圣方济各圣殿，被列为联合国教科文组织世界遗产

大罗卡

市政广场：米涅瓦圣母教堂

阿西西是意大利中部翁布里亚地区一座依山而建的中世纪小镇，约有28,000人口（2022年）。这里是圣方济各的出生地，在宗教、历史和艺术上都具有重要意义。小镇还会定期举办展览和集市，丰富游客的体验。

抵达

乘火车

最近的火车站距离阿西西3公里，位于圣母升天圣殿。从佛罗伦萨出发，需要在特隆托拉（Terontola）换乘火车。从罗马出发，需要在福利尼奥（Foligno）换乘火车。

1 阿西西火车站, 圣母升天圣殿 (位于山脚下，距离镇中心约三公里). (2019年5月更新)

如何到达：C号公交车连接火车站和市中心。

乘巴士

公交车从附近的佩鲁贾（1小时，€2.7）、帕特里尼亚诺（Patrignano）、贝托纳（Bettona）、托迪（Todi）、马尔西亚诺（Marsiano）等地发车。请在BusItalia网站查看时刻表.

2 公交车站, 马泰奥蒂广场. (2019年5月更新)

乘汽车

走A1高速公路，在SS75出口下。沿指示牌前往历史悠久的阿西西，并在城墙外的公共停车场停车。“Park Matteotti”停车场收费但容易进入，是步行探索小镇的绝佳起点。

四处逛逛

历史悠久的阿西西非常小，很容易步行游览。但请放慢脚步，否则陡峭的街道会让您气喘吁吁。在炎热的夏季，可以偶尔在阴凉的教堂里休息一下，或者吃个冰淇淋（一两次）。建议从镇子的最高处（最古老的部分）开始您的旅程，这样您就可以一路下山游览。

看

一定要花时间漫步在阿西西的中世纪房屋和商店之间。大多数鹅卵石街道和小巷都会带您通往圣方济各圣殿。

圣方济各圣殿是阿西西众多美丽教堂之一。圣鲁菲诺大教堂、圣基娅拉圣殿和新教堂（Chiesa Nuova）也值得一游。花点时间爬到山顶，探索弗雷德里克·巴巴罗萨（Frederick Barbarossa）童年时居住的城堡——“La Rocca”。从这里可以俯瞰小镇和下方的山谷。参观小小的圣斯德望堂（St. Stefano），爬上几级台阶，回头向下看，可以看到这座美丽小镇最如画的景色。

• 1 圣方济各圣殿. 圣殿于1253年完工。上教堂的墙壁和天花板装饰有乔托学派的湿壁画；下教堂内有圣方济各的墓。租用语音导览来欣赏这座独特教堂的艺术和历史意义是明智之举。请在参观多层结构时保持安静，因为它仍然是许多人的祈祷场所。 (2019年5月更新)

• 圣方济各圣殿宝藏博物馆 (Museo del Tesoro della Basilica di San Francesco), 圣方济各广场 1号. 10:00-13:00；14:00-17:30. 免费入场. (2019年5月更新)

• 2 圣鲁菲诺大教堂. 它拥有镇上所有教堂中最精美的外立面。如果您有时间，可以参观博物馆。 (2019年5月更新)

• 阿西西教区博物馆 (Museo diocesano e cripta di San Rufino), 圣鲁菲诺广场 3号，教士宫 (与圣鲁菲诺大教堂相连). 3月-10月：10:00-13:00，15:00-18:00. (2019年5月更新)

• 沿着圣鲁菲诺街（从大教堂前面往下走）即可到达市政广场，这是小镇的中心。广场上有一个名为“狮子喷泉”的小喷泉。广场上有两个主要景点：“人民宫”（Palazzo del Capitano del Popolo）及其钟楼，以及美丽的米涅瓦圣母教堂（Santa Maria Sopra Minerva），拥有令人印象深刻的古罗马柱子。阿西西是一个古老的罗马城镇，曾有供奉智慧女神密涅瓦（Minerva）的神庙。随着基督教的到来，神庙被改建为天主教堂，圣母玛利亚被尊为高于异教智慧。教堂于20世纪90年代初进行了彻底翻新，与外观形成了鲜明对比。市政广场上还有旅游信息中心。
• 从“狮子喷泉”出发，找到一条名为“科索马泰奥蒂”（Corso Mazzini）的街道。这里有许多各种有趣的商店。街道尽头有一个拱门，之后您会看到可爱的圣基娅拉圣殿（St. Claire's Basilica），里面存放着曾与圣方济各对话过的原始十字架。教堂前有一个可爱的广场，享有山谷的美丽景色。早晚礼拜在这里进行，有隐修的贫穷克莱尔修女（Poor Clare nuns）歌唱。
• 原路返回市政广场，左边有一条小路通往“新教堂”（Chiesa Nuova），这是一座非常具有精神意义的小教堂，据说建在方济各的故居之上。
• 从市政广场出发，您有两个选择可以到达圣方济各圣殿：
• a) 右边的街道是“圣保罗街”（Via San Paolo），最终会通往圣殿。这条路稍微长一些，人也少一些，有时甚至在繁忙的日子里也没有人！沿着圣保罗街走一小段路，看到台阶和墙上的湿壁画时向左转，沿着台阶向下走，直到您到达圣斯德望堂（Santo Stefano）。这是一个真正的瑰宝，鲜为人知，大多数“匆忙朝圣者”都会错过。即使只停留五分钟，也绝对值得一看。
• b) 从市政广场向左的街道是“波尔蒂卡街”（Via Portica）。这是通往圣方济各圣殿的常规且较短的路线。沿途有很多商店。走在左边，您最终会看到梅塔斯塔西奥剧院（Metastasio theater），那里有关于圣基娅拉的持续展览。走一小段路，穿过一个拱门，您就到达了“圣方济各街”（Via San Francesco）。走一小段路，左边会看到一个小教堂，名为“朝圣者小堂”（Oratorio dei Pellegrini）。它每天只开放几个小时，开放时几乎总是有圣体朝拜。这个房间里有一些小镇最美丽的湿壁画。在这条街上，右边可以看到一些非常有趣的博物馆。
• 街道尽头是圣方济各圣殿，一切等待您去发现。从上层圣殿开始。务必前往下层教堂，沿着楼梯走到圣方济各的墓。这是阿西西最具有精神力量的地方之一。
• 参观完圣殿后，您将从下层出口出去，位于圣方济各广场（Piazza San Francesco）前。沿着广场走，穿过拱门，然后走圣埃利亚街（Via Frante Elia）。当您到达街道底部时，左边会看到一座宏伟的教堂——圣彼得教堂（San Pietro）。这是小镇另一个“必看”之地，但常常被忽略。与其他教堂不同，它的内部比外部更美。
• 参观完后，穿过“圣彼得门”（St Peter's Gate），您会发现一个大停车场和一个公交车站。如果您把车停在上面（马泰奥蒂），可以乘坐公交车返回，否则可以搭乘公交车前往公交车站。

如果您有更多时间，这里有一些建议

• 3 圣达米亚诺教堂. 圣达米亚诺教堂位于城墙外，在下山途中，但从新门（Porta Nuova）很容易到达，就在圣基娅拉圣殿附近。根据圣徒传记，正是在这里，圣方济各接到了“重建教会”的启示。这是镇上最具“方济各”特色的地方之一，绝对值得从市中心绕道前往。如果您在这里住几天，他们早上7:30有礼拜，有优美的音乐。 (2019年3月更新)
• 4 圣母玛利亚大教堂, “主教广场”（Piazza del Vescovado）附近. 坐落在城镇一个隐蔽的角落，一座保存完好的美丽教堂（不要被其朴实的外观所欺骗）。稍微下山，寻找圣基里科修道院（monastery of St Quirico）。清晨和晚上18:00，贫穷克莱尔修女会进行早晚祷告。在圣基娅拉教堂（Sta Chiara）的贫穷克莱尔修女可以在祷告时看到。 (2019年3月更新)
• 小方济各祈祷堂. 从科索马泰奥蒂街（Corso Mazzini）走下一段小楼梯，您会来到一座非常小的教堂，传说方济各就出生在这里。 (2019年3月更新)
• 5 大罗卡, info@assisisi.com. 一个美丽的地方，视野极佳。爬坡很费力，请做好步行准备。这座建筑已修复，除了令人惊叹的建筑和景色外，您还可以看到一个基于卡林迪马焦（Calendimaggio）——小镇春季节日的展览。 (2019年3月更新)

• 在市政广场的“背面”，您可以找到一个可爱且鲜为人知的区域，那里有美丽的房屋、宜人的景色、一些供奉圣母玛利亚的小圣堂，还有一两只打盹的猫。寻找未被祝圣的圣母玫瑰堂（Sta Maria delle Rose）。

• 6 卡尔切里隐修院. (2019年3月更新)
• 圣玛格丽特教堂 (Church of Saint Margaret). 位于圣方济各圣殿前方的小巷中。从前面的小广场可以看到圣殿的美景。 (2019年3月更新)
• 7 印度传教士博物馆 (MUMA). (2019年5月更新)
• 基督教市民协会当代艺术画廊 (Galleria d’Arte Contemporanea della Pro Civitate Christiana), 安坎贾尼街 3号. (2019年5月更新)

圣母升天圣殿

圣母升天圣殿位于山脚下，那里是火车站所在地。参观圣殿，其中包含小圣堂（Porziuncola），这是圣方济各及其追随者的简陋石屋，圣人在此去世。

• 圣母升天圣殿小圣堂博物馆 (Museo della Porziuncola), 小圣堂广场 1号. 9-13/14:30-17. (2019年5月更新)

更远的地方

• 步行（或乘出租车或开车）4公里到达卡尔切里隐修院（Eremo delle Carceri），这是一座位于阿西西以东陡峭山谷中的隐修院，圣方济各于13世纪在此祈祷和冥想。

活动

• Soprotto酒庄 (在阿西西通往斯佩洛（Spello）的路上，经过维奥莱（Viole）和卡皮坦洛雷托（Capitan Loreto）村庄). 周一至周六 08:00-13:00 14:30-17:30. 提供葡萄酒品鉴，有优质红葡萄酒，基础款阿西西罗索（Assisi Rosso）以及著名的Villa Fidelia。 

购物

众多商店展示各种当地艺术品和手工艺品，包括绘画、雕塑、陶瓷以及中世纪武器和工具的复制品。刺绣和巧克力制造也是该地区的特色。宗教用品最好在圣方济各圣殿下层后面的礼品店购买。不要让店主多收您的钱！

餐饮

阿西西

• 翁布里亚 trattoria（家庭式餐馆）, 市政广场 40号, ☏ +39 075 812455. 周四休息. 简单的家常菜改造成的餐厅；地理位置优越。 
• Il Baccanale, 阿西西市中心，旧市政厅街 2号 (靠近马泰奥蒂广场停车场。). 一家漂亮的葡萄酒商店，提供意大利各地的葡萄酒、异国咖啡、甜点和果酱。 
• I monaci (靠近梅塔斯塔西奥剧院). 
• Osteria Otello (在新教堂（Chiesa Nuova）对面). 价格实惠。 
• Finnegans Pub (在马泰奥蒂广场（Piazza Matteoti）对面). 非常美味的比萨，价格合理。 
• Paradiso (在通往圣达米亚诺的路上。). 夏天可以在外面舒适地坐着。 

圣母升天圣殿

镇上有一些小冰淇淋店和比萨店，您需要自己寻找高品质的。

• Ristorante Basilica, Protomartiri Francescani街 11号 (教堂后殿对面), ☏ +39 0758044491. 周二休息. 可靠的家族企业，深受当地人喜爱，美味的炸开胃菜，晚餐提供比萨。 
• Terra Umbra, Patrono d’Italia街 10号. 翁布里亚所有美食的最佳商店。提供橄榄油品鉴、巧克力、奶酪、腌制肉类、松露。在这里可以为您的野餐准备食物。 
• Tavola Rotonda (在一家靠近市立药房（Farmacia Comunale）的小后街里). 一个真正的“本地”地方，全年都很热闹。 

住宿

• 和平旅舍阿西西, Vallechiè街, 177号, ☏ +39 075 816767. 
• Agriturismo B&B Alla Madonna del Piatto（农家乐住宿加早餐）, Petrata街, 37号 (距离阿西西7公里，靠近Petrata城堡), ☏ +39 075 8199050, letizia.mattiacci@libero.it. 入住：16:00，退房：10:00. 小型亲密的住宿加早餐，所有房间均享有绝佳视野，提供有趣的实践烹饪课程，周边环境宁静。 €90/晚. 
• Country House San Potente Assisi（乡村庄园）, San Potente街, 14号 (距离阿西西历史中心几公里), ☏ +39 075 812372, info@sanpotenteassisi.com. 入住：16:00，退房：10:00. 一座两层楼的别墅，有六间客房。六间公寓中有两间在一楼，还有一个小而舒适的公共休息室。一楼是接待处，公园里是城镇住宅，其中两间四间公寓适合残疾人士入住。 平均€30/40. 
• Hotel Berti（贝尔蒂酒店）, ☏ +39 075 813466. 位于圣彼得广场（Piazza San Pietro）。 
• Grand Hotel Assisi（阿西西大酒店）. 150间客房和6间套房，均配有空调、卫星电视、迷你吧、直拨电话（可用于传真和个人电脑），并可通过线路连接酒店的会议中心，让客人可以观看闭路电视拍摄的会议活动直播。 
• Valle di Assisi Hotel Spa & Golf（阿西西山谷酒店水疗中心和高尔夫球场）, 圣贝尔纳迪诺·达·锡耶纳街, 116号, 06081 圣母升天圣殿 PG (距离阿西西市中心6公里), ☏ +39 075 8044580, info@vallediassisi.com. 坐落在山丘上的乡村度假村，可俯瞰阿西西的全景。酒店设有客房、套房和私人公寓。私人花园内设有游泳池和高尔夫球场。 (2018年12月更新)

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