Mangaia（传统上被称为 Auau Enua，意思是梯田）是库克群岛最南端的岛屿，也是仅次于拉罗汤加岛的第二大岛屿。地质学家估计该岛至少有 1800 万年历史，是太平洋上最古老的岛屿。它在海床上隆起 4750 米（15,600 英尺），陆地面积为 51.8 平方公里。它有一个中央火山高原，并且像许多南库克群岛一样，它被一圈高达 60 米（200 英尺）的化石珊瑚悬崖环绕，被称为 makatea。最高点是 Rangi-motia，海拔 169 米，位于岛屿中心附近。提里阿拉湖是位于南部的淡水水体。Mangaia 的人口约为 500 人（2016 年）。首府是位于西海岸的 Oneroa 村，约占人口的一半。还有两个村庄，南部的 Tamarua 和东北部的 Ivirua。

抵达

飞机 - Air Rarotonga 航空公司每周从拉罗汤加飞往 Mangaia 3-4 次。这是一次 40 分钟的飞行，使用 Embrear Bandairante。每位乘客的行李限额为 16 公斤。

对于冒险者来说，更便宜的选择是乘船。 "货船"（我们称之为小船）Maungaroa II 会不定期地前往 Mangaia。请在拉罗汤加的阿瓦鲁亚港口内的岛际航运公司办公室咨询。根据风向，需要一天到两天的时间。准备好延误几天，不要指望固定的出发和到达时间，因为它会在他们完成装货、风向良好、船长清醒，以及港口里的章鱼数量加上 muri 里的椰子数量等于晚上 11 点看到的星星数量时才会出发，无论他们告诉你什么时候出发。

四处逛逛

• 步行您会看到最多的东西，但是您需要时间。
• 摩托车（NZ$20-25/天），在 Oneroa 的加油站。 电话 34307。

活动

除了四处走走、吃椰子、与友好的当地人交谈和钓鱼之外，Mangaia 没有太多事情可做。

在珊瑚礁内或珊瑚礁外钓鱼非常有收获，而且这里不像拉罗汤加那样有雪卡毒素。也可以在珊瑚礁外进行潜水捕鱼。这里有一些非常漂亮的僻静海滩，但珊瑚礁对于游泳来说太浅了。 然而，只要稍微注意常识，在海面平静时在珊瑚礁外游泳和浮潜是安全的。

Mangaia 也适合散步。

购物

您可以在 Oneroa 的 Babe's 商店购买基本产品。 他们每天（周日除外）也有新鲜面包。

餐饮

住宿通常提供食物。如果您钓鱼，自炊也是一个不错的选择。带上您需要的尽可能多的非本地食品，如黄油、鸡蛋、肉类、香料等。 这些东西在 Mangaia 岛上很贵。

饮品

• 水 饮用前应煮沸。
• 有很多椰子。
• 在周五或周六与当地人在Babe's 酒吧喝一杯啤酒。

住宿

• Babe's Place， ☏ +682 34078, mangaia@babesplace.co.ck. 包含所有餐点 单人 $75，双人 $120，三人 $150. 
• Mangaia Lodge， ☏ +682 34324, mangaia_lodge@yahoo.com. 早餐包括其他餐点（可选，额外收费）或自制烹饪。马路对面有一个悬崖顶观景台，您可以在那里吃午餐、看书、放松或欣赏美丽的日落。 单人 $55，双人 $75，三人 $90. 

连接

Mangaia 提供手机信号和互联网接入。大多数度假村都设有免费 WiFi 热点，WiFi 也在其他公共区域提供，但可能需要付费。

应对

• 水应该在饮用前煮沸。
• 偷窃。库克群岛人从小就被教育要分享几乎所有东西。东西可以被借用（即使没有告诉主人），并且在被要求时会归还，前提是你知道问谁。在他们的文化中，这不被认为是偷窃。 所以最好小心你的东西。