阿米兹米兹
阿米兹米兹 (أمزميز AMZ-meez) 是摩洛哥一座约55公里（34英里）距离马拉喀什南部的小镇。它坐落在高阿特拉斯山脉的山脚下。
这里的主要居民是契尔哈（Chleuh）系的柏柏尔人，他们讲塔谢尔希特（Tashelhiyt）方言。每周二的集市（souk）在该地区非常有名。
抵达
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几乎所有去阿米兹米兹的人都是通过马拉喀什前往。在马拉喀什，您需要乘坐“小出租车”前往城外的“Bab Er-Rob”出租车站点；确保要求司机打表，否则您将支付比应付更多的钱。一旦到达出租车站，就开始询问“Amizmiz”（发音为 AMZ-meez），最终会有人指引您到一辆等着满载的“大出租车”（一辆老款梅赛德斯-奔驰）；通常前排坐两人，后排挤四人。每人正常车费是15迪拉姆。如果您不想挤在一个小时的车程中，可以支付两倍的价钱（30迪拉姆），并要求单独坐前排。您也可以找到一辆耗时更长（因为停靠站更多）的巴士，票价只需10迪拉姆。巴士（#L45）可以在贾马夫纳广场（Djemaa el Fna）附近的“Sidi Mimoun”巴士站（在“Rue Mouahidine”这条路上）搭乘。
四处逛逛
[]一旦抵达阿米兹米兹，您可以通过步行到达大部分地方。现在镇上有一些当地出租车，可以带您从镇中心到镇上的行政区，那里有高中。然而，普通游客很少有理由去那里。
对于渴望更多冒险、身体健康并穿着合适鞋子的人来说，您可以冒险爬上山丘或沿着通往Toulkine的路走。这条路上有一个森林巡护员小屋，一位非常乐于助人且好客的巡护员，如果您请求，他会带您参观非常古老的传统风格小屋，并向您介绍当地的风景和地理。他是一位柏柏尔人，因此懂一些法语或阿拉伯语会非常有帮助。根据您的体能，这次徒步从阿米兹米兹出发需要2到4小时。
活动
[]- 每周市场：毫无疑问，如果您能在周二来到阿米兹米兹，您就有机会看到每周一次的市场（阿拉伯语为“souk”）。在这里，您会看到各种各样的人们售卖他们的商品：来自山区村庄的柏柏尔人和当地商贩。除了新鲜食品和农产品外，没有固定价格，所以要准备好讨价还价。
- 柏柏尔村庄：在山丘上，有许多值得一游的小型柏柏尔村庄。其中许多仍没有自来水或电力，您可能会看到孩子们用驴子驮着巨大的塑料容器回家。那里的人们非常热情好客和慷慨。有一些旅行社可以帮助您前往这些村庄。Berber Travel Adventures提供一日游或更长时间的山区徒步。您可以住在柏柏尔人家里，体验柏柏尔村庄的生活。
- Regraga：一个当地小型商业发展项目，Explore Amizmiz[死链]促进了观察和参与Regraga日常生活活动的机会，Regraga是镇上部的一个社区。您可以参观许多当地陶艺师的工作，与摩洛哥家庭同住，参加烹饪课程，并探索周边的自然区域。
购物
[]购物的最佳时间和地点是每周市场（见上文）。有各种各样的手工制品出售，许多是由阿米兹米兹周边村庄的当地柏柏尔人制作的。
餐饮
[]这里有一些小咖啡馆，也提供食物，从三明治到带肉和蔬菜的小塔吉锅。这些通常便宜、令人满意且美味。
饮品
[]对于口渴的旅行者来说，最好的选择是去阿米兹米兹各处散布的许多小杂货店（hanoots）之一。它们以几迪拉姆的价格出售瓶装水和冷饮。
您还可以在镇中心的出租车站附近找到不少咖啡馆。您可以在那里喝到热茶、水或汽水。
住宿
[]- L'Oliveraie D'Amizmiz, BV Med V route d'amizmiz, ☏ +212 650-181997, aimane.faiz@gmail.com. 家庭式住宿，欢迎外国游客。咖啡馆/餐厅俯瞰泳池，并可欣赏阿特拉斯山脉的壮丽景色。 430迪拉姆起.
- Maroc Lodge Boutique Hotel, ☏ +212 661-202537. 另一个被绿树环绕的山区度假胜地。设有餐厅和游泳池。
- Taj Atlas Wellness Boutique Hotel & Spa, Route D'Amizmiz Km 47 Lalla Takerkoust, ☏ +212 600-663718, Contact@taj-atlas-mounatins.com. 一家小型酒店，设有餐厅、酒吧、花园和免费无线网络。
您还可以考虑参加当地村庄的旅行，在那里您可以选择在柏柏尔人家过夜。
下一站
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与您抵达阿米兹米兹时一样，您离开阿米兹米兹时也总是需要返回马拉喀什。虽然镇子有向东和向西延伸的道路，但上面只有通往附近当地村庄的常规交通。最快的方式是乘坐出租车返回马拉喀什。