米湖
米湖是位于冰岛北部，靠近阿克雷里的一个湖泊。该湖泊形成于 2300 年前的一次大规模火山喷发。如今，该地区以夏季栖息的众多鸟类以及环绕湖泊的奇特而令人惊叹的火山地貌而闻名。“Mývatn”一词来源于湖泊周围聚集的大量蠓虫，一定会给所有来访者留下深刻印象！
城市
[]米湖岸边有两个小镇
- 雷克雅利赫（Reykjahlíð） 镇位于湖的东北岸，人口约 300 人。
- 斯科塔斯塔迪尔（Skútustaðir） 镇位于湖的南岸。它比雷克雅利赫小，但提供游客所需的大部分基本服务。
了解
[]历史
[]米湖形成于 2300 年前的一次大规模火山喷发，至今仍地热活动活跃。该湖位于将冰岛一分为二的火山带的西侧，是横跨大西洋中脊的延伸部分。地貌的地质时间相对较新，大部分土地是在最后一个冰河时代之后形成的。
米湖地区（Mývatnssveit）的居民约有 450 人，但夏季会有更多人在此服务游客。最近，当地企业家们一直在推动冬季旅游，现在有些酒店冬季也开放，并提供各种旅游项目，包括冰上卡丁车、冰上保龄球和雪地吉普车之旅。
地貌
[]在最后一个冰河时代，米湖的大部分地区被冰川覆盖。冰川下的火山喷发导致该地区一些山脉的形成。此后，主要的火山活动发生在 3800 年前、2500 年前、2300 年前，以及从 1724 年到 1729 年的一系列喷发中。克拉夫拉火山（Krafla volcano）从 1975 年到 1984 年的喷发在该地区产生了新的熔岩流。今天的火山活动体现在相对浅的湖泊、周围的众多假火山口以及该地区奇幻的熔岩地貌和火山口中。
动植物
[]由于湖泊周围有大量湿地，因此有异常多的水鸟，该地区被认为是世界上首屈一指的观鸟地之一。在湖区已发现超过 115 种鸟类，包括 13 种在湖区筑巢的鸭子。大多数筑巢鸟类在四月下旬或五月初抵达。最丰富的物种是潜鸭，其次是斑海鸭和远东白眼潜鸭。其他常见的物种包括皱纹白眼潜鸭、红胸秋沙鸭、白眉鸭、绿头鸭、普通潜鸭、长尾鸭和绿翅鸭。哈莱quin鸭和皱纹白眼潜鸭在欧洲其他地方不繁殖。在湖边可能看到的其他鸟类包括角鸊鷉、红颈瓣蹼鹬、普通潜鸟、红喉潜鸟和疣鼻天鹅。
许多鸟类聚集在该湖区的原因之一是由于大量的 aquatic insects - 建议游客携带蚊帐，以避免在此处常见的、常常吸血的黑蝇。
气候
[]总的来说，该地区的天气比冰岛其他地方温和。一月平均气温为 -0.2°C，七月平均气温为 10.2°C。该地区也是冰岛阳光最充足的地方之一，年降水量仅为 0.4 米。
抵达
[]最方便灵活的游览方式是自驾。也有众多班车从阿克雷里、胡萨维克或埃伊尔斯塔济出发。对于寻求更多冒险的人来说，骑自行车从阿克雷里出发需要骑行 90 公里。
四处逛逛
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公共交通系统不发达。如果您乘巴士来到米湖，步行、骑自行车和搭便车是最佳选择，但要注意冬季可能会很寒冷。环湖公路约 36 公里，所以骑自行车是不错的选择。在斯科塔斯塔迪尔、沃格和雷克雅利赫有一些当地旅行（详情请咨询商店店员或信息中心）。
看
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湖边有许多游客景点。以下列表按顺时针顺序排列，从雷克雅利赫开始，列出了环岛公路上的主要景点，然后是环岛公路以外的景点。
- 赫弗亚夫亚利（Hverfjall/Hverfell）火山口. 这座 2500 年前形成的几乎完美的对称的火山渣锥，高 463 米，直径 1040 米。可以通过一条从雷克雅利赫通往迪穆博尔古（Dimmuborgir）的小径到达。为了防止侵蚀，禁止进入火山口底部——请遵守标志，并沿标记的路径行走。
- 迪穆博尔古尔（Dimmuborgir）. 迪穆博尔古尔在冰岛语中意为“黑暗城堡”，是位于东岸的火山拱门、石柱、洞穴和桥梁区域。这些黑色的熔岩地貌是 2000 年前熔岩流的产物，众多小径穿过该地区。这里的地缝常常隐藏着深而危险的裂缝；请沿标记的小径行走。
- 洛夫特海利尔熔岩洞（Lofthellir Lava Cave）. 洛夫特海利尔熔岩洞距离米湖约 45 分钟车程。洞长约 370 米，拥有冰岛熔岩洞中最令人惊叹的天然冰雕。您必须预订一日游，因为该洞穴位于私人土地上，不对公众开放。
- 斯科图斯塔迪尔假火山口（Skútustaðagígar）. 湖的南岸是许多假火山口的所在地，这些火山口是在火山喷发期间形成的，当时熔岩流过湿地，最终导致蒸汽喷发并形成这些中型火山口。斯科图斯塔迪尔镇有一系列小径，穿过这些火山口，并提供更多关于这些地貌背后地质学的信息。
- 温德贝尔亚尔菲亚特尔山（Vindbelgjarfjall）. 这座 529 米高的山峰可以从山路附近的起点到达，该起点位于山的南侧。小径沿一般平坦的地形延伸至山后，然后突然急转直上到达山顶。小径很累人，而且脚下（松散的岩石）可能很难走——攀登需要大约 45 分钟到一个小时。山顶的景色非常壮观，非常值得攀登。
- 内斯隆德（Neslönd）. 温德贝尔亚尔菲亚特尔山以北地区是受保护的繁殖区，繁殖季节禁止进入；请勿在野外徒步或驾车，以免打扰在此的众多鸟类。
- 纳马斯卡德（Námaskarð）. 一座低矮的山脉，距离雷克雅利赫约 6 公里，在前往埃伊尔斯塔济的途中。旁边——主要在离雷克雅利赫较远的斜坡底部——有有趣的沸腾泥浆池、硫磺喷气孔、喷气孔等。
- 克拉夫拉（Krafla）. 1975-1984 年的克拉夫拉大火（Krafla Fires）的爆发地。不同层叠的熔岩地貌在宏观上呈现出有趣的条纹状外观。一些熔岩地带仍在冒着蒸汽，并有硫磺喷气孔和各种熔岩地貌。附近（约 500 米处）有一个名为 Víti 的大爆炸火山口（与阿斯卡（Askja）的类似火山口同名）。这是一个相当大的区域，值得花半天时间绕行。要找到它，从雷克雅利赫出发，朝着埃伊尔斯塔济的方向行驶，在约 8 公里处左转，按照指示牌。再往前走 7 公里，就在地热发电站稍远处。
活动
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- [死链接] 米湖自然温泉（Mývatn Nature Baths）, ☏ +354-464-4411, 传真: +354-464-4422, info@jardbodin.is. 夏季：09:00 – 00:00，冬季：12:00 – 22:00. 米湖自然温泉是“蓝湖迷你版”，于 2004 年 6 月开放，提供从 2500 米深处抽取的富含矿物质的地热泉水。设施包括接待区和自助餐厅、更衣室和淋浴间、三个天然蒸汽浴室，可容纳多达 50 名沐浴者，以及一个恒温 38-40°C 的 5000 平方米地热浴池。 3800 冰岛克朗.
- 格约塔涯裂缝（Grjótagjá Fissure） (位于前往埃伊尔斯塔济的主路右侧约 5 分钟处). 在格约塔涯裂缝中沐浴。水温极高（完全自担风险）。屋顶已经变得不稳定，现在警告游客不要进入。 免费.
- 西格盖尔鸟类博物馆（Sigurgeir's Birdmuseum） (Fuglasafn Sigurgeirs), 内斯隆德 (位于湖西北方向主路旁), ☏ +354-464-4477. 11:00 - 19:00. 这是由一位名叫西格盖尔·斯特凡松（Sigurgeir Stefánsson）的当地人在 1999 年一次湖上事故中去世后收集的鸟类收藏。博物馆是为了纪念他的生平而建造的。馆内收藏有 180 种鸟类的 300 件标本，以及一些鸟蛋。从餐厅可以欣赏到湖泊的美景。
- 观赏北极光：米湖周边地区是九月至三月观赏北极光的绝佳地点。当地酒店（例如斯科塔斯塔迪尔的 Sel - Hótel Mývatn）和旅游运营商提供导游服务和北极光狩猎活动。在温泉浴中观赏北极光是一次非常特别的体验。
- 在雷克雅利赫的 9 洞高尔夫球场打高尔夫球。
- 夏季，雷克雅利赫的当地人经常在晚上踢足球，通常欢迎更多人加入。常常会涉及饮酒。
- 乘坐飞机游览湖泊：由位于雷克雅利赫机场的Myflug公司提供。
- 花一个小时沿着假火山口散步。它提供了米湖和周围山脉的绝佳景色。
购物
[]可以在雷克雅利赫镇（N1 加油站旁）和斯科塔斯塔迪尔镇（Sel - Hótel Mývatn）购买汽油、杂货、纪念品和其他用品。
餐饮
[]米湖地区以 hverabrauð（一种美味独特的糖蜜面包）而闻名，这种面包用天然地热加热，在地下烘烤 24 小时。这种面包在湖区各处都有售。此外，冰岛当地著名的烟熏鳟鱼，几乎所有商店都可以买到。两镇都有餐馆和杂货店。
- 博尔吉尔咖啡馆（Cafe Borgir）, 迪穆博尔古尔. 十二月下旬至三月关闭. 一家咖啡馆兼餐厅，设有室内和室外座位，可欣赏米湖地区的绝佳风景。
饮品
[]该地区两镇均有酒吧、咖啡馆和其他饮品选择。
- 沃格菲约斯牛棚咖啡馆（Vogafjós Cowshed Café）, 雷克雅利赫. 这家独特的咖啡馆位于城镇以南，与一个仍在工作的奶牛场在同一栋建筑内——一块玻璃墙将游客与奶牛隔开。如果您有兴趣观看每日挤奶，请在下午 4 点左右到达。
住宿
[]米湖周围有许多住宿选择，大部分在雷克雅利赫和斯科塔斯塔迪尔两镇。从高质量的酒店到小型旅馆应有尽有。
- 迪穆博尔古尔旅馆（Dimmuborgir Guesthouse）, Geiteyjarströnd 1, ☏ +354 464 4210. 迪穆博尔古尔旅馆位于米湖东岸。全年提供舒适的小屋和客房，可欣赏湖泊美景。
- 希利德旅游服务（Hlíð Travel Service）, Hlíð, ☏ +354 464 4103, +354 899 6203, info@myvatnaccommodation.is. 希利德旅游服务提供九间双人间，每间都配有浴室。还有一个宿舍楼和一个露营地，都在同一个综合体内。
- 斯托恩格旅馆（Stöng Guesthouse）, Gistiheimilið Stöng, ☏ +354 464 4252. 这家旅馆距离米湖几公里，拥有房屋，非常适合在该地区进行观光旅行。
- 沃格菲约斯旅馆（Vogafjós Guesthouse）, Vogar 1, ☏ +354 464 4303. 沃格菲约斯旅馆提供新建小屋的舒适住宿。早餐在专门的牛棚咖啡馆享用，您可以在那里观看奶牛被挤奶并品尝当地美食。
- 沃格赫劳恩旅馆（Vogahraun Guesthouse）, Vogahraun, ☏ +354 464 4399. 沃格赫劳恩旅馆位于米湖北岸。提供住宿加早餐、睡袋住宿和露营地。
- 埃尔达旅馆（Eldá Guesthouse）, Helluhraun 15, ☏ +354 464 4220.
- 赫鲁赫劳恩 13 旅馆（Helluhraun 13 Guesthouse）, Helluhraun 13, ☏ +354 464 4132. 赫鲁赫劳恩 13 旅馆提供三间双人间，含早餐，氛围非常个性化。
- ]dead link[ 雷克雅利赫酒店（Hotel Reykjahlíð）, Reykjahlíð, ☏ +354 464 4142, 传真: +354 464 4336, reykjahlid@islandia.is. 一家家庭经营的酒店，位于镇外，包括一家餐厅和旅游服务。所有客房均配有私人浴室、早餐和免费网络连接。
- 冰岛航空米湖酒店（Icelandair Hotel Myvatn）, Reykjahlíð, ☏ +354 444 4000, bookings@reynihlid.is. 这家四星级酒店拥有 41 间客房，均配有私人浴室。酒店还提供餐厅、会议设施，并包含自助早餐。 旺季/淡季：双床/大床房从 23,800/13,600 冰岛克朗起；单人间从 22,000/10,000 冰岛克朗起.
- KEA 吉古尔酒店（KEA Hotel Gígur）, Skútustaðir, ☏ +354 460 2050, 传真: +354 464 4279, gigur@keahotels.is. 这家酒店拥有 37 间带私人浴室的客房，以及餐厅和酒吧。从他们的公共区域俯瞰湖泊的北景在午夜阳光下令人难以置信。
- 塞尔 – 米湖酒店（Sel - Hotel Mývatn）, Skútustaðir, ☏ +354-464-4164, myvatn@myvatn.is. 提供 35 间客房，每间均配有私人浴室、电视和互联网接入。餐厅也备受好评。 单人间从 14,500 冰岛克朗起，双人间从 19,500 冰岛克朗起.
- 斯科图斯塔迪尔农舍（Skútustaðir Farmhouse）, Skútustaðir, ☏ +354 464 4212, 传真: +354 464 4322. 这家农舍有十一个房间可用。
露营
[]- 希利德露营地（Hlíð Camp Site）, ☏ +354 464 4103, +354 899 6203, info@myvatnaccommodation.is. 位于教堂山坡上。提供露营、宿舍住宿和私人小屋。
注意安全
[]与冰岛的大多数地方一样，游客应时刻关注天气，并在温泉区域附近保持谨慎。天气变化迅速，一旦出现浓雾、强风或严重风暴，原本美好的一天就可能变成一场生存之战。同样，温泉水温通常很高，应谨慎靠近，温泉附近的区域也常常不稳定，因此应遵守所有警告和障碍物。
在米湖地区，犯罪不是问题，但仍应采取合理的预防措施。