本格拉 是位于安哥拉中部的一座城市。

了解

莫雷纳海滩，本格拉与大海的交汇处

由葡萄牙将军 Manuel Cerveira Pereira 于 1617 年创立。本格拉曾长期是贩卖奴隶到巴西和古巴的中心。

抵达

圣母波普洛教堂

乘飞机

• 1 本格拉机场 (BUG  ^IATA Aeroporto de Benguela - 17 de Setembro). 本格拉的机场几乎停用，所有商业客运航班都通过附近的卡通贝拉机场进行  
• 2 卡通贝拉机场 (CBT  ^IATA) (位于本格拉和洛比托之间，偏北。). 有从罗安达和卢班戈的定期航班。  

乘汽车

驾车前往，从罗安达出发大约需要七个小时，前提是能避开罗安达的交通。

乘火车

乘坐火车再次成为一种选择，但火车班次稀少且速度慢。每天有往返附近洛比托的通勤火车，以及至少每周一班的万博过夜火车，并与Luao（靠近刚果民主共和国边境）有联运。

• 3 本格拉火车站, Rue 31 de Janeiro. (更新于 2023 年 5 月)

乘巴士

• 4 万博快递巴士总站, R. Domingos do Ó (市中心东南). Huambo Expresso：每天有 7 班次前往罗安达（11000 宽扎，截至 2024 年 6 月，11-12 小时），卢班戈（9000 宽扎，7-8 小时）。 (更新于 2024 年 7 月)
• 5 Macon 巴士总站, R. Celestino Madeira (市中心东南). Macon：每天有 7 班次前往罗安达（11000 宽扎，截至 2024 年 6 月，11-12 小时），卢班戈（9000 宽扎，7-8 小时）。 (更新于 2024 年 7 月)

看

本格拉有一些漂亮的殖民时期建筑。本文中展示了其中几张照片。

国家银行

海滩

本格拉周边有几个美丽的海滩，其中一个就在市中心！然而，最好的海滨度假酒店位于洛比托。市外的海滩距离不远，驾车（无论是自己的车还是出租车）即可轻松到达。它们也非常漂亮，拥有湛蓝的海水、洁白的沙滩，大部分海滩都依偎在壮观的悬崖旁。但请记住，旅游设施有限，海滩维护得也不是很好。如果带着对热带天堂度假的过高期望来访，可能会感到失望。

• 1 蓝湾 (Baia Farta). 这是安哥拉最著名的海滩。如果这个国家有明信片的话，这里会经常出现。它以其异常湛蓝的海水命名。这里只有几家餐厅，人也很少——是一个 nice、安静的度假胜地。这里至少有一家酒店（见下文的 Hotel Duas Faces）。 (更新于 2016 年 12 月)
• 2 考蒂尼亚海滩. 这是一系列位于本格拉南部的小海湾，其中一些完全是荒无人烟的。你可以徒步从一个走到另一个。 (更新于 2016 年 12 月)
• 3 莫雷纳海滩. 这是市中心附近该市的主要海滩。节假日可能会非常拥挤，但通常是空无一人。这是一段相当狭窄的沙滩，介于公路和海洋之间，但海水和沙子都很不错。 (更新于 2016 年 12 月)

餐饮

• 1 Espaço Gourmet, R. Domingos do Ó 14. 自助餐按重量计费。 (更新于 2024 年 7 月)
• 2 Cassanga 餐厅, R. Dr. João Omelas. 自助餐按重量计费。 (更新于 2024 年 7 月)

住宿

• 1 莫雷纳海滩酒店, R. José Estevan, 25, ☏ +244 916 076 902. 三星级酒店。现代化的客房，有游泳池、酒吧、餐厅、理发店，偶尔有缓慢的 Wi-Fi。 双人套房带早餐 32000 宽扎. (更新于 2015 年 8 月)

本格拉以外

• 2 Duas Faces 酒店 (蓝湾), ☏ +244 922 508 508. 位于蓝湾的一家迷人的精品酒店，享有海景，提供停车场和内部餐厅。它不在海滩旁边。 19000-38000. (更新于 2016 年 12 月)

下一站

• 考蒂尼亚 位于本格拉以西的半岛上。
• 洛比托 位于本格拉以北 33 公里处。

从蓝湾看到的悬崖景色