辛加罗自然保护区 (意大利语: Riserva Naturale Orientata dello Zingaro) 保护着西西里岛西北角一段7公里的未受破坏的第勒尼安海岸线，位于斯科佩洛和圣维托洛卡波之间。它坐落在圣维托角半岛的东翼，是西西里岛建立的第一个自然保护区。

了解

卡拉通内雷德拉乌佐

辛加罗占地1,620公顷，拥有石灰岩悬崖、地中海植被和隐蔽的海湾，构成了一幅 striking 的海岸景观，未受道路或现代开发的侵扰。游客通过连接海滩、洞穴、传统避难所以及小型博物馆的风景优美的步道网络，完全徒步探索该区域。

• 建立时间：1981年，当地反对沿海公路开发之后
• 地点：西西里岛西北部，斯科佩洛和圣维托洛卡波之间
• 面积：约1,620公顷
• 生态：超过650种植物和40种筑巢鸟类；是博内利鹰的家园
• 保护：欧洲环保网络（Natura 2000）场地和特别保护区（SPA）
• 特色：海岸小径、卵石海湾、洞穴、修复的乡村建筑和自然中心

历史

辛加罗自然保护区的诞生源于意大利最早的环境保护运动之一。20世纪70年代，修建沿海公路的计划引发了环保组织和当地社区的强烈反对。这场运动于1980年5月18日达到高潮，约3000人进行了和平游行，象征性地占领了该地区。他们的努力促使工程暂停，并最终通过了地区法律98/81，正式将辛加罗确立为西西里岛的首个自然保护区。它由西西里州林业兵团管理。

动植物

该保护区庇护着一片由海风、岩石斜坡和湿润小气候塑造而成的栖息地。本土野花、如Ampelodesmos mauritanicus（一种地中海植被）的海岸草以及一片片的栓皮栎和软木树遍布整个景观。博内利鹰、游隼和西西里石鸡是记录在此地的40多种鸟类中的一部分，此外还有狐狸、豪猪、蜥蜴、两栖动物和八种蝙蝠。昆虫种类繁多，包括蝴蝶、螳螂和鲜绿色的panfago蚱蜢。

地形

景观融合了陡峭的石灰岩山脊、狭窄的海湾和经过几个世纪自给自足农业塑造的梯田山坡。小径带领游客穿过不同的海拔高度，连接海滩、考古遗址和山顶瞭望点。

• 1 北入口 — 位于圣维托洛卡波附近，提供通往偏远海滩和较长徒步路线的入口。附近有停车场。
• 2 卡拉通内雷德拉乌佐海滩 — 保护区内最受欢迎的海滩，从南入口很容易到达。非常适合游泳，拥有水晶般清澈的海水和有悬崖作为背景的卵石海岸。
• 3 乌佐海湾 — 保护区内风景最美、最易到达的海滩之一，以其清澈碧绿的海水和壮观的悬崖而闻名。靠近乌佐洞考古遗址。
• 4 马里内拉海湾 — 一个小型、隐蔽的海湾，距离北入口约2.8公里徒步可达；以其岩石海岸、水晶般清澈的碧绿海水和宁静的环境而闻名。
• 5 贝雷塔海湾 — 一个小型、隐蔽的鹅卵石海滩，距离南入口约2.3公里（30-35分钟徒步），拥有清澈碧绿的海水和绝佳的浮潜机会。
• 6 迪萨海湾 — 一个安静的鹅卵石海湾，距离南入口约2.2公里徒步可达。以其清澈碧绿的海水和隐蔽的氛围而闻名，是绝佳的浮潜地点，环境宁静。
• 7 瓦罗海湾 — 保护区内一个隐蔽的沙砾混合海湾，距离南入口约1.4公里徒步可达。以其清澈碧绿的海水、壮观的悬崖景观而闻名。
• 8 卡普雷里亚海湾 — 一个风景优美的鹅卵石海滩，距离南入口仅450米（约7分钟步行）。以水晶般清澈的碧绿海水、壮观的悬崖和绝佳的浮潜而闻名；现场无设施，请携带饮品和结实的鞋子。
• 9 南入口 — 位于斯科佩洛附近的主要入口点，设有停车场、售票处和信息牌。离卡普雷里亚海湾和卡拉通内雷德拉乌佐海滩等热门海滩最近。
• 10 斯佩齐亚莱山 — 辛加罗山脉的最高点，海拔约913米，可俯瞰卡斯特拉马雷湾和圣维托角；是特拉帕尼山脉石灰岩山脊的一部分。
• 11 乌佐洞穴 — 重要的史前洞穴，有旧石器时代和新石器时代居住的证据。位于乌佐海湾附近。

抵达

辛加罗自然保护区是斯科佩洛、圣维托洛卡波或卡斯泰拉马雷德尔戈尔福一日游的热门目的地。它介于圣维托角半岛的东缘和卡斯泰拉马雷湾之间，通过汽车或旅游团很容易到达。

交通和预订

斯科佩洛附近的南入口

游客可以从两个官方入口进入保护区

• 南入口 — 靠近斯科佩洛（离卡普雷里亚海湾和卡拉通内雷德拉乌佐海滩最近）
• 北入口 — 靠近圣维托洛卡波（适合前往更偏远的马里内拉海湾等）

保护区全年开放，仅限白天。入场需支付少量门票（通常为5-7欧元），可在任一入口现场支付。

如需进行教育访问或团体旅游（特别是学校团体），需提前预订。可在网上找到申请表格，并通过电子邮件或传真提交。

• 网站：辛加罗保护区官方网站
• 联系方式:
  • 📧 info@riservazingaro.it
  • ☎ +39 0924 35108
• 预订参观或导游

可通过官方网站下载手册和详细的步道网络地图。请注意入场费（通常为5欧元）和开放时间（通常为日出至日落，季节性变化）。

Tours

几家旅行社提供沿辛加罗海岸的船只和海岸游览服务，通常从圣维托洛卡波或卡斯泰拉马雷德尔戈尔福出发。这些旅游团通常包括游泳、浮潜和观光停靠。

• Novenodi Escursioni – 总部位于圣维托洛卡波，该运营商提供小型团体船游（最多约10名参与者），沿辛加罗海岸和斯科佩洛航行，包括游泳、浮潜、当地小吃和午餐停靠。旅游团从圣维托出发，持续约8小时，提供即时确认和24小时前免费取消。
• Egadi Sea Life – 提供从特拉帕尼到马卡里、圣维托洛卡波、辛加罗海岸和斯科佩洛的全日私人船游（最多12人）。亮点包括在圣玛格丽塔湾、乌佐海湾和斯科佩洛的法拉廖尼群岛停留游泳，以及在圣维托自由活动。旅游团持续8.5小时，运行时间为09:30至18:00，可灵活取消。
• Penelope Tour – 提供从卡斯泰拉马雷德尔戈尔福出发的私人船游，游览科伦贝洞穴、乌佐海湾（辛加罗保护区的一部分）和斯科佩洛的法拉廖尼群岛。家族经营的服务，由当地船长提供，乘坐传统的gozzo船进行个性化的全天或半天行程。

看

马尔卡托德拉梅诺拉的古老牧羊人建筑

辛加罗的主要景点位于其沿海小径上，游客可以在那里发现小型博物馆、修复的乡村建筑、考古遗址和全景观景点。大多数景点只能徒步到达，分布在南北入口之间。

• 1 库森扎村. 历史悠久的乡村定居点，曾被称为“Bagghiu di l’Acci”（科尔迪奇，1586-1666年提及），以其肥美的牛和深邃的洞穴滴水而闻名。种植的作物包括小麦、大麦、三叶草、葡萄藤、棕榈叶；果园则有桑葚、无花果、梨等。传统的供水设施包括1696年的水槽、骡子井（“chianu puzzu”）以及沿阿奇运河的公共喷泉。  
• 2 编织博物馆 (Museo dell’Intreccio). 展示当地植物纤维——棕榈叶、Ampelodesma、芦苇——由工匠大师手工编织，展示了历史悠久的篮子和垫子工艺。  
• 3 海洋活动博物馆 (Museo delle Attività Marinare). 设在一家前金枪鱼加工厂，展出了与第勒尼安海岸传统渔业相关的工具、渔网和档案材料。  
• 4 乡村文明博物馆 (Museo della Civiltà Contadina). 展出农具、编织工具，并重建了农民生活场景，重点关注历史上的谷物周期。  
• 5 自然历史博物馆 (Museo Naturalistico). 小型解说中心，展出关于保护区动植物和生态系统的展品——非常适合徒步前的介绍。  

活动

沿着中海岸（Mezza Costa）小径的景观

辛加罗的最佳体验方式是徒步，有几条难度各异、长度不同的标记小径。所有路线都需要穿着合适的鞋子并携带大量的水（注意：保护区内的井水和水槽不可饮用）。小径地图可在入口处或在线获取。

• 海岸小径 (Sentiero Costiero) – 保护区内最受欢迎的主要小径，从斯科佩洛附近的南入口延伸至圣维托洛卡波附近的北入口，全长7公里。它经过卡普雷里亚海湾、瓦罗海湾、迪萨海湾、贝雷塔海湾、马里内拉海湾，最后到达卡拉通内雷德拉乌佐海滩和乌佐洞穴。单程约2小时。
• 中海岸小径 (Sentiero di Mezza Costa) – 这条中海拔路线连接卡拉通内雷德拉乌佐海滩和森林管理处，途经库森扎村、马斯特罗佩佩西诺洞穴和苏格罗区。这是一条风景优美的7.5公里小径，穿过起伏的山丘和农业梯田。约3小时。
• 高海拔小径 (Sentiero Alto) – 这条8公里的小径从南入口的游客中心后面开始，向科尔沃峰攀升。它继续穿过苏格罗区、库森扎村和马斯特罗佩佩西诺洞穴，最后到达森林管理处。约4小时。
• 狼道（Passo del Lupo Trail） – 保护区内最具挑战性的小径，这条13公里的路线从北入口开始，经由狼道峰和斯佩齐亚莱山（海拔913米，是保护区最高峰），穿过苏格罗区，最后在马里内拉区附近结束。约7-8小时。
• 斯卡迪纳森林小径 (Sentiero Bosco Scardina) – 一条环形小径，从南入口的游客中心后面开始。它蜿蜒穿过森林山丘、皮亚内洛、库森扎村和苏格罗区，然后经由马里内拉区下降，回到海岸小径，回到入口。难度中等。

水肺潜水

保护区周围清澈的海水和岩石海湾为水肺潜水和浮潜提供了绝佳的条件。

• 辛加罗潜水中心. 提供沿辛加罗海岸的引导式水肺潜水和浮潜活动，适合初学者和认证潜水员。 

餐饮

保护区内没有食品供应商或餐馆，因此游客应自带餐食、零食和充足的水。一些海滩和避难所附近有野餐点，但所有垃圾都必须带走——保护区内没有垃圾桶。请务必携带可重复使用的容器或袋子，并避免留下食物残渣。最近的餐饮地点在保护区两个主要入口外的斯科佩洛和圣维托洛卡波。

住宿

保护区内的全景海岸景观

保护区内没有酒店、宾馆或正式的露营地。然而，可在10月至5月期间根据要求使用简易石砌避难所过夜。

• 苏格罗区的避难所 (Rifugi) – 位于中海拔小径沿线，距离任一入口约2小时路程。在此露营仅允许提前获得保护区管理的授权。避难所非常简陋：没有厕所、床、电力、饮用水或暖气。每人每晚收取10欧元（含入场费），需在领取钥匙时支付。钥匙必须在同一入口处领取和归还。

对于大多数游客来说，住在保护区外更方便，例如在

• 斯科佩洛 – 离南入口最近；提供农家乐和小型酒店。
• 圣维托洛卡波 – 方便前往北入口；住宿选择广泛。

注意安全

辛加罗地区荒野而美丽，但基本预防措施至关重要——尤其是在夏季。

• 高温 – 阳光可能非常强烈，尤其是在6月至9月。携带充足的水（每人至少2升），戴帽子，并避免在一天中最热的时候徒步。
• 日晒 – 小径或海滩上的遮荫很少。建议使用防晒霜和轻便的长袖衣物。
• 路况 – 小径可能不平坦、多石且部分路段陡峭。强烈建议穿着结实的鞋子。
• 游泳 – 海滩无人看管，入口处通常是鹅卵石或岩石。仅在对在开放水域游泳有信心的情况下进行，并注意水深突变或水流。
• 无手机信号 – 保护区部分地区手机信号有限或无信号——不要依赖它进行导航或紧急情况。

下一站

辛加罗是西西里岛西部保护区网络的一部分。其他值得参观的附近保护区包括

• 特拉帕尼和佩塞科盐田 – 特拉帕尼南部的沿海湿地和仍在工作的盐田，是火烈鸟、传统风车和盐博物馆的所在地。
• 斯塔尼奥内泻湖和岛屿自然保护区 – 马尔萨拉附近的一个浅泻湖，以其风车、风筝冲浪和古老的莫齐亚岛而闻名。