西蒙镇长滩潜水点
长滩（西蒙镇）潜水点位于桌山半岛False Bay海岸的西蒙湾区域，是一个岸边沙底潜水点，散布着沉船残骸和珊瑚礁区域，属于南非开普敦市的西开普省。在False Bay海岸的桌山半岛，是南非南非的一个潜水点。
了解
[]
乍一看，这个潜水点似乎平淡无奇，但仔细观察会发现丰富多样的海洋生物。有时会在这里看到一些该地区不常见的令人惊讶的鱼类。有几处小型沉船和旧的锚具，为海底增添了生机，并提供了人工礁石。这是其他地方条件恶劣时可以去的地方，也是一个受欢迎的训练潜水点，非常适合调整新的装备配置。这是桌山半岛保护最好的潜水点之一。几乎没有西南方向的涌浪，也很好地避开了东南方向的风浪。入水非常方便，附近有更衣室和洗手间。这是开普敦最受欢迎的训练潜水点之一，在许多训练目的上可以被视为封闭水域。虽然很少有珊瑚礁或大型沉船提供永久性的栖息地，但经常可以看到有趣的东西，但这往往取决于运气，因为阿古拉斯洋流的涡流有时会将来自东海岸和南海岸的鱼类和无脊椎动物带入False Bay。
此处有一个用于指南针导航训练的水下步道。
当外国军舰停靠在西蒙镇时，该潜水点可能会暂时关闭。
位置
[]- 长滩，西蒙镇: S34°11.239’ E018°25.574’ — （位于SAN海图所示的“滑道”处）。
- 钢筋混凝土游艇残骸: S34°11.239' E018°25.715'
- 木制驳船残骸: S34°11.172' E018°25.652’
西蒙镇火车站后面。
该潜水点自2004年起属于桌山国家公园海洋保护区。需要许可证。
名称
[]“长滩”这个名字来源于该潜水点处的沙滩。
深度
[]海底从岸边逐渐向下倾斜，在西蒙镇港口入口处最深处为18米，近岸处约5米，平均潜水员可能游到的最远距离处约为9米。
能见度
[]能见度可能因季节和近期天气条件而异，但通常在2至8米之间。如果能见度低于此，通常不值得潜水。如果能见度更高，人们通常会选择其他潜水点，但偶尔也有报告称能见度超过15米。冬季的能见度平均而言比夏季好，但也会有例外。
地形
[]平坦的沙质海底，偶尔有生长在零散岩石、沉船残骸和其他人造物上的团块。海滩南端靠近岸壁处有一条垂直于海岸线的管道，在航拍照片中可见，管道北侧有一艘小型钢制驳船的残骸。
2009年，一艘运动渔船在风暴中漂离锚地，撞到驳船残骸旁，破裂后停在驳船南端和管道内侧段的近岸端之间。仅剩下底部结构，包括发动机、变速箱和传动轴，以及其他各种小块的散落残骸。
在管道更远处，是小型帆船的残骸，包括压载龙骨和船体下部。
再往南有一个海图上显示的障碍物，是管状钢结构和一些大型混凝土基座的残骸，可能是码头的遗迹。
由于数百年来的锚泊和偶尔的沉船事故，各种人造物散落在海湾中。大多数都是垃圾，但也有一些具有考古价值的物体，不应被干扰。
在驳船东北方向220米处，方位057°（磁），有一个木质游艇船体的底部。底部似乎覆盖着铜板，大部分木材已经腐烂。残骸长约11米，宽2米，高1米，船头指向160°（磁）。
在S34°11.172' E018°25.652’的另一个残骸是一艘双螺旋推进木制驳船的遗迹，底部结构包括龙骨螺栓和尾轴。还有各种锚块和链条，其中一些可能相当古老，并且通常被厚厚的附着物覆盖。
向东是位于S34°11.239' E018°25.715’的钢筋混凝土游艇残骸，距离管道出海端约74米，方位140°（磁）。船体躺在沙地上，但其新方向尚未测绘。
长度约12米，宽度约3米，深度约2.5米（粗略估计）。侧甲板、船尾甲板和前甲板也由钢筋混凝土制成，但上层建筑已消失，船体从上方可见。桅杆支撑柱看起来是钢管。这艘游艇可能是双桅帆船或单桅帆船。船尾镜右侧部分可见一个帆柱或船尾平台。船体有长龙骨，垂直的船尾，勺状船头。船体相当光滑，大部分完整。肋骨大多完整，但角铁底板大部分已锈蚀。船体外侧似乎覆盖着织物，可能是玻璃纤维布或帆布。
地质：海底是细沙和泥，夹杂着少量粗贝壳沙。
天气状况
[]该潜水点非常避风，能很好地抵御西风和涌浪，也能较好地抵御东南风和波浪。该潜水点几乎总是可以潜水，因此非常受训练潜水和夜潜的欢迎。这是当其他地方条件糟糕而你又非常想潜水时该去的地方，但通常在冬季它最好，因为此时风通常不来自东方。
在夏季多发的强东南风期间，条件可能不适合。这些风会降低能见度，在极端情况下，会产生足够高的海浪构成危险。
设施
[]停车场铺设了沥青，通常足够。有公共厕所和更衣室，状况参差不齐（经常遭到破坏，偶尔维护，有时关闭），还有淡水淋浴，淋浴把手有时会被锯掉。
抵达
[]
在大多数条件下，可轻松从岸边进入。沙滩入水，海底缓慢倾斜。停车在西蒙镇火车站和海滩之间的停车场。从M4公路转入（道路名称），位于火车站以南。
入水和出水点可在海滩上任何北侧围栏处（海军区域边界）进行。海滩是均匀的浅层细沙，没有珊瑚礁或其他障碍物，在所有值得潜水的情况下，浪都不会太大。
看
[]海洋生物
[]驳船残骸上可以看到很多东西，它为海藻提供了栖息地，也为鱼类提供了庇护。管道、红海豆、其他沉船残骸和碎片，以及直径小于0.5米的零散岩石上，都有小的固定生长物。
深水区有大片沙地和海藻，有些附着在海底，但很多似乎是漂浮的。有些地方有带状海藻床，红海豆在沙地上扎根的地方，聚集着其他生物的小团块，包括大量的普通羽星。
大量的疣状侧鳃海蛞蝓和沙海蛞蝓四处游荡，有时会有很多海兔。
在这个潜水点看到了各种各样的鱼类，包括一些在西开普省不常见的鱼类，它们被洋流从东海岸带下来，涡流将它们带入False Bay，出于某种未知原因，它们常常最终出现在长滩。海豹相当常见，南露脊鲸偶尔也会进入海湾，并在长滩潜水时被看到。
偶尔会看到一些鳐鱼，其中一些相当大，而非常害羞和难以捉摸的白帆鲷在附近被捕获，但从未被开放回路水肺潜水员看到。
偶尔会有来自温暖水域的访客，例如这种菠萝鱼，它们会来到长滩。
王蟹
幼年蓝鳍鲉
毛茸茸的海兔
饼干鳐
海鞘
设施
[]几个世纪以来，已经积累了各种各样的碎片和残骸，包括：
- 一艘小型钢制驳船的残骸，
- 一艘钢筋混凝土游艇的残骸。
- 一艘木质游艇的残骸
- 一艘双螺旋推进木制驳船的残骸
- 长链锚绳，有些还连着旧发动机缸体。
- 混凝土锚块。
- 一个近乎立方体的钢箱结构，边长约3米，内部有几个进出孔和一个梯子，被称为杰夫的箱子（Jeff's Box）。
- 一个大锚，多人发现过，但没有人记录过它的位置。
- 一艘木质船体的运动渔船残骸。
还有一些当地潜水员专门制作的人工礁石，用于娱乐和实验观察珊瑚礁动物和海藻的生长速度。这些包括：
- 长滩女士（Lady Long Beach）——一尊退役的花园雕像，放置在链条的弯曲处附近。
- 各种混凝土花园装饰品，放置在链条弯曲处附近作为人工礁石。
- 一小个人工礁石，由混凝土建筑块组成，呈一个小弧形墙。
位于链条弯曲处的第二个雕像
最初的长滩女士雕像
人工礁石上一个外观奇特的东西
这个高高的瓮应该能成为某种生物的良好住所。
摄影
[]海底偶尔会有惊喜。如果你带了相机，就可以拍下照片。
广角或微距镜头最有可能获得好效果。由于水浅，自然光通常足够，但闪光灯可以恢复真实色彩。对于300毫米以外的任何物体，外部闪光灯都是必不可少的，因为通常有大量的悬浮物，会引起内部闪光灯的反向散射。
路线
[]大多数潜水包括驳船，许多潜水是随机的，或者基于指南针航向的某种回路，因为地标相距较远。
1. **指南针导航步道：** 如果你对自己的导航技巧有信心，可以尝试这条路线（参见上面的照片）。
- 找到起始于海滩南端围栏以北约10米处的管道内侧段。首先会看到一排长方形混凝土块，与围栏平行。管道相当浅，并且大致平行于围栏向外延伸。
- 向东游约70米，方位089°（磁），到达内侧管道的东端。这是一个管道段的尽头，此处没有到外侧段的连接块。
- 向南游11米，方位015°（磁），到达小型钢制驳船残骸的南端。（长22米 x 宽4米 x 高2米）
- 向北游约22米，到达驳船的北端。
- 向东游18米，方位075°（磁），到达一个被厚厚附着物覆盖的团块。（直径约1米）
- 向东北方向游22米，方位024°（磁），到达一个锚块（装满混凝土的200升桶）。
- 向东北方向游27米，方位071°（磁），到达一节被厚厚附着物覆盖的锚链的北端，链条末端有一个被附着物覆盖的团块。（团块高1米，链条长约25米）
- 向东北方向游42米，方位039°（磁），到达一艘小型双螺旋推进木制驳船的残骸。（长10米 x 宽4米）
- 向东北方向游30米，方位033°（磁），到达一个铸铁绞盘筒（高0.6米，宽0.6米）。这个物体由于被厚厚的附着物覆盖，不易辨认，但它是附近唯一尺寸相似的此类物体。
- 向东方向游96米，方位079°（磁），到达一艘小型木制游艇的残骸（约长10米 x 宽2米 x 高1米）。它倒扣在沙滩上，铜衬面朝上。
- （可选访问杰夫的箱子，或跳至航点13）向东北方向游72米，方位043°（磁），到达一个大型矩形钢箱，上面有几个孔。它高约3.5米，长约4米，宽2.5米，非常显眼。
- 沿方位223°（磁）游72米返回木质游艇残骸。
- 沿方位224°（磁）游168米，到达一长段非常重的锚链（约44米长）的中部弯折处。链条大致呈东西走向，很容易找到。弯折处朝南，西端有一个可能是发动机缸体的大型物体。
- 沿方位200°（磁）游24米，到达外侧管道段的东端。
- 沿方位210°（磁）游41米，到达一个倒塌的混凝土和钢管结构（约长6米 x 宽2米 x 高2米）的东端。
- 沿方位268°（磁）游9米，到达一个大型分层方形混凝土基础块（长2米 x 宽2米 x 高1米）。钢结构的磁场影响显著，但通过逆时针绕过该结构，您应该能在右侧看到该块体。
- 沿方位328°（磁）游43米，到达外侧管道段的西端。
- 沿方位275°（磁）游11米，到达内侧管道段的东端。
- 沿管道游71米，到达内侧段的西端并上浮。该段有缺口，部分可能被沙子覆盖。
- 总距离为705米（不包括前往杰夫箱子的行程）。（从内侧管道东端到内侧管道东端的回路 – 为此回路计时）
- 路线上的最大深度约为9米（在游艇残骸处），在杰夫箱子处为10米。路线上平均水深可能约为6米。
- 地标位置已通过GPS测量。精度应在几米之内。
2. 对于经验较少或携带空气较少的潜水员，可以走一条**较短的路线**。
- 沿长路线的1至8段将带您到达驳船残骸。
- 9. 沿方位184°（磁）游77米，到达一长段非常重的锚链（约44米长）的中部弯折处。这与第13点中的链条是同一条。
- 10. 沿方位200°（磁）游24米，到达外侧管道段的东端。
- 11. 沿方位271°（磁）游52米，到达外侧管道段的西端。
- 12. 沿方位275°（磁）游11米，到达内侧管道段的东端。
- 13. 沿管道游71米，方位269°（磁），到达内侧段的西端并上浮。
- 总距离为447米（点到点）。
3. **钢筋混凝土游艇残骸**。游到外侧管道段的出海端，然后沿方位141°（磁）游74米。沿方位295°（磁）返回，这将带您直接回到海滩（200米）。该残骸已移动至S34°11.239' E018°25.715'。
**距离校准段：** 要校准踢腿次数，沿着外侧管道游（长52米），记录所需的踢腿次数。游回并记录返回段的踢腿次数。两者应相同或非常接近。将两者相加，除以总距离104米，得到每踢腿计数的距离。这会因您的速度、姿势、装备和打蹼方式而异，所以尽量保持一致，并以一个您能在最长一段（约170米）中保持的速度打蹼。如有疑问，或为自己提供信息，尝试以不同的速度游校准段，看看会有什么不同。不要期望很高精度，但经过一些练习，您应该能在10%以内保持一致。要找到外侧管道段，按照导航路线开始，找到内侧管道段并沿其向西游至西端。沿方位095°（磁）游约11米，到达外侧管道段的起点。如果您对踢腿距离没有概念，可以估算每米大约需要一个脚部踢腿计数，在11次计数后，应该能看到外侧管道。如果没看到，继续数5次再看。
蓝色桶形锚块已倒下：航点6
弯曲链条北端的锚块：航点7
驳船残骸：航点8
绞盘筒处的潜水员：航点9
游艇残骸：航点10和12
长链的弯曲处：航点13
注意安全
[]危险
[]海湾是False Bay帆船俱乐部所在地，因此并非所有船只都会发出接近的警报。要避免被帆船的龙骨撞到。东南风可能将葡萄牙战舰（蓝瓶僧帽水母）吹入海湾。
技能
[]不需要特殊技能。该潜水点是训练演习和夜潜的热门地点，并被推荐为测试新装备配置的地点。在某些情况下，可被归类为封闭水域。
装备
[]这里地标很少，虽然很难真正迷路，但使用指南针可以大致了解自己的位置，因为海底非常缓慢地倾斜。如果您计划游离海滩很远，建议拖曳一个SMB（表面标记浮标）让船只知道您的位置，或者至少携带一个DSMB（潜水员下潜信号浮标），以防您需要远离海岸上浮。
附近
[]
- P87
- SS Clan Stuart
- Brunswick
- HNMS Bato
- Simon's Town Jetty
- False Bay Yacht Club moorings
- Target Reef
- Spider Crab Reef
- Ammunition Barges
- Phoenix shoal
- Noah’s Ark Rock
其他区域潜水点