冈比亚
冈比亚 是一个狭长的小国，位于西非冈比亚河的长度线上，几乎完全被塞内加尔包围。除了海滩和野生动物，冈比亚还因亚历克斯·哈利的小说《根》而闻名的朱弗雷镇而闻名。它被称为“微笑海岸”。
了解
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| 首都 | Banjul |
| Currency | 达拉西 (GMD) |
| 人口 | 260万 (2021) |
| 电力 | 230 伏特 / 50 赫兹 (BS 1363) |
| 国家代码 | +220 |
| 时区 | UTC±00:00, Africa/Banjul |
| 紧急情况 | 116 (紧急医疗服务), 118 (消防局), 112 (警察) |
| 驾驶方向 | 右 |
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冈比亚主要由冈比亚河的泛滥平原组成，两侧是低矮的山丘——最高点仅高于海平面53 米，最宽处不到50公里。
气候
[]热带；炎热的雨季（6月至11月）；凉爽的旱季（11月至次年5月）；自然灾害 ：干旱（近30年降雨量下降了30%）。
历史
[]在欧洲人到来之前，口头传统保存了冈比亚的大部分历史。瓦苏石圈被认为是早期定居的证据，但对其知之甚少。现在的冈比亚地区在14世纪属于马里帝国。
历史上，在文化和语言上都与塞内加尔紧密相连的冈比亚，在18世纪被欧洲列强从邻国分裂出来。该地区大部分被法国占领，但围绕冈比亚河的一小片土地被割让给了英国。这片小区域最终成为了冈比亚。
冈比亚于1965年2月18日获得英国独立。1970年4月24日制定了宪法，1994年7月被暂停，随后在1996年8月8日通过全民公投重写并批准。它于1997年1月重新确立。
冈比亚在1982年至1989年间与塞内加尔组建了短暂的塞内冈比亚联邦。1991年，两国签署了友好合作条约。1994年的军事政变推翻了总统并禁止政治活动，但1996年的新宪法和总统选举，以及1997年的议会选举，标志着名义上恢复了文官统治。此后选举一直持续，但由于政府对反对派领导人的恐吓和拘留，这些选举并非完全民主。
在统治冈比亚二十多年，期间他将冈比亚退出了英联邦和国际法院（ICJ）等国际组织后，叶海亚·贾梅最终在2016年败给了阿达马·巴罗。尽管贾梅最初拒绝承认失败，但巴罗逃往塞内加尔，贾梅最终在邻国军事干预的威胁下被迫下台并流亡。自上台以来，巴罗试图纠正贾梅的一些过激行为，冈比亚此后重新加入了国际法院和英联邦。
国家法定假日
[]冈比亚于2月18日庆祝独立日。这个小国于1965年获得独立。还有穆斯林节日开斋节，几乎所有冈比亚人都庆祝，这是一个为期2至3天的节日，期间会屠宰多达25万只动物来为盛宴提供食物。这也是冈比亚人，尤其是女性，穿上最华丽的服装，花费高达3000达拉西购买新裙子的时候（冈比亚达拉西）。
人物
[]冈比亚生活着各种各样的民族，每个民族都保留着自己的语言和传统。曼丁哥民族是最大的，其次是富拉族、沃洛夫族、乔拉族、塞拉胡勒族、塞内族和比安努卡族。克里奥人，当地称为阿库人，是冈比亚最小的少数民族之一。他们是塞拉利昂克里奥人的后裔，传统上集中在首都。
旅游信息
[]- 访问冈比亚旅游网站
城市
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其他目的地
[]- 阿布科自然保护区 — 靠近海滩的微小保护区，有阴凉的小径可以近距离接触猴子、南非羚、变色龙和鳄鱼。
- 宝隆湿地保护区 — 混合的浓密森林和沼泽地，最著名的是其迁徙鸟类，但也栖息着儒艮、水獭、野猪、羚羊和河马。
- 西江国家公园 – 该国最大和最重要的野生动物保护区之一。
- 昆塔·金泰岛，奴隶贸易的遗迹，也是一个联合国教科文组织世界遗产地。
- 马卡苏图文化森林 — 靠近海滩的大型生态旅游项目，作为套餐一日游很受欢迎，包括游览、乘船和当地人的表演。
冈比亚在联合国教科文组织世界遗产名录上有两个遗址。
抵达
[]冈比亚正成为北欧游客的热门度假目的地。因此，许多包机和度假运营商提供合理的机票和住宿。
签证
[]来自西非经共体、英联邦国家以及未在此列出的其他国家/地区的游客，或乘坐包机抵达冈比亚的所有国家的游客，可免签证入境最多90天。西非经共体国民还可以凭护照或生物识别身份证入境。
来自埃及、奥地利、法国、葡萄牙、西班牙、瑞士、土耳其、美国、亚美尼亚、阿塞拜疆、白俄罗斯、波斯尼亚和黑塞哥维那、捷克共和国、爱沙尼亚、格鲁吉亚、哈萨克斯坦、吉尔吉斯斯坦、拉脱维亚、立陶宛、摩尔多瓦、罗马尼亚、俄罗斯、斯洛文尼亚、斯洛伐克、塔吉克斯坦、土库曼斯坦、乌克兰和乌兹别克斯坦的国民需要签证才能入境，除非他们乘坐包机作为游客旅行。
来自肯尼亚、纳米比亚、突尼斯、乌干达、津巴布韦、中国、香港、印度、日本、澳门、缅甸、蒙古、泰国、越南、阿根廷、巴西、智利、哥伦比亚、哥斯达黎加、萨尔瓦多、危地马拉、洪都拉斯、墨西哥、尼加拉瓜、巴拿马、巴拉圭、秘鲁和乌拉圭的国民，在他们获得冈比亚移民局的入境许可之前，可以免签证进入冈比亚最多90天，除非他们乘坐包机作为游客旅行。
来自阿尔及利亚、安哥拉、布隆迪、喀麦隆、中非共和国、乍得、科摩罗、刚果共和国、刚果民主共和国、吉布提、赤道几内亚、厄立特里亚、埃塞俄比亚、加蓬、利比亚、马达加斯加、莫桑比克、卢旺达、索马里、南非、南苏丹、苏丹、巴哈马、海地、牙买加、多米尼加共和国、阿富汗、巴林、伊朗、伊拉克、以色列、约旦、科威特、黎巴嫩、阿曼、巴基斯坦、巴勒斯坦、卡塔尔、沙特阿拉伯、叙利亚、也门、东帝汶、印度尼西亚、毛里求斯、菲律宾、韩国、斯里兰卡和塞舌尔的国民需要签证，和/或在旅行前获得冈比亚移民局的入境许可。
可以在位于达喀尔的冈比亚高级专员公署（塞内加尔）获得签证。单次入境签证费用为100美元，35,000西非法郎（约合69美元，所以这是更好的交易！），三个月多次入境签证费用为30,000西非法郎。
截至2023年4月，大多数国籍的签证可以在卡朗（与塞内加尔的北部边境）获得，费用为100美元。有效期为三个月，可多次入境。他们只收现金，边境没有自动取款机。旅客将被采集指纹和照片。
有关办理落地签证的信息，请访问冈比亚移民局（Gambia Immigration Department）网站 [死链].
冈比亚旅游局（Gambia Tourism Board）网站上提供了免签证入境国家名单。
乘飞机
[]班朱尔（BJL IATA）是冈比亚唯一的国际机场。Vueling，一家低成本航空公司，每周有飞往/来自巴塞罗那（西班牙）的定期航班，并可转乘欧洲许多城市的航班。皇家摩洛哥航空从卡萨布兰卡飞往，布鲁塞尔航空从布鲁塞尔飞往， Arik Air 从阿克拉和拉各斯飞往，土耳其航空从伊斯坦布尔飞往，塞内加尔航空从达喀尔飞往并转飞比绍，ASKY 连接班朱尔与弗里敦和洛美。旅游季节（10月至次年4月）期间，有直飞伦敦、伯明翰、曼彻斯特、阿姆斯特丹、法兰克福和布鲁塞尔等城市的定期航班。包机运营商包括 First Choice Airways、Transavia 和 Arkefly。
截至2023年4月，在登机前，班朱尔机场被收取20美元的“发展税”。
乘汽车
[]“Sept-places”或丛林出租车从达喀尔开往冈比亚边境的卡拉格。从那里，您必须乘坐另一辆出租车前往巴拉，然后乘坐30分钟的渡轮到班朱尔。
您可以自驾私家车通过边境小镇阿姆达利（位于巴拉以北）从塞内加尔驾车前往冈比亚。边境口岸相当顺利。您需要您的V5车辆登记证。从塞内加尔通往边境的道路非常糟糕，比在路面上行驶更容易在路边行驶。在旅行前检查右舵车是否可以入境，因为关于此可能性的报告有冲突（尽管已有人成功入境）。
乘巴士
[]有从巴拉（乘渡轮到班朱尔）开往达喀尔的GPTC直达巴士，但不推荐，因为它们比丛林出租车慢。
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[]可以从达喀尔及周边地区包租小型渔船；如果讨价还价不熟练，这可能会相当昂贵且缓慢。
四处逛逛
[]乘巴士
[]- 冈比亚交通服务公司（Gambia Transportation Service Company）运营着在主要公路之间运行的巴士。没有固定的班次，巴士在全国各地行驶时会频繁停靠。巴士通常没有空调，也没有车载卫生间，请做好准备。
- 第一班从巴拉出发，沿着冈比亚河北岸向东行驶的巴士，通常在早上7-9点之间出发，“足够”的乘客上车后。在法拉费尼有10-20分钟的休息时间，然后巴士继续行程。巴士停靠在巴拉的渡轮入口旁边。
打车
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有两种出租车：绿色（旅游出租车）和黄色（普通出租车）。绿色出租车价格昂贵，无论乘客人数多少，价格都一样。尽管冈比亚没有车辆检测系统，但这些出租车必须具备基本配置，例如安全带和工作指示灯。黄色出租车便宜得多，价格取决于车内乘客人数。它们主要由当地人使用，在许多旅游区禁止搭载游客。通常值得走一小段路去打一辆黄色出租车。
摩托车出租车在全国也很常见。尝试提前协商价格，并注意携带行李可能会增加费用，尽管如果您使用摩托车，可能不太想携带太多行李。
乘汽车
[]如果您计划租车，建议使用四驱车，因为道路通常状况不佳，只有少数是铺好的。
骑自行车
[]您可以以协商的价格从几乎任何拥有自行车的人那里租用自行车。在主要道路上骑自行车可能很危险，因为驾驶员的安全不可靠，一些道路维护不善，沙子和陡峭的路肩造成道路危险，行人可能会在没有任何警告的情况下走动或突然出现在开放道路上。在交通繁忙的地区，出租车和面包车经常为了搭载乘客而强行超车，喇叭声可能会被过度使用来警告即将通过。
搭便车
[]不，不要竖起大拇指。在冈比亚，这是一种冒犯性的手势，如果您想让汽车停下来，请挥手。与任何地方一样，搭便车是非常危险的事情，所以要小心您乘坐的汽车，切勿在夜间搭便车。另外，冈比亚的驾驶员会期望您支付车费，所以请准备一些现金。
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[]冈比亚河在其整个国家长度上都是可通航的。
导览游
[]有许多公司提供冈比亚的导游服务。
还有官方的旅游导游，他们会安排交通并引导您。他们提供良好的服务，您将有机会参加小团体旅行（通常1至6人）。请注意，有假冒的官方导游，所以请务必在他们的办公室，即旅游度假区附近会见他们。
对话
[]冈比亚使用的语言包括英语（官方语言）、曼丁哥语、沃洛夫语、富拉语、萨兰库勒语以及其他土著语言。
大多数当地人在主要城市讲沃洛夫语，在旅游场所广泛使用英语。
看
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- 阿布科自然保护区. 每日开放 08:00-18:30. 位于科姆博北部区拉明村外，距离班朱尔25公里。占地105公顷，是非洲最小（如果不是最小的话）的保护区之一，但仍能很好地介绍冈比亚的野生动物。例如，有猴子、鳄鱼和约300种鸟类 35达拉西.
- 比吉洛森林公园 (在科洛利). 鸟类和猴子。可以用花生贿赂动物以获得更好的照片。工作人员会试图强迫您支付向导费用。 150达拉西.
- 冈比亚河国家公园. 位于詹詹布雷下方的美丽国家公园。营地价格昂贵，但物有所值。他们会组织乘船游览，观赏黑猩猩、狒狒、猴子、鳄鱼等。
- 马卡苏图文化森林, 塞雷昆达 (布里卡马以北). 一个占地1000公顷的红树林、棕榈林和稀树草原保护区，有狒狒、猴子、鸟类和巨蜥。距离班朱尔约45分钟车程，费用为1300达拉西，司机将在此等候。
- 桑扬海滩. 冈比亚最美丽的海滩之一。公共交通从塞雷昆达和布里卡马定期发车，也可以雇佣私人出租车进行一日游。
活动
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- 卡奇卡利圣鳄鱼池, 巴考 (在巴卡乌，离巴卡乌手工艺品市场约10个街区以内), ☏ +220 7782479, kachikally@qanet.gm. 有机会触摸/抚摸西非尼罗鳄。 50达拉西.
- 四驱探险。非常受欢迎的旅游，参观学校、乡村住宅和酿酒厂。
- “根”之旅前往昆塔·金泰岛。您可以乘船沿冈比亚河中流而上，前往前法国贸易站阿尔布雷达和朱夫雷村。河岸景色遥远。参观《根》的背景，一个旧奴隶贸易站。游客被当地人淹没，他们只在船只到达时出现，并在船只离开时消失。当地人坚持要钱，并将手工艺品塞到游客鼻子底下。当地人坚持要付费才能拍照。或者您可以乘车前往，例如与官方旅游导游一起沿着北岸的小路，并从朱法雷乘皮划艇。
- 圣诞节. 冈比亚人主要作为有限的假期庆祝。冈比亚的圣诞节气氛包括海滩度假村的节日季节性活动和彩色化妆游行。
购物
[]货币
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冈比亚达拉西汇率
截至2025年7月
汇率会波动。有关这些和其他货币的当前汇率，请参阅XE.com |
冈比亚使用达拉西作为其货币，符号为“D”（ISO货币代码：GMD）。达拉西分为100布图特。纸币面额有5、10、20、50、100和200达拉西，您可能会在流通中看到0.25、0.50和1达拉西的硬币。
最好携带西非法郎、欧元或美元。如果您有Visa信用卡但未使用密码或忘记了密码，那么唯一能帮助您的银行是（较大的）位于班朱尔的GT Bank，它只需要您的卡、护照和签名。
自动取款机
[]- 万事达卡和Visa卡现在可以在任何GT Bank或EcoBank的自动取款机上提取现金。
- Access Bank仅接受Visa卡，可在巴拉、塞内甘比亚海滩和班朱尔找到。
Souvenirs
[]- 科拉琴是曼丁哥部落的主要乐器，可以被认为是冈比亚的国乐器。它有21根弦，由一个被切成两半并覆盖着牛皮以制成共鸣器的葫芦制成。它的声音像竖琴和弗拉门戈吉他的混合体。真正的科拉琴可能非常昂贵，但也有小型纪念品版本。
- 定制服装价格便宜。
- 木雕
- 木制面具
- 非洲鼓
- 手工编织的桌旗和餐垫。
- 蜡染和扎染面料。
市场
[]- 布里卡马市场. 大型市场，有一些有趣的店铺，例如蜡染
- 布里卡马手工艺品市场 (距布里卡马以北约10公里，因此步行太远). 20-30家小商店，大部分是木雕。比旅游景点和酒店的类似商店有更好的选择
- Gena Bes Batik, Salung St 16号, Bakau (在巴卡乌，介于旧的Kachikally电影院和鳄鱼池之间), ☏ +220 449 5614. 不错的蜡染设计 1000达拉西起.
餐饮
[]- Benachin 或 Jollof rice — 一种传统的西非米饭菜肴，配有洋葱、香料、番茄或番茄膏，与肉类、鱼类或蔬菜混合。
- Chicken Yassa — 用洋葱、黑胡椒和青柠或柠檬煮的鸡肉。
- Domoda — 肉炖，配米饭和花生酱。
- 大量的 花生，冈比亚的主要农作物。
- 国际美食. 请不要被你可能听到的关于冈比亚美食的传闻吓倒，虽然一切都可能配米饭，但冈比亚的美食是国际化的，海鲜很棒。但如果你想吃些你的胃习惯的食物，这里有大量的国际餐厅可供选择，你可以吃到中式或印度咖喱、经典的炸鱼薯条或日式拉面，还有泰式、黎巴嫩式、德式、荷兰式和墨西哥式餐厅，甚至还有英式经营的餐馆，你可以在那里吃到全套英式早餐。
饮品
[]- 冈比亚自有的啤酒 Julbrew [死链接] 值得一试。它由 Banjul Breweries 生产，该公司也生产软饮料。
- Palm Wine 是从棕榈树收集并发酵的汁液。当地人将其用作一种葡萄酒，如果你去冈比亚乡村旅游，你可能会有机会品尝到它。
- 猴面包树果汁
- Spirits. 您可以在沿海地带的旅游区找到大部分知名烈酒和利口酒。
- 烈酒、啤酒和香烟. Julbrew 是一种拉格啤酒，主要以瓶装出售，但你也可以买到生啤，生啤的气泡比瓶装少得多。你可以找到你家里期望找到的绝大多数烈酒，而且它们仍然比在科斯塔、希腊或土耳其便宜得多。威士忌、朗姆酒、金酒、伏特加、白兰地随处可见，例如库拉索和蒂阿玛利亚。香烟在各大超市或旅游区可以非常便宜地买到，每 200 支包装大约 2.50 英镑，2.80 欧元。
住宿
[]大西洋沿岸有许多豪华的四星和五星级度假村。内陆地区有一些生态营地和旅馆，提供基本住宿，通常位于自然环境中。
工作
[]注意安全
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Bumsters
冈比亚许多失业的年轻男性发现，与游客互动（有时是纠缠）可以像一份真正的工作一样有回报。给这样的人起个名字并非巧合：Bumster。要做好准备，他们会问个人问题、讲悲惨的故事、提供未经请求的“帮助”以及自称友谊，所有这些都是为了赢得你的好感或打开你的钱包。那些不希望受到此类关注的人，必须结合礼貌的拒绝、机智，必要时坚决拒绝，才能摆脱他们。 |
冈比亚有许多非常常见的 骗局。如果有人在街上拦住你，他们可能会告诉你他们记得你来自你住的酒店，并且他们就在那里工作。他们可能会邀请你去另一家酒店，但这可能是一个试图抢劫你的骗局。此外，因为人们总是在寻找支持自己的方式，如果他们向你提供帮助或指路，他们可能会期望你支付一定的报酬。
可悲的是，许多冈比亚军方对英国人（有时是白人）持负面看法，并且可能极其种族主义。尤其是在边境检查站，你几乎总是会被要求支付费用才能在护照上盖章，并且会听到不少针对你国家和个人的侮辱性言论，如果你拒绝付款。一如既往，请勿支付任何贿赂，因为你只会让问题变得更糟，不仅对游客，也对那些已经难以对抗猖獗腐败的当地人。绝对不要提及联系大使馆，因为这只会激怒他们并引发新一轮的辱骂，因为你的大使馆对他们没有控制权，他们讨厌这种想法。如果你和冈比亚人成为了朋友，他们可能会提供帮助，但由于冈比亚被视为非洲最压迫的国家之一，他们可能会冒着受惩罚的风险——所以如果你没有得到帮助，请不要生气。
还存在这样的骗局：向游客提供 大麻，或邀请他们去家里吸食，结果却发现警察正在等待勒索高额贿赂。一句简单的“对不起，我赶时间”就可以让他们走开。但不要告诉他们你为什么赶时间，之后也不要再说什么，因为这可能会引发对话，进而导致不必要的关注，甚至可能是一个骗局。还要记住，有些 Bumsters 并非 失业或年轻，并且 永远不要 相信他们的苦难故事。如果你出于同情心想给某人一些钱，或者只是想摆脱他们，那么当你再次遇到他们时，他们 肯定 会向你索要更多钱。有些人建议对这些请求做出严厉而强硬的回应，但这应该根据你的价值观和与被提问者建立的关系来决定。请记住，你可能会再次见到这个人，如果遇到麻烦或需要信息，他们可能真的会提供帮助。旅游区里许多人只是‘友好的协助者’，他们可能希望互惠互利，但他们是无害的。过于警惕可能会让你错过加入当地家庭共进传统晚餐的机会，或者与制作当地商品出售的工匠面对面交流。
冈比亚是一个很棒的度假胜地，但请随时保持警惕。
游泳时，请注意大西洋海水的 洋流 可能很强。务必注意旅游海滩上的旗帜，这些旗帜按红 — 黄 — 绿等级指示危险程度。
注意你的政治观点，因为对政府的批评性言论被视为犯罪。
活跃的同性恋者在冈比亚可能面临极端危险，可能被逮捕甚至杀害。
保持健康
[]强烈建议接种 黄热病 疫苗。建议接种 脑膜炎 疫苗。服用 抗疟疾 药物也是必要的。冈比亚大部分 疟疾 病例发生在六月到十二月之间。由于氯喹抗药性日益增强，甲氟喹、多西环素或马拉龙是冈比亚及撒哈拉以南非洲大部分地区的首选药物。
最好从家里带上 驱虫剂、防晒霜 和其他健康用品，因为这些在某些地区可能很难找到。
当地居民表示 自来水 可以饮用，但对旅行者来说，建议饮用瓶装水或煮沸的水，因为水中的不同矿物质和微生物可能会让你生病。
尊重
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斋月
斋月是伊斯兰历的第9个月，也是最神圣的月份，持续29-30天。穆斯林在此期间每天斋戒，大多数餐馆会关门直到日落时分开斋。从黎明到日落，任何东西（包括水和香烟）都不应入口。非穆斯林不受此限制，但仍应避免在公共场合进食或饮水，因为这被认为是非常不礼貌的。企业界的工时也会缩短。斋月的确切日期取决于当地的天文观测，可能因国家而异。斋月以开斋节（Eid al-Fitr）结束，该节日通常持续数天，在大多数国家通常为三天。
如果您计划在斋月期间前往冈比亚，请考虑阅读 斋月期间旅行。 |
在给任何人拍照之前，请务必先征得同意。有些冈比亚人对拍照（尤其是在陌生人面前）持有某些迷信。
连接
[]- Africell 是该国主要的 4G 运营商，几乎随处可见其销售点。他们会要求查看您的护照，并在几分钟内为您出售一张激活的 SIM 卡。在班珠尔和塞内甘比亚海滩区域，连接通常都很好。截至 2023 年 4 月，1GB 的数据卡曾售价 450 达拉西。
下一站
[]- 塞内加尔 位于冈比亚的北部和南部。有前往边境以北的 Fathala 保护区的短途旅行。