尚普兰谷是与尚普兰湖东部（佛蒙特州）和西部（纽约州）海岸线相接的肥沃（大部分是乡村）地带。

城市

• 1 伯灵顿
• 2 科尔切斯特
• 3 埃塞克斯 (佛蒙特州)
• 4 杰里科
• 5 基斯维尔
• 6 米德尔伯里
• 7 米尔顿
• 8 波特亨利
• 9 里士满
• 10 鲁塞斯角
• 11 南伯灵顿
• 12 南赫罗
• 13 威利斯顿
• 14 Winooski

了解

该地区毗邻尚普兰湖，这是一片广阔的淡水湖，长达100多英里，最宽处接近12英里。它以法国探险家塞缪尔·德·尚普兰的名字命名，分割了纽约州和佛蒙特州，并向北延伸至加拿大边境，进入魁北克省。仅次于五大湖，尚普兰湖是美国第二大淡水湖。湖泊自南向北流淌，北部连接着里歇卢河（在蒙特利尔附近流入圣劳伦斯河），南部则连接着尚普兰运河，并通过运河与哈德逊河相连。因此，尚普兰湖在南北两端都间接与大西洋相连。在最深处超过400英尺，但尽管如此，湖面在严冬时节仍会在许多区域完全冻结。尚普兰湖上的主要城市是伯灵顿（佛蒙特州）和佛蒙特州，以及普拉茨堡（纽约州）。渡轮和桥梁允许汽车在不同地点穿越湖泊。

活动

尚普兰地区步道 (CATS) 是纽约州阿迪朗达克公园尚普兰谷内外的一个徒步、步行、滑雪、雪鞋行走、观鸟、追踪和野餐网络。CATS步道覆盖了丰富的野生动物栖息地、田园风光、历史悠久的村庄、风景优美的林地，以及包括博凯特河和尚普兰湖在内的多样的水生系统。

餐饮

佛蒙特州伯灵顿有许多餐厅。教堂街广场是一个值得注意的用餐地点。Ben and Jerry's 在那里提供家乡风味的冰淇淋。

下一站

通过渡轮可以轻松抵达湖对岸的一些纽约州城市。

• 皇冠角（Crown Point）
• Essex (New York)
• 普拉茨堡, 纽约州
• 西波特, 纽约州
• 威尔斯伯勒, 纽约州