施坦斯是瑞士中部下瓦尔登州的首府。

了解

下瓦尔登州通常被称为一个半州，另一半是上瓦尔登州。该州北部与卢塞恩湖接壤，其他三面环山，风景优美。其他州的两个飞地延伸到其境内：位于山谷尽头的英格堡，是上瓦尔登州的一部分；以及湖岸边的比尔根山，是卢塞恩州的一部分。该地区相当乡村化，首府施坦斯约有8000居民。其他较大的城镇赫尔吉斯维尔、布奥克斯和施坦斯塔德都位于湖岸附近。

抵达

乘火车

施坦斯位于卢塞恩-英格堡线上，也是卢塞恩周边通勤火车网络的一部分。以下是可用的连接：

• 每小时一班从卢塞恩（15分钟）开往IR的火车，另一个方向是英格堡（30分钟）。
• 每小时两班从卢塞恩（20分钟）开往S4的火车。这趟火车也停靠在赫尔吉斯维尔和施坦斯塔德。

乘汽车

从卢塞恩和阿尔特多夫出发的A2高速公路沿着湖边穿过下瓦尔登州大部分地区。施坦斯有两个出口，施坦斯北和施坦斯南。从萨尔嫩和伯尔尼高地出发的A8高速公路在赫尔吉斯维尔附近汇入A2。

从施坦斯出发，主干道向南分别通往英格堡和萨尔嫩。在施坦斯东部的贝肯里德，有渡轮横渡湖泊前往格尔绍，可节省大约40 公里（25 英里）的车程。

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虽然施坦斯无法直接乘船抵达，但附近的布奥克斯、施坦斯塔德和赫尔吉斯维尔都有停靠站，可连接卢塞恩和湖畔其他城镇。

看

施坦斯的老城区有一些历史建筑，但周边地区还有更多景点可供参观

• 1 赫尔吉斯维尔玻璃厂 （玻璃厂）， 滨湖赫尔吉斯维尔，湖街12号，6052 （从赫尔吉斯维尔火车站或船站步行即可抵达）， ☏ +41 41 632 32 32， info@glasi.ch。 周一至周五 09:00-18:00，周六 09:00-16:00。 参观赫尔吉斯维尔玻璃制造历史展览，并观察玻璃工人的工作。 展览7法郎，玻璃迷宫5法郎。 (2017年9月更新)
• 2 菲吕根要塞， 克尔西滕街，6362 施坦斯塔德， museum@nw.ch。 四月至十月 周六至周日 11:00-17:00。 这座第二次世界大战时期的军事要塞是“碉堡战略”的遗迹。要塞已退役并得到保存。您可以参观要塞内的生活区和军事设施。 7法郎。 (2017年9月更新)

活动

• 1 施坦斯霍恩山。 四月至十一月 08:15-17:15，半小时一班。 要到达施坦斯霍恩山，您必须乘坐缆车半程，然后换乘缆车。缆车是世界上第一条带露天顶层的双层缆车。从山顶可以欣赏到美丽的景色，还有一个旋转餐厅。 单程/往返 37/74法郎。 (2017年9月更新)

比尔根山

比尔根山位于施坦斯北部。它三面环湖，面向湖泊的一侧是近乎垂直的峭壁。半山腰有一个度假小镇，山顶有一个观景台。前往度假村有两种方式（单程票价）：从卢塞恩乘船（17.20法郎）到克尔西滕-比尔根山，然后乘坐比尔根山索道（25法郎）。另一种更便宜但不那么风景优美的方式是乘坐S4列车从施坦斯或卢塞恩到施坦斯塔德，然后换乘每小时一班的邮政巴士到达度假村（从卢塞恩出发7.80法郎）。

• 2 岩石小径 （5公里，2小时，轻松）。 这条“岩石小径”沿着比尔根山陡峭的岩壁环绕。徒步旅行还会经过哈默施旺电梯。  

• 

  哈默施旺电梯的顶部。

  3 哈默施旺电梯。 夏季月份 09:30-11:30，12:00-17:30。 一座152米（499英尺）高的室外玻璃电梯，可将您带到比尔根山顶，那里有美丽的景色和一家餐厅。如果您不想支付电梯费用，也可以步行上山。 单程/往返 10/13法郎。 (2017年9月更新)

餐饮

• 1 泰尔酒店的意大利餐厅， 英格堡街3号， ☏ +41 41 610 55 03， info@tellstans.ch。 供应美味披萨的意大利餐厅。 披萨 17-20法郎。 (2017年9月更新)

住宿

• 1 天使酒店， 村广场1号， ☏ +41 41 619 10 10， info@engelstans.ch。 施坦斯市中心的酒店。 单人/双人 100/160法郎。 (2017年9月更新)
• 2 温克尔里德酒店， 村广场，6362 施坦斯塔德， ☏ +41 41 618 23 23， hotel@winkelried.ch。 在附近的施坦斯塔德，位于湖岸边。 单人/双人 190/250法郎。 (2017年9月更新)

下一站

• 冬天可乘火车前往英格堡滑雪，夏天则可欣赏铁力士山的风光。
• 从布奥克斯乘船横渡湖泊到布伦嫩，了解标志性的瑞士军刀是如何制作的。