陆上 Track 是位于摇篮山-圣克莱尔湖国家公园的一条长途徒步路线。它是塔斯马尼亚风景最美的徒步路线之一，位于塔斯马尼亚最具标志性的国家公园内。这条路线长 65 公里（40 英里），大约需要五到六天才能完成。

出于环保原因，您必须从摇篮山由北向南徒步，并在圣克莱尔湖结束。

准备

陆上 Track 的地图

这条路线延伸 65 公里：大多数徒步旅行者每天行程约 12 公里，并在主要庇护所内或附近过夜。公共小屋可容纳 16 至 36 人，并且该地区平台上有许多帐篷位置。也有为导游准备的私人庇护所。

这条路线大部分都有明确的定义并且有足够的标志：但是，情况差异很大。一方面，有很长的路段可以在由嵌入地面的劈裂原木制成的木板路上行走，这些木板用电线和钉子固定在一起，另一方面，这条路线覆盖着当地形，在下雨时往往会变得泥泞几公里。在冬天，表面在清晨会结冰，这促使游客格外注意以避免滑倒。这种风险在西南部不太常见，主要是由于人行天桥的存在。

建议没有经验的徒步旅行者在夏天进行徒步旅行，因为那时的白天更长，天气更温和。在此期间，游客人数受到 Overland 通行证的控制，该通行证可防止一次出现超过一定数量的游客。只有负责路线维护的人员才能获得特殊通行权，并且游客必须从北向南行走。只要步行者做好充分准备并随身携带适当的设备，步行就不是强制性的。

费用和许可证

您需要一张通用的公园通行证才能进入摇篮山-圣克莱尔湖国家公园。最重要的是，进行陆上 Track 需要付费，截至 2021 年，成人费用为 $200，17 岁及以下的儿童以及优惠卡持有者费用为 $160。可以在塔斯马尼亚公园和野生动物服务局网站上的这里进行预订。

抵达

与您进入摇篮山的方式相同。

步行

主要路径从以下位置开始1 Ronny Creek（靠近鸽子湖），然后穿过摇篮山的高原，到达瀑布谷。然后下坡朝向沼泽地到温德米尔湖，然后穿过 Rino 雨林到达在 Frog Flats 的福斯河上的通道，然后再爬向 Pelion 平原。这条路线到达 Ossa 山和东 Pelion 山之间的通道，因此下降到 Kia Ora 避难所。下一段穿过由冰川圈谷形成，四周环绕着无数瀑布的杜凯恩山脉：然后下降以便穿过水仙河，到达圣克莱尔湖北侧。从这里，徒步旅行者可以乘坐渡轮横渡湖泊，或徒步 17 公里到达辛西娅湾。

塔斯马尼亚政府有一个七天的笔记计划表，可以在PWS 网站上找到，但您仍然应该咨询摇篮山游客中心以获取最新信息。

注意安全

塔斯马尼亚荒野的气候可能会变得难以预测并突然变化，从而使路线的条件变得不太安全。然而，自 1990 年以来发生的大多数伤害和死亡都可归因于沿悬崖发生的滑倒。以前曾有人因恶劣的天气、不合适的衣服或在没有经验的情况下尝试而死在小路上。

下一站

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