大雷伊谷
大加纳利雷伊谷大致分为四个区域，每个区域都有不同的特色，值得您思考哪个最适合您。
- 拉卡莱拉（La Calera）。 行政中心，拥有一座小巧的市政厅（Ayuntamiento）。此外还有一个文化中心和图书馆（biblioteca）。坐落在悬崖边，有一些可爱的小巷，以及一些酒吧和商店。如果您想要宁静，这里是绝佳的住宿地点，夏季比海滨地区湿润度低。适合徒步旅行者，步行即可到达海滩。
- 武埃尔塔斯。 港口。港口里有漂亮安全的沙滩。这个古老的渔村有一种嬉皮士的感觉，有些地方有点破旧。有很多酒吧和餐馆，夜生活更丰富，尤其是在 埃尔查尔科海滩（El Charco beach）。一个新码头正在建设中，但完工进展似乎相当缓慢。
- 拉普拉亚（La Playa）。 适合自信游泳者的开放式鹅卵石海滩区。比武埃尔塔斯更现代化。有许多酒吧和餐馆，夜生活更丰富（尽管戈梅拉岛的夜生活并不“那么”丰富）。紧凑但迅速扩张，这里充满了度假氛围。
- 上谷（Upper valley）。 拉卡莱拉（La Calera）以上的所有区域。真正远离尘嚣。景色迷人，有梯田，适合徒步，但您可能需要一辆车，因为这里的酒吧、餐馆和商店很少。海拔越高越凉爽，这意味着冬天可能会很冷。
抵达
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渡轮抵达圣塞巴斯蒂安，在那里您可以租车。（渡轮也直接抵达大加纳利雷伊谷，但频率较低。）驾车穿过戈梅拉岛大约需要一小时，不包括在众多观景台停留欣赏迷人景色。
公共交通有限，每天有四班巴士（周日两班），从圣塞巴斯蒂安出发需 1¾ 小时。由guagua运营[死链接]，巴士穿梭于三个定居点之间，并延伸至山谷及更远处。
四处逛逛
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三个主要定居点之间的距离可步行抵达。如果您住在山谷深处，可能需要一辆车。
除了拉戈梅拉岛的公共巴士，还有出租车服务。
看
[]大加纳利雷伊谷有太多可看之处，漫步其间从不觉得无聊。从山谷顶部开始，有令人惊叹的梯田，虽然不像以前那样精心耕作。从以下位置可以欣赏到这些梯田的壮丽景色： 塞萨尔·曼里克观景台（Mirador César Manrique）。沿着山谷往下，每个部分都有其独特的特色，最适合步行探索。值得买一张好的地图，利用纵横交错的小径穿越山谷。大约在山谷的中间位置是 洛斯桑托斯雷耶斯教堂（Los Santos Reyes church），一个休息和欣赏美景的好地方。
- 奥塔库佩奇（Hautacuperche）。 山谷中最后一位关切国王的新雕像
然而，真正的乐趣在于那些微小的细节：观察香蕉生长的不同阶段；看到无数有趣的植物；看着悬崖随着光线变化；听到剪嘴鸥在夜晚飞过山谷时发出奇怪的声音；在温暖的夜晚月下漫步。最重要的是，放慢脚步，融入戈梅拉的生活节奏。
活动
[]这里的温度可能比山谷里更高。这种逆温天气状况在加那利群岛很常见，但在夏季，逆温层常常下降到很低，以至于你在海拔爬升几米时，会突然发现自己处于干燥炎热的空气中，即使山谷里的温度仍然宜人。
徒步
[]无论是环绕三个村庄的轻松漫步，还是向上游山谷或更具挑战性的徒步，都美丽而迷人。山谷中有一些公司提供有组织的徒步旅行。
- 到瀑布：从 埃尔古罗（El Guro）出发1-2小时。起点有黄色箭头和黄蓝色标记。然后继续沿着溪床前进。路线随着水位变化。您可能需要在几个地方攀爬。
- 拉梅里卡到阿鲁雷（La Merica to Arure），再从那里到拉斯哈亚斯（Las Hayas），然后下降回到大加纳利雷伊谷。入口在卡莱拉（Calera）上游，在一个带露台和许多鲜花的房子后面的大蓄水池处——很容易找到。
- 拉斯哈亚斯（Las Hayas），附近有月桂林。您可以例如从 丝绸之家（Casa de la Seda）桥后左侧。在那里，你爬过巴兰科（Baranco）的大石头，很快就会在梯田上方找到通往拉斯哈亚斯（Las Hayas）的路。这条路不再维护。第二次攀爬，你必须继续沿着小路走。大约8分钟后，你会在一个急右转弯处看到一片小竹林。从那里往回走几米，你会在右侧找到通往拉斯哈亚斯（Las Hayas）的指示牌。
- 埃尔塞卡多（El Cercado），从那里经奇普德（Chipude）到塔山拉福塔莱萨（La Fortaleza）或经拉曼坦萨牧场（La Mantanza）和教堂小径下到大加纳利雷伊谷（Valle Gran Rey）。一旦到达埃尔米塔德洛斯雷耶斯（Ermita de los Reyes）的徒步路线，教堂广场后的小径会继续穿过小村庄，直到通往埃尔塞卡多（El Cercado）的指示牌。
- 阿加加峡谷（Baranco de Argaga）到格里安（Gerian）——艰难的攀爬徒步，从那里经拉曼坦萨（La Mantanza）高山牧场和教堂小径返回大加纳利雷伊谷（Valle Gran Rey）（抵达埃尔米塔德洛斯雷耶斯（Ermita de los Reyes））。请注意——由于岩石光滑，在潮湿（例如雨后）情况下，这次徒步非常危险。当地人特别建议在这些条件下不要沿着阿加加峡谷（Baranco de Argaga）下降。
无论如何，徒步旅行者应准备充足的水（夏季每人不少于3升，越多越好）和功能性服装。经验表明，夏季徒步到阿鲁雷（Arure），每人6升水仍因缺水而不得不停止。“补充”水源在戈梅拉岛很困难，因为徒步路线非常孤独。
你应该有良好的方向感，并寻找其他徒步者设置的石堆作为路标。如果会说几句西班牙语，你也可以向当地人询问，可惜只有在村庄里才能遇到当地人，路上很少碰到其他人。
漫长徒步后，下山有时很费劲，需要高度集中注意力，因为地面有时崎岖不平。教堂小径尤其如此，需要非常集中。如果想避免这种情况，可以乘坐巴士返回山谷。在奇普德教堂附近、奇普德和埃尔塞卡多之间的公路上，以及埃尔塞卡多酒吧（Bar Maria）都有停靠站。
在阿鲁雷，车站位于主干道上，对面是一家大型餐厅；在拉斯哈亚斯，巴士站位于村庄上方，埃尔塞卡多（El Cercado）的岔路口。
您一定要问清楚巴士时间，例如冬季，周日和节假日没有巴士。巴士时刻表张贴在许多酒吧，只需询问服务员即可。
寻找稀有的拉戈梅拉巨蜥，直到1999年才被认为是灭绝的。
其他活动
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骑行——可以参加有导游的山地自行车之旅，也可以自己租车骑行。大加纳利雷伊谷有三家自行车租赁和旅游运营商，一家在拉普拉亚（La Playa）（www.gomera-bikes.com），一家在拉蓬蒂利亚（La Puntilla）（www.bike-station-gomera.com），一家在武埃尔塔斯（Vueltas）（www.bikers-inn.eu）。他们还提供前往国家公园的出租车接送服务。
参加观鲸和海豚之旅。一艘大型机动巡洋舰——蒂娜号（Tina）——大部分时间都在运营，但行程各异。有时船会载游客环岛观赏著名的玄武岩地层洛斯奥尔加诺斯（Los Organos），这些地层只有从海上才能看到，但其他较短的行程则专门用于寻找鲸鱼和海豚。通常有人在码头出售船票。较长的行程包括食物和饮料。
另外，你也可以乘坐非常小的机动开放式船只出海，每艘船可容纳六到十人，并配备经验丰富的鲸豚研究员。费用非常相似，但显然小船没有任何设施。不过，你确实有可能更近距离地看到鲸鱼和海豚，并且与它们平视。在武埃尔塔斯港口后面的街上的海洋俱乐部（Club de Mar）预订这些船只的座位。
所有这些旅行似乎都运作良好，并尊重动物的福利。它们的成功率非常高，大型船只与渔船和其他船只保持无线电联系。然而，当然不能保证您能发现任何东西。即便如此，这次旅行也是消磨几个小时和从海上观赏岛屿的好方式。带上保暖衣物、防晒霜、水和食物，如果午餐不包括在内的话。
购物
[]杂货可以在武埃尔塔斯购买，在那里你也可以沿着主街买些纪念品。在埃尔塞卡多、奇普德、阿鲁雷和拉斯哈亚斯（很少开放）都有小商店。
除此之外，唯一值得推荐的购买品是Miel de Palma——棕榈蜂蜜。每次品尝它，你都会想起戈梅拉岛。
餐饮
[]戈梅拉岛的美食美味、朴实，以当地食材为主。作为岛屿，鱼类很受欢迎，特别是金枪鱼的各种品种。
典型菜肴包括：
- 毛叶水芹汤（Potaje de Berros）——豆瓣菜汤
- 金枪鱼拌莫霍酱（Atún en mojo）——莫霍酱金枪鱼
- 烤牛奶（Leche asada）——一种固体布兰克曼热食，搭配Miel de Palma（美味的棕榈树蜂蜜）
- 戈菲奥（Gofio）——一种源自关切时代的谷物粉，也是主食，在早餐中非常受欢迎。
饮品
[]大量优质鲜榨果汁和奶昔
- 好咖啡——尝尝“cortado leche y leche”——小杯咖啡加温牛奶和炼乳。
- 戈梅拉葡萄酒（Gomeran wines）——加拉霍纳伊（Garajonay）已获得DOC地位。
- 帕拉（Parra）——当地烈酒。
- 戈梅龙（Gomerón）——烈酒与棕榈蜜混合。
住宿
[]作为戈梅拉岛的主要旅游目的地，住宿供应充足。
有几座大型公寓综合体，围绕着泳池并设有接待处。这些似乎被所有旅行团使用。特别是如果你会说一点西班牙语，你可以直接去问“aparatmento”或“alojamiento”，通常会提供一个手机号码。然而，这可能会很不稳定。
下一站
[]许多游客是为了享受极佳的徒步旅行而来。全岛各地都有很棒的徒步路线，其中几条就从大加纳利雷伊谷出发。你不必是山羊，许多步道相对平坦，车辆稀少，有时甚至在柏油路上。买一张好地图，出去走走吧。如果你觉得体力充沛，可以一路走到奇普德（Chipude），然后乘坐巴士/出租车返回。