马诺阿和马基基是檀香山两个突出的社区，位于库劳山脉北麓，在檀香山市中心的北部。这两个社区与努阿努一起，坐落在延伸入库劳山脉的山谷中，其特色从朴实的平房、20世纪60年代的砖石砌公寓和小商铺，到山坡上高档的公寓和共管公寓建筑群，各不相同。马诺阿以其作为夏威夷大学马诺阿分校的所在地而闻名，该校是夏威夷群岛最大大学的主校区。马基基位于太平洋国家纪念公墓所在的火山颈下方，并因前总统巴拉克·奥巴马的出生地和童年故居而闻名。

抵达

马诺阿和马基基被H-1高速公路分隔，很容易通过8号公路（从市中心出发）的Punahou或University出口，以及通过University或Wilder出口（从夏威夷凯出发）向西行驶到达。您也可以通过地表街道进入该区域，即King Street（单向东行）或Beretania Street（单向西行），它们穿过马诺阿和马基基地区的南部，并向西直达市中心。努阿努位于Pali Highway（61号州道）沿线，可以从高速公路进入，或者，如果您从市中心过来，可以直接向内陆行驶到达。

如果您从威基基前来，车程约15分钟。沿Kalakaua Avenue向西，朝市中心方向行驶。前往马诺阿，在穿过运河后立即右转进入Kapiolani Blvd，继续行驶约半英里，然后左转进入University Avenue，该路将直接通往夏威夷大学校园。前往马基基，请继续沿Kalakaua Avenue行驶直至其在Beretania Street结束，然后左转，再右转进入Keeaumoku Street或Ward Avenue，这两条路都会穿过高速公路并带您进入马基基。

如果您乘坐TheBus，2号/13号和4号线路都可以将马基基与东部的威基基和西部的市中心连接起来，其中2号/13号沿King Street和Beretania Street行驶，4号则经过夏威夷大学校园并沿Wilder Avenue行驶。4号线路还向北延伸至市中心以北的努阿努。

看

• 1 莉留卡拉尼植物园, 123 N Kuakini St (位于Foster Botanical Garden以北). 7AM-5PM. 这是一个占地7.5英亩的公共公园，其中一部分曾是夏威夷最后一位君主莉留卡拉尼女王的花园。这是五个植物园中唯一一个只种植夏威夷本土植物的植物园。 免费. (2021年11月更新)
• 2 檀香山艺术博物馆 (HoMA), 900 S Beretania St (Beretania St 和 Ward Ave 的拐角处), ☏ +1 808 532-8700. 周四 10AM-6PM，周五-周六 10AM-9PM，周日 10AM-6PM. 该博物馆成立于1927年，由Anna Rice Cooke创立，拥有32个展厅，围绕着六个庭院花园，收藏了美国最大的亚洲艺术品收藏之一，还有令人印象深刻的西方艺术品收藏，包括梵高、毕加索、高更、塞尚、莫奈、莫迪利亚尼等大师的作品。与Doris Duke伊斯兰艺术基金会合作，该博物馆还提供Doris Duke的建筑意义非凡的檀香山庄园Shangri La的导览，该庄园拥有美国最大的伊斯兰装饰艺术私人收藏，包括3500多件物品，其中许多物品——精美的天花板、门廊和瓷砖——本身就是房屋的一部分。停车费为5美元/5小时。 $20/成人，10美元/本地居民，儿童免费. (2021年10月更新)

烈士纪念馆，太平洋国家纪念公墓

• 3 太平洋国家纪念公墓, 2177 Puowaina Dr, ☏ +1 808 532-3720. 位于火山口（一个已灭绝的火山口）的中心，这里是超过38,000名二战、朝鲜战争和越南战争人员的长眠之地。还有一座纪念失踪人员的纪念碑。这里也是巴拉克·奥巴马的祖父斯坦·邓纳姆的安息之地。火山口边缘可以俯瞰檀香山的壮丽景色。纪念馆内有一系列以时间线和地图为基础的壁画，讲述了二战初期日军的进攻，随后在盟军推进下撤退，并最终在太平洋取得胜利的故事。公墓全年开放（仅在阵亡将士纪念日以外的联邦假日关闭）。  
• 4 女王艾玛夏宫 (Hānaiakamalama), 2913 Pali Highway, ☏ +1 808 595-3167. 9:30AM-4PM. 位于努阿努山谷，这是一座修复的歷史建筑，建于1847年，是卡美哈梅哈四世国王的王后艾玛的避暑别墅。提供自助和导览游，可一窥夏威夷皇室的生活方式。 自助：14美元/成人，12美元/军人，10美元/老人/本地居民，3美元/青年，1美元/儿童. (2021年11月更新)
• 奥巴马故居周边徒步之旅。这是檀香山最新的景点之一；非常新，以至于没有历史标记或城市设立的标志。自从“小巴里”奥巴马（他青少年时的名字）上高中以来，这个社区几乎没有怎么改变。徒步之旅中的主要地标，大约需要一小时完成，包括他祖母以前的公寓，位于5 Punahou Circle Apartments, 6 普纳荷中学 (他于1971-1979年在此就读)，7 卡皮欧拉尼医院 (奥巴马于1961年8月4日出生于此)，8 中央联合教会 (奥巴马毕业礼拜在此举行)，9 Baskin Robbins 冰淇淋店，他放学后在此打工，10 华盛顿中学操场 (他在此学习打篮球)，以及他母亲以前的公寓，位于11 1839 Poki Street。有关徒步路线和详细描述，请查看网站上提供的地图。

Scenic

里昂植物园

• 12 里昂植物园, 3860 Manoa Rd, ☏ +1 808 988-0456. 周一-周五 8AM-4PM，周六 9AM-3PM. 位于马诺阿山顶的一个大型植物园，由夏威夷大学管理，拥有各种各样的热带植物，以及风景优美的瀑布和马诺阿的景色。 免费；建议捐赠5-10美元. (2020年11月更新)
• 13 马诺阿瀑布, 3860 Manoa Road (步道起点在Manoa Road尽头，里昂植物园入口处). 一条1.5英里的徒步路线，通往一个非常高的瀑布。步道起点前不远处有停车场。  
• 14 努阿努帕利观景点 (位于檀香山市中心东北部6英里处的夏威夷61号公路（Pali Highway）旁，在Pali Lookout出口右侧). 4月1日至劳动节：每日7AM-7:45PM；劳动节至4月1日：每日7AM-6:45PM. 瓦胡岛东岸最受欢迎的风景观景点之一，也是夏威夷历史上最血腥的战役之一的发生地，帕利瞭望台可俯瞰瓦胡岛东岸的全景。该地点还有旧帕利公路，曾是连接瓦胡岛东岸和檀香山市中心的公路。请注意：由于位于两座高崖之间，帕利瞭望台经常受到强风的吹袭。 免费.  
• 15 普乌阿拉卡州立公园. 这个公园位于马基基上方，可以俯瞰南瓦胡岛的壮丽景色，包括钻石头山、威基基、檀香山市中心、火山口和机场。还有徒步小径，让您完全忘记自己身处城市之中，带您进入一片茂密的雨林。Tantalus/Round Top Drive是一条蜿蜒的山路，将您带到海拔约2000英尺的高度，到达几个可以欣赏全景的观景点，包括普乌阿拉卡州立观景点。从马基基出发，沿Makiki Street从Nehoa Street进入，然后在Round Top Drive左转。  

活动

• 夏威夷彩虹战士和彩虹瓦希涅队。夏威夷大学校园的南端是该大学大部分体育设施的所在地。棒球队在1 Les Murakami Stadium，而男女篮球队和排球队则在2 Stan Sheriff Center。由于位于西檀香山的Aloha Stadium（2020年因结构问题永久关闭，并计划拆除）是足球队以前的主场，该队被迫迁至大学规模小得多的校园内田径场，即3 Ching Athletics Complex。(新足球场计划建在Aloha Stadium旧址上。)在这三个设施旁边是大学的游泳池、网球场以及垒球场和足球场。请注意，夏威夷大学是少数几个男子队和女子队有不同绰号的学校之一——男子队是彩虹战士（Rainbow Warriors），女子队是彩虹瓦希涅（Rainbow Wāhine，瓦希涅在夏威夷语中意为“女性”）。

购物

• 1 马诺阿市场, 2851 E Manoa Rd (位于East Manoa Road和Woodlawn Drive之间). 一个有大约二十家商店的露天购物中心，包括一家Safeway超市，一家Long's药店（由CVS/pharmacy运营），一家麦当劳餐厅，一家银行和一家邮局。  

餐饮

• 曼谷厨师. 价格实惠，味道美味的泰国菜。这家店最初是一家泰国市场，后来成为当地人的最爱。高品质的食物、新鲜的食材和低廉的价格使这里成为您在檀香山必尝之地。 
  • 1 曼谷厨师马诺阿分店, 2955 E Manoa Rd, ☏ +1 808 988-0212. (2016年1月更新)
  • 2 曼谷厨师努阿努分店, 1627 Nuuanu Ave, ☏ +1 808 585-8839. (2016年1月更新)
• 4 锦绣泰餐厅, 2239 S King St, ☏ +1 808 941-1151. 虽然檀香山有很多泰国餐厅，但这间是最好也是价格最合理的之一。绿咖喱尤其美味。如果您住在威基基，您需要开车或乘坐出租车前往，但非常值得！  
• 5 东方天堂餐厅, 1403 South King St, ☏ +1 808 941-5858. 价格实惠的基本、不错的韩式料理。  
• 6 檀香山艺术博物馆咖啡馆, Honolulu Museum of Art, 900 South Beretania St, ☏ +1 808 532-8734. 位于室内外环境中，通常挤满了当地人。这里是享用富有想象力的沙拉和三明治的绝佳去处，价格也很合理。艺术品也不错。  
• 7 寿司公司, 1111 McCully St, ☏ +1 808 947-5411. 由一对日本夫妇拥有和经营。他们以实惠的价格提供高品质的外卖寿司。您可以在这里享用午餐或晚餐，花费远低于 10 美元。  
• 8 Waiola刨冰, 2135 Waiola Ave, ☏ +1 808 949-2269. 7:30AM-6:30PM. 当地人称为“雪糕”刨冰的最佳去处之一。深受当地人和游客的欢迎。夏季炎热时排队很长，停车位极其有限，但仍然值得！  
• Zippy's. 岛上的丹尼餐厅（Denny's）的同类餐厅，但更受当地人欢迎。提供各种食物，包括价格合理的套餐午餐；其招牌菜是辣椒酱，他们有多种制作方法：放在米饭上，放在墨西哥卷饼上，或者放在炸薯条上，仅举几例。 
  • 9 Zippy's Makiki, 1222 South King Street, ☏ +1 808 594-3720. (2016年1月更新)
  • 10 Zippy's McCully, 1725 South King St, ☏ +1 808 973-0877. (2016年1月更新)

住宿

• 1 马诺阿谷旅馆, 2001 Vancouver Dr, ☏ +1 808 947-6019, 传真: +1 808 946-6168. 一座大别墅中的 8 间 B&B 客房。马诺阿没有酒店或汽车旅馆，因为它主要是单户住宅区。  
• 2 Plumeria旅舍, 1111 Piikoi St (Piikoi街和Young街的拐角处), ☏ +1 808 596-2080. 入住：下午3点，退房：上午11点. 更偏向长期住宿，他们有一些两人间宿舍（没有上下铺），但主要提供不同设施的私人房间。有些房间配有浴室和厨房。每个共用浴室最多限 5 人。 $60+/房间. (2021年11月更新)

连接

马诺阿

马基基