关于同名地点，请参见 西兰 (消歧义)。

西兰 (丹麦语：Sjælland)，是丹麦最大的岛屿，位于菲英岛和瑞典南端之间。它是首都哥本哈根的所在地，拥有230万居民。

地区

西兰地区

大哥本哈根地区 人口稠密的首都地区

北西兰 国王的北西兰地区，拥有湖泊、农田、茂密的森林和令人印象深刻的城堡

西兰岛西部

南西兰

城市

• 1 哥本哈根 - 丹麦首都和西兰岛最大的城市。
• 2 赫尔辛格 - 莎士比亚的《哈姆雷特》和克伦堡城堡的所在地，还有一个保存完好的中世纪城市中心。
• 3 希勒勒德 - 一个坐落在宏伟的山毛榉森林中的城堡小镇。
• 4 卡伦堡 - 看到许多仍然保留的古老防御中世纪城镇的遗迹。
• 5 科瑟 - 一个保存完好的美丽老城中心。美丽的瓦洛庄园和15米高的斯蒂文斯白垩悬崖都在附近。
• 6 林斯泰德 - 岛屿中部的商业中心，其郊外有丹麦有轨电车博物馆。
• 7 罗斯基勒 - 罗斯基勒大教堂世界遗产所在地，拥有过去1000年的皇家陵墓，以及优秀的维京船博物馆。
• 8 斯拉尔斯勒 - 探索丹麦的维京遗产，在附近的特勒堡环形城堡，这是仅有的4座被发现的城堡之一。

其他目的地

在苏萨河上划独木舟

• 1 国王北西兰国家公园 - 一个覆盖古老国王狩猎场的国家公园。
• 2 斯蒂文斯克林特. 免费. (updated Sep 2016)
• 1 苏塞河 - 丹麦最长的河流之一，深受皮划艇和独木舟爱好者的欢迎。

了解

吉尔菲国王统治着现在被称为瑞典的土地。传说他将一天的犁地（四头牛一天一夜耕作的面积）赏赐给一个款待过他的乞丐女人。然而，这位女人属于阿萨神族。她的名字叫格菲翁。她从北方的约顿海姆带来了四头牛，它们是某个巨人的子嗣，并自己赶着它们去犁地。犁铧切得又宽又深，松动了土地；牛把土地拉进了海里，向西，停在一个特定的海峡。格菲翁在那里定居下来，并给它起了名字，称之为“西兰”。从那时起，土地被撕裂的地方就成了水：现在在瑞典被称为“维纳恩湖”；湖中有海湾，正如西兰岛上有岬角一样。古代吟游诗人布拉吉如是说。 图示：位于哥本哈根东部区的格菲翁雕像

据说西兰岛是从瑞典“刨”出来的（见右边的古代传说），而刨出的地方现在是一个巨大的湖泊，与西兰岛有些相似。如今，一座纪念格菲翁用牛车从瑞典刨出西兰岛的宏伟雕像，矗立在哥本哈根的卡斯特莱特附近。

许多年来，格菲翁的西兰岛一直是丹麦王国的地理中心，因为瑞典最南部的三个省当时是丹麦不可分割的一部分。但瑞典人对格菲翁的恶作剧进行了报复，尽管他们等了一千年才尝到苦果。1658年，他们在两国无数次战争中的一次中夺走了王国东部地区，丹麦的疆域从此延伸到西兰岛的海岸——这就是丹麦首都所在地显得有些奇怪的原因。

此后发生了许多变化，如今丹麦近一半的人口居住在该岛，首都和最大城市哥本哈根也位于此——大都市区几乎覆盖了岛屿的整个东北部，岛上许多居民每天都通勤到首都。

国家新西兰并非以西兰岛命名，而是以荷兰省份泽兰命名；荷兰人在1642年发现了这个国家。

地理

西兰岛是一个相当大的岛屿，面积超过7000平方公里（2715平方英里），是世界100个最大岛屿之一。它地势平坦，但被最后冰河时代遗留下来的冰碛土形成的低矮起伏的山丘所主导——最高点Gyldenløves Høj，海拔仅126米（413英尺）。它被大量耕种，但在北西兰和西西兰之间，位于斯拉尔斯勒和索勒罗之间，有一些（按照当地标准）较大的森林地区。

西兰岛以南的海域被三个大岛洛兰岛、法尔斯特岛和摩恩岛占据。

抵达

尽管人口稠密且是丹麦首都所在地，西兰岛仍是一个岛屿——在过去的20年里，已经完成了连接日德兰半岛和瑞典的两个固定通道，但仍有许多渡轮航线连接西兰岛与欧洲大陆。

乘汽车

西兰岛通过欧洲公路网络连接，包括欧洲E20公路，该公路连接香农（爱尔兰）和圣彼得堡（俄罗斯）；E47公路连接吕贝克（德国）和赫尔辛堡（瑞典）；最后是E55公路，连接赫尔辛堡和卡拉马塔（希腊）。下面列出的所有渡轮也都载运汽车。请避开早上7点到9点高峰时段进出哥本哈根的高速公路，此时交通拥堵状况非常糟糕，可能长达数十公里。

• 大贝尔特桥（大贝尔特桥）：大多数人从菲英岛（和日德兰半岛）出发，经过这座令人印象深刻的18公里长的公路和铁路连接通道，走E20公路。一辆普通大小汽车的单程票价为235丹麦克朗。
• 厄勒海峡大桥（Oresund bridge）这座16公里长的连接通道；部分是桥梁，部分是人工岛，部分是隧道，位于E20公路上，连接哥本哈根和马尔默（瑞典南部）。一辆普通汽车的单程票价为325丹麦克朗。

乘渡轮

斯波茨别尔（洛兰岛） 奥登（西兰岛） 奥登（西兰岛） 卡伦堡（西兰岛） 科瑟（西兰岛）	塔尔斯（兰厄兰岛） 埃贝尔托夫特（东日德兰） 奥尔堡（东日德兰） 奥尔堡（东日德兰） 容讷（博恩霍尔姆岛）	Langelandslinjen，45分钟 Molslinien，45分钟 Molslinien，65分钟 Molslinien，2.5小时 Bornholmslinjen
罗德比（洛兰岛） 格瑟（法尔斯特岛） 赫尔辛格（西兰岛） 哥本哈根（西兰岛） 哥本哈根（西兰岛）	普特加登（德国） 罗斯托克（德国） 赫尔辛堡（瑞典） 奥斯陆（挪威） 什切青（波兰）	Scandlines 45分钟 Scandlines 1小时45分钟 Scandlines，HH Ferries DFDS Seaways ?小时 Polferries ?小时。

乘火车

有许多火车连接西兰岛与菲英岛和日德兰半岛，它们都通过大贝尔特固定连接。主线路每小时从哥本哈根出发两次，通常分为特快列车和城际列车，沿西兰岛行驶，在罗斯基勒、林斯泰德、斯拉尔斯勒和科尔瑟停靠，然后跨越大贝尔特海峡和菲英岛，最后在到达日德兰半岛后分叉。最重要的分支是向北运行的奥尔堡/奥尔堡，向西运行的埃斯比约，以及向南运行的松德堡。所有跨海列车均由DSB（丹麦铁路）运营。国际列车每天多次从哥本哈根中央车站发往汉堡和柏林，在主要的西兰岛城市停靠；途中经过纳斯泰德、沃丁堡和尼克宾福尔斯泰尔。还有通过厄勒海峡大桥连接哥本哈根和于斯塔德、哥德堡和斯德哥尔摩（瑞典）的线路。

乘巴士

西兰岛和日德兰半岛之间的巴士价格仅比火车略低，尽管周一至周四有相当大的折扣。另一方面，国际巴士的价格远低于火车。哥本哈根因其规模，是所有巴士线路的中心枢纽，但前往日德兰半岛的高速巴士（在哥本哈根下列出）会在罗斯基勒和霍尔拜克停靠。

四处逛逛

乘火车

绝大多数的地区交通由火车承担，主要集中在哥本哈根发出的4条主要DSB线路上。值得注意的是，在Borup和Hvalsø（分别位于罗斯基勒和霍尔拜克与林斯泰德之间的大约中间位置）的购票系统会发生变化，如果您经过这些城市，在哥本哈根购买的“全区”票将不再有效，您需要改用DSB购买火车票。

• 北部（哥本哈根-赫尔辛格）
• 西部（哥本哈根-霍尔拜克-卡伦堡）
• 西南部（哥本哈根-林斯泰德-科尔瑟）
• 南部（哥本哈根-林斯泰德-尼克宾福尔斯泰尔）

乘巴士

整个地区的区域交通机构是Movia。虽然该地区大部分长途交通由火车承担，但有几条重要的区域间路线，即

• 60 沃丁堡 - 马里博（洛兰岛）
• 62 沃丁堡 - 斯泰格（摩恩岛）
• 64 沃丁堡 - 博戈 - 斯泰格（摩恩岛）

以及两条特快巴士主要在夏季运行，提供从霍耶·塔斯特鲁普到西兰岛东北部海滩和度假屋的直达路线。

• 555 霍耶·塔斯特鲁普 - 霍尔拜克 - 奥登（渡轮前往日德兰半岛）
• 666 霍耶·塔斯特鲁普 - 尼克宾西兰 - 罗维格（渡轮前往洪斯泰德）

乘渡轮

西兰岛上最重要的渡轮航线是洪斯泰德和罗维格之间，横跨岛屿北部的大海湾。西兰岛和洛兰岛周围的许多小岛也通过渡轮连接，请在相关子区域查看。

看

• 参观西兰岛的3座主要城堡；世界遗产哈姆雷特克伦堡、腓特烈堡和弗雷登斯堡宫——它们都近在咫尺。
• 参观摩恩岛和斯蒂文斯高耸的白垩悬崖，悬崖突然垂直落入海中120米。
• 在罗斯基勒的维京船博物馆和莱尔的活态历史博物馆中，探索维京人的世界。
• 摩恩悬崖——明亮的白垩悬崖绵延约6公里，其中一些悬崖垂直落入海中120米。
• 斯蒂文斯悬崖——另一处戏剧性的白垩悬崖，山体中有一个冷战时期的堡垒。
• 在费克塞石灰岩采石场挖掘巨大的珊瑚礁的化石遗迹，或者只是从上方欣赏风景。

活动

早春的苏塞河

• 1 Skjoldenæsholm有轨电车博物馆 (靠近林斯泰德). 开放时间：4月下旬至10月下旬，周六、周日和公共假日，上午10点至下午5点。学校假期期间（6月下旬至8月初）周二至周五开放，秋假（第42周）期间每天开放。. 乘坐百年老式有轨电车穿越风景如画的森林，线路尽头（Eilers Oak）有一个野餐区，出售咖啡、软饮料等。也是徒步旅行的绝佳起点 全天 DKK 80，无限次乘坐有轨电车.  
• 在苏塞河上划独木舟, Skovridervej 11, 4171 Glumsø, ☏ +45 5764 6144. 夏季，您可以沿着这条穿过西兰岛中部地区的溪流进行一次近80公里的三天独木舟旅行，沿途风景优美。 独木舟租赁，1天370丹麦克朗起. 独木舟租赁，1天370丹麦克朗起. 

餐饮

虽然丹麦其他地区都有当地特色菜肴，但西兰岛最接近的可能是著名的smørrebrød（意为黄油面包），它起源于哥本哈根。这些开放式三明治由黑麦面包和黄油制成，配有高达250种不同的配料，通常还有精致的装饰。Smørrebrød通常在午餐时食用。

更向南，在摩恩岛，当地特色菜是bidesild（有嚼劲的鲱鱼），这是一种腌制多年的鲱鱼，配上面包和脂肪食用。

• 1 Malerklemmen, Ved Kildepladsen 4, Borup (Exit 34 on E20, third exit in roundabout (left), second exit in next roundabout), ☏ +45 57 52 60 33, info@malerklemmen.dk. 夏季周二至周日，午餐至下午晚些时候. 位于森林里的舒适餐厅，深受摩托车爱好者欢迎，尤其是在每个月第一个周日 DKK 100，自助餐 DKK 180.  

饮品

西兰岛上散布着几家啤酒厂。嘉士伯和图博格（丹麦主要品牌）过去在哥本哈根生产，但现在生产已转移到日德兰半岛，但仍有其他几个本地品牌可供选择。

• Faxe Bryggeri, Faxe Allé 1, 4640 Faxe, ☏ +45 5677 1590. 岛上最大的啤酒厂，以其皮尔森啤酒而闻名。 (updated Oct 2022)

下一站

从西兰岛东部的绝大多数地方都可以轻松前往斯科讷省（瑞典），乘渡轮或火车即可到达。它与该岛有着共同的历史和文化遗产。