塞梅鲁 或 塞梅鲁火山 (印尼语: Gunung Semeru) 是一座活火山，位于 婆罗摩-腾格尔-塞梅鲁国家公园 内，在 爪哇 岛的印度尼西亚境内。攀登塞梅鲁火山是爪哇岛最佳徒步旅行之一。虽然不需要专业的技能，但它仍然相当具有挑战性。这条徒步路线始于拉努帕尼村，可以在两天内完成（这是最短的时间）。

一些旅行社（主要在玛琅）提供组织您旅行所需的一切服务。但是，您也可以完全自己从玛琅到达塞梅鲁火山顶（并返回！）。本文的主要目的是解释如何做到这一点。

了解

拉努昆博罗湖

大多数人两天一夜攀登塞梅鲁火山。第一天是轻松但漫长的森林徒步，途经湖泊（拉努昆博罗湖），到达卡利马蒂大本营；第二天从真正的攀登开始，然后在卡利马蒂吃完早餐后立即返回拉努帕尼。但是，可以在公园里多待几天。例如，大多数印度尼西亚人在卡利马蒂睡两次。其他人则在返回途中停在湖边睡觉。湖的周围环境非常漂亮。

整个事情的主要兴趣是双方面的：从山顶观看日出时的景色令人叹为观止（您在婆罗摩火山口上方一千米处）；您正位于一座活火山的顶端，它大约每 20 分钟爆发一次（灰烬、气体和熔岩）。

准备

• 婆罗摩腾格尔塞梅鲁国家公园办事处, Jl. Raden Intan No. 6, PO Box 54, Malang, East Java, ☏ +62 341 491828. 如果您打算攀登塞梅鲁火山（仅适用于经验丰富的徒步旅行者，并且经常因喷发活动而关闭），您必须提前申请许可证。 

看来一月至三月底之间的访问是被禁止的：不可能获得许可。

抵达

从玛琅出发，两家旅行社组织为期两天一夜的塞梅鲁火山之旅。也可以要求三天两夜的套餐。这两家旅行社分别是 Bromo Holidays Tour 和 Helios Tour。截至 2018 年 8 月，两人一组的费用分别为每人 350 万印尼盾和 305 万印尼盾。价格随着团体规模的增加而降低。行程于 05:00 开始，第二天大约 19:00 结束。

否则，就是去通庞，然后从那里到达拉努帕尼。从玛琅，您可以乘坐贝莫到阿佐萨里，那里是贝莫车站（大约 5000 印尼盾）。然后你会找到另一个贝莫到通庞。大约需要 30 分钟，费用约为 10,000 印尼盾。在 Jalan Sadewa，Tumpang Camp Adventure 可以为您组织旅游，给您宝贵的建议，并为您预订吉普车。

通庞距离拉努帕尼有 1.5 小时的吉普车程。道路实际上很好，所以也可以乘坐 ojek（摩托车出租车）。大多数人在通庞找到吉普车和司机，费用通常在每辆吉普车 500,000 印尼盾到 1,000,000 印尼盾之间。您可能会在镇上找到同伴来分担费用。

徒步路线的起点距离拉努帕尼只有几步之遥。

Hike

第一天

拉努帕尼的霜冻

从拉努帕尼走到卡利马蒂大约需要六个小时。国家公园的大门在 08:00 开放。门票价格约为每人每个工作日 250,000 印尼盾，每个周末 300,000 印尼盾。当地人支付的费用要少得多。最好在日落前到达卡利马蒂，在晚上来临之前扎营和吃晚餐——之后会变得非常寒冷。这条路并不难，几乎从不陡峭，也不总是向上。不过它可能会很滑。沿途您会发现几个 Pos，在那里您可以购买水、茶点和零食。在到达湖泊之前有三个，大约需要 3 个小时才能到达。大多数人在那里吃午饭。您可以在那里购买食物（包括方便面）。

然后，您还有三个小时到达卡利马蒂（这一部分稍微困难一些），还有两个 Pos 要去。

第二天

攀登锥体需要 4 个小时；下山需要一个小时；从卡利马蒂走到湖边需要一个小时；最后一部分与前一天花费的时间相同：3 个小时。为了在日出前到达山顶，您可以选择在 01:00 开始行走。第一个小时带领您穿过森林，走在一条非常陡峭的道路上，但至少是坚实的。接下来的三个小时是迄今为止最困难的。您将不得不在火山砾（粗粒沙）中行走。为了不损失太多能量，最好有一种有效的行走技术。每一步都基本上射入地面以挖出一个台阶，您将在上面站立而不会滑动。最重要的是，不要跑和停（就像许多人一样）。秘诀是要有耐心：一步一步，您最终会成功的。请记住，您必须在灰烬中行走的距离实际上非常短（约 2 公里），因此即使您走得很慢，您也会及时到达（3 小时）。事实上，您走得越慢，效率就越高。

塞梅鲁火山 Mahameru 峰

当您到达山顶时，请小心。首先，温度非常低，仅比 0°C 高几度。请务必在您的包里携带手套和帽子。您也可以把睡袋带到上面。然后，对火山口非常谨慎。当您到达山顶时，它仍然相当遥远（向东几百米）。当火山爆发时，您可能会看到熔岩。然后，如果您知道自己在做什么，您可以更接近：会喷出岩石和气体 - 请随时向山顶的导游询问有关火山口活动最新信息。日出之后，您主要会看到烟雾从中冒出。无论如何，请在 10:00 之前离开该区域，因为风向会改变。

下山非常有趣，需要 1 小时才能到达卡利马蒂，您可以在那里享用早餐。从Kembali 到湖边，比上山的路程要短得多（1 小时），而最后一部分与返回时花费的时间相同。这就是为什么花更多时间在湖边然后再下山可能是一个好主意。禁止在后者中游泳，因为它夏令营的水源。

餐饮

您会在沿途的每个 Pos 找到小商店，也就是说，在湖泊之前有三个，那里有一个，在去卡利马蒂的路上有两个，最后一个在营地。他们出售水瓶、方便面（和热水）、新鲜水果、炸香蕉和豆腐、茶等。价格随着海拔的升高而上涨：卡利马蒂的一瓶水是 25000 印尼盾，而山谷里是 9000 印尼盾。湖边的一份面条需要 15,000 印尼盾。

注意安全

塞梅鲁火山在 2021 年 12 月处于 III 级活动水平或警报状态。 2022 年 12 月 4 日发生了进一步的喷发。在攀登之前，您必须寻找塞梅鲁火山的最新情况。建议在喷发期间避免进入该区域，因为火山周围有火山灰和致命气体。

下一站

• 向东，卢马姜摄政区。