass）
- Diedamskopf（属于3taeler Pass）
- Großes Walsertal/Fontanella-Faschina
- Klostertal
Silvretta Montafon滑雪区和Ski Arlberg滑雪区（部分位于蒂罗尔州）是福拉尔贝格州的两大滑雪区。Ski Arlberg是奥地利最大的连片滑雪区。它提供305公里的雪道和111部缆车，包括Lech、Zürs、Oberlech、Warth、Schröcken、Stuben以及蒂罗尔州的St. Anton和St. Christoph的雪道。
Lech和Zürs镇以其独特性和奢华性而闻名，因此许多名人（如荷兰皇室）都会光顾这些滑雪胜地。
在降雪方面，Damüls-Mellau是一个值得注意的滑雪区。2007年，Damüls被誉为“世界上最常下雪的村庄”。
Ski Ride Vorarlberg是一项集滑雪、巡游和自由滑雪于一体的穿越福拉尔贝格州的活动。路线从北部的Kleinwalsertal开始，穿越Bregenz森林，翻越Arlberg山和Klostertal，一直到达南部的Montafon山谷。这次有向导的旅行通常需要7天，适合经验丰富的滑雪者。
其他冬季活动包括
- 雪鞋行走
- 越野滑雪
- 雪橇
- 滑冰
- 哈士奇雪橇和骆驼徒步
体育赛事
[]福拉尔贝格州曾举办过一些世界上最重要的体育赛事，主要集中在冬季。其中一些包括
白环（Der Weiße Ring）。这是一项22公里的滑雪比赛，从Lech到Zürs。这条路线以其环形赛道和该地区的降雪条件而命名。它被认为特别困难：它是世界上最长的滑雪往返路线，有5500米的垂直落差，包含5段下坡滑雪、6部缆车、雪道爬升和一段越野滑雪道。
SBX World Cup Montafon每年12月在Montafon山谷举行。
Hypo-Meeting是一项田径比赛，每年5月/6月在Götzis的Mösle体育场举行。
Montafon-Arlberg Marathon是一场山地马拉松，位于欧洲保护区Verwall中部，有1500米的垂直落差。
特别活动
[]按地点
[]Dornbirn区
[]- Rappenlochschlucht和Alplochschlucht是中欧最大的峡谷之一。
- 亲子游：参观Inatura博物馆（互动自然历史博物馆）。该博物馆包含一个关于福拉尔贝格州自然的书面记录中心，以及一个互动展览。
- 前往Hohenems的犹太区，参观犹太博物馆，了解该市的犹太历史。
- 劳斯莱斯汽车博物馆，Dornbirn艺术空间（艺术画廊）
- 在Lustenau：乘坐窄轨蒸汽火车沿着莱茵河行驶，参观Rheinschauen博物馆，了解这条河流的历史。
- Dornbirn的Mohren Biererlebniswelt（啤酒厂博物馆）
温暖的时候，Dornbirn的夜晚非常热闹。届时前来参观绝对值得。
Feldkirch区
[]- 在Lichtstadt Feldkirch，国际艺术家在10月份为期四天，用灯光装置、投影和雕塑点亮Feldkirch的老城区。
- Montforter Zwischentöne：这是在Feldkirch举办的跨学科节日，每年举办三次。每期都围绕一个特定主题，以艺术和戏剧的方式诠释，不受流派限制。内容涵盖音乐、诗歌、建筑、科学、舞蹈等领域。该节旨在探讨当地的社会和个人发展问题，并为城市和地区发展提供动力。
- Poolbar Festival，这是一个在7月至8月中旬举办的音乐节，涵盖流行、爵士、电子、摇滚和嘻哈音乐，还有展览、诗歌朗诵会、时装秀和建筑奖。该音乐节吸引约20,000名游客。
- POTENTIALe Feldkirch，设计博览会和音乐节吸引约110 参展商展示他们的产品和创意。除了复古市场，还有工作坊和讨论会，“设计实验室”，摄影展览，以及音乐和电影展示。
- Fohrenburg啤酒厂博物馆
- 参观建于13至15世纪的Schattenburg城堡。如今，它是中欧保存最完好的中世纪城堡之一。城堡内设有一家餐厅和一座关于Feldkirch城市历史的博物馆。城堡守卫室展出了从中世纪到第二次世界大战的武器。
- 购物与咖啡馆：Marktgasse/Marktplatz：鹅卵石街道、浪漫的拱廊和精美的彩绘房屋立面构成了Feldkirch历史老城区的中心——集市广场。Johanniterkirche教堂位于广场上方。自13世纪以来，每周二和周六都会在这个广场举办市集。餐厅、咖啡馆和各种商店邀请您在此逗留。
Bludenz区
[]- 一年一度的Alpinale短片电影节于八月举办。
- Bludenz拥有迷人的老城区。这里也是米尔卡（Milka）工厂和啤酒厂的所在地。
- 高尔夫：有两个18洞（Bludenz-Braz和Brand）和两个9洞（Schruns，Partenen）球场。这些球场风景优美，值得一打。
- Brandnertal – Bludenz – Klostertal – Großes Walsertal： Bludenz镇周围的三个山谷，您可以在那里徒步、攀岩、享用传统高品质美食、雪鞋行走，并游览峡谷和高山湖泊。
- 每年10月举办的Bludenzer Tage zeitgemäßer Musik音乐节展示了各种体裁的当代音乐。
- Villa Falkenhorst举办各种音乐会、讲座、展览、电影放映，以及带有儿童和青少年活动的圣诞市场。
- 被誉为阿尔卑斯山最美的峡谷之一的Bürser Schlucht峡谷，拥有如丛林般的森林。它长2.6公里，步行约需2小时。开放时间：5月1日至10月31日。
布雷根茨
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- 在莱茵湖上举行的Bregenzer Festspiele（歌剧）是该地区最著名的歌剧和音乐剧节，自1946年以来一直是奥地利文化的一大亮点。它每年7月和8月在户外举行。Bregenzer Festspiele每年吸引数十万观众，上演《魔笛》、《西区故事》和《卡门》等歌剧和音乐剧。
- 自1987年以来，Bregenzer Frühling在布雷根茨举办舞蹈节。来自世界各地的舞蹈团在此表演他们的最新作品，并上演奥地利首演。
- Klassik Krumbach是一个小巧而新颖的古典音乐节。
- 博物馆：布雷根茨艺术馆，福拉尔贝格博物馆
- Künstlerhaus Palais Thurn und Taxis，福拉尔贝格州视觉艺术家协会和布雷根茨市的展览馆。它离布雷根茨有点远，所以适合散步游览（不无障碍）。
- 康斯坦茨湖畔的BeachBar
- 康斯坦茨湖游船：4月至10月，每日前往康斯坦茨湖最美丽的目的地。旺季期间，您可以享受带有音乐和舞蹈的诱人的下午和晚间游览（湖上烟花表演）以及布雷根茨湾的环游。12月还有圣诞游和新年游。还有历史游船。
- Georunde Rindberg：“动感自然”是这次徒步的主题。1999年，Bregenzerwald村庄遭受了巨大的山体滑坡：在约1.6平方公里的区域内，Rindberg地块的山坡开始移动，18栋建筑滑落到山谷，有些房屋移动了多达240米。
Bregenz森林
[]- Schubertiade。Schubertiade是致力于奥地利作曲家弗兰茨·舒伯特的古典音乐节，每年在Hohenems（春季和秋季）以及Schwarzenberg（6月、8月/9月）举行。
- :alpenarte: 另一个年轻的古典音乐节，也提供摄影和美食。每年10月在Schwarzenberg举行。info@alpenarte.eu
- Hohenemser Chor- und Orgeltage：每年10月，您可以在St.Karl教堂欣赏Gollini管风琴演奏的灵性音乐和合唱团的表演。
- Wälderbähnle或Bregenzerwaldbahn（Bregenz森林铁路），一条5公里长的博物馆铁路，连接Schwarzenberg和Bezau，沿途风景如画。
- 建筑：Schwarzenberg市中心典型的Bregenzerwälder房屋
- Angelika Kauffmann博物馆（Kauffmann是一位古典主义画家）
- Hittisau妇女博物馆，这是奥地利唯一的妇女博物馆。定期展览致力于女性主题，涵盖文化、社会、艺术或建筑史。
- Hittisau的Alpsennereimuseum（关于高山农业和奶酪制作的博物馆）
- Juppenwerkstatt Riefensberg（一个仍然制造传统福拉尔贝格州服饰的地方）
- Franz Michael Felder博物馆（Felder是一位社会改革家、作家和农民）
- Emsiana Hohenemser Kulturfest：Hohenems的Emsiana文化节于5月的一个周末举行。它庆祝音乐、食物、历史、艺术和文化。stadtmarketing@hohenems.at，+43 5576 7101 2000，https://www.emsiana.at/emsiana
- 村庄漫步：这是一次穿越该地区13个村庄的徒步，体验风景、人民文化和家庭以及区域产品。1月至10月提供导游服务。冬季可以单独行走，但并非所有小径都可通行。
Montafon山谷
[]- Montafoner Resonanzen是一系列活动，每年在8月和9月的周末举行。每个周末都专注于不同的音乐类型（古典、爵士、奥地利民谣、管风琴、跨界）。游客可以将徒步和外出就餐与音乐会结合起来，因为音乐表演地点非常特别，例如海拔2191米的Tübinger Hütte（Gaschurn）或Panoramagasthof Kristberg。
- 玩雪橇
- Bartholomäberg的阳光露台（E-bike）之旅
克莱因瓦尔斯塔尔
[]- Breitachklamm：中欧最深的峡谷。每年吸引超过300,000名游客，全年开放。https://www.breitachklamm.com/
- 越野跑
- Kleinwalsertal文学节每两年举办一次。下次将在2025年。https://www.kleinwalsertal.com/en/Activities/Culture-and-Culinary/Festival-of-literature
- Walserherbst：这个节日提供文学、视觉艺术、音乐、戏剧、电影、美食和传统文化。在3周的时间里，万物皆化为艺术。它也每两年举办一次，下次将在2025年。https://walserherbst.at/walserherbst-festival/das-festival/
- Hirschegg滑雪博物馆和山景展示
Lech Zürs & Stuben am Arlberg
[]- 白环（滑雪环道）
- Lech Skyspace艺术装置
- Literaricum Lech：每年7月的几天，作者们会在Literaricum Lech文学节上在Lech Zürs am Arlberg各地进行朗诵。 https://www.lechzuers.com/en
- Tanzcafé Arlberg音乐节：春季为期两周，音乐家们将在Tanzcafé Arlberg音乐节上表演流行、电子摇摆和爵士乐。https://www.tanzcafe-arlberg.com/en
购物
[]绝大多数商店和杂货店周日都关门。例外情况是火车站的一些商店、跳蚤市场和面向游客的纪念品商店。如果您计划周日参观，请务必检查它是否开放。
POTENTIALe Feldkirch，在Feldkirch举办的设计博览会和音乐节，有一个复古市场。
在Andelsbuch、Feldkirch和Sulzberg的Bregenzerwälder Käsehaus（Bregenz森林奶酪屋），提供多达60种不同类型的硬质、半硬质、奶油和软质奶酪，由牛奶、山羊奶或绵羊奶制成。它是整个区域品种的中心市场。参观一家奶酪店是为家里的奶酪爱好者选购礼物和纪念品的好机会。
Waelderspielzeug在Bezau是一家非常特别的玩具店，只销售本地和可持续的玩具。产品范围从当地木制玩具到有机棉娃娃。所有产品均由天然材料制成。
餐饮
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福拉尔贝格州的菜肴深受阿勒曼尼文化影响。奶酪和其他乳制品在传统的福拉尔贝格州餐点中扮演着重要角色。该地区在高山环境中拥有悠久的奶酪制造历史。
区域奶酪
[]- Bergkäse（“山地奶酪”）：在低山地区生产的硬质奶酪。例如：“Walserstolz”（来自Großwalsertal的山地奶酪）。
- Alpkäse（“高山牧场奶酪”）：季节性的硬质奶酪，仅在夏季奶牛以新鲜草为食时生产（而Bergkäse全年生产）。例如：Vorarlberger Alpkäse。
- Sura Kees（“酸奶酪”）：最初来自Montafon山谷，这是一种低脂软质奶酪，带有淡淡的奶油奶酪香味，带有咸味。通常配醋、油和洋葱，或单独搭配黑面包或土豆食用。
福拉尔贝格州的特色菜肴
[]- Käsknöpfle或(Käse-)Spätzle：由面粉和鸡蛋制成的面条，配有奶酪和洋葱，非常扎实但美味，配以金黄色的炸洋葱圈。
- Riebel：是福拉尔贝格州的另一种特色菜肴，由玉米和小麦粗麦粉制成，可咸可甜。
- Flädlesuppe：（肉汤配薄饼条）
- Grumpara mit Käs：（去皮土豆配奶酪，可选培根）
福拉尔贝格州的KäseStraße Vorarlberg（奶酪之路）是一条75公里长的美食主题路线，穿过Bregenz森林。沿途，游客可以参观奶酪生产商和展示奶酪作坊，参加奶酪品尝，在当地商店购买奶酪，参观养蜂人小屋，并探索其他传统的福拉尔贝格手工艺品。
Restaurants
[]福拉尔贝格州有超过40家餐厅获得Gault Millau的认可。因此，参观福拉尔贝格州也可以是一次美食之旅。许多餐厅专注于当地产品。
饮品
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福拉尔贝格州拥有悠久的啤酒酿造历史。过去，大多数餐厅都有自己的啤酒厂。如今，有许多小型精酿啤酒厂，尝试各种口味，主要酿造有机啤酒。
滑雪后的派对
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经过一天的滑雪之旅，一些热情的滑雪者喜欢在滑雪后的派对小屋（après-ski huts）狂欢。滑雪后的派对形式多样：从桌上舞到鹅卵石街道上的精致葡萄酒和熟食。小屋里的派对通常在缆车停止运营的下午开始。没有着装要求。穿着滑雪靴跳舞是滑雪后派对体验的一部分。
伞形酒吧（Schirmbar）是一种搭建在巨大雨伞下的酒吧。这些酒吧通常是圆形的，有大面积的透明窗户，并且有暖气。大多数伞形酒吧都附有室外区域，配有桌椅和躺椅。
虽然一些滑雪后的派对场所位于山谷，但另一些则位于海拔较高的地方。如果您想在滑雪道上的滑雪小屋结束一天，请小心，因为您将不得不下山，可能没有照明。
有关滑雪后派对列表，请参阅Langen am Arlberg和Montafon。
Damüls-Mellau
[]- Heike's Schirmbar（在Walisgaden双人吊椅旁）：位于滑雪区中部，您可以在下午早些时候就开始享受滑雪后的派对。但请小心，因为您仍然需要下山。
注意安全
[]福拉尔贝格州的犯罪率远低于大多数西方国家。街头犯罪很少发生，即使在深夜也是如此。独自旅行的女性应该没有问题。
自来水质量极佳，可安全饮用。啤酒、葡萄酒和苹果酒的法定饮酒年龄为16岁，其他任何酒精的法定饮酒年龄为18岁。在福拉尔贝格州公开饮酒是合法的，所以如果您看到一群青少年在公共场所饮用啤酒，不要感到惊讶；这并不罕见，也不应被视为具有威胁性。
在山区，出发前务必向旅游信息办公室或当地山间小屋查询天气状况。他们应该了解恶劣天气状况，并会告知您可能的雪崩区域。
- 与它们保持距离，并像看野生动物一样观察它们，尤其是在有母兽带着幼崽的情况下。牛不会无缘无故地攻击您，但它们会保护自己的后代。
- 请牵好您的狗。
- 不要喂它们。
下一站
[]可以乘坐火车沿湖岸前往瑞士和德国。
- 列支敦士登 — 欧洲第四小的国家。从Bregenz到首都Vaduz每天都有巴士和火车服务。行程约1.5 小时。
- 迈瑙岛 — 位于德国，“花之岛”，以其温暖的气候和美丽的花园而闻名。
- 蒂罗尔 - 蒂罗尔是位于福拉尔贝格州东部的邻近奥地利州。您可以方便地乘火车前往。
- 瑞士 - 位于福拉尔贝格州西部。火车交通便利。