南大洋 是环绕 南极洲 的极寒冷海域，其海域中沐浴着数个群岛。关于其范围有多种定义，但本页描述的是位于南极辐合带以南或靠近辐合带，直至约南纬50°的岛屿。这些岛屿都难以抵达，既因为其偏远，也因为其寒冷的气候。

有关该地区的探索，主要在19世纪末和20世纪初，请参见 极地探险家。

南极岛屿

南极岛屿位于南纬60度线以南，并受《南极条约》管辖。自东向西依次是：

• 1 巴勒尼群岛 是新西兰罗斯属地的组成部分。三个主岛（均长约25公里，宽约3公里，皆被冰雪覆盖）是杨岛、巴克尔岛和斯图尔格岛。这里没有定居点，自1839年被发现以来，人类只踏足过四次。
• 2 南奥克尼群岛最大的岛屿是君临岛，于1821年发现，以新加冕的英王乔治四世命名。它长46公里，宽约10公里，最高峰是海拔1266米的尼维阿山。它几乎完全被冰雪覆盖，沿海岸有一些无冰区，是帽带企鹅、南极海燕和雪海燕的繁殖地。南部的西格尼岛有一个英国研究站，夏季有人驻守。东部的劳里岛有阿根廷的奥卡达斯站，全年有人驻守。鲍威尔岛和弗雷德里克森岛是另外两个重要的岛屿，位于君临岛和劳里岛之间。
• 3 彼得一世岛 位于别林斯豪森海，是挪威的属地。它于1821年首次被发现，但通常被浮冰包围，因此首次登陆是在1929年。它长11公里，宽19公里，大小与斯坦滕岛相当。它大部分被冰川覆盖，拥有一座1640米高的山，没有定居点。
• 4 斯科特岛 于1902年发现，是新西兰罗斯属地的一部分。它长仅565米，宽最宽处340米，没有定居点。2009年，一对夫妇在这里由船长结婚，因此巴巴多斯面临更大的竞争。

亚南极岛屿

科罗尼申岛上的阿德利企鹅幼崽

这些位于60度线以北的岛屿由不同国家管辖。自东向西依次是：

• 5 新西兰亚南极群岛分为五个群组：斯内尔斯群岛、邦蒂群岛、安蒂波德斯群岛、奥克兰群岛和坎贝尔岛。
• 6 麦夸里岛是澳大利亚塔斯马尼亚州的一部分，长20英里，宽3英里，是一个野生动物保护区。
• 7 赫德岛和麦克唐纳群岛是澳大利亚的领地，拥有澳大利亚唯一的活火山，最近一次喷发是在2016年。该群岛也是一个 联合国教科文组织世界遗产地。
• 8 凯尔盖朗群岛是法属南部和南极领地的一部分。主岛大特雷岛东西长150公里，南北长110公里，有一个常驻科研站。群岛中还有大约30个小岛。
• 9 克罗泽群岛是法国群岛，拥有位于法兰西岛上的“阿尔弗雷德·福尔”研究站。
• 10 爱德华王子岛是南非的一部分，位于开普敦东南1200英里处，其中马里恩岛较大，爱德华王子岛较小。
• 11 布韦岛是挪威的，被冰雪覆盖，并且是火山岛，但没有近期喷发。
• 12 南乔治亚和南桑威奇群岛由英国管理。南乔治亚岛冰冷多山，有旧的捕鲸站格吕特维肯和南莱思。南桑威奇群岛是火山岛，一直延伸到南纬60度，因此它们处于南极洲的边缘，极难到达。

其他

• 13 福克兰群岛不属于南大洋，但被标示在此地图上以展示其边界的变幻莫测。它们比一些被认为是“亚南极”的岛屿更靠近南极，但尽管寒冷，却从未被冰封。南美洲尖端的火地岛与之相似。
• 1 A23a冰山是一个巨大的冰山，在2025年10月正在南乔治亚岛附近解体。它在1986年从菲尔希纳-龙尼冰架上脱落时，其大小相当于马略卡岛，其苏联基地德鲁日纳亚一号不得不匆忙迁离。它在威德尔海被冰块固定，直到2020年，然后向北漂移，在南乔治亚岛附近搁浅。它现在的大小相当于大伦敦地区，预计连同其分裂出的子冰山将在2025年底消失。

了解

南极辐合带位于南纬50°-60°

大约1500万年前，连接南美洲和南极洲的山脉沉入海底，一个新大陆诞生了。寒冷的洋流包围了南极洲，气候变得异常寒冷。直到21世纪的技术，如卫星成像探测到人类无法企及的偏远水域和深处，这些洋流的海洋学和生物学才被人们所了解。现在它被称为“南大洋”，是一个与大西洋和太平洋一样独特的水体。它没有东西边界，而是围绕南极洲顺时针（从西到东）循环，咆哮的六十度狂风卷起巨浪，没有陆地可以打破它们。它的北部边界看不见但却清晰可见：一条30公里的狭窄地带，在那里它与其他海洋相遇但并不太多地混合，而大量的深层海水涌升驱动着食物链。这个“汇聚区”大致在南纬60度，与太平洋相遇，这是它范围的早期定义，但在南纬50度左右与大西洋和印度洋相遇。海员们知道他们到达这里的时候，船上的人会说：“天哪，我以为昨天就已经够冷了。”

南极岛屿 位于南纬60度线以南，拥有海洋性极地气候：非常寒冷，但不如大陆那么极端，因此海面只在冬季深处结冰。它们都受《南极条约》管辖，该条约（与大陆一样）旨在保护脆弱的环境，禁止军事使用，并搁置了国家主张。因此，不同国家在此设有基地，并拥有假设的领土主张，但它们被放弃了。本页中提及国家应以此理解。该条约限制商业活动，但不影响公海捕鱼。

亚南极岛屿 也寒冷，但不是极度严寒：受海洋调节，其仲夏温度约为5–10 °C (40–50 °F)，冬季平均气温为0至−10 °C (32–14 °F)。 这使得它们更容易乘船抵达，并且它们通常是进入南极洲的游轮的首站或末站。不是因为寒冷，而是因为其偏远以及缺乏人口和设施，使得它们超出了个人旅行的范围，所以您需要加入探险队、游轮或类似的组织。它们不受《南极条约》的约束，但被其管辖国指定为自然保护区，并设有基地但没有常住居民。

本页不包含靠近南极大陆（通常被厚冰连接）的岛屿，这些岛屿在别处有描述。在 南极半岛 上，这些岛屿包括安弗斯岛和温克岛，以及那里的 洛克罗伊港；在大陆的另一边是 罗斯海，有麦克默多站和斯科特站。

本页也不包含靠近南美大陆的岛屿，如 福克兰群岛 和 火地岛。它们有城镇、住宿和餐饮场所，以及定期交通。许多人将其作为前往南极洲的组织性旅行的一部分，但您也可以独立前往。您需要保暖的衣物，但此处关于亚南极岛屿的描述和建议不适用于它们。

抵达

最大的冰山可能到达南纬50°

访问世界这个地区需要仔细的计划，庞大的预算，数周或数月的时间，并伴随着风险。大多数游客参加组织好的旅游或游轮，自行组织探险超出了本页的范围。

访问南纬60°以南的任何陆地或海域都需要获得《南极条约》成员国的许可。您的旅游或游轮组织者会处理此事，但独立旅行者应提前六个月申请。个人、非政府游客可以联系新西兰外交贸易部（Ministry of Foreign Affairs and Trade）的 南极政策部门，地址：Private Bag 18901, Wellington NZ，电话：+64 4 439 8000。60°N以北的程序类似，请与管辖国联系。

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对于那些靠近南极定期航线且有港口或至少有冲锋舟（Zodiac）可以抵达的避风海滩的岛屿来说，抵达并非过于困难。它们在夏季会定期被游轮访问：有关选项请参阅 南极洲#抵达。从火地岛的 乌斯怀亚 前往南极半岛的游轮通常会经过南乔治亚岛，而从新西兰前往罗斯海的游轮可能会经过新西兰群岛或麦夸里岛。从乌斯怀亚出发的南极游轮需要两周时间，人均花费超过5000美元。

在另一个极端，远离游轮航线且缺乏港口的岛屿非常难以抵达，然后再考虑离开的问题，因为风暴可能导致登陆海滩数周都无法使用。布韦岛就是一个荒凉而令人生畏的例子。自发现以来250年，有些人可能只到达过这些地方中的少数。

难度居中的是凯尔盖朗岛。一艘定期供应船从留尼旺岛出发，进行为期一个月的环海航行，并会停靠克罗泽群岛和阿姆斯特丹岛。它载有科研和后勤人员，但不再载运游客。

您可能需要官方许可才能登陆，甚至才能靠近海岸——这主要是为了保护野生动物。游轮运营商和探险组织者负责安排此事，可能需要提前数月处理。

乘飞机

麦夸里岛上的南方象海豹

埃斯塔雷拉斯别墅 (TNM ^IATA) 位于南设得兰群岛的乔治王岛上，在南极半岛以北150公里处，有一个适合大型轮式飞机的全年使用的砂石跑道。从蓬塔阿雷纳斯起飞约需4小时。没有商业定期航班，但有航空旅游，以及小型船只游轮游客的接驳。

四处逛逛

少数岛屿紧凑且可步行：斯科特岛仅长565米。相比之下，南乔治亚岛长170公里，被冰川和山脉（有些仍未攀登）分割；在其主要基地格里特维肯附近有远足小径，但除此之外就是探险区域。您需要一艘船（短途跳跃需要冲锋舟，远距离需要您的支援船）来往于岛屿之间，以及沿着这些崎岖的海岸线移动，因为没有内陆小径。

景点与活动

与南极大陆一样，即使只是站着看看，也需要您的努力、仔细的准备以及一定程度的风险。在这里，观看和行动之间的界限消失了，您的首要任务是安全回家。不要做任何事情，即使只是站着，而不牢记这个目标。

• 没有树木： 南极和亚南极的风景缺乏树木和灌木，类似于苔原。这意味着鸟类（包括企鹅）在开阔的地面上筑巢，容易受到老鼠或游客的干扰。岛屿有岩石露头和蓬松的草地；高海拔地区可能有冰盖，但低地没有。
• 海洋生物 包括海豹和鲸鱼。它们曾被商业捕猎，一些岛屿上留有旧捕鲸站的锈迹斑斑的废墟。
• 企鹅： 许多岛屿上有巨大的企鹅聚居地，有些物种的栖息地主要在这里，而不是在大陆。

  

  凯尔盖朗岛的苔原

• 火山 在赫德岛和麦克唐纳岛以及南桑威奇群岛沿链活跃。它们的活动历史只被部分了解，因为直到21世纪，卫星成像才捕捉到它们喷出的蒸汽和灰烬。企鹅喜欢火山，因为地热温暖创造了无冰区域。
• 巨大的冰山——定义为直径20公里或以上——在南极洲附近很常见，并可能持续数十年，但大多数仍被困在浮冰中。少数冰山会逃脱，最大的可能到达亚南极岛屿和这些纬度的航运通道，因此受到美国冰中心的追踪。一个很好的例子是A68a，它在2021年接近南乔治亚岛后解体。“A”表示它从0°至90°西象限（别林斯豪森海和威德尔海）的区域崩解，在这种情况下，它是半岛西海岸的拉森冰架。B型冰山来自90°至180°西象限，依此类推。A68表示它是A象限的第68个冰山，当它分裂成各自巨大的碎片时，这些碎片被标记为A68b、c、d等，母冰山为A68a。它的结局出乎意料：它并没有逐渐断裂，而是像一个巨大的泡腾片一样突然发泡并嘶嘶作响地消失了。可能是白天的融水渗透到冰山中，晚上冻结膨胀，打开裂缝，供第二天的融水进入，直到发生大规模的结构性破坏。因此，A68a为我们了解其他冰体可能如何突然失稳提供了见解。

购物、餐饮和饮品

安全回家：沙克尔顿没能做到

您必须带上所有需要的东西，并带走所有东西，尤其是垃圾。

夏季有淡水资源，但鸟类会先到那里并污染水源。

住宿

大多数游客睡在游轮上。在陆地上过夜意味着这是一次探险，需要自给自足：基地有足够的口粮供船员使用，但无法招待游客。

一些航空旅游有自己的露营地，例如在乔治王岛。

注意安全

环境极端，纬度被称为咆哮的四十度、肮脏的五十度和尖叫的六十度是有原因的。横扫南极洲、没有任何陆地阻挡的风暴，给该地区带来了寒冷强风、雨雪和汹涌的海面。这片世界是深海渔船（不是小船）、渔业巡逻的军舰、海洋学研究船、环球航行帆船以及偶尔前往南极洲的破冰船的专属区域。如果您遇到麻烦，必须准备好自救，因为紧急救援服务可能远在数千英里之外，需要数天才能到达。

连接

没有互联网？-寄明信片

不出所料，在这些偏远水域没有手机或Wi-Fi信号。船只使用卫星电话，并收取短暂接入费用。

在乔治王岛的 威拉拉斯埃斯特雷拉斯 有一个邮局。

下一站

参观南大洋岛屿的游轮通常正在前往南极洲或返回途中，穿过辽阔的海洋，船上所有人都晕船，自助餐区异常安静。