波西米亚天堂
波西米亚天堂（捷克语：Český ráj）是位于捷克共和国北波西米亚的一个受保护的风景区。它提供了许多在自然环境中徒步和骑行的选择。
了解
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历史
[]波西米亚天堂（Český ráj）的名字来源于19世纪，因为它在巨人山山麓拥有风景如画的地貌，以及建造在美丽的砂岩岩石区域的众多城堡和公馆。1955年，它成为前捷克斯洛伐克第一个自然保护风景区。自20世纪初以来，它一直是颇受欢迎的旅游目的地。
2005年，随着波西米亚天堂地质公园的建立，原有的波西米亚天堂保护风景区得以扩展，现今覆盖面积超过700平方公里。
欧洲地质公园网络于2000年成立，是一个自愿性组织；其主要目标是在保护地质遗产、教育、支持地质旅游以及参与地区的可持续发展战略等方面进行多边合作。欧洲地质公园网络的成员也是联合国教科文组织全球地质公园网络的一部分。
波西米亚天堂地质公园是捷克共和国的第一个此类区域。地质公园的任务是展示独特的地质遗产以及自然与我们存在之间的关系。地质公园强调地质过程对人类社会的重要性，并告知我们如何负责任地使用自然资源。它向公众普及地质学，并宣传自然和景观的历史、文化和环境特质。地质公园推广该地区的所有资源，包括许多风景如画的景色的“地方精神”（genius loci）、独特地点的美景、丰富的文化遗产、传统手工艺、地区性农产品以及有趣的当地美食。波西米亚天堂地质公园于2010年再次获得联合国教科文组织批准，并被宣布为第一个捷克国家地质公园。
地貌
[]波西米亚天堂拥有非常有趣的地质演化史。地质为该地区丰富的自然多样性、人类定居、农业和商业奠定了基础。世界上很少有地方能找到如此多样的地质现象，并且其多样性在塑造环境方面发挥如此重要的作用。所有地方都适合希望享受地质旅游乐趣和兴奋之情的人们进行游览，并且即使是地质知识最少的人也能发现它们的趣味和可及性。
波西米亚天堂独特的砂岩地貌是在白垩纪时期形成的海底沉积物。后来，地貌被火山活动塑造，火山活动也产生了该地区闻名的许多宝石。这里有悠久的珠宝生产传统，特别是使用著名的捷克石榴石：切割和镶嵌宝石，以及雕刻宝石（金石雕刻）。
- 科扎科夫山. 波西米亚天堂的最高峰是耶什捷德-科扎科夫山脊的一部分。它是在500万年前沿卢萨蒂亚断层隆升形成的，由古生代千枚岩、石炭纪和二叠纪岩石、白垩纪砂岩以及第三纪玄武岩组成。沃特鲁贝茨采石场中的斑岩体证明了晚古生代的火山活动。各种类型的石英、玛瑙、碧玉、玉髓、沸石等结晶在斑岩的空腔中。科扎科夫的石头早在史前猎人时代就被使用了。山顶有一座带有餐厅的旅游小屋，以及一座新修建的40米高、可供公众参观的瞭望塔，可以俯瞰波西米亚天堂的美丽风景。
- 博兹科夫白云岩洞. 这些美丽的喀斯特洞穴深达43米，长1100米，其中350米对公众开放，是由侵蚀形成，水渗透进一个尺寸为400 x 300米，厚度超过100米的呈不规则形状的钙质白云岩体中形成的。最深的永久淹没区域形成了捷克共和国最大、可供公众进入的地下湖。其地下通道的结构受后来切割白云岩体的构造扰动影响。
- 巴托绍瓦洞和翁德日科维采喀斯特系统. 巴托绍瓦洞位于瓦佐夫斯基溪40米深的河谷底部，该河谷在波西米亚白垩纪盆地的钙质岩石中被侵蚀而成。溪流由雨水补给，穿过长度为225米的洞穴。翁德日科维采滑坡（塌陷）、鲁德尼的沉陷和贝兹德尼池（名称意为“无底”）与一个由大型互联喀斯特现象组成的独特喀斯特系统相互连接，包括落水洞、泉水和通风口，瓦佐夫斯基溪的清澈溪水部分在地表以瀑布形式流淌，部分则隐藏在地下。该地区于1996年被宣布为受保护的自然纪念地。
动物
[]除了波西米亚天堂保护风景区的主要区域外，伊泽拉河和卡梅尼采河谷也属于欧洲“自然2000”高度保护区域网络。大部分景观根据统一原则受到保护，以确保对该区域最珍贵、最濒危、稀有或在该特定区域数量减少（地方性）的动物、植物和栖息地类型的多样性。
一种小型鱼类——普通鲉(Cottus gobio)，其鳔完全发育不全，在清洁的山间溪流和河流底部“跳跃式”地在岩石间移动。伊泽拉河栖息着鳟鱼(Salmo trutta morpha fario)和虹鳟，偶尔也能看到鳗鱼(Anguilla anguilla)和河拟鳗(Lampetra fluviatilis)。河流、溪流、天然池塘及其周边地区栖息着火蜥蜴(Salamandra salamandra)、无毒的草蛇(Natrix natrix)、蟾蜍(Bufo Bufo)，以及翠鸟(Alcedo atthis)、河乌(Cinclus cinclus)、白鹡鸰(Motacilla alba)等鸟类，以及水鼩(Neomys fodiens)等哺乳动物，它们都与水生栖息地有关。黑鹳（Ciconia nigra）出现在比图霍夫地区里格尔小径上。草地上栖息着蝴蝶，例如(Papilio machaon)，以及岩石山坡阳光充足的部分有Lacerta agilis和Anguis fragilis等小型蜥蜴，Balea perversa也生活在这里。
山谷斜坡上的森林植被栖息着黑啄木鸟(Dryocopus martius)、金冠戴菊(Regulus ignicapillus)、欧洲鹪鹩(Sita europaea)、黑顶林莺(Sylvia atricapilla)、鹪鹩(Troglodytes troglodytes)、Prunella modularis和Phylloscopus sibilatrix。林地中有猎隼(Falco subbuteo)、褐林鸮(Strix aluco)、林鸽(Columba palumbus)和斑姬鹟(Muscicapa striata)。岩石区域是雨燕(Apus apus)、红start鸟(Phoenicurus ochruros)、雀鹰(Accipiter nissus)、红隼(Falco tinnunculus)和雕鸮(Bubo bubo)的家园。还可以经常看到渡鸦(Corvus corax)。
其他常见的森林居民包括哺乳动物，如松鼠(Sciurus vulgaris)、田鼠(Apodemus sylvaticus)、野兔(Lepus europaeus)、狐狸(Vulpes vulpes)和 the roebuck(Capreolus capreolus)，偶尔还有摩弗伦羊(Ovis musimon)和野猪(Sus scrofa)。
植物
[]该区域大部分被森林植被覆盖，主要由松树组成，还有少量橡树和山毛榉，以及其他落叶树。其他部分包括草地和河谷。
森林主要由山毛榉(Fagus sylvatica)、枫树(Acer pseudoplatanus)、法国梧桐(Platanus hispanica)、桦树(Betula pendula)、椴树(Tilia platyphyllos)、白冷杉(Abies alba)、橡树(Quercus robur)和欧洲鹅耳枥(Carpinus betulus)组成。
云杉单一栽培区(Picea abies)种植在较小的区域，例如里格尔小径的附近。波西米亚天堂的许多岩石区域被松树林(Pinus sylvestris)覆盖。
伊泽拉河作为山地和低地物种向低海拔地区扩散的通道，而喜温植物则向上游扩散。该地区是许多花卉的家园，例如Saxifraga decipiens, subsp. Steinmanii、Vincetoxicum hirundinaria、Campanula rotundifolia、Digitalis grandiflora、Silene vulgarit、Polypodium vulgare和Asplenium virose，它们分布在伊泽拉河峡谷的岩石斜坡上。
气候
[]中欧温和的温带气候提供炎热的夏季（最高约+35°C/95°F），适合日光浴和水上运动，以及多雪且适合滑雪的冬季（最高约-20°C/-4°F）。
抵达
[]波西米亚天堂最大的城镇是图尔诺夫、伊钦、新帕卡、塞米利和日莱兹尼布罗德。它们通过火车和巴士与布拉格、利贝雷茨、姆拉达-博莱斯拉夫和赫拉德茨-克拉洛韦相连，车次通常每2小时一班。
从布拉格出发，乘坐巴士约需2小时，乘坐火车经姆拉达-博莱斯拉夫约需2.5小时到达图尔诺夫，费用约为130-150捷克克朗。时刻表请查看在线捷克巴士/火车时刻表。
乘汽车
[]乘汽车最快的路线是走R10（E65）高速公路，从布拉格向东北方向行驶约80公里，经姆拉达-博莱斯拉夫和图尔诺夫到达利贝雷茨。另一条E442（R35）公路横贯波西米亚天堂，从赫拉德茨-克拉洛韦经伊钦到图尔诺夫，并继续前往利贝雷茨。
乘巴士
[]从布拉格到图尔诺夫、日莱兹尼布罗德、伊钦、新帕卡以及波西米亚天堂其他地方的巴士从弗洛伦茨巴士站（布拉格市中心B线和C线地铁站）以及布拉格黑桥站（B线地铁终点站）出发。波西米亚天堂地质公园境内的所有城镇都可以通过定期发车的巴士线路方便地到达，这些线路连接着布拉格、利贝雷茨、赫拉德茨-克拉洛韦和帕尔杜比采。
在主要夏季季节，季节性旅游巴士提供地质公园主要景点之间的交通服务，连接主要徒步和自行车道以及火车站。旅游巴士时刻表可在旅游信息中心、巴士站以及网站www.cesky-raj.info 和www.bohemian-paradise.info 上获取。
乘火车
[]可以通过231路火车从布拉格前往尼姆布尔克，再通过61路火车前往伊钦，到达波西米亚天堂。另一条主要铁路线41路从赫拉德茨-克拉洛韦经伊钦通往图尔诺夫。另一条连接帕尔杜比采和利贝雷茨的铁路30路，经过斯塔拉帕卡、日莱兹尼布罗德和图尔诺夫，这条铁路穿过巨人山山麓，有几条隧道，图尔诺夫是波西米亚天堂的主要铁路枢纽。
费用和许可证
[]穿越地质公园区域是免费的。如果您想参观部分城堡和公馆的内部并查看其展览，则需要支付少量门票。
博兹科夫白云岩洞只能凭少量门票进入，并在开放时间内有导游。
地质公园区域内的市级博物馆和美术馆需要单独收取门票。
四处逛逛
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波西米亚天堂区域覆盖着密集的标记自行车道网络，穿过地质公园最有趣的地方。许多小径在冬季都可以滑雪。
一些地质公园的小径除了步行外不适合其他方式。有许多不同颜色标记的徒步小径，徒步时长从一小时到全天不等。穿过岩石区域的一些路段可能包含陡峭的楼梯，但大多数路段对有小孩的家庭来说都是安全的。
伊泽拉河为皮划艇提供了良好的条件。春季时，卡梅尼采河和奥莱什卡河也适宜航行。
看
[]岩石构造
[]- 阿波莱纳岩石. 阿波莱纳自然保护区位于特洛斯基城堡以东，特罗斯科维采村附近。岩石塔是砂岩盆地破裂后侵蚀分离形成的。附近火山1700万年前的喷发，以及落入利布尼沟壑的岩石块体也对其产生了影响。岩石体和独立的岩石塔由较软的砂岩构成，是岩石筑巢鸟类（如红隼、雕鸮和寒鸦）的良好栖息地。该保护区内隐藏着波西米亚天堂最大的洞穴——斯克莱皮洞，这里是十一种蝙蝠的家园。
- 贝塞迪采岩石. 这个位于伊泽拉河下坡的岩石和高原由两层岩壁组成，其中有卡利赫和赫莱维什泰的岩石迷宫。这里有来自斯洛乌普的瓦茨拉夫·萨多夫斯基的洞穴，以及许多可以欣赏小马尔斯卡拉山谷美景的瞭望台。卡利赫岩石块位于五个岩石峡谷的中间，隐藏着一个刻有杯子和1634年字样的岩石祭坛。石碑上刻有夸美纽斯的遗嘱摘录、圣经诗句和方济各会修士J. Vitásek的诗句。一条介绍最重要景点的教育小径穿过该区域。
- 博雷茨基岩石. 这些岩石位于博尔山（海拔360米）上，在罗文斯科·特罗斯卡米村以西1公里处。这座长形山丘被崎岖的砂岩墙环绕，有壁龛、岩架、空洞和洞穴。博雷克砂岩岩石包含许多有趣的岩石构造，如石块、柱子、洞穴以及各种微小的风化形态，如蜂窝状和铁石。上部高原覆盖着约120年树龄的松树。浅层沙质土壤和坚硬的砂岩基岩导致植被生长扁平，略显矮小。
- 赫鲁博斯卡拉. 赫鲁博斯卡拉岩石区由高达60米、名字富有诗意的砂岩塔组成，如“乐队领队”、“指挥棒”、“灯塔”、“龙牙”和“龙塔”，这些岩石塔为几代攀岩者留下了传奇。赫鲁博斯卡拉的许多砂岩岩石塔中形成了蜂窝状、岩架、岩石窗、拱门、洞穴和隧道。许多瞭望台提供该地区的美景，其中最著名的是位于龙岩上方的“圣母玛利亚”，远处可以看到特洛斯基城堡。城堡下方的深邃峡谷是游客最多的地方，这里有一条名为“老鼠洞”的65米长的浅岩石通道。
- 克洛科奇和贝特勒姆岩石. 克洛科奇岩石区由晚白垩世砂岩块组成的非对称山脊构成，长约1600米，有大量大小不一的空腔。植被包括松林和山毛榉碎片。波西米亚天堂最大的砂岩洞穴——波斯托伊纳洞就位于此处，其中发现了该地区最古老人类定居的痕迹。克洛科奇岩石的岩壁提供了许多极具吸引力的瞭望点，可以俯瞰波西米亚天堂的北部和东南部，包括科扎科夫山。罗什泰因城堡的遗址位于克洛科奇岩石的南缘。
- 马洛斯卡拉德拉博夫纳. 位于博雷克、克日日基、扎博尔奇和沃代拉迪村庄之间的砂岩高原，被浅谷和峡谷分割成几部分，边缘有岩石露头。一条标记小径从图尔诺夫镇绕过德拉斯克农场，另一条大致呈南北向沿着岩石区域的轴线。这里有绝佳的瞭望点，可以看到苏赫岩石、弗里德什泰因城堡和伊泽拉河谷。岩石的平均高度约为10米。赫拉德克（Hradek）的岩壁最高可达20米。岩石脚下常见深邃的悬挑。岩石的中部和南部区域适合形成蘑菇状的岩石。
- 月亮谷. 月亮谷的峡谷位于科里卡尼地层倾斜的层面上，沿卢萨蒂亚断层在科扎科夫山麓近维塞茨村。当地采石场仍偶尔使用。这里的砂岩层向西倾斜。砂岩层的厚度可达7.1米。30米高的峡谷壁相互靠近，形成“门”状构造。细长的岩石尖顶和洞穴，其中一些是假喀斯特成因，如巴比洞和库德尔纳乔瓦洞，还有一些是人造的，沿着主岩石峡谷排列。该地区发现了丰富的古生物学发现，如印痕化石。
- 普拉霍夫斯基岩石 (Prachovské skály). 游客喜爱的岩石区是砂岩高原的残余，拥有深邃的峡谷和山谷，大自然在这里创造了独特的高耸、延伸明显的岩石塔雕塑。该区域面积不大，但其岩石构造、峡谷、沟壑、洼地和史前遗迹非常丰富。自1933年以来一直受到保护，被列为自然保护区。最有趣的岩石部分通过安全的徒步标记小径即可轻松到达，许多美丽的瞭望点可以全面地俯瞰普拉霍夫岩石区域。
- 普日赫拉茨基岩石. 自然保护区拥有典型的岩石构造，位于穆日斯基（Mužský）的砂岩高原上，靠近姆尼霍沃赫拉迪什泰（Mnichovo Hradiště）镇。它的大部分岩石位于峡谷边缘。有178个砂岩塔，其中形状奇特的“科比拉”（Kobyla）最为人所知。岩石城堡德拉布斯克·斯维特尼奇基（Drábské světničky）的残余和名为“欣什塔”（Hynšta）的岩石教堂隐藏在岩石中。该地区大部分被森林植被覆盖，主要由松树组成，还有少量橡树和山毛榉，以及其他落叶树。
- 苏赫岩石. 水平的白垩纪砂岩在地质构造运动中被抬升到几乎垂直的位置。这条长约1公里的显著山脊高耸于马拉·斯卡拉村上方，分为20个岩石塔，其中一些高达80米。粗粒且部分砾岩化的砂岩沿着断层带被不同程度地硅化和铁化。构造镜、强硅化的构造肋和密集的石英脉网络非常独特。苏赫岩石，也称为“坎特管风琴”，是一个受欢迎的旅游目的地，尤其受到攀岩者的喜爱。
- 科兹内茨（日莱兹尼布罗德附近）. 这堵白色石英岩岩壁位于日莱兹尼布罗德的扎斯卡利（Záskalí），（在通往左侧的道路尽头，小镇游泳池后面约200米处）。这种岩石构造是冰河时代的霜冻风化作用的典型例子，当时这里形成了“碎石之海”和岩壁。其东部延伸超过50米，在某些地方只有2米宽。西部岩壁高度约20米。
- 里格尔小径. 伊泽拉河是一条深约200米的峡谷状河谷，位于塞米利镇以北。裸露的岩石证明了长达数亿年的历史。坚硬的岩石类型形成了岩壁，周围环绕着被称为“碎石之海”的区域，有时一直延伸到河道。这里有一条带有阿·斯塔谢克泉水的小径，泉水干净，还有几个瞭望点可以观赏河谷。在比图霍夫附近的里格尔小径旁，一块高达40米的闪长花岗岩岩体上掏出了一个岩石峡谷。那里建造了一条长77米、悬挂在距离河面5.5米高的岩石上的步行桥。
波西米亚天堂的火山岩
[]赫维兹达
位于斯塔拉帕卡镇以南约2公里的斯塔罗帕茨卡山（Mt. Staropacká）上的赫维兹达废弃采石场，其采石壁长约170米，高25米，以盛产多种宝石而闻名。这里暴露着火山口火山爆发的火山碎屑岩。存在着大块的杏仁状安山岩，以及几种不规则的红褐色透镜状的凝灰岩及其集块岩。杏仁状颗粒有时丰富，有时稀少，尺寸从毫米级的空腔到直径15厘米不等。通常可以在那里找到苔藓玉髓、玛瑙、晶洞和方解石。
科扎科夫
波西米亚天堂的最高峰是耶什捷德-科扎科夫山脊的一部分。它是在500万年前沿卢萨蒂亚断层隆升形成的，由古生代千枚岩、石炭纪和二叠纪岩石、白垩纪砂岩以及第三纪玄武岩组成。沃特鲁贝茨采石场中的斑岩体证明了晚古生代的火山活动。各种类型的石英、玛瑙、碧玉、玉髓、沸石等结晶在斑岩的空腔中。科扎科夫的石头早在史前猎人时代就被使用了。山顶有一座带有餐厅的旅游小屋，以及一座新修建的40米高、可供公众参观的瞭望塔，可以俯瞰波西米亚天堂的美丽风景。
科扎科夫山北坡的火山喷发
这里最后一次火山活动发生在第三纪。玄武岩覆盖了山丘的北坡。火山活动开始和中期出现的火山灰只占生产量的约5%。柱状结构是地表附近冷却的火成岩的典型特征。排列得像管风琴的玄武岩柱，或者呈扇形排列的柱子，位于山丘的北坡。火山弹可以在科扎科夫山顶以及普拉科夫（Prackov）的旧火山口找到。玄武岩中主要存在绿色的橄榄石。
穆日斯基（463米）
玄武岩山丘，与特洛斯基（Trosky）山丘起源相似，位于波西米亚天堂西南部一片砂岩高原的中间，距离姆尼霍沃赫拉迪什泰镇东北约2.5公里。普日赫拉兹（Příhrazy）高原的最高峰是古代火山岩浆供应脉的玄武岩遗迹。引力坍塌，在历史采矿的支持下，导致玄武岩中形成了一个小洞穴。高原被峡谷分割成五个部分，称为赫拉达（Hrada）、穆日斯基（Mužský）、普日赫拉茨基岩石（Příhrazy rocks）、悬崖（cliffs）和德赫莱尼（Drhleny）附近的岩石，以及瓦莱乔夫城堡（castle Valečov）附近的岩石。该地区早在新石器时代就已有人居住。从穆日斯基山光秃的山顶可以俯瞰周围美丽的景色。1866年在此修建了阵亡士兵纪念碑。山丘下的穆日斯基村因其原始风貌被指定为历史保护区。
斯特拉日尼克
斯特拉日尼克山（Hill Strážník）相当有名，可能是欧洲唯一能找到星光石英（Star Quartz）的地方。当地独特的放射状星形石英的起源与侵入位于顶层平台东南部的“博罗维”（Boroví）地带的浅成热液脉有关。侵蚀、霜冻和斜坡滑动等风化过程导致星光石英沿山坡分布。报告的最大放射状聚集体直径为10厘米。如今，发现星光石英的地点已被土壤覆盖——为防止进一步采集——它于1963年被宣布为自然保护区。
泽宾
泽宾山（Hill Zebín）是伊钦镇（Jičín）附近的地标之一。大约1700万年前，这里曾是一片沼泽地，有浅湖。然后，炽热的岩浆渗透进去，由于与水接触而破碎成小碎片。然而，喷发的强度并没有增加多少。这样就形成了火山渣锥，后来通过岩脉被岩浆填充，并在其中形成了熔岩湖。山坡上的废弃采石场揭示了火山锥残余的结构。圣玛丽·玛格达琳教堂于17世纪建在山顶。
兹拉马尼尼（诺瓦帕卡附近）
库姆布尔克（Kumburk）地层——3亿年前的什蒂科夫（Štikov）长石砂岩的沉积岩显示在废弃采石场的墙壁上。长石砂岩呈现明显的水平和交错层理，有河流通道。在采石场北壁内，以不同方向和层级嵌入了三块硅化木，属于Dadoxylon类型。其中最大一块直径约75厘米。采石场底部附近有一个小型玄武岩床，具有典型的六边形柱状节理，可能是火山岩脉通道的残余。
城堡、公馆和城堡遗址
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波西米亚天堂地质公园拥有许多城堡和公馆，它们经常建在砂岩岩石的吸引人位置。一些城堡和宫殿保存完好，提供历史内饰展览，配有原始家具和设备；另一些则被遗弃在野外，成为浪漫的废墟，适合家庭出游。
- 弗里德什泰因城堡遗址, ☏ +420 483 39 30 60. 五月至十月 10:00-17:00. 保存完好的城堡遗址高耸于伊泽拉河谷之上，其最高塔楼是保存最完好的部分，高15米，直径9米，墙壁厚2米。弗里德什泰因建于14世纪。许多小房间，包括一座小教堂，直接雕刻在岩石中。城堡的所有者曾多次更迭。城堡在1556年出售后失去了其功能，并自16世纪末起一直无人居住。如今，城堡归弗里德什泰因市所有。
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- 赫鲁贝·斯卡拉城堡. 赫鲁贝·斯卡拉城堡建在一座砂岩岩石上，这里曾是一座中世纪城堡岩石，由海涅克·冯·瓦伦斯坦（Hynek of Wallenstein）建立。城堡最早在1353年的契约中被提及为瓦伦斯坦家族的财产。在16世纪中叶被改建成文艺复兴时期的公馆，后来在浪漫主义时期又被改建成新哥特式风格。该城堡现为酒店，提供各种餐厅和城堡的代表性房间。
- 胡鲁贝·罗霍泽茨城堡, ☏ +420 481 321 012. 十月和四月：周末和节假日 09:00-16:00；五月至九月：周二至周日 09:00-17:00. 今天的胡鲁贝·罗霍泽茨城堡建于 1280 年左右，当时是一座哥特式城堡。后来在文艺复兴、巴洛克和帝国风格时期进行了建筑改造，其中帝国风格最为显著。两间图书馆、餐厅和绿色沙龙至今仍保留着原始装饰。城堡的展览是与布拉格装饰艺术博物馆合作布置的。城堡周围环绕着一座公园，公园里收集了浪漫时期的石雕作品。
- 胡姆普雷赫特城堡, ☏ +420 493 571 583. 四月、十月、周末、节假日：周二至周日 09:00-15:30；五月：周二至周日 09:00-16:30；六月至八月：周二至周日 09:00-17:00；九月：周二至周日 09:00-16:00. 胡姆普雷赫特由卡洛·卢拉戈设计，由约翰·切尔宁伯爵的胡姆普雷赫特于 1667-1672 年建造，当时是一座小型狩猎小屋。地下室有一个宴会厅、图书馆和黑厨房，楼上有带有原始家具的男女房间以及一个小型画廊。 12月至2月：周二至周日 10:00-16:00
- 科斯特城堡. 四月：周三至周日 09:00-16:00；五月至六月：周二至周日 09:00-17:00；七月至八月：每日 09:00-18:00；九月：周二至周日 09:00-17:00；十月：周三至周日 09:00-16:00. 城堡坐落在普拉卡内克、普罗科普和切尔尼池三个山谷交汇处的砂岩岩石上。城堡建于 14 世纪末，以其标志性的巨大的“白塔”而闻名。城堡在 20 世纪中叶进行了大规模的重建。城堡属于金斯基家族的财产。
- 科兹洛夫（赫鲁姆）城堡废墟. 科兹洛夫岩石城堡建在赫鲁姆山（海拔 358 米）的几块砂岩块上，俯瞰波德哈伊村。至今仍保留着城堡的少量遗迹：雕刻在岩石中的小房间、防御沟渠和城堡水井。岩石中清晰可见木质结构的榫卯。城堡利用了特殊的天然岩石构造作为防御墙，并通过木制工事进行了延伸。城堡区域周围有许多有趣的岩石露头。卡雷尔·瓦茨拉夫·赖斯（Karel Vaclav Rais）的瞭望台就在城堡附近。
- 昆布尔克城堡废墟. 昆布尔克城堡建于 1300 年左右。城堡的繁荣时期紧随 15 世纪胡斯战争之前。城堡的外围防御工事在 17 世纪被拆毁，城堡本身被废弃并破败。昆布尔克坐落在前熔岩湖上，这个湖是在大约 1700 万年前，熔岩填充了由炽热岩浆与含水沉积物接触引起的爆炸形成的火山口。城堡下方呈扇形倒置排列的玄武岩柱子提醒着人们这一火山事件。
- 姆尼霍沃·赫拉迪什捷城堡, ☏ +420 326 773 098. 四月、十月：周六至周日及节假日 08:45-15:00；五月、六月、九月：周二至周日 08:45-16:00；七月至八月：周二至周日 08:45-17:00。. 城堡是巴洛克式宅邸的壮丽典范。由建筑师卡内瓦莱设计，他于 1696 年开始对前文艺复兴时期的城堡进行重建。城堡艺术画廊、金殿和装饰华丽的礼拜堂建于 1730 年之后。城堡房间展示了巴洛克室内设计的绝佳范例。
- 罗特施泰因城堡废墟, ☏ +420 721 195 471. 复活节至五月底：周六 10:30-17:00，周日 10:30-16:00；六月至八月：周一至周五 10:00–16:30，周六 10:00–17:00，周日 10:00–16:00；九月至十月：周六 10:00–17:00，周日 10:00–16:00. 这座哥特式城堡的遗迹位于 1985 年建立的占地 228.13 公顷的克洛科奇岩石自然保护区内。砂岩形成了约 2 公里长的岩壁，有几个独立的岩石尖峰，俯瞰克洛科奇村。罗特施泰因由马尔克瓦茨家族于 14 世纪建立，并于 16 世纪初被废弃。
- 西赫罗夫城堡, ☏ +420 482 416 011. 一月至三月：10:00–14:00；四月：09:00-15:30；五月至八月：09:00–16:30；九月至十月：09:00–15:30；十一月至十二月：10:00–14:00. 这座新哥特式城堡曾是法国罗昂家族的住所。宫殿房间配有原始家具、绘画和其他配饰，大多数房间还饰有精美的雕刻。城堡内部向公众开放，包括其大型公园。
- 特罗斯基城堡废墟, ☏ +420 602 342 627. 四月、十月：周六至周日及节假日 08:30-16:00；五月至八月：周二至周日 08:30-17:30；九月：周二至周日 08:30-16:00. 特罗斯基山（海拔 488 米）是火山浮石锥的残余。大约 1750 万年前爆炸穿透砂岩的原始火山，随着时间的推移被侵蚀所磨损。只剩下两个非常坚固的玄武岩塔，它们是曾经填充在浮石和火山灰锥内部的火山通道的残余。较厚的塔称为巴巴（Baba），较薄的塔称为潘娜（Panna）。著名的废墟是 14 世纪在此建造的城堡遗迹。
- 瓦尔德斯坦城堡, ☏ +420 739 014 104. 每日，四月、十月：周六至周日及节假日：09:00-17:30，五月至九月：09:00-17:30. 波西米亚天堂最古老的城堡建于 1260 年左右。其居住功能在 15 世纪末结束，城堡被废弃。废墟城堡在 18 世纪瓦伦施泰因家族的努力下重现辉煌，他们将其重建为一个独特的朝圣地，拥有独特的“地点精神”。新主人莱克斯·冯·埃伦塔尔（Lex of Aehrenthal）将城堡向公众开放，并在 19 世纪完成了对旧居的浪漫改造，使其成为著名的地标。
- 瓦莱乔夫城堡废墟. 十一月至二月：周六至周日 10:00–17:00；三月至四月：周六至周日及节假日 10:00–17:00；五月、九月：每日 09:00–17:00；七月至八月：每日 09:00–17:00. 1300 年后，瓦莱乔夫家族在岩石上建造了一座木制城堡。1439 年胡斯战争后，它被亨利·沃滕贝格烧毁。15 世纪上半叶建造了一座石宫，下一世纪又增加了一层。城堡后来成为行政中心，贵族不再居住于此，1652 年被标记为废弃。自 1994 年起，城堡归博森市政府所有。
- 弗拉诺夫 - 万神殿城堡. 四月、五月、九月、十月：周六至周日 09:00-18:00；六月至八月：每日 09:00-18:00. 弗拉诺夫岩石城堡，也称为万神殿，长度近 400 米，被认为是波西米亚最复杂的岩石城堡。城堡的形态由其建造前（1425 年前）建造的砂岩悬崖决定。它在 16 世纪被废弃。后来的改造将城堡遗址改造成了一个名为万神殿的浪漫纪念碑，并向公众开放。重建于 1826 年夏季完成，当时在伊泽拉河谷上方建造了一座教堂。
- 兹比罗城堡废墟. 兹比罗城堡建于 14 世纪初，高耸于拉科乌西村之上，伊泽拉河在此处形成一个巨大的弯道。国王温塞斯拉斯四世的文献记载中提到了兹比罗，当时它属于波西米亚显赫的贵族沃滕贝格的马尔克瓦特。在胡斯战争后的漫长无政府和混乱时期，兹比罗城堡与该地区的其他城堡一起成为强盗和匪徒的据点，因此军队于 1442 年将其拆毁，到 1458 年已被提及为废弃。如今，只剩下墙壁和拱顶的残余被雕刻在岩石中，提醒着我们这座古老的城堡。
博物馆
[]- 波西米亚天堂博物馆, 特尔诺夫，Skálova 71, ☏ +420 481 322 106, mail@muzeum-turnov.cz. 周二至周日 09:00-16:00. 50/25 克朗.
活动
[]砂岩地貌
从公交车站或火车站沿着几乎任何一条标记的步道徒步二十分钟，您就能到达令人惊叹的波西米亚天堂砂岩地貌。可以从山谷底部或岩石地貌顶部的众多瞭望台欣赏它们。
休闲活动
[]沿着地质公园步道徒步
波西米亚天堂地质公园区域覆盖着彩色标记的旅游步道，这些步道穿过主要的有趣景点，并将景点与最近的公交车和火车站以及地质公园城镇和乡村的停车场连接起来。为地质游客安装了新的教育步道，并在主要景点设置了地理标签，这些标签可以通过互联网连接到您的移动设备，提供关于波西米亚天堂景观有趣的地质、考古和其他各种现象的附加多媒体信息。
骑自行车和轮滑
波西米亚天堂地区覆盖着密集的自行车道网络，穿过地质公园最有趣的地方。沿着伊泽拉河，在风景如画的山谷和弯道中，修建了一条新的自行车和轮滑步道网络“绿道伊泽拉”（Greenway Jizera），从塞米利（Semily）出发，穿过热列兹尼布罗德（Železný Brod）、马拉·斯卡拉（Malá Skála）和拉科乌西（Rakousy），一直到特尔诺夫（Turnov）城堡胡鲁贝·罗霍泽茨（Hrubý Rohozec）下方的多兰基山谷（Dolánky valley）。
水上运动
伊泽拉河为皮划艇提供了良好的条件。春季还可以航行卡梅尼采河和奥莱什卡河。伊泽拉河上游适合经验丰富的划手，而特尔诺夫附近的伊泽拉河则更安静，适合任何人。地质公园区域的许多天然湖泊和河流在炎热的夏季提供了清凉。地质公园内的一些城镇拥有市政游泳池或水上中心。诺瓦·鲁姆哈尔帕（Nová Rumchalpa）的采石场是潜水者的基地。
Skiing
冬季，许多景点都可以滑雪。当雪况良好时，有穿过热列伊诺夫斯基山谷（Želejovské valley）、热赫罗夫卡山谷（Žehrovka valley）、波西米亚天堂黄金之路或从科扎科夫（Kozákov）到哈姆什泰恩（Hamštejn）的环形步道的优美步道。越野滑雪地点包括：弗里德施泰因（Frydstejn）：1 条缆车，600 米滑道。科贝罗维（Koberovy），TJ Koberovy：1 条缆车，350 米滑道。科扎科夫（Kozákov），TJ Chuchelna：1 条缆车，500 米滑道。利什尼（Lišný），TJ Líšný：1 部电梯。洛姆尼采（Lomnice n. P.），V Popelkách：1 条缆车，300 米滑道。塔博尔（Tabor）：1 条缆车，450 米滑道。塞米利（Semily）滑雪胜地 Nad Nádražím：1 条缆车，350 米滑道。特尔诺夫（Turnov）：斯特鲁伊（Struhy）滑雪胜地：1 条缆车，300 米带照明的滑道。
攀岩
波西米亚天堂为攀岩爱好者提供了许多绝佳机会。砂岩岩石受到保护，因此必须遵守所有规则！详细信息可在信息中心、互联网等处获取，不同岩石区域的条件可能有所不同。
滑翔伞和风筝
科扎科夫山已成为滑翔伞爱好者和风筝爱好者的热门地点。山顶有三个出发点（西、南、北）。海拔 484 米的着陆点用风向袋标记。这里提供飞行员课程和双人飞行，在双人飞行中，控制权交给经验丰富的飞行员，让您无需引擎噪音，即可欣赏特罗斯基城堡和周围景观的美景，只需感受飞行的美妙。
购物
[]主要城镇有餐厅、酒吧、超市和商店，如特尔诺夫、伊钦、塞米利、新帕卡和热列兹尼布罗德，以及地质公园沿主要旅游路线的许多小村庄。大多数城堡和庄园都提供餐饮和纪念品商店，最大的西赫罗夫城堡和胡鲁贝·斯卡拉城堡（Chateau Hrubá Skála）都有自己的餐厅。
餐饮
[]- 科鲁尼普林茨酒店, Hluboká 137. 这里不会错，披萨和其他餐点都很不错，氛围不错，位置优越。
- 伊文汽车旅馆, Karlovice 10, Sedmihorky. 通常您不会对路边休息站的餐厅抱有太大期望，但自 1990 年代以来，它一直是该地区最好的餐厅之一。
- 维德拉克餐厅. 在风景优美的位置享用标准的捷克美食。
- 彼得罗·托马索披萨店. 位于马拉·斯卡拉（Mala Skala）的主要道路上。
饮品
[]住宿
[]城镇特尔诺夫、伊钦、塞米利和热列兹尼布罗德以及地质公园的许多村庄都有住宿。
特尔诺夫
伊钦
新帕卡
该地区有许多私人旅馆提供住宿。波西米亚天堂距离布拉格足够近，可以作为一日游。
露营
[]在地质公园的保护区及其砂岩洞穴中不允许野营。然而，该地区有许多公共露营地，可在以下网页上找到完整的列表：www.czech-camping.com [死链], www.czechcamping.com 或 www.ceskyraj.info 。
- 塞德米霍尔基汽车营地 (距离特尔诺夫约 6 公里，朝向伊钦和赫拉德茨·克拉洛韦（E442 公路）方向，位于赫鲁博斯卡拉（Hruboskalsko）中部，就在胡鲁贝·斯卡拉城堡（Hrubá Skála chateau）下方。), ☏ +420 481 389 162, camp@campsedmihorky.cz. 该地区最大、最发达的露营地。紧邻一个小湖泊，有沙滩。
- 维德拉克营地. 维德拉克营地（设施简陋的营地）位于美丽的风景中。就在餐厅对面，除此之外，附近没有太多东西。
- 斯维塔奇卡, 特罗斯科维采. 就在特罗斯科维采村外，距离特罗斯基酒店（Hotel Trosky）几百米。你能想象的最简陋的露营地。没有接待处，老板每天都会来收钱。
- 奥斯特罗夫汽车营地, 马拉·斯卡拉. 位于伊泽拉河一座小岛上，设备相当齐全的露营地。由于河流发源于山区，非常适合在炎热的夏日降温。
注意安全
[]甚至有一首流行的捷克民歌讲述不要攀爬岩石地貌，因为它们很危险——它们确实很危险，人们从陡峭的岩石上摔下来的报道很常见。通常有栏杆防止人们靠近边缘，因此最好不要越过这些栏杆。如果没有栏杆，请运用常识，不要为了自拍而冒险走得太远。在冬天或下雨时，这一点尤为重要，因为岩石可能会结冰并变得湿滑。
下一站
[]- 科科林斯科 - 另一个风景保护区，以其岩石地貌和一个大型城堡为特色。70 公里
- 巨人山国家公园 - 一个大型国家公园，拥有捷克最高的山脉和类似斯堪的纳维亚的山地高原。55 公里
- 利贝雷茨 - 一个约有 10 万人口的城市，以其上方的耶什捷德山而闻名。35 公里