Signatur Trollheimen 是位于挪威中部特罗尔海门山脉的一条长达 126 公里的长途环形徒步路线，该山脉横跨默勒-鲁姆斯达尔郡和特伦德拉格郡。

了解

这是一条要求较高的路线，最适合经验丰富且准备充分的徒步者。该路线通常需要六天时间完成，总爬升高度达到 4,876 米（15,997 英尺）。该地区的住宿设施位于山谷中，这意味着您每天都需要爬升到山脊或山顶，然后再下降。

特罗尔海门的地形陡峭而壮观，提供令人惊叹的景色。尽管陡峭，但爬升和下降很少有大而危险的垂直落差。

准备

请确保为这次徒步做好充分的体能准备。虽然这条路线可能看起来不像它实际那么偏远，但大量的海拔变化以及迅速变化的天气可能会让你感到疲惫。

餐饮

沿途的许多 DNT 小屋和私人旅馆提供餐饮，通常以当地食材，如山羊肉和驯鹿肉为主。一些 DNT 小屋是自助式的，备有食品柜可供购买。

饮品

溪流和河流的水通常可以安全饮用。

住宿

住宿主要是 DNT 小屋和私人山间小屋，需提前预订。也可以选择野外露营，但需遵守当地规定。

气候

气候多变，天气迅速变化。即使在夏季，也可能遇到阳光、雨水和寒冷的天气。徒步季通常是六月中旬到十月初。

抵达

路线的通常起点是 Gjevilvasshytta，可以从1 奥普达尔 抵达。过去曾有从这里到小屋的巴士路线，但已停运。您可以从火车站叫出租车，价格约为 1000 挪威克朗。

可以从奥斯陆和特隆海姆乘火车到达奥普达尔。

步行

Gjevilvasshytta - Jøldalshytta

 21 公里      

在靠近2 Gjevilvasshytta 坐落于此。3 Rauøra海滩，这是一个美丽的海滩，拥有白色的沙滩和山脉背景。它深受当地人喜爱，所以在旅程开始或结束时一定要去游个泳来庆祝。

从 Gjevilfasshytta 开始的徒步路线经过一些挪威夏季农场。在这里，牛被赶到牧场吃草。到了冬天，牛会回到位于不同地点的牛棚。羊一如既往地在山间、小径上自由漫步，甚至直接走到海滩的路上。汽车交通似乎并不影响它们，反而是司机们会避让它们。从这里开始的爬升很陡峭，但并不算太过分。左侧地形更陡峭地落入山谷，但并不显得过于暴露。一个小时后，您就到了树线以上，左侧是美丽的河谷。

小径继续在树线以上延伸一段时间，途中会经过一条需要涉水而过的小溪，这是补充水源的好机会。由于附近有牲畜，不建议在此之前取水。小径会短暂爬升并经过一个驯鹿围栏，然后最终下降到树线以下。最后一部分小径是一条通往4 Jøldalshytta 的砾石路。

湖边的沐浴区左右两侧都有几个营地，这些营地提供遮荫并可直接通往湖泊。

Jøldalshytta - Trollheimshytta

 18 公里      

这里有 3 条路线可供选择：一条穿过 Svartådalen 山谷，长 16 公里；一条标准路线经过 1,352 米高的 Geithetta，长 18 公里；以及一条名为 Trollhetta 的路线，有 3 个山峰，最高峰海拔 1,616 米，长 20 公里。通往 Trollhetta 的小径很早就分开。之后，在一个靠近大瀑布的桥边，爬升开始，一直持续到行程的最后，之后小径会急剧下降。

小径沿着一条山间溪流，左侧有大瀑布和急流，直到到达5 Trollheimshytta。Trollheimshytta 附近，在小溪旁还有一些露营点，更远的地方有一个较大的山间溪流，旁边有一座桥。

Trollheimshytta - Kårvatn

 29 公里      

经过山间溪流后，开始出现一片沼泽，持续约 5 公里，直到小径开始爬升到树线以上。在沼泽中可以看到几间小屋，还有几个可以游泳的地方。树线以上，三个湖泊接连出现。第二个湖是中点，之后小径开始下降，在几个地方有小段的攀爬，需要小心，但总体不具技术性。这一段的最后下降要陡峭得多，沿着倾斜的岩壁，这些岩壁似乎曾是一条瀑布，现在已经干涸。最后一部分是通往6 Kårvatn 的砾石路。

Kårvatn - Innerdalen

 13 公里      

从 Bjøråskaret 俯瞰 Innerdalen 的景色。

尽管这一段路程很短，但海拔变化很大，使得它成为一条艰苦的路线。最初几公里在一条砾石路上，只有反向的标志。然后小径左转进入森林。这里开始爬升，相对平稳，直到到达山脊 Bjøråskaret。在山脊附近，即使在夏天，仍然有积雪。从山脊上，可以攀登两座山峰。然而，小径从另一侧下降，提供广阔的瀑布和山峰景色。下降到树线以下后，小径沿着一条已被冲毁部分小径的瀑布，汇入流入 Innerdalen 的更宽阔的急流。小径沿着河流向下延伸至7 Innerdalen 山谷。

这里有两个住宿选择：8 Innerdalshytta 和9 Renndølsetra。Renndølsetra 是推荐的帐篷住宿地点，湖岸是挪威风景最优美的露营地之一。树木也提供遮荫。在 Innerdalshytta，露营选择要少得多。

Innerdalen - Bårdsgarden

 24 公里      

这里有两个选项可供选择：经过 Langvatnet 的标准路线，长 22 公里；或经过 Innerdalsporten 山谷的路线，长 22 公里。从 Innerdalen 出发，小径在您前一天走过的山间溪流的另一侧爬升。在初步陡峭的爬升之后，小径继续经过 Langvatnet，在 Medskaret 山脊处达到顶峰，那里小径与 Innerdalsporten 的小径汇合。到达 Medskaret 后，小径下降到 Tovatnet。在湖的中间，有一个半岛，旁边有一个海滩，不幸的是半岛上没有好的露营地点，但在湖岸附近有很多。小径继续通往一条短砾石路，经过一个水电站到达第二个海滩。

在一段短距离的崎岖地形行走后，您将到达10 Storli。11 Bortistu Gjestegard 提供冰淇淋和苏打水，还有一个很棒的餐厅和住宿选择。从这里出发，步行 4 公里到达12 Bårdsgarden。

Bårdsgarden - Gjevilvasshytta

 28 公里      

从 Bårdsgarden 到13 Vassendsetra 6 公里。开始是一段上坡路，混合了未铺砌的道路和徒步小径。然后是下坡穿过一片沼泽。在到达 Vassendsetra 之前，有一个带桥的瀑布，这里是一个绝佳的淋浴/沐浴点。小屋本身无人值守，需要 DNT 钥匙。小屋后面有一个水龙头。

从这里，您可以选择继续经过 Riaren 的标准路线，全程 22 公里；或者选择沿着 Gjevilvatnet 的小径，全程 13 公里。第二种选择较短，但完全在树线以下，并且有许多耗时的岩石/沼泽路段。沿途还有几处瀑布，因此不必担心水源供应。

注意安全

务必告知他人您的徒步计划。携带地图和指南针，并在访客登记簿上签名。这条路线的偏远程度不如看起来那么大，但手机信号有时会断断续续。带有 SOS 功能的 GPS 设备可以在信号弱或没有信号时提供额外的保护。

下一站

如果您想进行一条穿越挪威南部山脉的长途路线，可以尝试 Massiv Trail。如果您想体验更偏远的野外徒步，Nordlandsruta 和 Nordkalottleden 可能会满足您的需求。