瓦伊纳波托西（Huayna Potosí）
瓦伊纳波托西（Huayna Potosi）是玻利维亚拉巴斯省的一座山峰和国家公园。它位于拉巴斯以北约30公里处，山峰海拔6088 米。每年约有1000名登山者成功登顶，据说这是一座“容易”攀登的山峰。徒步穿越公园的基地营和最明显的入口是位于宗戈山口（Zongo Pass），海拔4700 米，位于通往宗戈的路上。岩石营地（Rock Camp）海拔5130 米，可以欣赏到壮丽的景色，也是登山者攀登山峰的出发点。
了解
[]历史
[]这座山峰于1919年由德国人鲁道夫·丁斯特（Rudolf Dienst）和阿道夫·舒尔策（Adolf Schulze）首次攀登。
地貌
[]白雪覆盖的“雪山”在湛蓝的天空下与云海形成鲜明对比，云海隐藏着东部的尤加斯地区，而西部的阿尔蒂普拉诺上的埃尔阿尔托（El Alto）郊区则一直延伸到智利。冰川使得山上的地面变得崎岖不平，宗戈河谷（Zongo Valley）中美丽绿色的水库湖泊为景观增添了色彩。
动植物
[]家养的羊驼、绵羊和美洲驼咀嚼着这里为数不多的几株能在高海拔地区生存的植物。各种大小的鸟类随处可见，秃鹫在风中做出壮观的飞行姿态。令人惊讶的是，在岩石营地的岩石之间，生活着一群老鼠。
气候
[]冬季晴朗干燥，夏季潮湿多云。尽管任何时候任何季节都可能下雪。冬季是主要的攀登季节。
抵达
[]乘巴士
[]前往宗戈山口（Zongo Pass）的巴士 每天从埃尔阿尔托（El Alto）的巴利维安广场（Plaza Ballivian）出发。一辆小巴在早上5点出发，一辆据称更大的巴士在早上6点出发。绿色的微型巴士穿梭于拉巴斯市中心，终点站是巴利维安广场。您可以在宗戈湖（Lake Zongo）前的“基地营”下车，或者在湖尽头2公里外的瓦伊纳波托西避难所（Refugio Huayna Potosi）下车。
打车
[]- 从拉巴斯（La Paz）出发需要1.5-2小时，司机最初的报价会是400玻利维亚诺（Bs.）。他们应该能以低于200玻利维亚诺的价格成交。从埃尔阿尔托（El Alto）的巴利维安广场出发会更便宜，见下文。
- 从埃尔阿尔托（El Alto）出发需要1.5小时，经过讨价还价后大约花费100玻利维亚诺。绿色的微型巴士可以带您从拉巴斯市中心前往埃尔阿尔托的巴利维安广场。
费用和许可证
[]请携带护照复印件或记住您的证件号码，因为在通往查卡塔亚（Chacaltaya）的岔路口有警察检查。警察会索要2玻利维亚诺。在距宗戈山口5公里处还有另一个检查站。警察会拦下车辆5分钟，有时会收取5玻利维亚诺。如果您不想自己安排行程，可以联系授权的旅行社。例如 Topas Bolivia（http://www.topas.bo/climbing/clhp02-uk.htm [无效链接]）。)
四处逛逛
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步行
[]前往岩石营地（Rock Camp）有两个起点。
- 从基地营（Base Camp）出发，有一条非常清晰的路径穿过约两公里的地方到达冰碛脊。
- 从避难所（Refugio）出发，一条明显的路径会带您越过水坝，然后爬上冰碛脊。
- 从冰碛脊出发，一条陡峭的由沙砾和大石块组成的路径通往岩石营地（Rock Camp），这可能会让 unprepared 的人感到害怕。向上攀登还可以，即使穿着凉鞋也没问题，但要小心下山。下山时路径更难辨认，很容易遇到非常陡峭的地段。请记住上山时的转弯处，并穿着合适的鞋子。从避难所或基地营出发，攀登大约需要四个小时，下山需要两个小时。
看
[]从岩石营地可以看到邻近山峰的壮丽景色，这里是放松的好地方，尤其是在上午11点到下午4点之间，此时阳光充足，温暖着岩石。大约下午4点，太阳会消失在山后，天气会变得非常寒冷。
活动
[]- 攀岩在常规路线上攀登瓦伊纳波托西（Huayna Potosí）是直接的。请携带冰川旅行装备（绳索、吊带、安全带、登山扣或特殊的冰隙救援设备）、冰爪和一把冰镐。大多数人会在冰川上结绳，但为了安全起见，每年成百上千的登山者都走出了绕过明显冰隙的清晰路径。约5600米处的陡峭路段可能需要绳索和速降经验，登顶的最后一段也是如此。法国路线（French Route）需要更多的技巧和两把技术冰镐。
- 在瓦伊纳波托西滑雪或滑雪板是可行的，但较低地段的冰川可能会结冰。请记住上山时的明显冰隙，并靠近路径。可以在拉巴斯租到滑雪板，但质量较差，可以咨询旅游公司。
- 下午4点后，当太阳被山峰遮挡时，制作热巧克力或同样热的番茄汤是必不可少的活动。请在拉巴斯备足食材，并在出发前仔细练习制作过程。
吃、喝、住
[]住宿
[]- 瓦伊纳波托西避难所（Refugio Huayna Potosi） (位于宗戈湖尽头)， ☏ +591 2 74 00 45。 提供住宿和餐饮。经营“基地营”的阿尔塔米拉诺家族（Altamirano family），电话+591 71 55 77 37，正在建造一个竞争性的避难所，其完工情况和定价尚不明确。 住宿费用为每人80玻利维亚诺。.
露营
[]- 基地营（Base camp）. 阿尔塔米拉诺家族提供未净化的水和一个木牌，上面标明了海拔（4700米）。他们还出售一些啤酒，价格是拉巴斯市的两倍。如果您不打算立即前往岩石营地，这里是搭帐篷的最佳地点。 露营免费.
- 岩石营地（Rock Camp）. 之前的露营者们费尽心思制作了平坦的营地，主要由平坦的岩石和沙砾构成。这是一个很好的露营地点，但由于海拔原因，睡眠可能会成为问题，而且登山者们会在凌晨1点起床，以便在日出时登顶。请将所有食物从拉巴斯（La Paz）带上（在如此高海拔地区不推荐吃意大利面，因为低沸点会将其煮成一种难吃的麦片粥）。岩石营地紧邻冰川，水源需要通过融化雪水获得。 免费.
警告 (2009年9月): 在他们攀登顶峰期间，一些帐篷和装备被盗。
注意安全
[]请携带保暖的睡袋和高质量的帐篷。冬季夜间温度会降至-15ºC甚至更低。下山时需要穿质量好的靴子。尽量准确记住上山时的路线和转弯处，因为下山时找路更困难，走错路可能会导致您需要攀爬几米高的岩石（带着沉重的背包，这不是一个理想的前景）。在基地营，请确保您的食物不会被羊偷吃。在岩石营地，请确保您的食物不会被老鼠偷吃。
下一站
[]乘巴士
[]从宗戈山口（Zongo Pass）乘巴士返回不成问题。请记住：早晨进入宗戈河谷的巴士下午应该会返回，没有其他出口。它们可能载满了乘客和货物，但会带您回去。可以询问避难所或基地营的时刻表。
搭便车
[]搭便车通常是返回拉巴斯/埃尔阿尔托（La Paz/El Alto）时唯一的预算选择，但交通流量不大。羊驼牧民说，步行4公里到警察检查站然后搭便车会更容易。司机通常索要每人约15玻利维亚诺的车费。如果被困，一定要带上露营装备。
出租车
[]基地营的阿尔塔米拉诺家族和瓦伊纳波托西避难所可以为您叫出租车。费用为150至180玻利维亚诺。