喜马拉雅北部地区包括印度最北端的喜马拉雅山脉的两个邦和两个联邦属地：喜马偕尔邦、查谟和克什米尔、拉达克和北阿坎德邦。喜马拉雅印度东部地区位于东印度和东北印度的北部区域，这些地区有各自的区域文章。

邦和联邦属地

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喜马拉雅北部地区 - 颜色编码地图

喜马偕尔邦 一个令人愉悦、悠闲、以印度教为主的邦，拥有藏族难民人口；深受游客喜爱。

查谟和克什米尔 这里群山环绕，湖泊点缀，是深受旅行者喜爱的目的地，尽管巴基斯坦和印度之间冲突的升级降低了其受欢迎程度。

拉达克 拉达克曾是独立王国数百年，至今仍保留着独特的文化。这里提供丰富的观光和徒步选择，不容错过。

北阿坎德邦 恒河的发源地，拥有众多朝圣地。

• 自由克什米尔和吉尔吉特-巴尔蒂斯坦被印度声称为查谟和克什米尔和拉达克的一部分，尽管它们由巴基斯坦管辖，而巴基斯坦反过来又声称拥有查谟和克什米尔以及拉达克。由于 Wikivoyage 文章是从旅行的角度撰写的，因此自由克什米尔和吉尔吉特-巴尔蒂斯坦不包含在喜马拉雅北部地区。

城市

以下是九个最著名的城市。

• 1 巴尔莫尔 — 因乔拉西神庙（Chaurasi Temple）和马尼马赫什（Mani Mahesh）印度教朝圣地而闻名

• 2NOT EXISTING LISTING IMAGE 德拉敦 — 北阿坎德邦的首府
• 3 达兰萨拉 — 背包客社区的热门城市，达赖喇嘛也居住在此
• 4 哈里瓦尔 — 印度教的圣城，恒河在此从山地流入平原
• 5 查谟 — 查谟和克什米尔的冬季首府
• 6 列城 — 拉达克两个首府之一，一个繁华的旅游城镇，有大量的克什米尔商人
• 7 马纳里— 白天宁静风景如画的山区小镇，夜晚则热闹非凡
• 8 西姆拉 — 前英属印度的夏都，现代印度，拥有英式建筑
• 9 斯利那加 — 查谟和克什米尔的夏都。以达尔湖（Dal Lake）和坐落在风景如画的喜马拉雅山谷中而闻名

其他目的地

喜马偕尔邦拉霍尔和斯皮提地区的山脉，喜马偕尔邦

• 1 大喜马拉雅国家公园, 喜马偕尔邦 — 山间度假胜地库鲁是多种野生动物的家园。几乎原始的森林和高山草甸，这个脆弱的地区使这座公园成为一个美妙的目的地。该国家公园还被联合国教科文组织指定为世界遗产。

• 2 海米斯国家公园 (海米斯高地公园)，拉达克 — 几个濒危哺乳动物的家园，包括雪豹。藏狼和金雕也在此公园出现。龙巴克山谷（Rumbak Valley）提供观鸟机会。雪地徒步在此很受欢迎。

• 3 基什特瓦尔国家公园, 查谟和克什米尔 — 位于基什特瓦尔地区，这个公园地形崎岖陡峭，狭窄的山谷通往冰川。该公园为喜马拉雅雪鸡和棕熊提供栖息地。

• 4 南达德维国家公园 北阿坎德邦 — 被高峻的山脊和瑞什河冰川（Rishi Glacier）环绕，该公园是某些大型哺乳动物（如喜马拉雅麝）和食肉动物（如雪豹）以及各种植被的家园

• 5 鲜花谷国家公园, 北阿坎德邦 — 一个被联合国教科文组织列为世界遗产的野花公园山谷
• 6 古尔马尔格, 查谟和克什米尔 — 一个拥有郁郁葱葱的绿色草地和冬季降雪的山间度假胜地。

了解

在平原大城市的炎热和喧嚣之后，印度喜马拉雅山脉带来了一种轻松的改变。一些外国游客将游览该地区作为来印度的唯一目的，它也是印度人的热门目的地。喜马拉雅北部是众神居住之地，也是印度教圣河的发源地，是该国最古老的旅游目的地之一。朝圣者几个世纪以来一直来到这里。

英国人征服印度时，还没有空调，他们发现自己被印度夏天的酷热打败了。因此，他们不得不躲藏在山间度假胜地以躲避酷热。该地区由于靠近德里，拥有最多的山间度假胜地。其中最大的西姆拉是英属印度夏都。西姆拉以及马苏里和达豪西等其他城市仍然保留着迷人的殖民氛围。

克什米尔山谷曾是那些负担得起的人的首选蜜月目的地。然而，自20世纪80年代末以来，它一直受到叛乱分子、恐怖分子和印度军队的暴力侵害，尽管自2019年以来情况已有所正常化。

对话

该地区普遍能理解印地语和乌尔都语，作为主要或次要语言。英语也被广泛理解，尤其是在旅游景点。

抵达

乘飞机

尽管海拔很高，喜马拉雅北部地区仍有八个国内机场和一个国际机场。然而，通过飞机进入该地区可能会出现高原反应问题。

• 德拉敦机场或琼利格兰特机场（DED ^IATA），位于北阿坎德邦德拉敦
• 查谟机场（IXJ ^IATA），位于查谟和克什米尔邦查谟
• 康格拉机场（DHM ^IATA），位于喜马偕尔邦康格拉
• 库鲁-马纳里机场（KUU ^IATA），位于喜马偕尔邦库鲁
• 库肖克·巴库拉·林波切机场（IXL ^IATA），位于拉达克列城
• 潘特纳加尔机场（PGH ^IATA），位于北阿坎德邦潘特纳加尔
• 皮托拉格尔机场或奈尼赛尼机场（NNS  ^IATA），位于北阿坎德邦皮托拉格尔
• 西姆拉机场（SLV ^IATA），位于喜马偕尔邦西姆拉
• 谢赫·乌尔·阿拉姆国际机场（SXR ^IATA），位于查谟和克什米尔斯利那加

乘巴士

喜马拉雅北部与平原地区通过巴士有良好的连接。

乘火车

该地区的德拉敦、查谟和西姆拉是主要的铁路枢纽。

四处逛逛

乘巴士

这是游览喜马拉雅北部的主要方式，在许多地方是唯一的选择。蜿蜒的道路和陡峭的斜坡会带来一些惊险的时刻；但美景足以弥补这一切。

乘火车

由于是山区，铁路线路非常少，其中查谟和克什米尔的铁路连接最少，而拉达克根本没有铁路。然而，有一条“玩具火车”服务连接卡尔卡（Kalka）和西姆拉（Shimla）。在其年代，这条窄轨线路是一项了不起的工程壮举，如今它已成为一条缓慢而美丽的旅游路线。

看

北阿坎德邦库马昂喜马拉雅山脉的奈尼塔尔湖

这是该国一个风景如画的地区，自然风光优美。作为一个与西藏接壤的地区，它还有藏式佛教寺庙，特别是在达兰萨拉，达赖喇嘛和他的许多追随者在此建立了流亡的“自由西藏”中心，而在联邦属地拉达克也有本土的、受藏族影响的佛教。此外，北阿坎德邦拥有印度教最神圣的河流恒河的发源地，它流经该邦的圣城德拉敦、瑞诗凯诗和哈里瓦尔。喜马偕尔邦有山间度假胜地西姆拉，这是英属印度时期英国人非常喜爱的地点，而查谟和克什米尔的夏都斯利那加，坐落在克什米尔山谷，周围环绕着高耸的喜马拉雅山峰，以其著名的达尔湖闻名，尽管它可能太大而不算作山间度假胜地，但它是一个非常美丽的地方，可以在炎热的夏季飞往此处避暑，而平原则酷热难耐。

活动

该地区对户外运动爱好者非常有吸引力，包括远足、登山和白水漂流。你还可以做的是在达兰萨拉学习藏传佛教并坐禅，或在瑞诗凯诗学习瑜伽。

餐饮

北印度菜肴和当地拉达克民族菜肴对该地区影响很大。该地区大多数人信奉素食主义，因为这里有许多圣地。拉达克有独特的菜肴。牦牛肉、藏面（Thukpa）和饺子（Momos）在该地区很受欢迎。除了拉达克，其他地区的菜肴与北印度其他地区相同，包括馕（Naan，面包）、印度薄饼（Chapati）、豆饭（Dal）等等。

饮品

与印度其他地区一样，茶是喜马拉雅北部地区人民的常见饮品。

酒精在喜马拉雅北部地区很少见，在哈里瓦尔和瑞诗凯诗等一些圣地是非法的。然而，当地拉达克人和移民藏族使用他们自己的酒精饮料，称为chang。

注意安全

喜马拉雅北部，尤其是查谟和克什米尔联邦属地，远非安全。它遭受过几次战争、冲突和叛乱。该地区的一些地区，特别是边境地区，禁止进入。如果您想游览喜马拉雅北部，请在决定之前检查当前的安全状况。

前往海拔4,000 米（13,000 英尺）或更高海拔的山间度假胜地的旅行者可能会患上高原反应。因此，他们在抵达山间度假胜地后应在酒店休息，以适应身体适应低氧环境。