邦涛 (อ่าวบางเทา) Ao Bang Thao)，也称为 邦涛海滩 和 拉古纳海滩，是位于 普吉岛西北侧的一个海滩。

了解

邦涛是一个巨大的海湾，拥有普吉岛第二长的海滩：长7公里（迈考海滩以11公里位居榜首）。它曾被用于锡矿开采，但后来已发展成为一个豪华度假胜地。其中大部分被拉古纳综合体占据，这是一个拥有高尔夫球场的大型五星级酒店开发项目。然而，在拉古纳之外，海湾南端也提供住宿。

旱季游泳非常棒，海湾北端有一个较小的、几乎完全封闭的海湾，湾口有一些美丽的珊瑚。无论是拉古纳还是附近的清盛村（Cheong Thale），都有充足的餐饮、旅游公司和其他旅游设施。

抵达

邦涛距离 普吉岛 机场约25分钟车程，交通接送安排费用约为700泰铢。使用计价器出租车费用约为300泰铢。

四处逛逛

在拉古纳内出行非常方便且免费。所有酒店和购物中心之间都有免费班车，还有一条贯穿泻湖的渡轮服务，连接大部分酒店和购物中心。离开拉古纳前往普吉岛其他地方费用昂贵，因为很少有普吉岛的出租车会前往这个区域。提供带司机的汽车服务，但前往芭东或普吉镇单程费用为600泰铢。

如果你不赶时间，可以步行前往 素林海滩，沿着邦涛南边的路走大约15分钟即可到达。

活动

拉古纳以放松为主。所有酒店都设有泳池，并提供池畔餐饮和酒吧服务。酒店内提供各种日间水疗服务。所有酒店都有海滩区域，提供躺椅和毛巾服务。海滩边也提供餐饮和酒吧服务，但不能记入您的房间账单。海滩没有救生员巡逻，但有划定的游泳区域。一些度假村提供帆船和划艇，可在泻湖上使用。悦榕庄拥有一个锦标赛高尔夫球场，综合体内所有酒店的住客均可使用。果岭费可以记入您的房间账单。可以通过酒店预订所有普吉岛标准旅游景点的行程。

拉古纳海滩是观赏和触摸幼象的地方，每天下午16:00左右，饲养员会带它们去游泳。

购物

拉古纳综合体有许多商店，但都价格昂贵。在其他地方可以找到更好的交易。

• 运河村拉古纳 (Canal Village Laguna), ☏ +66 76 270957. 购物村，从古董到名牌服装。 

餐饮

拉古纳综合体内有许多非常好的、价格合理的餐厅。您可以在综合体内选择任何餐厅并计入您入住酒店的账单。海滩边有一些更便宜的路边摊风格的餐馆，需要现金支付。

• 陶瓷厨房普吉岛 (Ceramic Kitchen Phuket), 185/15 Moo 7, Srisoonthorn Rd. 在陶土房子里提供西餐和泰餐。精选葡萄酒和当地泰式朗姆酒。 
• DeDos, 8 Lagoon Rd, Cherng Talay (距离拉古纳5分钟路程), ☏ +66 76 325182. 18:00-24:00. 由博古斯训练的瑞士-玻利维亚厨师 Pablo Blattmann 主理，提供带有亚洲风味的法国菜。 
• Toto 意大利餐厅 (Toto Italian Restaurant) (拉古纳度假村入口，Lagoon Rd), ☏ +66 76 271430. 11:00-24:00. 特别注重海鲜的烹制，在特制的传统托斯卡纳炭火烤架上烤制。 

饮品

拉古纳综合体内有许多酒吧，但没有可与 芭东 相比的夜生活。

从拉古纳综合体向南步行仅5分钟，就有一家由一位名叫Nam的精明当地人经营的小雷鬼酒吧。 "Wood Bar" 的饮品便宜且冰爽，服务悠闲，氛围令人惊叹。Nam几乎完全用海滩上的废弃物建造了他的酒吧。晚上，酒吧灯光闪烁着绿色、红色和黄色，当您走近时，诱人的雷鬼音乐声会吸引您。如果您想从度假村生活中解脱出来，或者摆脱其他当地酒吧的纠缠，这里绝对值得一游。

住宿

• 海滨普吉岛 (Beachfront Phuket), 110 Moo 3 Cherng Talay, ☏ +66 76 303200. 空调客房，均配有卫星电视、 Wi-Fi 和带热水淋浴的独立浴室。设有游泳池、健身房、Castaway 餐厅和海滩烧烤。 5,935 泰铢起. 
• 1 普吉岛安纳塔拉拉扬度假酒店 (Anantara Layan Phuket Resort), 168 Moo 6, Layan Beach Soi 4 (距离拉扬海滩2分钟步行路程), 免费电话: +66 76 317 200, phuketlayan@anantara.com. 30间客房和套房，以及47栋别墅。为方便客人，度假村提供货币兑换、行李寄存和洗衣服务 起价181美元. (2017年2月更新)

下一站

如果您想要夜生活或购物，可以乘坐出租车前往 芭东海滩，大约需要20分钟。