锡斯特隆
西斯特龙 是法国上普罗旺斯阿尔卑斯省的一个迷人的市镇。1999年人口为6,964人，属于普罗旺斯-阿尔卑斯-蔚蓝海岸大区。当地居民被称为“Sisteronnais”。
了解
[]它坐落于杜兰斯河（Durance）两岸，紧邻布埃什河（Buech）和萨斯河（Sasse）的汇流处。由于地处巴尔姆/加什山脊（Baume/Gache）和卢尔/穆拉尔山脊（The Lure/Moulard）之间狭窄的山口，它有时被称为“普罗旺斯之门”。它距离马赛135公里，距离格勒诺布尔135公里，距离尼斯180公里。
抵达
[]西斯特龙由A51高速公路服务，该公路现已绕过该镇，消除了其作为臭名昭著的交通“瓶颈”的问题。然而，从格勒诺布尔到A51高速公路尚未完工，因此在七月的周六，从格勒诺布尔到莫内斯捷（Monestier）的交通堵塞非常严重，直到2007年。此外，还有一条连接马赛、布里昂松和格勒诺布尔的铁路线在此设有火车站。
- 西斯特龙火车站 (Gare de Sisteron)， 解放大道（Avenue de la Libération）。
四处逛逛
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停车通常很容易且便宜。之后，只需步行即可。有拖拉机牵引着一列马车前往城堡（Citadelle），适合不想步行的人。它从市政厅（Hotel de Ville）旁的广场出发。
看
[]这座城镇拥有几座重要的建筑，包括中世纪的城堡和12世纪的小型大教堂。许多游客也因其气候（每年有300天阳光充足）、古朴狭窄的街道和美丽的周围乡村而来。夏季每月都有一个年度节日，期间有许多活动，每周三有市集。
- 西斯特龙城堡 (Citadelle de Sisteron)。 16世纪城堡。
- 西斯特龙大教堂 (Cathédrale Notre-Dame-des-Pommiers de Sisteron)。
活动
[]周围美丽的乡村有许多徒步旅行的机会。一条长途步道GR 6（Grande Randonnée）东西向穿过西斯特龙。镇中心东南方向不远处有一个大的人工湖，湖边有一个免费宽敞的浴场，设施齐全，非常惬意。梅乌格峡谷（Gorge de Meouge）（在镇西北约10公里处）的河流是游泳和在岩石上晒太阳的好地方。
瓦乌梅尔（Vaumeilh）、莫特迪凯尔（Motte du Caire）和沙托阿努圣昂班（Château-Arnoux-Saint-Auban）的机场是滑翔运动的重要中心。攀岩者、漂流者、皮划艇运动员和峡谷探险者也广泛利用当地的山脉和溪流。市政厅的旅游办公室可以提供关于骑马等其他当地活动的资讯。冬季，在不到一小时的车程内就有滑雪胜地。
购物
[]索涅尔街（Rue Sauniere）有一系列商店，出售当地纪念品，如陶器、艺术品、薰衣草蜂蜜、牛轧糖和其他当地特产。
餐饮
[]“Pieds and paquets”（羊脚和牛肚）遵循法国吃掉整只动物的传统。然而，“fougasse”（一种类似凤尾鱼味的披萨）强烈推荐。杜罗伊特街（Rue Droite）顶端附近的Hirondelle Patisserie糕点店也必去，那里有可能是法国最好吃的覆盆子挞。
镇上最好的餐厅是：Les Becs Fins 和 Hotel de Cours，但也有许多其他不错的选择，如 Hotel de la Citadelle、Ratelier、Hotel du Tivoli 和 Lou Pebre。镇北的 Hotel des Chenes 餐厅也不错。最近的米其林星级餐厅是位于沙托阿努圣昂班的 Bonne Etape，但其旁边的分店 Au Gout de Jours 性价比更高。
不过，你也可以选择不去餐厅，而是去镇中心停车场里的木烤披萨车，品尝被誉为“人间最好吃”的四种奶酪披萨。秘诀在于披萨上使用的美味当地奶酪。
饮品
[]酒吧不是主要特色；大多数饮酒都是在用餐时进行的。当地的葡萄酒：Cotes de Luberon 和 Pierre Vert 都非常可口。南法的桃红葡萄酒非常出色，而且不像英国那样被“Mateus”的形象所困扰，因此也理所当然地受到欢迎。
住宿
[]Hotel du Rocher 提供不错的基本住宿，镇北还有一个不可避免的宜必思酒店。Hotel du Cours 可能是镇上最好的酒店，而 Bonne Etape 也提供住宿。镇北的 Hotel des Chenes 是中等价位的酒店。
下一站
[]周边的阿尔卑斯山区拥有壮丽的景色。马诺斯克（Manosque）、迪涅莱班（Dignes les Bains）和加普（Gap）等地都值得短暂游览。韦尔东大峡谷（Grand Canyon de Verdon）是一个巨大的峡谷，可以驾车绕行或骑自行车穿过。塞尔蓬松湖（Lac de Serre Poncon）是一个大型人工湖，提供各种水上运动。往南不远就是著名的普罗旺斯城镇，如艾克斯（Aix）和阿维尼翁（Avignon）。