亚穆诺特里是印度北阿坎德邦的一个城市。

抵达

最近的火车站是瑞诗凯诗。之后，您必须使用私人出租车或在路线上行驶的公共汽车。您还可以从哈里瓦或瑞诗凯诗找到合乘吉普车或类似车辆。明智点，租一辆私人的士。避免小型车，因为地形崎岖。选择 SUV 或 MUV，如 Innova、Tavera、Qualis、Scorpio 等。看看你是否能弄到一辆悍马。

四处逛逛

当地交通不太方便，因为这些地方一年只开放 6 个月，从 5 月中旬到 11 月的排灯节。一旦您到达贾纳基查蒂（Janaki Chatti），这是机动车可以到达的最后一站，您可以乘坐小马或小型轿子徒步前往寺庙，该寺庙坐落在雄伟的喜马拉雅山脉的怀抱中。你可以步行完成攀登，但对于那些身体状况不是最佳的人来说，这可能很困难。避免使用小马，因为它们是整个路段上大量可避免的污垢的罪魁祸首。

看

前往寺庙途中的各种瀑布。热硫磺温泉。如果一个人拥有搬运工、登山装备、食物、帐篷等资源，那么也可以进一步徒步前往萨普塔里希 (Saptarishi)。请注意，这是一次非常危险的徒步旅行。

活动

所有朝圣者的目的地通常是在主圣殿内参观女神本人的黑色神像之前，先在亚穆纳女神的冰冷水域中沐浴。人们通常在看到神灵之前，先在寺庙旁边的taptkund（天然热硫磺泉）中浸泡一下。 据信 taptkund 具有许多药用特性。

然而，一些信徒冒险下到下面的河流中，在冰冷的水中沐浴。各种印度教典籍都赞扬在亚穆纳河中沐浴的优点，认为它可以消除导致在地狱度过来世的罪孽。

购物

圣书、神像、寺庙和神灵的图片（由于严格禁止在圣殿内拍照，因此无法在任何地方找到原始图片）、念珠等。你不会在这些地方找到任何花哨的东西，因为去这些地方的目的不是为了沉迷于奢侈，而是为了享受大自然的幸福。

餐饮

不含任何洋葱或大蒜的素食食物。 停车场附近的酒店排末尾的餐厅（在路的右侧）供应美味的食物。 您还可以在前往寺庙的途中找到质量一般的食物。

饮品

建议您在前往亚穆诺特里时，用免费提供的天然泉水装满您的瓶子。 徒步旅行期间，您不会发现沿途缺少当地水龙头。 但建议您从徒步旅行的起点用水装满瓶子。 一旦到达寺庙，就下到岸边，尽情享受亚穆纳河纯净的冰川水。 这种陶醉和满足感是难以形容的。

住宿

有许多香舍和酒店，以及 GMVNL 宾馆。 然而，在夏季的旺季，他们要价过高。 淡季价格非常合理。