桑拉 是位于 巴斯帕谷（也称 桑拉谷）的一个风景优美的山村，位于印度 东喜马偕尔邦，靠近西藏边境。这里是探索周边地区的理想基地，尽管村庄本身并不特别令人愉悦。

了解

桑拉谷位于喜马偕尔邦 金瑙尔县的巴斯帕河畔。这里被茂密的森林山坡环绕，并能欣赏到高耸山脉的迷人景色。桑拉村附近的巴斯帕水力发电项目于2009年完工，该地区的地位预计将有所提升。游览美丽的桑拉谷的最佳月份是四月和五月，以及九月和十月。这些月份适合露营。

桑拉谷拥有巨大的金瑙尔凯拉斯峰（6,050 米），可以从桑拉村看到。据说这座山峰是湿婆神的冬季居所。

桑拉村建在斜坡上，房屋层层叠叠，金瑙尔凯拉斯峰耸立其上。桑拉也以卡姆鲁堡闻名。这座堡垒曾是金瑙尔国王加冕的地方。现在，这座堡垒供奉着卡玛奇寺。寺庙的女神像是从高哈蒂（阿萨姆邦）带来的。

村庄

• 1 巴特塞里 — 这里可以看到德夫塔神庙，它是当地建筑风格的典范

• 2 奇特库尔 — 印度-西藏旧贸易路上的最后一个村庄 – 步行可至边境的最后一个印度哨所纳加什蒂

• 3 卡尔帕 — 纳拉扬·纳吉尼寺的所在地 – 佛教、印度教和当地民间信仰的融合

• 4 拉克昌 — 在前往西藏边境的倒数第二个村庄，由游牧牧民定居

抵达

通往桑拉谷的道路，被誉为 “悬崖之路”，相当具有挑战性。

看

桑拉及周边徒步和景点

• 巴斯帕河：这条流经山谷的河流非常适合鳟鱼垂钓。
• 巴特塞里村：就在营地对面，这个村庄是绝佳的山区建筑典范。当地的德夫塔神庙是必看的。
• 拉克昌：沿着巴斯帕河徒步4小时即可到达拉克昌村。
• 桑拉草甸：全天徒步前往绿色的牧场。

购物

• 苹果：这些可能是世界上最好的苹果之一。收获通常在十月进行。
• Chulli (野杏) 油：这种油非常好。无论是用于按摩还是作为烹饪媒介，其功效一直使金瑙尔人保持健康，这是老一辈人的说法。
• 金瑙尔帽：这种大多是绿色和灰色的帽子是该地区最典型的物品。看到有人戴着这顶帽子，你就会立刻识别出金瑙尔的联系。它不仅非常漂亮，而且非常保暖。向上倾斜的绿色部分在天冷时可以放下来盖住耳朵。
• 金瑙尔披肩：这种带有彩色边框的美丽手工编织披肩可能很昂贵，但它是一份可以珍藏一生的纪念品，即使在严酷的冬天也能让你倍感温暖。

餐饮

• Raacho 咖啡馆 (Raacho Cafe Sangla)， 合作银行对面， ☏ +91 9816035106， raachotrekkers@gmail.com。 Raacho 咖啡馆提供正宗的金瑙尔和中国菜。 (2019年6月更新)

饮品

请为桑拉准备足够饮用水。

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